Ăn chuối để hạ huyết áp
21:40 28/12/2013
Theo dõi VGT trênTại Mỹ, các nhà khoa học đã chứng minh bệnh nhân cao huyết áp ăn 5 quả chuối mỗi ngày có thể làm giảm huyết áp mà lại không gây phản ứng phụ.
Có phải người bị cao huyết áp thì nên ăn chuối không? Nghe nói quả chuối có thể làm giảm huyết áp. Điều đó có đúng không?
Trần Hoàng Xuân (Ba Đình, Hà Nội)
Đúng là nhiều kết quả nghiên cứu ở trong và ngoài nước đã cho thấy, chuối có tác dụng làm giảm huyết áp. Tại Đại học Y khoa John Hopkins, Mỹ, các nhà khoa học đã chứng minh bệnh nhân bị cao huyết áp cứ mỗi ngày ăn 5 quả chuối có thể làm giảm huyết áp mà lại không gây phản ứng phụ so với dùng thuốc.
Ở Ấn Độ, đã có nghiên cứu cho thấy, chỉ cần ăn 2 quả chuối trong một tuần đã có thể làm giảm huyết áp xuống 10%. Ở nước ta, chuối là loại hoa quả dễ kiếm, giá rẻ, dễ ăn; chuối lại còn giúp nhuận tràng. Vì vậy, chẳng cứ người cao huyết áp mà bất cứ người bình thường nào cũng nên ăn chuối.
Theo TNO
Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không
Xem nhiều
Nhanh như chớp, cụ bà 82 t.uổi cứu người đàn ông bị điện giật khỏi 'cửa tử'01:04Dựng lại hiện trường vụ chú rể đ.ánh tài xế xe ben nhập viện ở Đắk Lắk11:23Khẩn trương tìm kiếm các nạn nhân trong vụ sạt lở đất tại huyện Bắc Mê, tỉnh Hà Giang01:28Vì sao ông Trump dọa bỏ tù ông trùm Facebook Mark Zuckerberg?16:26Bắt giữ tài xế ô tô hất CSGT Hải Phòng lên nắp capo rồi bỏ chạy01:16Vụ sạt lở vùi lấp xe khách ở Hà Giang: Hãi hùng lời kể của người thoát c.hết08:01Thời tiết xấu kéo dài trên khu vực Nam bộ và Biển Đông, vì sao?08:05Nga nói gì sau khi Mỹ công bố kế hoạch đưa tên lửa tầm xa đến Đức?16:56Chân dung 2 'tú ông' cầm đầu đường dây môi giới gái b.án d.âm chưa đủ t.uổi thành niên09:56Người cha kể lại khoảnh khắc nữ điều dưỡng ở Hải Phòng cấp cứu con bị sặc sữa09:58Vụ xe khách bị vùi lấp: tăng số người thương vong, khối lượng đất đá ngày sâu03:14
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất
Sơn La tăng cường phòng chống dịch bệnh mùa nắng nóng
17:51:56 18/07/2024
Thời tiết nóng ẩm, mưa rào thường kéo theo nguy cơ lây lan các loại dịch bệnh đặc trưng theo mùa, gây ảnh hưởng đến đời sống của nhân dân.Cục An toàn thực phẩm chỉ cách chọn bánh trung thu an toàn
17:48:44 18/07/2024
Mùa bánh trung thu đã bắt đầu khởi động, người dân cần lựa chọn và bảo quản bánh đúng cách để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.Vắt chanh, dầm sấu vào canh có làm mất chất dinh dưỡng?
16:27:03 18/07/2024
Ngoài ra, chanh, sấu là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào - chất dinh dưỡng chống oxy hóa thiết yếu - giúp cải thiện khả năng miễn dịch, hấp thu sắt, tăng cường sức khỏe của xương, da, tóc và mắt.2 loại rau dễ 'tắm' thuốc trừ sâu, cái số 1 mâm cơm nhà nào cũng có
16:26:35 18/07/2024
Để cây hành phát triển tốt, bà con cần nắm vững một số biện pháp phun trừ sâu bệnh. Tuy nhiên có nhiều nơi chưa hết thời gian đã hái đi bán dễ gây hại sức khỏe.Uống nghệ mật ong mỗi sáng có tác dụng gì?
16:24:37 18/07/2024
Nghệ và mật ong đều có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, giúp làm giảm mụn và các vấn đề về da. Uống nghệ mật ong mỗi sáng giúp da trở nên sáng mịn, giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn và đốm nâu.Số ca mắc bệnh truyền nhiễm gia tăng do khoảng trống tiêm phòng
11:56:21 18/07/2024
Người dân cần tiêm chủng vaccine đầy đủ theo khuyến cáo của ngành Y tế. Đó là cách phòng, chống bệnh truyền nhiễm trong thời gian hiện nay và sắp tới, ông Hoàng Hải Phúc khuyến cáo.Thời điểm nào sử dụng thực phẩm bổ sung thì tốt nhất?
11:36:49 18/07/2024
Chuyên gia dinh dưỡng Shubha cho biết, khi xác định thời điểm tốt nhất để uống thực phẩm bổ sung, bạn cần cân nhắc một số yếu tố:Nấu cháo thêm đậu xanh, hạt sen, gừng tươi... tốt cho sức khỏe
11:19:25 18/07/2024
Trong mùa hè, ăn cháo đậu xanh, cháo hạt sen giúp thanh nhiệt giải độc, tránh được cảm nóng, cháo thuốc tía tô cũng có thể giải cảm.Mối liên hệ giữa hen suyễn và sữa công thức ở trẻ nhỏ
11:11:37 18/07/2024
Hen suyễn là căn bệnh nguy hiểm có tỷ lệ mắc bệnh đang gia tăng nhanh chóng ở Mỹ và các nước công nghiệp phát triển khác. Nhiều trẻ sơ sinh rất khốn khổ khi gặp phải tình trạng này, một số trường hợp có thể dẫn đến t.ử v.ong.Những ai không nên ăn mướp?
17:26:17 17/07/2024
Mặc dù mướp có nhiều giá trị dinh dưỡng và tác dụng chữa bệnh, nhưng những người có thể trạng yếu, đang ốm hoặc mới khỏi ốm nên tránh ăn mướp.Uống nước dừa mỗi ngày, chuyện gì xảy ra với sức khỏe?
17:15:38 17/07/2024
Có một số loại thực phẩm và đồ uống có thể giúp đẩy nhanh mục tiêu giảm cân của bạn và một trong số đó là nước dừa. Dưới đây là lợi ích của nước dừa trong việc giảm cân.Rèn luyện sức khỏe nhờ chạy bộ
17:00:50 17/07/2024
Chạy bộ đã trở thành môn thể thao được nhiều người lựa chọn để duy trì sức khỏe. Không chỉ ở người trẻ mà còn ở người già, người cao t.uổi cũng lựa chọn bộ môn này.
