Ăn gì để “yêu” khỏe hơn?

Theo dõi VGT trên

Cuộc sống gối chăn của bạn đang gặp vấn đề? Hãy thử những loại thực phẩm sau để có thể cải thiện chuyện “yêu” nhanh chóng.
Măng tây

Măng tây giàu vitamin B6 và folate đều có tác dụng làm tăng hưng phấn và cực khoái. Đồng thời, măng tây cũng rất giàu vitamin E có thể kích thích tiết tố sinh dục ở cả nam giới và nữ giới.

Quả bơ

Năng lượng và ham muốn tình dục lành mạnh sẽ rất quan trọng để có “màn yêu” tuyệt vời. Và bơ chính là nguồn cung cấp hai yếu tố quan trọng này.

Bơ giàu khoáng chất, chất béo không bão hòa đơn (bảo vệ tim và giảm cholesterol), vitamin B6. Tất cả những vi chất trên giúp bạn duy trì nguồn năng lượng trong “cuộc yêu”.

Bên cạnh đó, bơ cũng là nguồn cung cấp acid béo omega 3 thúc đẩy tâm trạng khiến bạn luôn trong tư thế sẵn sàng để “yêu”.

Ớt đỏ

Ớt đỏ thật sự là thứ gia vị hoàn hảo không chỉ trong các bữa ăn mà còn cho cuộc sống gối chăn của bạn. Tại sao?

Ăn gì để yêu khỏe hơn? - Hình 1

Video đang HOT

Ăn gì để cải thiện “chuyện ấy”?

Đó là nhờ vào chất capsaicin, chất hóa học được chứng minh giúp giải phóng endorphin trong não gây ra cảm giác hưng phấn. Kết quả là bạn sẽ có màn dạo đầu và cuộc “yêu” nóng bỏng hơn.
Sô cô la
Sô-cô-la từ lâu đã được gắn kết với tình yêu và sex. Sô-cô-la chứa tryptophan giúp cơ thể sản xuất serotonin một chất hóa học mang lại cảm giác hưng phấn trong tình yêu.
Sô-cô-la cũng cung cấp một chất có tên phenylethylamine thúc đẩy cảm giác hấp dẫn và thú vị. Phenylethylamine hoạt động bằng cách kích thích trung tâm khoái cảm trong não và đưa người ta tới cực khoái. Vì vậy, trước khi đi ngủ hãy thưởng thức một chút sô-cô-la nhé.
Cam thảo
Cam thảo được xem là bắt chước ảnh hưởng của estrogen và progesterone – các hormone quan trọng cho chức năng sinh sản và sinh dục ở con người.
Cam thảo giúp bạn có cảm giác hơn, đồng thời giảm các triệu chứng của hội chứng trước kỳ kinh nguyệt.
Chú ý: Cẩn thận để không phải mua cam thảo cũ và hàng kém chất lượng.
Hàu
Cảm giác trơn, khó nắm giữ hay mùi vị riêng biệt của hàu không phải là lý do khiến đây là loại siêu thực phẩm cho tình dục.
Mà đó chính là kẽm. Khoáng chất này giúp cơ thể sản xuất ra testosterone, loại hormone quan trọng trong việc điều tiết ham muốn và hoạt động tình dục ở cả nam và nữ.
Nghiên cứu chỉ ra rằng kẽm có thể cải thiện số lượng tinh trùng và khả năng “bơi lội” của chúng.
Đối với phụ nữ, kẽm giúp buồng trứng khỏe mạnh hơn và tự tin hơn khi “trên giường”. Buồng trứng chính là nguồn sản xuất estrogen, progesterone và một số ít testosterone – những hormone ảnh hưởng quan trọng đến đời sống tình dục.

Theo VNN

Lỗi sơ đẳng của mày râu trong "chuyện ấy"

Đàn ông thường mắc một số lỗi phổ biến trong chuyện ân ái. Tuy nhiên, vì những lý do khác nhau, phần lớn chị em chỉ ngậm bồ hòn làm ngọt mà cho qua.

Lỗi sơ đẳng của mày râu trong chuyện ấy - Hình 1

Còn cánh mày râu cũng vì thế mà không hiểu được rằng mình đã phạm sai lầm và là nguyên nhân khiến đối tác kém nhiệt tình trong chuyện ấy.

Hiểu được những lỗi sau đây sẽ tránh được những khúc mắc không đáng có cản trở sự thăng hoa trong cuộc sống gối chăn của hai bạn.

Nhầm lẫn giữa phim ảnh và đời thực

Nếu nàng đang ở trạng thái hưng phấn và khao khát thì không có nghĩa là nàng có thể (hoặc sẵn sàng) uốn éo trước bạn bằng những tư thế kích thích "khác thường" giống như bạn đã từng thấy ở các cô nàng trong các bộ phim "mát mẻ".

Rất nhiều đàn ông quên một điều cơ bản rằng, những ngôi sao phim cấp 3 bao giờ cũng có nhiều kinh nghiệm với "chuyện phòng the" hơn nhiều những phụ nữ trong đời thực và bắt chước theo những gì mà các "quả bom sex" ấy đã làm với chị em quả thực là một việc rất khó cả về lý thuyết và thực tế.

Nằm như phỗng khi "cập bến"

Phụ nữ khi đã "lâm trận" ai cũng muốn được bạn tình đưa "tới đỉnh". Nhưng điều đó không có nghĩa là họ muốn tận hưởng khoảnh khắc hạnh phúc ấy một mình trong khi người đàn ông của họ nằm như phỗng bên cạnh. Thậm chí họ còn cảm thấy bị tổn thương nếu đối tác sau khi "cập bến tình yêu" chỉ biết nằm đó... thở hay gác tay sau đầu, mỉm cười mãn nguyện.

Các chàng nên biết rằng, ở khoảnh khắc thăng hoa hạnh phúc ấy, các nàng rất cần được chia sẻ cảm xúc cùng người yêu thương. Và đôi khi chỉ cần những cái vuốt ve nhẹ nhàng trên cơ thể, trên đầu nhũ hoa hoặc những nụ hôn ngọt lừ... cũng đủ làm nên rất nhiều lời nói không lời ý nghĩa với người phụ nữ họ yêu.

Đọc nhầm tín hiệu

Cũng tương tự như những lỗi trên, đôi khi người đàn ông mắc phải những sai lầm thực sự không đáng có: Đọc sai tín hiệu phát ra từ người đàn bà của mình là một ví dụ. Đôi khi không hiểu vì vô tình hay cố ý mà họ không hiểu, nàng của họ hôm nay chỉ muốn "giao ban" theo kiểu truyền thống thôi, chứ không muốn khám phá thế giới mà chàng cố dẫn nàng tới.

Quên khởi động bằng nụ hôn

Hầu hết phụ nữ khi "vào cuộc" đều muốn được cư xử bằng tình yêu. Và nụ hôn chính là một biểu hiện cụ thể nhất của sự yêu thương và trân trọng mà người đàn ông dành cho người phụ nữ của họ.

Vẫn biết rằng khi chuẩn bị lâm trận, người đàn ông đang tràn đầy hứng khởi và khát khao chinh phục cơ thể của đối tác ngay lập tức. Nhưng điều đó không có nghĩa rằng chàng được phép quên một cử chỉ tối thiểu thể hiện sự yêu thương dành cho nàng, đó là nụ hôn.

Thô bạo với "Đầu nhũ hoa"

Nhũ hoa là một trong những điểm nhạy cảm nhất của người phụ nữ, cũng là nơi đàn ông thường tìm đến trong suốt lúc "yêu". Song, nhiều người thuộc phái mạnh lại cố tình quên điều này và cư xử thiếu "cẩn trọng" với bộ phận cực kỳ nhạy cảm ấy của chị em. Họ không hề biết rằng điều đó đã làm tổn thương cả về thể xác lẫn tinh thần cho người họ yêu thương thế nào.

Quá nhanh hoặc quá... lâu

Trừ trường hợp bệnh lý dẫn đến việc "chưa ra đến chợ đã rơi mất tiền", còn trong phần lớn trường hợp kết thúc quá nhanh cuộc yêu bao giờ cũng làm phụ nữ thất vọng. Một hai lần có thể chấp nhận nhưng nếu mỗi lần gần gũi là mỗi lần chàng "rơi mất tiền" thì sẽ cực kỳ tai hại, đặc biệt khi nó là do chủ quan ích kỷ hoặc vô tâm của phái mạnh.

Trường hợp ngược lại cũng không làm chị em cảm thấy thoải mái và phần lớn thường làm chị em có cảm giác mất đi hứng thú ban đầu.

Muốn "yêu khác người"

Cũng vì ảnh hưởng của những gì nhìn thấy trên phim ảnh, hoặc do cá tính, nhiều người luôn yêu cầu người phụ nữ của mình phải chiều theo những sở thích khác thường, những kiểu làm tình có nguy cơ cao (qua đường hậu môn chẳng hạn) mà không quan tâm đến suy nghĩ của chị em. Đây có thể coi là một trong những lỗi lầm nghiêm trọng nhất của phái mạnh.

Theo VTV

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Đi bộ nhanh đúng cách mang lại lợi ích sức khỏe bất ngờ
    09:34:38 14/11/2024
    Có nên phẫu thuật cắt u mỡ?
    08:09:47 14/11/2024
    Trà atisô tốt nhưng có tác dụng phụ và chống chỉ định với những người nào?
    08:12:08 14/11/2024
    Cứu sống bệnh nhi người Lào bị viêm phổi nặng
    07:52:14 15/11/2024
    Kiến ba khoang vào mùa, bác sĩ chỉ cách xử trí đúng
    09:38:09 14/11/2024
    Nên đạp xe bao nhiêu phút mỗi ngày?
    05:40:50 14/11/2024
    9 cách cà phê ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn
    05:23:17 15/11/2024
    Những người nên hạn chế ăn trứng, biết mà tránh kẻo 'rước họa'
    18:58:14 15/11/2024

    Tin đang nóng

    Vụ nam TikToker thuê trọ ở phòng từng có người tự tử để livestream: Một sao Việt bức xúc lên tiếng
    20:26:04 15/11/2024
    Người mẹ ngã quỵ khi nhận tin con bị ung thư máu: Hé lộ hoàn cảnh gia đình
    19:10:44 15/11/2024
    Em trai An Tây viết dòng trạng thái đầy xót xa, cầu cứu cộng đồng mạng sau khi chị gái bị bắt
    22:08:24 15/11/2024
    Phim 18+ gây sốc tột độ vì cảnh nóng bỏng mắt, nam chính U50 vẫn trẻ đẹp khiến netizen mê mẩn
    21:27:10 15/11/2024
    Bức ảnh khiến Lisa bị chỉ trích "hư hỏng", cổ xuý phong cách phản cảm
    16:27:43 15/11/2024
    Lời xin lỗi muộn màng của Chi Dân, An Tây
    22:15:13 15/11/2024
    Đi họp lớp, người bạn giàu tranh thanh toán hoá đơn 200 triệu: Về đến nhà, mở nhóm chat thì chết sững vì 1 cảnh tượng
    21:09:35 15/11/2024
    Quang Linh Vlogs "chiều hư" Hoa hậu Thuỳ Tiên
    18:18:22 15/11/2024

    Tin mới nhất

    Biểu hiện của thiếu vitamin C

    11:46:31 15/11/2024
    Vitamin C còn được gọi là acid ascorbic là một vitamin tan trong nước, cần cho các hoạt động hàng ngày của cơ thể. Tình trạng thiếu hụt vi chất này thường bắt nguồn từ việc ăn uống không hợp lý.

    5 biểu hiện cho thấy bạn đã mắc hội chứng ống cổ tay

    08:41:52 15/11/2024
    Xuất hiện tình trạng tay yếu và vụng về, đau cơ, chuột rút, gây khó khăn trong việc cầm nắm đồ vật, cài nút quần áo, sử dụng điện thoại, lái xe hoặc đọc sách.

    Thuốc điều trị hội chứng đau nhức vùng sọ mặt

    08:32:13 15/11/2024
    Thuốc chống co giật có ít tác dụng phụ khi so sánh với các loại thuốc giảm đau dài hạn khác. Các tác dụng phụ thường gặp như: Buồn ngủ, chóng mặt, mệt mỏi, buồn nôn, táo bón, khó tập trung, mất thăng bằng hoặc khó phối hợp...

    Những người nên hạn chế ăn thịt vịt, biết mà tránh kẻo hại vô cùng

    08:29:44 15/11/2024
    Cổ vịt được nhiều người yêu thích nhưng bộ phận này cũng là nơi chứa rất nhiều mô bạch huyết, nếu không loại bỏ sạch, có rất nhiều virus gây hại sức khỏe trú ngụ tại đó. Nhiệt độ nấu nướng không thể tiêu diệt chúng, dẫn tới nguy hại cho...

    Hội chứng buồn sau sinh có phải là dấu hiệu trầm cảm?

    08:28:34 15/11/2024
    Đặc biệt, nếu sản phụ là người có tiền sử trầm cảm hoặc đang dùng thuốc chống trầm cảm, cần thông báo với bác sĩ sản phụ khoa ngay từ đầu khi chăm sóc trước khi sinh. Bác sĩ sẽ tư vấn các biện pháp điều trị để ngăn ngừa trầm cảm sau sin...

    Nên uống bao nhiêu nước và khi nào để giảm cân?

    08:20:15 15/11/2024
    Cynthia Sass cho biết thêm, nghiên cứu cho thấy nước có khả năng giúp điều chỉnh quá trình trao đổi chất và mặc dù tác động có thể nhẹ nhưng nó có thể tạo ra tác động lớn hơn theo thời gian.

    Bé trai nhập viện chỉ vì một vết loét tròn nhỏ

    08:17:41 15/11/2024
    Bệnh tiến triển từ nhẹ đến nặng và có thể gây ra các biến chứng: viêm phổi, viêm não màng não, viêm cơ tim... hoặc suy đa phủ tạng, nguy hiểm đến tính mạng nếu không phát hiện và điều trị kịp thời.

    Cách làm dịu cơn đau bụng do hội chứng ruột kích thích

    08:01:35 15/11/2024
    Khi xuất hiện cơn đau bụng, người bệnh thường lo lắng, căng thẳng... Đây chính là điều khiến cơn đau trở nên tồi tệ hơn. Do đó, khi bị đau bụng do IBS, người bệnh nên thực hiện các bài tập thư giãn để phá vỡ chu kỳ lo lắng và đau đớn.

    Những tai biến trong và sau nâng ngực chị em cần biết

    07:59:14 15/11/2024
    Là do tay nghề bác sĩ, phòng mổ không đảm bảo điều kiện vô khuẩn hoặc bệnh nhân không chăm sóc đủ kỹ thì vết thương dễ bị các vi khuẩn, virus tấn công.

    Nhiều người dân Hà Nội 'dính độc' kiến ba khoang

    07:56:54 15/11/2024
    Trước khi ngủ cần quét lại nhà để sạch nền nhà và mắc màn ngủ tránh côn trùng. Khi môi trường mật độ kiến ba khoang nhiều, có thể phun thuốc diệt kiến tồn lưu trên vách tường trong và ngoài nhà.

    Loại quả Việt xuất khẩu sang Mỹ là "kẻ thù" của ung thư

    06:41:43 15/11/2024
    Từ tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa đến làm đẹp da, loại quả này xứng đáng có mặt trong thực đơn của mỗi gia đình.

    Căng thẳng ca đỡ sinh cho thai phụ sốt xuất huyết bất ngờ chuyển dạ

    05:44:17 15/11/2024
    Vị chuyên gia khuyến cáo phụ nữ mang thai cần đặc biệt chú ý theo dõi sức khỏe, nhất là khi có các triệu chứng bất thường như sốt cao, mệt mỏi hoặc xuất hiện ban trên da.

    Có thể bạn quan tâm

    Cuối cùng thì Hồng Loan cũng làm điều này cho Vũ Linh

    Sao việt

    23:32:21 15/11/2024
    Theo đó, Hồng Loan đã ký kết với một đơn vị bản quyền và quyết định lập kênh YouTube mới cho cố nghệ sĩ Vũ Linh.

    Sao nam bị vợ tố nghiện mua dâm lâm đường cùng, phải vội vàng bán nhà 69 tỷ?

    Sao châu á

    23:30:13 15/11/2024
    Truyền thông Hàn Quốc đưa tin nam idol Minhwan (F.T. Island) đang rao bán tòa nhà ở Seoul với giá 3,8 tỷ won (69 tỷ đồng).

    Phim hài đen của Việt Nam dám đương đầu với bom tấn 7500 tỷ của Hollywood

    Phim việt

    23:20:00 15/11/2024
    Giải cứu anh thầy - bộ phim hài đen hiếm hoi của Việt Nam chọn ngày ra rạp cùng thời điểm với bom tấn 7500 tỷ Võ sĩ giác đấu II (Gladiator II) của Hollywood.

    Haaland tạo thống kê lịch sử

    Sao thể thao

    23:19:36 15/11/2024
    Rạng sáng 15/11 (giờ Hà Nội), Erling Haaland ghi bàn và kiến tạo trong chiến thắng 4-1 của Na Uy trước Slovenia ở League B, UEFA Nations League.

    Ca sĩ Hà Anh không ngại so sánh với Đức Phúc

    Nhạc việt

    23:16:14 15/11/2024
    Ra mắt MV Giao bái mang phong cách nhạc đám cưới, ca sĩ Hà Anh không ngại so sánh với Đức Phúc, người có sản phẩm tương tự.

    Diễn viên bắt đầu sự nghiệp bằng 15 chiếc xúc xích, đổi đời nhờ bom tấn 7.500 tỷ

    Hậu trường phim

    23:12:52 15/11/2024
    Paul Mescal - nam diễn viên thủ vai chính trong bom tấn 7.500 tỷ chia sẻ câu chuyện được nhận vai chính trong Võ sĩ giác đấu II (Gladiator II) theo một cách điên rồ và kỳ quặc .

    Chàng trai khiến danh ca Thái Châu, Họa Mi bồi hồi nhớ nhạc sĩ Trịnh Công Sơn

    Tv show

    23:00:41 15/11/2024
    Thể hiện ca khúc Em đi bỏ mặc con đường , Trần Minh Dũng khiến các giám khảo như Thái Châu, Họa Mi bồi hồi nhớ về nhạc sĩ Trịnh Công Sơn.

    Philippines chao đảo khi 5 cơn bão lớn tấn công chỉ trong 3 tuần

    Thế giới

    22:08:37 15/11/2024
    Tần suất bất thường của những cơ bão khiến người dân vốn đã phải vật lộn với hậu quả của những trận mưa lớn và lũ lụt trước đó không có nhiều thời gian để chuẩn bị cho trận bão tiếp theo.

    Không diện đồ hở bạo, vợ Kanye West vẫn khiến người đối diện "đỏ mặt"

    Sao âu mỹ

    22:04:38 15/11/2024
    Ngày 14/11, xuất hiện tại Los Angeles (Mỹ), kiến trúc sư Bianca Censori, gây bất ngờ khi diện đồ kín đáo, thanh lịch, khác với phong cách hở bạo trước đây.

    Bom tấn mới chiếu đã đứng top 1 phòng vé Việt, dàn cast toàn "danh hài quốc dân" khiến khán giả cười không ngừng

    Phim châu á

    21:31:07 15/11/2024
    Với phong độ thu hút khán giả như hiện tại, dự án hài - hành động của xứ sở kim chi được dự đoán sẽ còn bùng nổ hơn nữa trong thời gian tới.

    Sự thật trần trụi về các "idol mạng" trước và sau ống kính, hóa ra bao lâu nay chúng ta đã bị lừa...?

    Netizen

    21:05:08 15/11/2024
    Sự phát triển nhanh chóng của nền tảng livestream đã mang lại nhiều thay đổi đáng kể trong lĩnh vực truyền thông và giải trí trực tuyến.