ăn cá hồi sai cách

8 loại thực phẩm cung cấp năng lượng cho cơ thể

Khi làm việc, chúng ta có thể bị mỏi mệt do cơ thể thiếu nguồn năng lượng cần thiết. Các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra 8 loại thực phẩm giúp duy trì năng lượng cho cơ thể.

[Chế biến] – Tuyệt ngon với sushi cá hồi tự làm

Ngay tại nhà bạn cũng có thể tự làm món sushi cá hồi thơm ngon, hấp dẫn để thưởng thức!

4 loại vitamin rất cần bổ sung ở tuổ.i 50

Dưới đây là 4 loại chất dinh dưỡng cần thiết bạn có thể bị thiếu và cần bổ sung khi từ 50 tuổ.i trở đi, theo Prevention.

10 loại thực phẩm tốt nhất hành tinh

Bơ, chanh, và đậu... là 3 trong số 10 thực phẩm được các chuyên gia sức khỏe gọi là thực phẩm tốt nhất hành tinh, theo naturalnews.

"Sao phải ngại ăn cá mực ở Vũng Áng"

Khi PV hỏi Bộ trưởng Thông tin và Truyền thông Trương Minh Tuấn, sao ông dám ăn hải sản tại khu vực được coi là tâm điểm của hiện tượng cá chế.t bất thường, vị Bộ trưởng này cho rằn...

Top 10 thực phẩm giúp ngừa rụng tóc

Rau bina chứa một lượng cao vitamin A và vitamin C - cả hai loại vitamin được biết đến như là chất dưỡng tóc tự nhiên, ngăn ngừa rụng tóc và thúc đẩy tóc mọc nhanh hơn. Rau bina cũ...

9 thực phẩm tốt cho não

Để nuôi dưỡng, kích thích trí não làm việc tốt hơn trong mùa thi đang đến gần, hãy bổ sung vào thực đơn hằng ngày những thực phẩm sau, theo tổng hợp trên trang Eatthis.com.

Mẹ sau sinh nên làm gì với vết thâm rạn trên da

Ca chua được cho là mỹ phẩm tuyệt vời với làn da đặc biệt có công dụng chữa trị rạn da hiệu quả. Không chỉ giàu vitamin C giúp xây dựng collagen cho da, cà chua còn chứa chất chống...

A xít béo omega-3 có thể giúp giảm nhiễ.m trùn.g phổi

Nghiên cứu mới cho thấy các a xít béo omega-3 có thể giúp cơ thể chống lại sự nhiễ.m trùn.g phổi, vốn thường xảy ra với những bệnh do viêm như bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), th...

Thực phẩm rẻ tiề.n mang đến cho chị em làn da đẹp rạng ngời

Cá hồi là một thực phẩm tuyệt vời chống lại sự căng thẳng, lo lắng và trầm cảm. Loại thực phẩm này cung cấp hầu hết nhu cầu vitamin D hàng ngày của bạn, có tác dụng giúp tim, xương...

10 thực phẩm mùa xuân tốt cho sức khỏe

Quả óc chó, măng tây, tỏi tươi hay các loại đậu mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể như cải thiện tâm trạng, năng lượng, tăng cường sự trao đổi chất...

[Chế biến] – Bữa sáng sang chảnh với cơm rang cá hồi

Thưởng thức món cơm rang cá hồi vào bữa sáng đảm bảo bạn sẽ thích mê.

Thực phẩm giúp bạn giảm căng thẳng, lo âu

Khi căng thẳng, stress bạn thường làm gì để cải thiện tâm trạng? Ngoài việc luyện tập, hít thở, tiêu thụ các thực phẩm sau cũng rất tốt cho tinh thần của bạn.

Đốt cháy mỡ thừa hiệu quả chỉ trong 1 ngày với 9 thực phẩm quen thuộc

Bạn có biết rằng thực phẩm giàu protein có thể giúp bảo vệ cơ bắp khỏi bị teo và nhẹ đi không? Vì vậy, để cơ thể có cơ bắp săn chắc và loại bỏ mỡ thừa hiệu quả, đừng quên bổ sung t...

Bí quyết giảm cân sau sinh nhanh nhất

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, nếu các mẹ ăn uống lành mạnh và ăn khi đói thì trọng lượng cơ thể sẽ giảm tự nhiên. Bởi vậy, một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt có thể phản tác dụng vớ...

Ăn sung dễ 'sướng'

Sung được coi là biểu tượng của cám dỗ và tội lỗi, thậm chí là biểu tượng của tìn.h dụ.c. Cleopatra, nữ hoàng nổi tiếng với vẻ đẹp và lối sống ham mê tìn.h dụ.c, được đồn đại là rất yê...

9 thực phẩm giúp chống viêm hiệu quả

Viêm là phản ứng của hệ miễn dịch với các chất kích thích bên ngoài, không điều trị có thể trở thành mãn tính. Những thực phẩm dưới đây có thể giúp cơ thể chống viêm hiệu quả nhất.

[Chế biến] – Tự nướng cá hồi rau củ tại nhà cực dễ

Cá hồi nướng rau củ thơm ngon lại bổ dưỡng giúp cả nhà ngon miệng.

Tại sao nên ăn nhiều thực phẩm chống viêm?

Viêm là phản ứng tự nhiên của hệ miễn dịch khi cơ thể bị kích thích, tổn thương hoặc nhiễ.m trùn.g.

'Chuyện ấy' thêm sung mãn nhờ chọn đúng thực phẩm

Trong suốt chiều dài lịch sử, nhiều nền văn hóa khác nhau đã tôn vinh quả mọng, sung và mật ong như những dược liệu của Thần Tình ái.

Sốc với hóa đơn thanh toán sau khi ăn cá hiếm

Một người đàn ông họ Trần đã bị sốc khi nhận hóa đơn 10.000 NDT (khoảng 1.600 USD) cho một bữa ăn tại nhà hàng hải sản ở thành phố Cáp Nhĩ Tân (Trung Quốc), trong đó, 5.731 NDT của...

Ăn gì bổ sung vitamin D

Tắm nắng sớm mai, ăn cá, nấm, uống sữa... cung cấp lượng vitamin D thiết yếu cho cơ thể.

[Chế biến] – Cá hồi mắm gừng cay siêu ngon ngày Tết

Bên cạnh những món ăn truyền thống ngày Tết thì chị em có thể làm món cá hồi mắm gừng cay thơm ngon, bổ dưỡng để thưởng thức nhé.

Làn Da Khỏe Đẹp Không Cần Mỹ Phẩm

Không phải lúc nào các loại mỹ phẩm cũng chăm sóc da một cách hoàn hảo nhất, chúng ta phải hiểu rằng muốn có được làn da khỏe đẹp cần bổ sung đủ vitamin và dưỡng chất từ sâu bên tr...

Cá mập ăn cá mập ở công viên nước Hàn Quốc

Du khách không khỏi ngỡ ngàng khi chứng kiến cảnh một con cá mập đán.h chén một con cá mập khác tại công viên thủy sinh COEX Aquarium ở Seoul, Hàn Quốc.

21 cách đơn giản để tránh ung thư

Ngồi ít, tranh thủ vận động, ăn nhiều đồ luộc hấp, tắm nắng sớm 15 phút, đời sống tìn.h dụ.c khỏe mạnh... giúp bạn tăng sức khỏe phòng chống ung thư.

Hãy ăn 5 loại thực phẩm này để tóc nhanh dài, khỏe, đẹp

Chúng ta thường sử dụng hàng tá các loại mỹ phẩm nhằm cải thiện kết cấu của tóc đồng thời để giải quyết các vấn đề hay gặp phải về tóc như gàu, chẻ ngọn và các bệnh nhiễ.m trùn.g da ...

Dinh dưỡng tốt với cá hồi

Cá hồi có giá trị dinh dưỡng cao, giàu a xít béo omega 3 cũng như chất đạm dễ tiêu hóa, tốt cho sức khỏe.

Thổi bay mụn trứng cá bằng thực phẩm

Mụn trứng cá là nỗi ám ảnh của hầu hết thanh thiếu niên. Một phần mụn trứng cá được gây ra do nội tiết, một phần là do tác động ở bên ngoài (khói, bụi, ô nhiễm,...). Nhưng với 5 lo...

Top 9 siêu thực phẩm giúp mái tóc luôn bóng mượt

Trong những ngày đông lạnh, thời tiết hanh khô, mái tóc thường bị khô và gãy rụng gây ra nhiều phiền phức cho chị em. Nguyên nhân khiến mái tóc dễ hư tổn có thể kể đến các yếu tố n...

Ngừa hụt can xi ở người già

Người lớn tuổ.i (trên 50 tuổ.i) cần một lượng lớn canxi, khoảng 1.200 mg mỗi ngày và đây là lứa tuổ.i dễ bị thiếu hụt chất này, làm tăng nguy cơ bị loãng xương.

Ăn uống ở người bị cảm lạnh

"Bạn không nên đán.h giá thấp tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với hệ miễn dịch. Vitamin, khoáng chất, chất chống ô xy hóa giữ cơ thể khỏe mạnh và ngừa các bệnh truyền nhiễm", tạp ...

Ngừa khô mắt bằng cá

Một nghiên cứu mới được công bố tại hội nghị của Hiệp hội Phẫu thuật khúc xạ và bệnh đục nhân mắt ở San Diego (Mỹ) cho thấy ăn cá béo hoặc bổ sung dầu cá mỗi ngày có thể ngừa các b...

Phòng chống bệnh dị ứng

Dị ứng gây khó chịu cho cơ thể với các tình trạng sẩn ngứa, nổi mề đay, sổ mũi, hắt hơi, khó thở. Có nhiều tác nhân gây dị ứng như nấm mốc, phấn hoa, lông súc vật, thức ăn, thuố.c m...

Công thức chăm sóc da của những người phụ nữ đẹp

Việc đắp mặt nạ hợp với da bạn sẽ khác hoàn toàn với việc bạn đắp mặt nạ cho da. Ví dụ, mặt nạ với lòng trắng trứng sẽ giúp bạn se khít lỗ chân lông nhưng nó lại không hợp với làn ...

Thực phẩm ngăn ngừa ung thư vú tái phát

Người sau điều trị ung thư vú ăn bông cải xanh, nghệ, trái lựu và cá hồi... có thể phòng ngừa bệnh tái phát.

Những thực phẩm giúp bạn thành người đẹp không tuổ.i

Vitamin C có trong cam giúp cơ thể tăng collagen, giữ cho làn da đàn hồi và dẻo dai hơn. Loại quả này cũng chứa lượng lớn nước giữ cho làn da và cơ thể không bị mất nước. Đây là mộ...

Bốn mươi năm mưu sinh nhờ… "cá âm phủ"

Dịch vụ câu cá âm phủ" là nghề chính của gia đình ông Nguyễn Văn Huệ (sống gần nghĩa trang Bình Hưng Hòa, quận Bình Tân, TP.HCM) từ 40 năm nay. Gia đình ông cũng đã sống qua ngày n...

4 hành động làm hỏng đôi môi của bạn

Môi là vùng da mỏng, thiếu các tuyến dầu và tiếp xúc với nhiều yếu tố, hóa chất độc hại nên dễ dàng nứt nẻ, khô ráp.

Lợi ích của thói quen lành mạnh

Không bao giờ là quá muộn khi thực hiện những thói quen tốt trong cuộc sống.

Hiểm họa từ ăn dưa chuột sai cách

Dưa chuột là loại quả có tác dụng bổ sung nước cho cơ thể. Tuy nhiên nếu ăn quá nhiều, chúng sẽ gây ra những tác dụng phụ, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Người đàn ông thoát chế.t sau 66 ngày ăn cá sống

Anh Jordan may mắn được cứu sống nhờ một con tàu treo cờ của Đức đã thông báo cho Lực lượng bảo vệ bờ biển, họ phát hiện ra một người đàn ông trên chiếc thuyền bị lật úp ở vị trí c...

Ăn cá chống trầm cảm

Chế độ ăn Địa Trung Hải có thể giúp làm giảm nguy cơ căng thẳng, lo âu và bệnh tâm thần, trong đó cá đặc biệt đóng vai trò quan trọng.

7 dấu hiệu bạn có tinh binh khỏe mạnh

Nếu các ông thường xuyên tập thể dục, ăn cá và không ăn đồ thừa đựng trong hộp nhựa, thì khả năng có tin.h trùn.g khỏe mạnh.

Ăn nhiều cá tốt có thực sự tốt sức khỏe?

Ai cũng biết ăn cá rất tốt cho sức khỏe và nên khuyến khích ăn nhiều hơn. Tuy nhiên có rất nhiều điều liên quan đến cách chế biến cá thì nhiều người bỏ qua.