ăn chay giúp sống thọ

10 lợi ích của chế độ ăn chay với sức khỏe và sắc đẹp

Ăn chay thường bị hiểu nhầm là một hình thức tu khổ hạnh với những món ăn đơn sơ, đạm bạc. Thực tế, ăn chay là một chế độ ăn rất có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp.

Trương Thị May – Ngôi sao ăn chay hấp dẫn nhất châu Á

Đây là kết quả từ cuộc bầu chọn trên mạng của trang Petaasiapacific.com với sự tham gia của hàng trăm nhân vật nổi tiếng trên thế giới.

Vì sao ăn chay giúp kéo dài tuổi thọ?

Nghiên cứu đã chứng minh rằng người ăn chay thường sống lâu hơn và cơ thể khỏe mạnh hơn những người không ăn chay. Hơn nữa, ăn chay còn giúp giảm nguy cơ bệnh tật.

Những dấu hiệu cho biết bạn sống lâu

Vào thế kỷ 20, tuổi thọ trung bình của con người tăng lên 30 năm, mức tăng lớn nhất trong 5.000 năm lịch sử con người. Và sống đến trăm tuổi bây giờ không còn là điều quá khó khăn.

Vì sao phụ nữ sống thọ hơn đàn ông?

Dù có được đặt biệt danh là phái mạnh nhưng đàn ông lại không sống thọ bằng phụ nữ. Lý do là gì, chúng ta hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân dưới đây.

Bí ẩn món ăn từ loài kỳ thảo giúp trường thọ

Cách quốc lộ 32 gần 20km, những thung lũng thuộc xã Đồng Sơn (huyện Tân Sơn, Phú Thọ) từ bấy lâu nay được gọi với cái tên thung lũng trường sinh. Bởi lẽ ở đó, có những con người ch...

8 khám phá cực thú vị về sinh đẻ mùa thu

Mang thai mùa thu được xem là tốt nhất và có thể sinh con thông minh, chân dài và có nhiều năng khiếu thiên bẩm.

Những dấu hiệu bạn nên dừng chế độ ăn chay

Ăn chay có thể là một chế độ ăn uống tuyệt vời với nhiều người, nhưng trong những tình huống nhất định, ăn chay không phải là tốt nhất cho sức khỏe của một số người.

Sinh vào mùa thu có thể sống thọ hơn

Theo một nghiên cứu mới của Đại học Essex (Anh), những trẻ sinh vào mùa thu cơ thể khỏe mạnh và cứng cáp hơn so với trẻ cùng lứa tuổi được sinh vào các mùa khác trong năm. Kết luận...

Kristen Bell ăn chay trường để giữ dáng

Thói quen ăn chay trường và chỉ sử dụng các sản phẩm làm đẹp từ tự nhiên giúp Kristen Bell được mệnh danh là người đẹp xanh của Hollywood.

Bị ve cắn một lần, dị ứng thịt cả đời

Loài ve tưởng chừng như vô hại này thực chất cực độc và có khả năng làm hại con người trong chớp mắt.

Vì sao ăn kham khổ vẫn bị gout?

Nhiều người cho rằng gout là bệnh nhà giàu, vì ăn uống toàn cao lương mỹ vị nên mới dẫn đến gout. Nhưng trên thực tế, có rất nhiều người mắc bệnh dù ăn uống kham khổ.

[Chế biến] – Mực chiên xốt patê cho người ăn chay

Mực chiên xốt patê là sự kết hợp thú vị giữa các loại rau củ và mực chay tạo nên món chay ngon miệng mà lại không ngán cho các tín đồ ăn chay đấy.

Những đối tượng không được ăn chay

Ăn chay có thể rất tốt cho sức khỏe nhưng ở một số đối tượng, ăn chay có thể gây hại cho sức khỏe.

Ăn sáng giúp ‘đốt cháy’ nhanh calo

Bữa sáng thường được cho là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng nhiều người vẫn đang lảng tránh và cho rằng nó chỉ là một bữa ăn nhẹ. Thêm một nghiên cứu mới cho thấy những ng...

Thân nhiệt ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào?

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện rằng thân nhiệt quá nóng hoặc quá lạnh đều có thể đem đến lợi ích cho sức khỏe. Thực tế, bằng cách thay đổi nhiệt độ cơ thể, chúng ta có thể cải thi...

6 món chay ngon miệng cho tháng 7 thanh tịnh

Tháng 7 (Âm lịch) là tháng ăn chay. Bởi vậy, rất nhiều người thích tìm đến các món ăn chay từ đậu, nấm, rau củ... để cầu an và thanh tịnh cơ thể.

Ngực chị em và những thông tin bí ẩn về đàn ông

Đàn ông giàu không chọn phụ nữ ngực to, đàn ông chọn vợ ngực nhỏ thường hay gia trưởng... là những khám phá thú vị về đàn ông có liên quan đến... ngực chị em.

Đổi khẩu vị với món chay

Món ăn chay ngày nay không còn đơn điệu nhờ nguyên liệu chế biến phong phú, có thể nấu nhiều món chay ngon giống như món mặn. Mùa Vu lan sắp đến, hãy thử thay đổi khẩu vị bằng nhữn...

Mẹo đơn giản tại nhà giúp tăng miễn dịch

Các phương pháp điều trị tốn kém hay chế phẩm bổ sung không phải là chìa khóa cần thiết để chống lại bệnh tật. Thay vào đó bạn hãy tìm hiểu những bí kíp đơn giản tại nhà sau đây:

8 dấu hiệu cho thấy bạn sẽ sống thọ

Nếu bạn có những dấu hiệu dưới đây, chứng tỏ bạn sẽ sống thọ hơn nhiều người khác. Đây là những điều liên quan đến tuổi thọ mà có thể bạn chưa hề biết.

Bất ngờ với những quan niệm sai lầm về ăn kiêng

Có rất nhiều bí quyết ăn kiêng được đăng tải lên mạng mỗi ngày. Rất nhiều trong số đó là những quan niệm không đúng với thực tế. Nếu bạn đang thực hiện theo những điều dưới đây, có...

Dinh dưỡng thai kỳ cho người ăn chay

Em ăn chay trường 12 năm rồi, đang mang thai tháng thứ 3. Em biết ăn chay không cung cấp đủ nhu cầu dinh dưỡng cho bé nhưng cứ ăn mặn là em nôn hoặc đau bụng.

Có cần “ăn chay” khi mới cấn thai?

Em mới cưới xong thì cấn thai ngay. Mẹ em, mẹ chồng và các chị lớn tuổi đều nhắc nhở phải "chay tịnh" chuyện chăn gối, trong khi chúng em còn trẻ, lại mới làm vợ chồng. Theo bác sĩ...

Trung Quốc cấm quan chức, học sinh Tân Cương ăn chay trong lễ Ramadan

Bắc Kinh trước đây giải thích rằng, chính quyền hạn chế ăn chay để "đảm bảo sức khỏe" cho các công chức nhà nước và học sinh sinh viên.

Chợ chay trên đảo Lý Sơn

Lý Sơn, là huyện đảo tiền tiêu thuộc tỉnh Quảng Ngãi, cách đất liền chỉ 15 hải lý với nghề trồng hành tỏi có chất lượng ngon nổi tiếng thế giới. Ngoài sản phẩn nông nghiệp nổi tiến...

Lợi ích từ việc giảm cân bằng phương pháp ăn chay

Các nghiên cứu gần đây cho thấy rằng, những người ăn chay có tỉ lệ béo phì của họ cũng thấp hơn đáng kể so với người ăn thịt (9.4% so với 33.3%). Ngoài ra, ngay cả các bệnh nhân mắ...

Nghiên cứu hé lộ bí quyết sống thọ như người Nhật Bản

Sau khi Alexander Imich - người đàn ông sống thọ nhất thế giới đã qua đời ở tuổi 111 tại Mỹ vào ngày 8/6 vừa qua thì cụ ông Sakari Momoi ở Nhật Bản (111 tuổi) hiện đang là người đà...

Ăn chay 8 ngày mỗi năm giúp bảo dưỡng hệ miễn dịch

Toàn bộ hệ thống miễn dịch của một người có thể được làm mới bằng cách ăn chay 8 ngày một năm. Nghiên cứu mới tại Mỹ cho thấy việc ăn chay định kỳ 2-4 ngày mỗi 6 tháng có thể giúp ...

Lợi ích của việc ăn chay 8 ngày mỗi năm

Các nhà nghiên cứu người Mỹ đã chứng minh rằng ăn chay 8 ngày/năm có thể làm tăng cường hệ miễn dịch cho bạn nhất là trong trường hợp cơ thể bạn bị tổn thương.

Những thói quen xấu gây hại cho sức khỏe

Ngoáy tai, giác hơi, nhịn ăn... là những tật xấu phổ biến vừa không tốt cho sức khỏe vừa lãng phí thời gian và công sức, theo Msn.

‘Siêu’ thực phẩm chữa bệnh từ A đến Z

Điểm danh tên thực phẩm theo bảng chữ cái (tiếng Anh) giúp bạn chống lão hóa, trẻ trung, yêu đời, sống khỏe và sống thọ. Thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày đã thực sự là lựa chọn thôn...

Khi người trẻ ăn chay: Là thật sự tịnh tâm hay chỉ ăn cho có?

Chắc hẳn mỗi một người sẽ có một cách suy nghĩ và cách sống riêng, nhưng có lẽ cái đích cuối cùng hướng đến vẫn là Chân Thiện Mỹ.

Chạy đúng cách mới sống thọ

Chạy thường xuyên giúp bạn có được nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng không nên chạy quá nhiều và quá sức mình vì nó có thể tăng nguy cơ tử vong sớm cho bạn.

Bí quyết giúp nam giới sống lâu hơn

Tuổi thọ của nam giới phụ thuộc vào chính ý thức chăm sóc bản thân của quý ông. Dưới đây là một vài bí quyết giúp chàng kéo dài tuổi thọ của mình hơn.

Ăn chay có thực sự tốt?

Ăn chay nhằm bảo vệ sức khỏe, điều hoà thức ăn hàng ngày để tạo cân bằng năng lượng, là một điều vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, nếu ăn chay không đúng phương pháp không những không ...

Lý do nữ sống thọ hơn nam

Sự mất đi nhiễm sắc thể Y khiến tuổi thọ của đàn ông ngắn lại và nguy cơ bị ung thư cao hơn.

Kinh ngạc người sống thọ 443 tuổi

Càng lớn tuổi cơ thể ông càng teo đi, dần dần biến nhỏ như một đứa trẻ.

Vừa chia tay tôi, em đã đi nhà nghỉ cùng người khác

Đi theo Lâm, người tôi nghi ngờ có gì đó với em, tôi thấy hai người hẹn nhau ở nhà nghỉ. Định bụng gọi điện cho chồng em, nhưng thấy thế hèn quá nên thôi.

Ăn rau củ đúng cách để sống thọ

Nếu trước đây các chuyên gia khuyên nên dùng 5 khẩu phần trái cây - rau củ mỗi ngày, nghiên cứu mới đã nâng mức này lên 7 phần nếu con người muốn khỏe mạnh và sống lâu.

Giảm cân với ăn chay Eco – Atkins

Phương pháp này vẫn giữ nguyên tỉ lệ protein và carb như phương pháp Atkins cũ nhưng thay thế protein từ mỡ động vật bằng protein từ rau xanh.

Chồng ăn chay, bắt vợ ngủ ‘chay’

"Bữa ăn thì đã ức chế vì phải ăn chay, tối ngủ chồng lại cũng bắt "ngủ chay". Trong khi trước đó mỗi tuần hai vợ chồng "làm việc" ít nhất 4 lần, giờ hơn tháng bị chồng "bỏ đói", mộ...

Ăn chay có ngừa được ung thư?

Liệu không ăn thịt, chỉ ăn chay có giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư?

Ăn chay vẫn phải đủ chất

Các loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật như trái cây, rau quả đều cung cấp một số chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người ăn chay hay ăn kiêng đều không ch...

Ăn chay có thể giảm huyết áp

Nghiên cứu mới đây cho thấy người áp dụng chế độ ăn chay có huyết áp giữ ở mức ổn định hơn so với những người khác.

Cân bằng dinh dưỡng cho những người ăn chay

Trong bài viết này bạn sẽ được giới thiệu cách cân bằng các dinh dưỡng bị thiếu hụt một cách cụ thể.

Khám phá các phố ăn chay xứ Huế

Không chỉ ở các đền, chùa vào ngày rằm, mùng một, mà ngay cả ngày thường và tại các quán hàng ở Huế, du khách đều có thể thưởng thức các món ăn chay.

[Chế biến] – Miến xào chay ngũ sắc

Món miến xào chay ngũ sắc vừa đẹp mắt lại rất ngon, với những nguyên liệu chứa nhiều chất xơ rất tốt cho cơ thể. Món ngon này cũng phù hợp cho những buổi tiệc chay - ngày rằm, hoặc...

Ăn chay giảm được nhiều bệnh tật

Hạn chế ăn thịt hay chuyển sang ăn chay hoàn toàn có thể giúp bạn giảm cân, cải thiện lượng cholesterol, giảm nguy cơ bệnh tim mạch cũng như tăng cường sức khỏe tổng thể.

Mất hứng tình dục do ăn chay?

Từ ngày ăn chay, em mất hết hứng thú tình dục với bạn trai, liệu có đúng như vậy.