ăn chuối

Giảm ngay 5cm mỡ bụng mà không ảnh hưởng tới dạ dày

400g cần tây 1kg chanh 2 lít nước Thực hiện: Rửa sạch cần tây và cắt thành từng khúc. Chanh vắt lấy nước, vỏ chanh thái sợ để riêng. Cho 2 lít nước vào nồi, sau đó cho cần tây và vỏ chanh vào đun trong lửa nhỏ khoảng 20 phút, tắt bếp và...

Mẹo giảm nhanh 2kg trong 1 tuần nhờ ăn chuối

Một nghiên cứu của trường đại học Tokyo còn cho hay, chuối chín chứa một hợp chất hóa học giúp ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư. Ăn 2 quả chuối mỗi ngày giúp cơ thể thoải...

Ăn chuối tăng cân hay làm giảm cân

Người Nhật có phương pháp giảm cân bằng chuối rất hữu hiệu thông qua việc lên thực đơn chỉ gồm chuối sữa trong nhiều ngày liền, cách này giúp bạn giảm cân rất nhanh mà vẫn cân bằng...

Ăn chuối chữa chứng xuất tinh sớm

Chuối chứa nhiều vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D, E và khoáng chất như magie, canxi, kali, sắt, phospho, fluor và iốt.

5 thói quen vào buổi tối nhất định phải thực hiện nếu muốn giảm cân

Uống sữa ấm không đường vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn đốt cháy lượng chất béo trong cơ thể. Sữa không đường sẽ mang lại ít năng lượng, vậy nên bạn có thể bổ sung các sả...

“Xử lý” vòng eo sau dịp lễ

Sử dụng vừa phải các loại đậu, hành tây, bông cải xanh, cải bắp, súp lơ và rau mầm vì đây là những thực phẩm có khả năng gây chướng bụng. Khi giảm bớt các nguyên liệu trên, hãy tăn...

Mẹo giúp bạn giảm cân mà không cần dùng thuốc

Sữa đậu nành là thức uống có giá trị dinh dưỡng cao, dễ uống, dễ tiêu hóa. Trong sữa đậu nành chứa nhiều chất xơ cùng các loại vitamin và khoáng chất khác, có tác dụng ngăn chặn ch...

Cách giảm mỡ bụng đơn giản không cần tập luyện và ăn kiêng

Thông thường khi áp dụng chế độ ăn kiêng thì bữa sáng vẫn ăn uống bình thường nhưng đối với việcgiảm cân bằng chuối này thì bữa sáng bạn cần ăn một quả chuối hoặc nhiều hơn nếu bạn...

Cách giảm cân bằng chuối khoa học nhất

Lý do chuối có thể giúp giảm cân là bởi chuối giúp đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, giúp tiêu diệt độc tố trong cơ thể và kích thích tiêu hóa. Khi bạn ăn chuối bạn sẽ có cảm giác ...

Đốt cháy mỡ bụng- chuyện nhỏ chỉ với vài thao tác thực hiện

Theo thống kê, béo bụng đang ngày càng trở nên phổ biến, hiện nay cứ 10 phụ nữ trên 25 tuổi thì có đến 7 người bị béo bụng. Béo bụng không chỉ ảnh hưởng đến vấn đề thẩm mỹ mà còn t...

2 lý do nên ăn chuối mỗi ngày chị em nào cũng phải biết

Trong chuối có một chất khoáng có tên là Postassium. Chất này giúp điều hòa nhịp tim, đưa oxy lên não và điều chỉnh sự cân bằng của nước trong cơ thể. Mỗi ngày ăn một quả chuối có ...

Những thói quen buổi tối giúp bạn mau giảm cân

Thừa cân là nỗi lo của nhiều người, nhất là với các bạn gái có thân hình mũm mĩm. Duy trì những thói quen buổi tối này sẽ giúp bạn mau chóng giảm cân.

Tuyệt chiêu giảm cân nhanh chóng và có vòng eo như ý

Mỗi ngày các bạn chỉ cần bớt đi vài phút là đã có thể nhanh chóng giảm cân và có vòng eo như ý. Hãy thử xem nhé.

Những cách giải rượu tự nhiên

Nhấm chút trà gừng, uống nước dừa, ăn chuối, tắm nhanh nước nóng... đều có thể giúp bạn giảm đau đầu, mệt mỏi, khó chịu do uống quá chén.

Cảnh báo 4 nhóm người cấm kỵ ăn chuối chín

Chuối là thực phẩm ngon, bổ dưỡng và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, có những bệnh nên kiêng loại trái cây này.

Chuối tiêu – thực phẩm vàng cho sức khỏe mọi nhà

Trong chuối có đủ 8 loại axít amin thiết yếu mà cơ thể con người không tự tạo ra được, có đến 11 loại khoáng chất và 6 vitamin.

Nguy cơ khôn lường với hệ thần kinh vì ăn chuối

Trong chuối chứa tyramine, phenethylamine và axit amin có thể làm giãn mạch máu và làm tăng lưu lượng máu lên não.

Ăn chuối giúp đàn ông chữa bệnh xuất tinh sớm

Chuối chứa nhiều vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D, E và khoáng chất như magie, canxi, kali, sắt, phospho, fluor và iốt. Giá trị dinh dưỡng của chuối khá phong phú. Cứ 100g thịt chu...

Quả chuối: 4 tác hại nghiêm trọng khi ăn không đúng cách

Chuối là một trong những hoa quả giàu dinh dưỡng nhưng nếu ăn quá nhiều chuối, bạn có thể gặp những vấn đề không tốt về sức khỏe.

Ăn chuối thường xuyên: Giải pháp đẩy lùi phiền muộn hữu hiệu

Khi bạn thấy phiền muộn về điều gì đó, đừng vội uống thuốc mà hãy ăn một quả chuối bởi chuối chứa một hợp chất có thể làm tinh thần bạn vui vẻ, thoải mái hơn.

Sau sinh, đừng quên ăn chuối!

Chuối chứa nhiều khoáng chất như kali, magie và các vitamin thiết yếu khác, nên rất an toàn cho người đang nuôi con bằng sữa mẹ.

Ăn chuối mỗi sáng giảm béo bụng cho dân văn phòng

Đối với các chị em phụ nữ thì mỡ bụng làm chị em thấy khó chịu và mất tự tin khi lựa chọn trang phục cho mình, nhất là dân văn phòng với đặc thù công việc phải ngồi nhiều và ít di ...

Trào lưu ăn chuối ủng hộ Dani Alves

Hành động chống phân biệt chủng tộc của hậu vệ Barca được các động nghiệp và nhiều nhân vật nổi tiếng nhiệt tình hưởng ứng.

Ăn chuối để giảm cân

Chuối là một trong số những thực phẩm có tác dụng giảm cân lành mạnh nhất.

Ăn chuối có rất nhiều lợi ích

Chuối rất giàu vitamin A, vitamin B6, vitamin C, magiê và kali... nên có thể giúp ngăn ngừa bệnh tật và giữ cho cơ thể khỏe mạnh.

Ăn chuối thường xuyên tốt cho sức khỏe

Chuối là loại quả chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, được nhiều người thích. Ngoài ra, ăn chuối vô cùng tiện lợi, không cần phải dùng dao, chỉ cần bóc lớp vỏ là hoàn toàn v...

Sao Hàn ăn chuối, uống nước chanh để giảm cân

Nhờ các cách giảm cân này mà các sao Hàn có được vóc dáng lý tưởng chỉ trong một thời gian ngắn

50 “chiêu trò” giảm béo (Phần I)

25 chiêu có thể áp dụng vì chúng vừa giúp bạn thon gọn vừa đảm bảo dinh dưỡng lành mạnh, vừa không hành hạ chiếc dạ dày hay làn da của bạn.

Khốn đốn chỉ vì tin đồn “ăn chuối bị bệnh ung thư”

Người dân trồng chuối xã Tịnh Hà, huyện Sơn Tịnh cho biết đến kỳ thu hoạch chuối nhưng vẫn không có thương lái về mua. Chuối chín, không tiêu thụ được bà con nông dân đành để mặc c...

“5 không” khi uống thuốc

Nhìn chung tốt nhất nên uống thuốc lúc đói bụng, tức khoảng 1 giờ trước bữa ăn hoặc 2 giờ sau đó, bởi thức ăn làm thay đổi sự hấp thụ đa số tân dược. Tuy nhiên cũng có trường hợp c...

“Sao” Hàn ăn chuối phản cảm khoe dáng gợi cảm

Bỗng chốc nổi tiếng nhờ việc ăn mặc thiếu vải và scandal ăn chuối phản cảm, Kwak Hyun Hwan nhanh chóng tận dụng thời cơ để củng cố tên tuổi của mình trong làng giải trí xứ Hàn. Mới...

Nữ ca sĩ Hàn khơi lại scandal ăn chuối

Bị chỉ trích nặng nề khi đăng tải trên trang Twitter hình ảnh ăn chuối gây tranh cãi vào hồi tháng 2 vừa qua, mới đây Kwak Hyun Hwa đã khơi lại chuyện cũ và ra sức bảo vệ bản thân....

Ăn chuối mỗi ngày giảm nguy cơ đột quỵ

Theo kết quả nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Anh và Ý, ăn 3 quả chuối mỗi ngày sẽ giảm được nguy cơ mắc bệnh đột quỵ. Mặc dù trước đây đã có nhiều giả thuyết cho rằng chuối...

Ăn chuối ngừa được ung thư

Trong 100g chuối chín có 0.6 mg sắt, 0.5g chất béo, 74g nước, 1.5g protit, 0.4g axit hữu cơ, 22.4g gluxit, 0.8g xenluloza, cung cấp được 100 Kcal. Ngoài ra chuối còn chứa nhiều ngu...

Ăn chuối vào buổi sáng để giảm cân

Chế độ ăn chuối vào buổi sáng là một trong những cách hiệu quả nhất để giúp bạn có một chương trình giảm cân thành công. Trái ngược với nhiều chế độ ăn kiêng cực đoan khác, đây là ...

Ăn chuối khỏi bệnh, khỏe người

Nếu bạn bị cao huyết áp, loét dạ dày, ngứa da, sỏi thận,... thì quả chuối chính là một dược liệu thiên nhiên có thể hỗ trợ trị liệu rất hiệu quả với các bài thuốc cụ thể dưới đây: ...

Ăn chuối giúp giảm béo và làm đẹp

Chuối vừa dễ ăn, vừa có nhiệt lượng thấp, lại có thể chống đói mà không sợ béo!