Ăn chay giảm nguy cơ ung thư

Mai Phương Lý07:00 15/03/2015

Nghiên cứu được công bố trên chuyên san JAMA Internal Medicine cho thấy ăn chay có thể giúp giảm nguy cơ bị ung thư đại trực tràng so với những người không ăn chay.

Ngoài nhẹ bụng, đồ chay còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe – Ảnh: Minh Khôi

Theo các nhà khoa học, chế độ ăn uống của một người đóng vai trò quan trọng trong việc gây ra bệnh ung thư đại trực tràng, như thịt đỏ được cho làm tăng nguy cơ ung thư, trong khi thực phẩm giàu chất xơ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh này. Khảo sát ở các tình nguyện viên, nhóm chuyên gia nhận thấy chế độ ăn chay giúp giảm từ 19 – 29% nguy cơ bị ung thư đại trực tràng.

Nghiên cứu kết luận rằng chế độ ăn uống hợp lý không chỉ làm giảm nguy cơ béo phì, tăng huyết áp, tiểu đường và tỷ lệ tử vong mà còn làm giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng, do đó mọi người cần có sự lựa chọn cẩn thận trong ăn uống.

Theo Thanhnien

Giảm nguy cơ bị đa xơ cứng Những người uống 4 - 6 tách cà phê mỗi ngày có thể giảm được nguy cơ bị đa xơ cứng, một chứng rối loạn não bộ và tủy sống làm suy giảm chức năng thần kinh, theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Johns Hopkins (Mỹ). Ảnh: Shutterstock Cuộc khảo sát với gần 7.000 người cho thấy ở...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: ăn chay hợp lý ăn uống giảm nguy cơ

Xem thêm Share

Xem nhiều

Nạn nhân sống sót kể khoảnh khắc cuối cùng trên máy bay Hàn Quốc gặp nạn02:10

Hàn Quốc tìm thấy một hộp đen của máy bay gặp nạn, hé lộ những phút cuối cùng02:23

Tỉ phú Elon Musk giục Mỹ bổ sung tên lửa siêu thanh, UAV08:01

Cô bé kể vanh vách chuyện "kiếp trước", có cả cơn đau đẻ, khoa học cũng bó tay04:33

Điểm bất thường trong vụ rơi máy bay ở Kazakhstan khiến gần 40 người chết09:48

Ông Trump đòi quyền quyết định số phận TikTok07:51

Hé lộ lối đánh cận chiến đô thị của quân đội Nga ở Ukraine01:00:42

Ukraine trước nguy cơ rút khỏi Kursk16:54

Hai đối tượng ngang nhiên vào trụ sở xã trộm xe máy02:03

Bên trong khoang máy bay trước khi rơi làm 38 người thiệt mạng ở Kazakhstan04:16

Máy bay chiến đấu bí ẩn Trung Quốc gây xôn xao08:28

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Ăn chuối tốt nhất vào thời điểm nào?

12:32:37 02/01/2025

Hơn nữa, ăn chuối khi đói có thể gây mất cân bằng giữa canxi và magie trong máu, ảnh hưởng đến tim mạch. Chuối chứa nhiều chất xơ, ăn khi đói có thể gây khó tiêu, đầy bụng, đặc biệt là đối với những người có hệ tiêu hóa kém.

5 dấu hiệu cảnh báo đột quỵ cần đặc biệt chú ý trong mùa đông

12:08:37 02/01/2025

Một bên mặt có thể bị xệ xuống, miệng méo sang một bên, đặc biệt rõ khi người bệnh cố gắng cười. Người bệnh gặp khó khăn khi nâng cả hai tay lên qua đầu cùng lúc. Một tay có thể yếu hơn hoặc không thể nâng lên được.

4 sai lầm khi dùng nước canh

12:00:41 02/01/2025

Dù canh là món quen thuộc và bổ dưỡng, bạn cần dùng đúng cách và cân đối để bảo vệ sức khỏe. Đừng quên kết hợp uống nước canh với ăn cả phần thịt, cá và kiểm soát lượng muối, dầu mỡ sử dụng để có một bữa ăn lành mạnh hơn.

Những loại thuốc điều trị nào có thể gây tiêu chảy?

11:58:04 02/01/2025

Nếu tiêu chảy do thuốc gây ra, có xu hướng tiếp tục trừ khi bạn ngừng dùng thuốc. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, tiêu chảy có thể tự khỏi.

Mắt đỏ cảnh báo mắc bệnh gì, có phòng ngừa được không?

11:55:24 02/01/2025

Nước mắt giúp mắt khỏe mạnh và thoải mái. Bất kỳ ai cũng có thể bị khô mắt, mặc dù tình trạng này phổ biến hơn ở phụ nữ, đặc biệt là sau thời kỳ mãn kinh.

Nhiều ca ngưng tim và lằn ranh sinh - tử mong manh

11:53:30 02/01/2025

Đêm giao thừa trong bệnh viện ghi nhận việc các bác sĩ phải chạy đua cấp cứu bệnh nhân ngưng tim nguy kịch, với những thái cực khác nhau.

Thận 'lâm nguy' vì những thói quen tưởng vô hại

11:34:08 02/01/2025

Đối với những người đã mắc bệnh thận, thói quen ăn mặn càng gây tổn hại nghiêm trọng hơn, làm suy giảm chức năng thận nhanh chóng.

'Chìa khóa' kiểm soát các bệnh truyền nhiễm

11:30:31 02/01/2025

Tăng cường quản lý đàn vật nuôi, xử lý nghiêm các vi phạm liên quan đến tiêm phòng. Đồng thời, tuyên truyền, giáo dục ý thức phòng bệnh cá nhân trong cộng đồng.

5 thói quen ăn uống âm thầm 'bức tử' dạ dày

09:25:49 02/01/2025

Ít ai ngờ thói quen lướt điện thoại trong bữa ăn cũng là yếu tố gây hại cho dạ dày. Khi tập trung vào điện thoại, bạn dễ ăn nhiều hơn mà không kiểm soát được lượng thức ăn nạp vào cơ thể.

Đau chân khi đi bộ cảnh giác với bệnh động mạch chi dưới

09:22:58 02/01/2025

Là phương pháp hiện đại và đã được tiến hành ở nhiều nước trên thế giới cũng như Việt Nam, tuy nhiên cần có những trung tâm chuyên sâu về mạch máu để được điều trị đúng mức và hiệu quả.

Khi người nước ngoài đến Việt Nam khám, chữa bệnh

09:20:29 02/01/2025

Trong khi đó, tại Bệnh viện đa khoa Tâm Anh, chi phí này chỉ khoảng 1/10 con số trên. Chưa kể, ở một số nước, để đặt lịch hẹn khám với bác sĩ chuyên khoa, người bệnh phải chờ nhiều ngày, thậm chí nhiều tháng.

Những người nên hạn chế ăn dưa muối

08:55:45 02/01/2025

Nhờ có men nên dưa muối và cà muối có tác dụng kích thích tiêu hóa. Tuy nhiên, việc ăn dưa, cà muối khi chưa đủ độ chín sẽ gây tác dụng phụ, tức là không tốt cho sức khỏe của người dùng.