Ăn chay có thể dẫn tới sự mất cân bằng dinh dưỡng?
Trênnn viện chay khôúngch thể khiến cơ thể bị thiếu chất.
Khoa họ chứng minh việem li 36 lợi ích cho cơ thể. Chế độ ăn chay ít cholesterol, ít acid béo bo hòa,u vitamin E, C…giúp cơ thể thể phòng ngừa đợc rấtu bệnh nh béo phì, cao huyết áp, bệnh mch vành, tiểu đng type 2, sỏi mật, ung vú, sa sút trí tuệ, đột quỵ, long xơng… Ngoài ra, ngn chay còn khuynh hng ít bị viêm ruột thừa, thoát vị cơ hoành, trí và gin tĩnh mch.
Tuy nhiên, viện chay khôúngch thể khiến cơ thể bị thiếu chất. Nhnt đợiều đó, nhàng chay Maison Sens (61 Trn Hng Đo) đ ra đi vn thể giúp chon chay đợc sự cn bằng về dinh dỡng . Chị Kim Anh (nhàng Maison Sens) chong hơn 100 món ăn gồmc món khai vị, món chính và món tráng miệng. Ngoàic món ăn củat Nam nh : bánh cuốn, bún ốc, báúc tơng bn,c loi chè nh chè thốt nốt, chè đá me, chè đậu ngự, Maison Sens còn cung cấpc món chay Âu, Á,c món chay Trung Quốc, Nhật Bản nhc loi rau nhồi bỏ lò, bò hm rợu vang,mỳ xoắn sốt kem nấm, mỳ ống sốt cà chua vàc loi rau, mỳ spaghetti sốt pate cà chua, khoaiy bỏ lò, sushi,c loi lẩu, bánh kem Pháp….Đồ uống của Maison Sens ngoàic loi rợu vaặc biệt cònng loi thức uống dn d củat Nam nh nc rau má, nậu nành, nc vối, nc go rang….Đy làng loi thức uống rất mát, giúp thanh lọc cơ thể. Ngoài ra, Maison Sens cònc loi hoa quả nhập khẩu từ Úc, Canada…
Nguồnc phẩm của Maison Sens đợc làngc phẩm sch, đợc nuôi trồng hoàn trồng hoàn toàn bằng vi sinh vậ tun thủ theo đúng quy trình GAP do Đan Mch theo dõi.
Maison Sens phục vụồ ăn chay vàc buổi tra và tối vi hình thức Buffet để kháchng cơ hội lựa chọởng thứcng món ăn phù hợp vi nhu cu của bản thn.
Video đang HOT
Theo Dn Trí
5 nguy cơ sức khỏe của phụ nữ
Loãng xương, ung thư vú, trầm cảm... là những nguy cơ sức khỏe phụ nữ đang phải đối mặt.
Cac nghiên cưu khoa hoc đa đươc tiên hanh va đi đên kêt luân răng, cac yêu tô như chê đô ăn kiêng va giư trong lương cơ thê vưa phai se giup chi em co cuôc sông khoe manh va keo dai sưc khoe.
Trong cuôc sông phưc tap hiên nay, chi em phai đôi măt vơi kha nhiêu nhưng vân đê liên quan đên sưc khoe. Co thê kê ra cac vân đê đo như sau:
Cac bênh liên quan đên tim
Mặc dù nhiều người cho răng bênh tim mach phân lơn xay ra ơ canh đan ông, nhưng thưc tê phu nư cung co thê bi bênh tim. Phô biên nhât la bênh mach vanh vơi ty lê tư vong lên tơi 30% chi em bi bênh. Các triệu chứng cua cac bênh nay thương la: đau ngưc, đau ham, đau vai, buồn nôn, nôn mửa và khó thở.
Các yếu tố rủi ro gây bênh bao gôm: t.uổi tác gia tăng, di truyền, hút t.huốc l.á, huyết áp cao và cholesterol cao, béo phì, tiểu đường và it vân đông. Phu nư lơn tuôi se co nguy cơ bi bênh tim cao hơn cac chi em khac it tuôi hơn.
Bênh mach vanh hoăc bênh tim xay ra la do đông mach vanh bi hep hoăc tăc nghen, khiên mau cung câp đên tim bi chăn va han chê. Theo thơi gian se co tac đông không tôt cho tim.
Phu nư lơn tuôi co nguy cơ bi bênh tim cao hơn cac chi em khac (ảnh minh họa)
Ung thư vú
Ung thư vú là một trong những bệnh ung thư phổ biến ở phụ nữ, no chi đưng sau bênh ung thư phôi vi no co thê dân đên cai chêt. Môt trong tam chi em bi ung thư vu co thê không qua khoi.
Chi em phu nư thương lang tranh viêc đi kham ung thư vu vi ly do tâm ly: sơ bi chân đoan đung bênh. Tuy nhiên, băng nhưng cach tư kiêm tra tai nha, chi em cung co thê phat hiên nhưng dâu hiêu dê thây cua căn bênh nay như la: co cuc u bên trong vung ngưc, chât dich chay ra tư đâu num vu hoăc kich thươc, hinh dang vu thay đôi.
Cac biên phap điều trị ung thư vu có thể bao gồm bức xạ, lumpectomy, phẫu thuật, hóa trị và và liệu pháp hormon.
Loãng xương
Loãng xương gây ra bơi nguyên nhân xương trong cơ thê ban bi suy yêu. Đây con đươc goi la "bệnh gion xương" va dê dân tơi gay xương. Măc du bênh loang xương đươc coi là "bình thường" ơ nhưng phụ nữ lớn t.uổi nhưng viêc phong ngưa loang xương la rât cân thiêt đôi vơi chi em ơ bât ki lưa tuôi nao.
Cac yếu tố gây nguy cơ loãng xương bao gồm: quan hệ tình duc đông tinh nữ, t.uổi tac gia tăng, cơ thê gây yêu, khung xương mỏng, di truyên, hormone giới tính, chu kỳ k.inh n.guyệt không thường xuyên và mất estrogen do mãn kinh, chế độ ăn uống thiếu canxi và vitamin D, hút thuốc và quá nhiều rượu.
Ung thư vú là một trong những bệnh ung thư phổ biến ở phụ nữ (ảnh minh họa)
Trầm cảm
Co ve như bênh trầm cảm thường ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn nam giới. Các chuyên gia tin rằng phụ nữ co nhu câu cân đươc giao tiêp cao hơn nam giơi, nêu không ho se co khuynh hương chan nan. Vi vây, cac chuyên gia khuyên răng, chi em nên nuôi cac con vât trong nha hoăc tham gia công viêc tinh nguyên nao đo.
Thay đổi nội tiết tố cũng có thể gây ra trầm cảm, đặc biệt là sau khi sinh con và xung quanh thời kỳ mãn kinh. Các yếu tố rủi ro như: huyêt thông gia đinh, cac vấn đề về tim, các vấn đề hôn nhân, thuốc và uống rượu quá mức,... cung co thê khiên chi em rơi vao căng thăng, thâm chi la căng thăng qua mưc.
Thời kỳ t.iền mãn kinh
Thương thi ơ tuôi 51, hâu hêt chi em phu nư se đi vao thơi ki man kinh. Nhiều phụ nữ mãn kinh có dấu hiệu đau khớp.
Phụ nữ đã đến t.uổi mãn kinh khi không co kinh khoang môt năm. Nhưng thay đôi hoăc triêu chưng co thê đa băt đâu trong môt khoang thơi gian dai trươc đo, va khac nhau tuy môi ngươi, kê ca vơi mưc đô năng nhe. Co chi em khi ơ giai đoan nay se rơi vao trang thai ngươi luc nao cung nong ran, giâc ngu châp chơn, âm đao bi khô, tâm trang thât thương...
Theo Eva
"Bắt mạch" và điều trị cảm giác buồn nôn cho teen Cảm giác buồn nôn có thể ập đến với teen bất cứ lúc nào trong ngày vì đây là tình trạng phổ biến được gây ra bởi nhiều bệnh và điều kiện sức khỏe khác nhau. Vì sao teen có cảm giác buồn nôn? Ngoài lý do lỡ dính bầu khi XXX không áp dụng biện pháp tránh thai an toàn như nhiều...
