ăn đúng giờ

Mặc dù việc sắp xếp các bữa ăn vào một giờ nhất định đối với người bận rộn có thể không thuận tiện nhưng cũng không phải là quá khó. Khi bạn lên được kế hoạch về giờ giấc ăn uống thì bạn cũng dễ lựa chọn được danh sách thực phẩm lành mạ...

Nguyên Trưởng Công an huyện Trà Ôn báo cáo gì vụ tai nạn của con gái nghi phạm bắn người?
Bộ Công an thẩm tra lại vụ tai nạn khiến bé gái 14 tuổi ở Vĩnh Long tử vong
Vụ cha 'xử' tài xế hại con ở Vĩnh Long: lộ bản KL va chạm, khiếu nại VKS bị bác?
Đại lễ 30/4: Lan Ngọc, Tiểu Vy và dàn sao Việt tự hào tham gia diễu hành, Hoà Minzy đưa con trai "cắm trại" ngay từ khuya

Bảo vệ sức khỏe vào mùa đông chỉ cần “ăn nhiều 1 rau, 2 việc đúng giờ, tránh 3 quả và làm 4 điều”

Sức khỏe

28/11/2020

Mùa đông thời tiết ngày càng lạnh hơn, mọi người cần phải giữ ấm thật tốt để chống lại cái lạnh từ bên ngoài xâm nhập vào cơ thể.

Duy trì 3 điều tưởng chừng đơn giản lại giúp con ngăn ngừa ốm vặt, cha mẹ yên tâm làm việc

Sức khỏe

26/09/2020

Trẻ em đã có nguy cơ mắc bệnh ngay từ khi mới sinh. Trẻ còn nhỏ nên sức đề kháng rất yếu nên sẽ bị ốm vặt thường xuyên, đây dường như là tình trạng rất phổ biến và hầu hết trẻ em đ...

Cạn lời vì những điều sẽ khiến ‘Refund Expedition’ tan rã: Mang thai, không được ăn đúng giờ và…

Nhạc quốc tế

30/08/2020

Vào ngày 29/8, chương trình How Do You Play? đã lên sóng tập mới với sự xuất hiện của nhóm nhạc dự án Refund Expedition và dẫn chương trình Jimmy Yoo.

9 đặc điểm thường thấy ở nhóm người ‘miễn nhiễm ung thư’

Sức khỏe

17/07/2020

Nếp sống lành mạnh như không thức khuya, không ăn quá nhiều thịt... sẽ khiến bạn tránh xa được các căn bệnh nguy hiểm, trong đó có ung thư.

Cô gái truyền thống mê ngoại ngữ

Góc tâm tình

19/04/2020

Em quê ở miền Trung, vào Sài Gòn học tập và sinh sống gần được 7 năm, hiện là nhân viên văn phòng cho một công ty ở quận 3.

Phòng dịch COVID-19: Thường xuyên ở nhà, ăn uống sao để giữ sức khỏe tốt nhất?

Sức khỏe

25/03/2020

Đại dịch COVID-19khiến nhiều người ngần ngại đếnphòng gym. Nhưng dù vậy, có rất nhiều cách để chúng ta tiếp tục duy trìmục tiêu giảm cânvà thể trạng khỏe mạnh.

Video: Sinh hoạt hàng ngày ở bên trong khu cách ly tập trung

Tin nổi bật

20/03/2020

Ăn đúng giờ, luyện tập thể dục thể thao, hầu hết người thực hiện cách ly tập trung đều thoải mái và yên tâm khi được chăm sóc tận tình, chu đáo.

Có những bí quyết này trong tay, cha mẹ tha hồ đưa con đi chơi Tết mà trẻ vẫn ăn ngon, ngủ ngoan

Tin nổi bật

25/01/2020

Đối với các cha mẹ có con nhỏ, có lẽ sẽ chẳng có cái Tết nào dễ thở bởi vào dịp này, trẻ sẽ dễ bị xáo trộn tất cả nề nếp sinh hoạt như bình thường.

Mỗi tuần 1-2 lần ăn sáng kiểu này, đủ mập lên khó hiểu

Sức khỏe

18/01/2020

Nghiên cứu từ Đại học Barcelona (Tây Ban Nha) chứng minh chỉ cần một chút thay đổi trong bữa ăn sáng cuối tuần có thể làm rối tung đồng hồ sinh học của bạn.

Kết thúc kỳ thi THPT quốc gia 2019, sĩ tử nên nghiêm túc thực hiện những việc này để kéo lại nhịp sinh học

Sức khỏe

29/06/2019

Chắc chắn sau khi thi xong, nhiều bạn vẫn còn đang rất bối rối và chưa thể bắt nhịp trở lại với cuộc sống bình thường. Tuy nhiên, chỉ cần kéo lại sức khỏe bằng một vài thói quen sa...

Để có 1 bữa sáng hoàn hảo và giúp cơ thể khoẻ đẹp hãy chú ý những điều này

Sức khỏe

17/05/2019

Bữa ăn sáng đủ tiêu chuẩn không chỉ mang lại cho bạn năng lượng hoạt động trong một ngày dài mà còn giúp cơ thể thêm phần khỏe đẹp.

Nên ăn khi đói hay ăn đúng giờ?

Sức khỏe

29/03/2019

Theo các bác sĩ Khoa Nội tổng quát Bệnh viện Quốc tế City, chỉ ăn khi bụng đói hoặc thiết lập thời gian biểu ăn uống đúng giờ đều có những ưu và khuyết điểm riêng. Tuy nhiên, đây n...

Sửa ngay những thói quen xấu làm chậm quá trình trao đổi chất mà nhiều người rất hay mắc phải

Sức khỏe

25/02/2019

Nếu quá trình trao đổi chất của bạn không diễn ra thuận lợi thì cơ thể sẽ chất chứa rất nhiều độc tố, từ đó là nguyên nhân gây tăng cân mất kiểm soát.

Chế độ ăn uống hợp lý cho người bị đau dạ dày

Sức khỏe

22/01/2019

Khi bị đau dạ dày, khả năng hấp thu chất dinh dưỡng của cơ thể rất kém. Nên việc chọn thức ăn phù hợp để không làm bệnh nặng hơn mà lại hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng là vô cùng qu...

6 việc đơn giản khiến con hạnh phúc cha mẹ nên làm từ hôm nay

Học hành

11/07/2018

Cha mẹ tốt không chỉ nuôi con khôn lớn mà còn khiến con cảm thấy hạnh phúc mỗi ngày. Hãy làm những việc đơn giản này cho con hàng ngày nhé!

10 thói quen thúc đẩy quá trình trao đổi chất

Sức khỏe

10/08/2016

Ăn đúng giờ, uống đủ nước, tập thể dục thường xuyên... là những thói quen bạn nên thực hiện để thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể, giúp kiểm soát cân nặng và bảo vệ sức khỏe.

Chế độ ăn kiêng giảm béo bụng hiệu quả

Làm đẹp

10/01/2016

Một trong những nguyên tắc chính trong chế độ ăn giảm mỡ bụng là bạn phải ăn nhiều. Điều này không có nghĩa là thực phẩm nào cũng ăn nhiều. Thực tế việc ăn uống vô tư không kiểm so...

Bà nội trợ cho gia đình ăn đúng giờ nhé!

Sức khỏe

08/02/2010

Ăn bữa sáng, bữa trưa, bữa tối, bữa phụ vào thời gian nào là tốt nhất cho sức khỏe?Ăn gì và ăn vào lúc nào hợp lý là vấn đề đã được đề cập và nghiên cứu rất nhiều. Tuy nhiên sau mộ...