Ăn để “mặn nồng” hơn

Thực phẩm đóng vai trò khá quan trọng trong đời sống tình dục của mỗi người.

Dưới đây là một số loại thức ăn có chứa các hoạt chất quan trọng giúp hỗ trợ đời sống tình dục của bạn.

Cần tây

Trong cần tây có chứa hai loại hoóc môn là androsterone và odorless, đây là hai loại hoóc môn kích thích sự ham muốn.

Cách sử dụng: Cần tây không có hiệu quả ngay lập tức như một số loại thức ăn khác mà cần có thời gian để phát huy tác dụng. Do đó bạn có thể dùng nó trong thực đơn hàng ngày, để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên ăn sống. Sau khi rửa sạch, cắt miếng là có thể thưởng thức ngay rồi.

Chuối

Chuối chứa enzym bromelain, một loại enzym khuyến khích sự hoạt động tình dục ở đàn ông. Thêm vào đó chuối còn là nguồn kali và vitamin B, đặc biệt là vitamin B2 rất dồi dào vốn là nguồn chính tạo nên năng lượng cho cơ thể hoạt động.

Chuối rất hữu ích nếu được sử dụng trước khi “hành sự”, và bạn nhớ đừng quên mất khẩu phần của cô ấy nhé, hai người cùng dùng thì có hiệu quả hơn nhiều.

Quả lê

Không những quả lê có hình dáng giống như “một phần cơ thể” bạn mà nó còn chứa axit folic, loại axit này giúp chuyển hoá protein thành năng lượng cho cơ thể. Hơn nữa, trong quả lê còn có hàm lượng khá cao vitamin B6 (chất dinh dưỡng khuyến khích sự sản xuất kích thích tố nam) và kali (hoạt chất điều chỉnh tuyến giáp ở phụ nữ), hai loại hoạt chất này đều tăng cường khao khát tình dục cho cả phụ nữ và đàn ông.

Các loại hạt

Các loại hạt là nguồn chứa axit béo rất dồi dào, chúng quan trọng vì chúng cung cấp nguyên liệu thô cho sự sản xuất kích thích tố nam. Thêm vào đó, mùi các loại hạt còn làm tăng cảm xúc nồng nàn ở cô ấy.

Xoài, đào, dâu tây

Còn gì thú vị hơn khi răng bạn ngập đầy các loại quả mềm, thơm dìu dịu này. Trong khi những loại thực phẩm trên chỉ dùng trước khi vào cuộc thì bạn có thể dùng ba loại quả này cho giai đoạn khởi đầu hoặc trong suốt quá trình hành sự. Hai bạn có thể cùng nhau chơi trò chơi khám phá cơ thể. Hiệu quả sẽ khiến bạn kinh ngạc.

Trứng

Mặc dù không phải là loại thực phẩm mang lại sự khoái lạc cao nhất, trứng rất dồi dào vitamin B6 và B5 vốn giúp cân bằng mức hoóc môn và tâm trạng căng thẳng. Trứng cũng là biểu tượng của khả năng sinh sản.

Một số người có thói quen ăn trứng gà sống trước khi lên giường để tăng sự kích thích và năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên tất cả các loại trứng chim và trứng cá đều có chứa vitamin B5 và B6.

Bạn có thể dùng một ít trứng cá muối với rượu sâm banh hoặc một quả trứng gà chần trước hoặc trong quá trình “thư giãn”.

Quả sung

Trong quả sung có chứa axit amino vốn được tin là giúp tăng cường sự hoạt động tình dục. Ngoài ra quả sung cùng làm tăng sức chịu đựng cường độ ở mỗi người. Sung có thể ăn sống hoặc kèm với một số loại thực phẩm khác.

Tỏi

Mặc dù mùi tỏi thì chẳng dễ chịu chút nào nhưng chúng có chứa allicin, một thành phần thúc đẩy sự lưu thông máu đến bộ phận sinh dục. Hơn nữa, tỏi cũng có chứa một số hoạt chất kích thích ham muốn khác.

Nếu như bạn không thể chịu đựng được mùi tỏi thì hai bạn cũng có thể dùng những viên dầu tỏi.

Sôcôla

Sôcôla có theobromine, một loại hợp chất gần giống cafêin, và phenylethylamine, hoá chất tạo cảm xúc khi yêu. Thêm vào đó, sôcôla còn tăng cường hệ miễn dịch mỗi người.

Theo VNE