Ăn gì khiến ‘vùng kín’ bị viêm nhiễm?
Khi bị viêm âm đạo, chị em cũng nên lưu ý về thói quen ăn uống của mình.
Chào bác sĩ, thời gian gần đây em thấy dịch âm đạo ra nhiều, kèm theo mùi hôi và ngứa. Em đã đi khám thì bị viêm âm đạo. Bác sĩ khám đã kê đơn thuốc cho em. Hiện tại, em đang uống thuốc những chưa thấy đỡ bệnh. Em muốn hỏi bác sĩ là khi em bị bệnh như này thì có cần kiêng ăn món gì không? Và nên ăn uống thế nào thì bệnh nhanh khỏi. Mong bác sĩ tư vấn giúp em. Em xin cảm ơn! (Trúc Linh Nguyễn)
Trả lời:
Bạn Trúc Linh thân mến!
Viêm âm đạo là một trong những bệnh phụ khoa phổ biến mà hầu như chị em nào cũng từng gặp phải. Ngay cả những phụ nữ chưa từng quan hệ tình dục cũng có thể bị bệnh này. Nguyên nhân là do chị em vệ sinh bộ phận sinh dục không đúng cách, thường xuyên thụt rửa âm đạo bằng những dung dịch vệ sinh có nhiều thành phần chất tẩy rửa, hoặc do dùng nguồn nước không sạch để vệ sinh…
Khi bị viêm âm đạo, chị em cũng nên lưu ý về thói quen ăn uống của mình (Ảnh minh họa: Internet)
Khi bị viêm, âm đạo ra nhiều dịch nhầy hơn so với bình thường và có thể có mùi hôi. Với những chị em đang muốn có em bé thì đây cũng là nguyên nhân gây khó thụ thai do dịch nhầy cản trở tinh trùng vào gặp trứng. Đối với chị em phụ nữ bị viêm âm đạo khi mang thai, nếu không cẩn thận có thể dẫn tới sinh non, sảy thai do nhiễm trùng màng ối.
Khi bị viêm âm đạo, chị em nên đi khám để được bác sĩ chẩn đoán chính xác nguyên nhân và kê thuốc điều trị thích hợp. Bên cạnh đó, chị em cũng nên lưu ý về thói quen ăn uống của mình.
Bạn đã đi khám và đang dùng thuốc điều trị thì nên tuân thủ nghiêm túc. Ngoài ra, bạn cũng có thể lưu ý những thực phẩm nên và không nên ăn khi bị viêm âm đạo như sau:
Thức ăn nên ăn:
Video đang HOT
- Ăn nhiều sữa chua đặc biệt là những loại lên men tự nhiên vì trong sữa chua có nhiều khuẩn acidophilus sống có thể tạo ra môi trường thuận lợi cho những vi khuẩn có lợi sinh sống.
- Ăn tỏi vì tỏi có khả năng hỗ trợ cho cơ thể nữ giới kháng lại các vi khuẩn không có lợi và giúp chị em phụ nữ cải thiện tình trạng bị viêm nhiễm.
- Ăn nhiều trái cây, rau xanh và những đồ ăn tươi bởi vì ở hoa quả, rau xanh và một số thức ăn tươi có chứa nhiều vitamin rất bổ ích cho cơ thể.
Những thực phẩm nên tránh:
- Thực phẩm cay, nóng như: hạt ớt, hạt tiêu, gừng hay hành…
- Không nên ăn quá nhiều hải sản.
- Cần thiết phải tránh một vài thức ăn ngọt và béo.
Đồng thời, bạn cũng cần tuyệt đối tránh hút thuốc lá và uống rượu để bệnh nhanh khỏi.
Chúc bạn sớm khỏi bệnh!
BS Hoa Hồng
Theo Afamily
4 lợi ích cực tốt của "chuyện ấy" khiến bạn mắt tròn mắt dẹt
Với nhiều người "chuyện ấy" có khi chỉ là nghĩa vụ, trách nhiệm. Nhưng thực tế, "chuyện ấy" lại rất có lợi cho sức khỏe của bạn.
1. Làm "chuyện ấy" thường xuyên giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
Ung thư tuyến tiền liệt là bệnh nguy hiểm xuất hiện ở nam giới, là cơn ác mộng đối với phái mạnh... Tiến sĩ David Samadi, chủ nhiệm khoa tiết niệu và phẫu thuật tại bệnh viện Lenox Hill tại thành phố New York, đã đưa ra một số bằng chứng chứng minh sex chính là liều thuốc tuyệt vời cho quý ông tránh xa với bệnh ung thư tuyến tiền liệt.
Tiến sĩ David Samadi cho biết: "Là một bác sĩ tiết niệu, tôi luôn khuyên bệnh nhân của mình nên đặt mục tiêu quan hệ tình dục từ 2-3 lần/tuần. Quan hệ tình dục thường xuyên đã được khoa học chứng minh không chỉ có lợi ích tốt cho sức khỏe như làm giảm căng thẳng và thúc đẩy tư duy sáng suốt hơn mà nó còn làm tăng lưu thông máu trong cơ thể tới các cơ quan hoạt động"
Thực tế trong một nghiên cứu trên 3.200 nam giới của các nhà khoa học Canada đã cho kết quả, những người nam giới có quan hệ tình dục tối thiểu 2 lần/tuần giảm tới 28% tỉ lệ mắc bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt, và được chẩn đoán âm tính với bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Trong số đó có tới 19% được chẩn đoán mắc các bệnh ung thư ác tính khác thì có tới một nửa trong số đó mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Như vậy đủ thấy bệnh ung thư tuyến tiền liệt là một trong những bệnh ung thư khá phổ biến và dễ mắc ở nam giới.
Ảnh minh họa
2. Giảm thiểu các bệnh về da nhờ "chuyện ấy" đều đặn
Sự tuần hoàn máu không tốt sẽ khiến da bạn bị xấu đi. Khi "yêu", thường xuyên quá trình này được cân bằng và hỗ trợ rất tốt cho việc làm đẹp của chị em phụ nữ. Điều này đã được chứng minh thông qua một nghiên cứu của nước Mỹ. Các bác sỹ của đã tiến hành nghiên cứu trên khoảng 3500 người trong vòng 10 năm và nhận thấy rằng trong số này chỉ 25% những người phụ nữ có làn da đẹp do di truyền, và 75% số còn lại có được làn da đẹp do vận động cơ thể đều đặn, tâm lý tốt và đời sống tình dục lành mạnh.
3. Thường xuyên "chuyện ấy" giúp trị bệnh đau đầu
Theo các nhà khoa học, "chuyện ấy" thường xuyên có thể giảm triệu chứng đau đầu, thậm chí hiệu quả hơn bất kỳ loại thuốc nào. Hơn 50% triệu chứng đau nửa đầu giảm thiểu khi quan hệ tình dục và 1 trong 5 người khỏi đau đầu hoàn toàn sau khi "lên giường".
Các nhà thần kinh học tại Đại học Munster ở Đức đã thu thập dữ liệu ở 400 bệnh nhân mắc một trong hai chứng bệnh đau đầu phổ biến (đau nửa đầu và đau đầu khu trú) đã điều trị khoảng 2 năm.
Họ tìm thấy 33% số bệnh nhân này thường làm "chuyện ấy" trong lúc đau đầu, trong đó, 60% số đàn ông và phụ nữ bị đau nửa đầu và 36% bị chứng đau đầu khu trú (cluster headache) có dấu hiệu cải thiện rõ rệt các triệu chứng.
Đặc biệt, hoạt động tình dục có tác dụng giảm đau đầu ở nam giới hơn phụ nữ, với 36% đàn ông sử dụng chuyện "yêu" như liệu pháp đối phó với cơn đau đầu. Trong khi đó, chỉ 13% phụ nữ dùng sex để chống lại chứng bệnh này.
Trong số các bệnh nhân "lên giường" khi đau đầu, có tới 19% số người hoàn toàn dứt các triệu chứng của bệnh, 51% cho biết bệnh có dấu hiệu thuyên giảm và 29% giảm ít. Đa số các bệnh nhân đau nửa đầu cho biết các triệu chứng đau nhức giảm phân.
Vì khi làm "chuyện ấy" thường xuyên giúp cơ thể giải phóng endorphin làm giảm đau, thay đổi huyết áp. Kết quả quét não còn cho thấy vùng dưới của não bộ gây ra đau đầu khu trú cũng là vùng não kiểm soát việc cực khoái.
Ngoài ra, hoạt động tình dục trong lúc đau nửa đầu có thể làm giảm một số triệu chứng, thậm chí ngăn chặn hoàn toàn các cơn đau.
Lợi ích của "chuyện ấy" cực tốt khiến bạn ngạc nhiên (Ảnh minh họa)
4. "Chuyện ấy" thường xuyên có thể tăng cường hệ thống miễn dịch
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Wilkes ở Wilkes-Barre, Pennsylvania, phát hiện ra rằng quan hệ tình dục một lần hoặc hai lần một tuần thường xuyên, đều đặn sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Họ tìm thấy một sự gia tăng 30% trong globulin miễn dịch A (IgA) protein ở những người có quan hệ tình dục một lần hoặc hai lần một tuần, so với những người không có quan hệ tình dục.
Protein hoạt động như các kháng thể IgA, ràng buộc với mầm bệnh khi họ lần đầu tiên nhập vào cơ thể và triệu hồi các hệ miễn dịch để tiêu diệt chúng. Vì vậy, "chuyện ấy" thường xuyên sẽ điều cực tốt cho sức khỏe của bạn
Theo Phunuvagiadinh
6 tuyệt chiêu giúp tư thế "yêu" này càng hoàn hảo hơn Có những cách phụ trợ để giúp cuộc yêu càng thăng hoa hơn khi nàng đóng vai ở tư thế yêu "người cầm cương". Ở vị trí của "người cầm cương" nàng hoàn toàn có thể làm chủ được cuộc yêu của mình thay vì thụ động tận hưởng, nàng sẽ làm chủ được cảm giác của mình, dễ dàng dẫn đôi bên...