Ăn gì tăng hưng phấn t.ình d.ục?
Dâu tây được mệnh danh là “thực phẩm sexy” vì chứa nhiều chất có lợi cho sức khỏe t.ình d.ục cả nam và nữ…
Người ta vẫn nói, “con đường dễ nhất để đi đến trái tim của người đàn ông là đi qua dạ dày anh ấy”. Chính vì vậy, sử dụng hương vị và các chất có trong thực phẩm để gây hưng phấn t.ình d.ục là rất hiệu quả trong duy trì s.ex.
Những thực phẩm giúp khơi dậy đam mê
Chuyên gia t.ình d.ục nổi tiếng Cynthia Sass, tác giả của cuốn sách “Yourself Slim” (tạm dịch: Cho cuộc sống lành mạnh của bạn) cho rằng “mối liên hệ giữa thức ăn và t.ình d.ục không chỉ là mơ tưởng”. Bà khẳng định: “Nghiên cứu khoa học cho thấy, thực phẩm hoặc các chất dinh dưỡng đóng vai trò nhất định trong việc thúc đẩy ham muốn t.ình d.ục và hỗ trợ cho đời sống t.ình d.ục lành mạnh”.
Ví dụ, dâu tây được mệnh danh là “thực phẩm sexy” vì nó chứa những chất rất có lợi cho chức năng t.ình d.ục ở cả nam và nữ. Hơn nữa, loại trái cây này rất giàu vitamin C và chất chống ôxy hóa, tốt cho tim mạch và giúp nâng cao lượng t.inh t.rùng ở nam giới.
Hãy biết cách để nguồn dinh dưỡng hàng ngày duy trì ngọn lửa phòng the của bạn.
Bơ – loại quả được người Aztec gọi là “ t.inh h.oàn của cây” vì luôn có 2 quả đi liền nhau cũng rất giàu vitamin E, chất chống ôxy hóa, kali và vitamin B6, có thể ngăn ngừa hoặc trì hoãn bệnh tim, thúc đẩy lưu thông m.áu tốt hơn. Bất cứ điều gì giúp tim và tuần hoàn m.áu là có thể giúp mang lại cho bạn một cuộc sống t.ình d.ục lành mạnh.
Ngoài ra, còn vô vàn các thực phẩm khác có lợi cho sức khỏe t.ình d.ục mà nếu biết sử dụng một cách khoa học chúng sẽ trở thành nguồn năng lượng tuyệt vời cho phòng ngủ của bạn luôn nồng ấm: Hạnh nhân, khoai lang, vừng, dưa hấu, hàu, sò, hến, chocolate… Khoa học đã chứng minh rằng, những thực phẩm đó sản xuất ra các hormon giúp tạo ra trạng thái bừng tỉnh ham muốn và khoái cảm cho con người.
Những thực phẩm “kẻ thù” của đời sống gối chăn
Nhiều người không biết rằng chính những thứ họ đưa vào miệng lại trở thành thủ phạm “g.iết c.hết” ham muốn t.ình d.ục và đời sống gối chăn của họ.
Một ly rượu vang trong không gian lãng mạn có thể làm cho bạn cảm thấy thoải mái và sẵn sàng cho “chuyện ấy”. Tuy nhiên thực tế, rượu là một trong những thủ phạm “g.iết c.hết” đời sống chăn gối của bạn nguy hiểm nhất. Uống quá nhiều rượu làm suy giảm ham muốn t.ình d.ục, giảm kích thích và nhạy cảm; nó còn làm giảm khả năng kiềm chế, dẫn đến những quyết định không an toàn khi sinh hoạt t.ình d.ục.
Đậu nành vốn là loại thực phẩm được nhiều người ưa dùng vì tính lành. Thế nhưng lượng dư thừa của các sản phẩm có nguồn gốc từ cây họ đậu (sữa đậu nành, đậu phụ và nước sốt) có thể làm giảm đáng kể nồng độ testosterone trong m.áu và giảm khả năng t.ình d.ục, nhất là ở nam giới.
Một nghiên cứu năm 2008 trên tạp chí Human Reproduction cũng cho thấy, đậu nành có thể làm giảm số lượng t.inh t.rùng của một người đàn ông. Ngoài ra, những loại thức ăn, đồ uống mà các chuyên gia khuyến cáo nên hạn chế để không gây ảnh hưởng đến chức năng t.ình d.ục là nước ngọt có ga, chất ngọt nhân tạo, thực phẩm quá nhiều đường và chất béo…
Về lâu dài, sức khỏe là thứ tăng dục năng tốt nhất, một trạng thái sức khỏe thể chất tốt cùng với trạng thái cảm xúc tích cực là hai yếu tố chủ yếu để có đời sống t.ình d.ục thỏa mãn. Chính vì vậy, biết cách sử dụng nguồn dinh dưỡng khoa học, bạn sẽ giữ được “ngọn lửa” đam mê trong mình và trong người bạn đời.
Video đang HOT
Theo VNE
Hàng trăm triệu "chàng" tranh giành 1 "nàng"
Mỗi lần x.uất t.inh có đến 300 - 400 triệu "dũng sỹ" được xuất ra, vào đến nơi gặp trứng chỉ còn lại vài nghìn "dũng sỹ", nhưng trứng thì chỉ có một nàng duy nhất.
Vậy ai sẽ là người chiến thắng? Các "dũng sỹ" t.inh t.rùng phải vượt qua chặng đường vất vả như thế nào?
Qúa trình sản sinh và đặc điểm của t.inh t.rùng
- T.inh t.rùng được tạo ra trong t.inh h.oàn, phải mất khoảng 10 tuần để một chú tinh binh "sơ sinh" thành một "chàng tinh binh" trưởng thành. T.inh h.oàn là những tuyến dạng trứng, chúng chứa nhiều ống nhỏ và mảnh như những sợi chỉ đây gọi là các ống sinh tinh, cuộn tròn vào nhau giống như một cuộn chỉ rối nhưng chắc chắn thành một búi. Bên trong các ống này phủ đầy các tế bào đặc biệt. Các tế bào này biến đổi rất nhanh sau một loạt những biến đổi liên tiếp chúng tạo ra những t.inh t.rùng.
- T.inh t.rùng trưởng thành là một trong những tế bào nhỏ nhất của con người: 50 micron - kể cả đuôi - đầu chỉ dài 4 đến 5 micron. Trong đó chiếc đầu hình trái xoan có chứa nhân và chiếc đuôi mảnh dài. Cái đuôi giúp t.inh t.rùng di chuyển, đó là sự khác biệt của t.inh t.rùng và trứng.
- T.inh t.rùng đã trưởng thành vượt qua một đoạn đường dài và trải qua những biến đổi khác nhau, sau đó nó tập trung trong một ống lớn có hàng ngàn nếp gấp và chỗ ngoặt dài hơn 5m đó là mào t.inh h.oàn.
- Chu kỳ sản x.uất t.inh trùng đòi hỏi 70 đến 75 ngày. Cần thêm vào 10 đến 15 ngày cho đoạn đường đi qua mào tinh và ống tinh. T.inh t.rùng có thể tồn tại trong mào t.inh h.oàn suốt khoảng 2 tuần trước khi x.uất t.inh hoặc suy yếu dần (nếu không sử dụng) và được cơ thể hấp thu lại.
- Nếu sau khi x.uất t.inh trùng trùng bị loại ra ngoài cơ thể thì nó sống tối đa 24 giờ, được gửi vào cơ thể người nữ nó sống tối đa 3 - 4 ngày. Nếu được tích lũy trong mào tinh và không được phóng ra, chúng sẽ suy yếu và được cơ thể hấp thụ lại và sản sinh ra t.inh t.rùng mới.
- T.inh t.rùng đạt được hai đặc tính quan trọng: khả năng di chuyển và khả năng thụ tinh.
Hành trình tìm trứng của t.inh t.rùng
Khi g.iao h.ợp nam giới p.hóng t.inh dịch vào trong cơ quan s.inh d.ục của nữ, lúc này trong t.inh d.ịch có chứa cả t.inh t.rùng và chất dịch. Chất dịch nuôi dưỡng t.inh t.rùng và tạo điều kiện cho t.inh t.rùng di chuyển.
Mỗi lần x.uất t.inh có khoảng 300 đến 400 triệu t.inh t.rùng pha lẫn trong t.inh d.ịch được phóng ra. Những t.inh t.rùng và t.inh d.ịch này khi được phóng vào cơ quan s.inh d.ục của nữ chúng không nằm cùng một chỗ mà rải rác khắp chiến hào. Nếu tốc độ b.ắn khỏe không có cản trở thì phần lớn t.inh t.rùng nằm ở cổ tử cung thậm chí nếu người vợ mở tử cung trong lúc x.uất t.inh thì có nhiều t.inh t.rùng còn được b.ắn sâu vào tử cung, nếu tốc độ b.ắn yếu t.inh t.rùng sẽ nằm ngày cửa â.m đ.ạo và có nguy cơ bị trào ra ngoài.
Với những t.inh t.rùng được b.ắn vào gần cổ tử cung chúng phải bơi một đoạn đường dài khoảng 20 đến 25 cm để vào gặp trứng - đoạn đường này gấp 4000 - 5000 lần chiều dài của t.inh t.rùng. Chúng phải lần lượt đi qua cổ tử cung vào tử cung rồi vào vòi trứng để gặp trứng.
Các t.inh t.rùng di chuyển nhờ các chuyển động ngoáy đuôi kiểu xoáy mái chèo với vận tốc 2 đến 3 mm trong 1 phút. Quãng đường từ cổ tử cung vào đến nơi gặp trứng mất khoảng 1,5 đến 2 giờ. Trong quá trình di chuyển chúng tiếp xúc với các chất ở tử cung và vòi trứng qua đó chúng được tiếp sức cho quá trình thụ tinh.
Trong hành trình trên rất nhiều những dũng sỹ t.inh t.rùng đã kiệt sức và hi sinh, cho đến khi vào gặp trứng chỉ còn khoảng vài ngàn t.inh t.rùng gặp được trứng.
Qúa trình thụ tinh
Khi gặp trứng tại ống dẫn trứng, các t.inh t.rùng bao quanh nó, chúng lập tức hút vào nhau như hai cục nam châm trái dấu. Các anh chàng t.inh t.rùng sung sướng ve vẩy cái đuôi, áp mình vào trứng. Mặc dù các dũng sỹ t.inh t.rùng này đã trải qua một cửa ải gian nan nhưng nàng trứng chỉ kén chọn duy nhất một anh chàng khỏe mạnh, thông minh và nhanh nhẹn nhất.
Anh chàng t.inh t.rùng này thành công trong việc chọc thủng màng bao quanh trứng bằng cách tiết ra các chất t.iêu d.iệt các mô mà nó gặp. Khi đột nhập được vào trứng, anh chàng này vứt bỏ chiếc đuôi của mình, nó chỉ còn lại chiếc đầu phình to và gia tăng thể tích. Kể từ lúc đó không một t.inh t.rùng nào khác quanh trứng có thể đột nhập vào trong trứng được nữa. Chúng hi sinh tại chỗ. Nhưng đôi khi có những bất thường xảy ra như 2 trứng rụng cùng thời điểm hoặc hai t.inh t.rùng cùng vào trong dẫn đến việc thai đôi, thai ba.
Về phần mình, trứng phản ứng lại việc đột nhập của t.inh t.rùng, nó co rút lại đồng thời nhân của nó gia tăng thể tích. Cả hai nhân đến gặp nhau. Cuộc gặp gỡ này xảy ra tại trung tâm của trứng. giây phút quyết định: Cả hai nhân tiến lại gần, chúng sát lại nhau và hợp nhất thành một. Hợp tử được hình thành.
Vấn đề sinh con với các cặp vợ chồng nhiễm HIV
Từ khi được phát hiện cho đến nay, HIV luôn là thảm dịch nguy hiểm nhất. Nhưng liệu những người nhiễm HIV có thể ôm ấp hy vọng sinh ra những đứa con bình thường không? Dưới ánh sáng của khoa học, những cặp vợ chồng hoàn toàn có thể hi vọng và tin tưởng vào điều này.
1. Không phải đ.ứa t.rẻ nào sinh ra từ những bà mẹ có H (trong trường hợp không được can thiệp) đều bị nhiễm bệnh
Các nghiên cứu khoa học đã chứng thực điều này và thực tiễn cuộc sống cũng cho thấy không phải 100% các bé đều nhiễm HIV nếu bậc sinh thành ra chúng mang trong mình căn bệnh tử thần ấy. Khả năng lây truyền từ mẹ sang con trong trường hợp không qua can thiệp mặc dù khá cao nhưng chỉ chiếm từ 25 - 40%.
Con số đưa ra có ý nghĩa gì? Thông qua con số này, mangthai.vn muốn giải thích rằng đứng trước căn bệnh thế kỷ vẫn còn tới 6, 7 phần may mắn đối với những "sinh linh" nhỏ bé, ngay cả khi người mẹ nhiễm HIV, các bé vẫn có thể chào đời khỏe mạnh bình thường mà không bị truyền bệnh.
Theo đó, những nạn nhân xấu số của căn bệnh bị cho là "cái c.hết được báo trước" nên thở phào nhẹ nhõm bởi quan niệm cho rằng một khi bạn có H trong người thì đứa con bạn sinh ra cũng chịu chung số phận với bạn là hết sức sai lầm. Xác suất chỉ là 25 - 40/100 thôi bạn ạ! Chưa đến mức tuyệt vọng hoàn toàn như bạn nghĩ đâu nhé!
2. Trường hợp có sự can thiệp của các biện pháp dự phòng, tỷ lệ lây truyền HIV từ mẹ sang con cũng trượt giảm đáng kể
Độ trượt giảm có thể xuống tới 5%, liệu có tin được không?
Nếu là trước đây, chắc điều đó hơi khó tin, tuy nhiên, với những thành tựu hiện nay và tương lai sán lạn của ngành khoa học này thì mọi ước mơ vẫn có thể biến thành sự thật, song tất nhiên phải tùy thuộc vào tình trạng bệnh lý, thể trạng, tinh thần... của từng người bệnh. Nếu bệnh của bạn đã chuyển qua giai đoạn AIDS, khả năng đứa con trong bụng không bị lây nhiễm sẽ nhỏ hơn.
Do vậy, lời khuyên chân thành của chúng tôi tới những bà mẹ có H muốn sinh con bình thường là nên đi xét nghiệm sớm để tìm ra phương pháp điều trị phù hợp, tránh những hậu quả đáng tiếc có thể xảy đến với bé.
Việc sử dụng một số loại thuốc kháng virus theo đúng phác đồ điều trị trong thai kỳ hoặc ít nhất là trong lúc sinh, mà phổ biến ở Việt Nam những năm gần đây là ARV, cho thấy có thể làm giảm tỷ lệ lây nhiễm HIV từ mẹ sang con một cách ngoạn mục, thậm chí chỉ còn khoảng 5%. Nếu mổ lấy thai chủ động, tỷ lệ lây nhiễm có thể giảm được đến 2%.
3. Với những ông bố, bà mẹ nhiễm HIV vẫn có thể dùng các phương pháp khác để sinh con khỏe mạnh bình thường
Lọc rửa t.inh t.rùng là một trong những phương pháp hữu hiệu nếu trong gia đình bạn chỉ có người chồng nhiễm HIV bởi nhiều chuyên gia đã khẳng định virus có trong t.inh d.ịch là những virus tự do và những virus ở dạng kết hợp với các tế bào khác không phải là t.inh t.rùng.
Sử dụng phương pháp trên trước khi bơm cho người mẹ lúc rụng trứng có thể giảm được 99% HIV trong t.inh d.ịch... giúp các cặp vợ chồng có H vẫn có thể sinh con bình thường. Nhiều trung tâm thụ tinh nhân tạo trên thế giới đã thực hiện thường quy việc lọc rửa t.inh t.rùng để loại trừ HIV. Ngay cả khi người phụ nữ bị nhiễm bệnh thì việc lọc rửa t.inh t.rùng và thụ tinh nhân tạo cũng vẫn có thể ngăn ngừa được sự lây nhiễm cho người đàn ông.
Thêm vào đó, những tiến bộ vượt bậc trong trị liệu, đặc biệt là các phương pháp hỗ trợ sinh sản càng làm tăng triển vọng có con khỏe mạnh ở những người nhiễm HIV.
Và tốt nhất để bé yêu ra đời an toàn và khỏe mạnh bình thường, bạn nên:
- Trước khi mang thai phải kiểm tra sức khỏe, nhận và thực hiện đầy đủ những tư vấn của bác sỹ cũng như can thiệp y tế.
- Làm đầy đủ các xét nghiệm ngay khi có dấu hiệu mang thai.
- Tuân thủ mọi chỉ định về phòng và điều trị bệnh của bác sỹ.
- Nắm rõ những kiến thức về HIV để phòng lây truyền sang con trước và sau khi sinh.
- Chuẩn bị tâm lý vững vàng, tạo niềm tin cho bản thân để tích cực giữ gìn sức khỏe và nuôi dưỡng con theo đúng chỉ dẫn.
Bạn thân mến! Những tiến bộ khoa học trên đây nhằm bảo vệ bé yêu tránh khỏi thảm họa HIV cũng là để bảo vệ quyền lợi được làm cha làm mẹ của những cặp vợ chồng nhiễm H, tuy nhiên ngay cả khoa học hiện đại nhất cũng không có phương pháp nào là tối ưu, vì vậy khi đứng trước quyết định sinh con bạn cũng cần phải phòng trước nguy cơ này. Hơn nữa, đối với các cặp vợ chồng nhiễm HIV khi sinh con cũng cần lưu ý đến vấn đề nuôi dưỡng, chăm sóc trẻ sau khi trẻ chào đời, trẻ chào đời trong điều kiện bố mẹ nhiễm HIV sẽ có nhiều thiệt thòi, cha mẹ nếu có ý định sinh trẻ hãy chuẩn bị cho trẻ những điều kiện tốt nhất để tránh những thiệt thòi cho trẻ. Nếu bạn không đảm bảo được việc nuôi dưỡng và chăm sóc bé sau sinh thì bạn cũng cần lưu ý về việc có nên sinh bé hay không?
Theo VNE
Bấm huyệt để kéo dài thời gian "yêu" Người chồng tự day bấm huyệt hội âm như phương cách thứ hai, đồng thời khi thấy sắp x.uất t.inh thì co nhíu h.ậu m.ôn lên và giữ như vậy càng lâu càng tốt. Trước khi hành sự: người chồng tự mình hoặc có sự trợ giúp của người vợ dùng ngón tay cái hoặc ngón tay giữa tiến hành day bấm các...
