ăn hạt hạnh nhân mỗi ngày

Bất ngờ từ hạt hạnh nhân

Ăn chừng một nắm tay hạt hạnh nhân mỗi ngày ngay từ thời thơ ấu có thể cải thiện đáng kể sức khỏe về sau.

Da đẹp, dáng xinh nhờ 7 loại thực phẩm lành mạnh

Thừa cân, béo phì luôn có những ảnh hưởng trực tiếp tới vẻ bề ngoài của bạn. Bên cạnh một thân hình quá khổ, bạn còn phải đối mặt với những vấn đề về da như hiện tượng da sần vỏ ca...

Vitamin đẹp da

Mỗi vitamin có trong thực phẩm đều có một lợi ích riêng trong việc tạo làn da mịn màng, tươi trẻ. Bạn có thể bổ sung bằng ăn hoặc uống các loại vitamin cần thiết cho da tùy theo nh...

Cách “cấp cứu” làn da bị lão hoá nặng

Lựa chọn kem dưỡng da hàng ngày cho vùng mặt là một việc tối quan trọng của độ tuổi 20. Thoa kem dưỡng trắng phù hợp đều đặn hàng ngày cho vùng mặt là điều cần thiết để duy trì vẻ ...

Nên ăn gì sau khi cai thuốc lá?

Sau khi quyết tâm cai thuốc thì chế độ ăn uống có thể giúp hạn chế và vượt qua sự khó chịu ban đầu.

Những thực phẩm ‘mang tiếng’ béo giúp bạn gầy đi

Kiểm soát những gì bạn ăn để duy trì cân nặng, tuy nhiên, có những thực phẩm bị "mang tiếng" béo mà có tác dụng ngược lại. Những thức ăn được đóng gói với hàm lượng chất béo khổng ...

[Chế biến] – Sữa hạnh nhân

Sữa hạnh nhân đơn giản, dễ làm lại rất ngon, bổ dưỡng.

Bà Tưng nhiều lần lộ vòng 2 ngấn mỡ

Sau khi phẫu thuật thẩm mỹ Bà Tưng đã khác hẳn, chỉ có vòng 2 vẫn không thay đổi.

5 thực phẩm giúp giữ vòng eo thon

Ăn ít hơn có thể giảm cân, nhưng chưa chắc đã giảm được đúng chỗ mà bạn cần.

Làm đẹp mái tóc bằng tuyệt chiêu ăn và… ăn

Các loại ngũ cốc nguyên hạt bao gồm bánh mì, bột mì, gạo và ngũ cốc. Chế độ ăn giàu ngũ cốc nguyên hạt cung cấp cho chúng ta rất nhiều chất xơ, kẽm, vitamin B1, B2 và B6.

[Chế biến] – Sô cô la chuối

Pha chế một ly sô cô la chuối thơm phức không chỉ là một thức uống giải nhiệt, mà nó còn là một bữa phụ cực kỳ lành mạnh giúp cái dạ dày trống rỗng của bạn lúc tan sở được lấp đầy ...

[Chế biến] – Bánh quy bơ hạnh nhân

Nhón một chiếc bánh quy bơ thơm mùi hạnh nhân, nhấm nháp cùng tách trà nóng, bạn có nghe hương Xuân về khắp mọi nhà?

5 thực phẩm “mang tiếng” béo giúp bạn gầy đi

Những thức ăn được đóng gói với hàm lượng chất béo khổng lồ nhanh chóng làm bạn béo lên. Chất béo dạng trans được tìm thấy trong lớp vỏ bánh, bánh nướng. Chất béo bão hòa được tìm ...

Tây Ban Nha lập kỷ lục về bánh quy xốp lớn nhất

Những người thợ làm bánh ở Tây Ban Nha vừa lập kỷ lục khi nướng một chiếc bánh quy xốp có kích thước lớn nhất thế giới với chiều dài 5m và rộng 2,4m.