Ăn gì để tăng kích thước vòng một

Những cô nàng ngực lép không cần tự ti và lo lắng nữa nhé, vì chỉ cần ngồi nhà và thưởng thức những món ăn đơn giản sau đây sẽ giúp tăng kích thước vòng một hiệu quả.

1. Sữa đậu nành

Một đến hai ly sữa đậu nành mỗi ngày sẽ giúp tăng kích thước vòng một một cách hiệu quả. Ngoài ra, các loại đậu như đậu xanh, đậu đen cũng có tác dụng tương tự.

2. Trứng gà hấp sữa và mật ong

Lấy một quả trứng gà trộn với một thìa sữa đặc thêm một ít mật ong cho vào nồi cơm hấp lên ăn vào sáng hoặc trưa mỗi ngày. Trứng, sữa cung cấp protein và chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực, giúp tăng kích thước vòng một.

3. Đu đủ xanh hầm xương

Bạn có thể dùng đu đủ xanh hầm với chân giò hoặc xương sườn sẽ kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực. Chú ý, phụ nữ đang mang thai không nên ăn đu đủ xanh nhé.

4. Chân giò hầm hạt sen

Món chân giò hầm hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh,… thường xuyên sẽ cung cấp vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để tăng kích thước vòng một như ý muốn.

5. Gà hầm đậu tương

Tương tự, gà hầm đậu tương, hạt sen, đu đủ cung cấp chất béo và protein giúp tăng kích thước vòng một nhanh chóng.

6. Nước chân gà hầm

Bạn lấy 20 chiếc chân gà rửa sạch hầm với 1 lít nước trong 2 tiếng. Sau đó, để nước chân gà vào tủ lạnh dùng dần để nấu canh đu đủ, nấu mì, nấu súp,… lưu ý chỉ dùng trong vòng 3 ngày. Bạn dùng thường xuyên từ 2 – 3 tháng sẽ thấy vòng 1 cải thiện rõ rệt.

Những món ăn giúp tăng kích thước vòng một trên rất hiệu quả đấy! Chúc bạn sớm cải thiện vòng một của mình.

Theo Xinhxinh