Ăn gì để tăng ham muốn trên giường?

Hãy giúp nàng lấy lại lửa yêu bằng cách “dụ” nàng ăn những thực phẩm sau nhé.

Rượu sâm panh hay rượu vang. Không thứ gì làm một phụ nữ ham muốn chuyện ấy hơn là rượu sâm panh. Nếu muốn chuyện vợ chồng trở nên tuyệt vời, cả 2 hãy cùng thưởng thức một vài li sâm panh trong bữa tối lãng mạn, tuy nhiên nhớ đừng uống quá chén

Sô cô la đen. Đây là thực phẩm có chức năng “mời gọi chuyện ấy”. Các nhà tiết niệu học của bệnh viện Milan’s San Raffaele qua nghiên cứu đã cho kết quả: những phụ nữ ăn sô cô la thường xuyên sẽ có nhu cầu tình dục cao hơn, “mời gọi” và thỏa mãn từ chuyện chăn gối nhiều hơn những phụ nữ không ăn sô cô la

Sô cô la chứa một chất kích thích, được gọi là phenylethylamine. Chất này giải phóng endorphins cùng được kích hoạt bởi cơ thể trong thời gian quan hệ tình dục. Ăn sô cô la đen cũng làm tăng độ nhạy cảm. Nó làm cho làn da tiếp nhận ngay cả các liên lạc nhỏ. Do đó, các liên lạc nhỏ từ bạn tình sẽ khiến chị em tiếp nhận thoải mái hơn bao giờ hết

Dâu tây. Được mệnh danh là “thực phẩm sexy”, chứa những chất rất có lợi cho chức năng tình dục ở cả nam lẫn nữ. Màu đỏ của dâu được coi là màu gợi cảm cho chuyện ấy. Đây là loại trái cây có chứa hàm lượng vitamin B thiết yếu, giữ động mạch thông suốt và sạch sẽ. Với lưu lượng máu thích hợp sẽ giúp cơ quan sinh dục hoạt động tốt hơn

Quả bơ. Bơ được ví như “tinh hoàn của cây” vì nguồn năng lượng cho ham muốn tình dục lành mạnh. Quả bơ không chỉ giàu các chất khoáng, các loại chất béo không bão hòa đơn rất tốt cho sức khỏe, mà bơ cũng là loại quả chứa nhiều folat – giúp chuyển hóa protein, vì thế tạo nhiều năng lượng cho tình dục. Ngoài ra, bơ cũng chứa nhiều vitamin B6 – một chất dinh dưỡng làm tăng sản xuất hormone nam và kali giúp điều hòa tuyến giáp ở phụ nữ

Vì vậy, ăn bơ giúp tăng cường sức khỏe, năng lượng và tăng ham muốn tình dục ở cả hai giới. Quả bơ còn là loại thực phẩm giàu a-xít béo omega-3, kích thích tâm trạng một cách tự nhiên, giúp hai người cảm thấy sẵn sàng trong chuyện ấy. Ngoài ra, quả bơ còn có thể ngăn ngừa hoặc trì hoãn bệnh tim, thúc đẩy lưu thông máu tốt hơn

Hạt bí đỏ. Đây là một loại thực phẩm giàu chất kẽm. Ngoài ra, hàm lượng a xít béo omega-3 trong hạt bí đỏ giúp kích thích sản xuất ra những chất giống nội tiết tố được gọi là prostaglandin trong cơ thể. Những chất này được cho có tác dụng làm tăng ham muốn tình dục. Do đó, hãy mời nàng nhâm nhi món này trong lúc cả 2 đang vui vẻ tán gẫu

Chuối. Đối với những ai giàu trí tưởng tượng thì khi nhìn thấy quả chuối cũng ít nhiều nghĩ đến “chuyện ấy”. Chuối chứa vô số các chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin giúp cải thiện ham muốn tình dục

Ngoài ra, chuối cũng chứa các chất nâng tâm trạng giúp bạn cảm thấy kích thích và tự tin trong quan hệ tình dục. Do đó, hãy luôn có chuối trong món tráng miệng của gia đình bạn

Trà không đường. Các chất chống oxy hóa trong trà thúc đẩy sự lưu thông máu đi khắp cơ thể, tăng năng lượng cho khả năng tình dục và cả trí nhớ, sự tập trung. Theo nghiên cứu của một tạp chí dinh dưỡng Mỹ, những người tiêu thụ 3 – 5 tách trà xanh mỗi ngày có khả năng tình dục cao hơn so với những người không uống trà

Cà rốt. Cà rốt không ngoài tác dụng làm cho da chị em hồng hào, mịn màng, còn giàu vitamin A kích thích các tế bào biểu mô khắp cơ thể, kích thích tăng ham muốn

Dứa. Dứa giàu mangan giúp sản xuất vetrogen, một loại hormone chìa khóa để đáp ứng nhu cầu tình dục ở giới nữ

Quả sung. Quả sung có chứa nồng độ cao các axit amin làm tăng ham muốn tình dục và sức chịu đựng ở phụ nữ

Măng tây. Ngoài vitamin B6 có tác dụng như đã nói ở trên, măng tây còn chứa rất nhiều dưỡng chất có tác dụng tăng khả năng và ham muốn tình dục ở nữ, chẳng hạn như vitamin E, vitamin A, vitamin C, kali. Loại thực phẩm này cũng chứa nhiều axit folic, chất làm tăng hưng phấn và giúp chị em dễ dàng “lên đỉnh”

Đậu nành. Loại đậu này và các sản phẩm của nó cung cấp nhiều hormone giới tính nữ, giúp chị em tránh tình trạng “khô hạn”, tăng ham muốn và khả năng đáp ứng tình dục. Tác dụng của đậu nành càng rõ rệt ở những phụ nữ có tuổii.

Theo VNE