ăn bữa cuối cùng trong ngày

Ăn uống theo nhịp sinh học tốt trong việc ăn kiêng giảm cân

Ăn uống theo nhịp sinh học tốt trong việc ăn kiêng giảm cân

Sức khỏe

10:27:34 25/08/2019
Mới đây, các nhà khoa học đã phát hiện ăn kiêng trong 6 giờ và ăn bữa cuối cùng trong ngày lúc 2g chiều có thể ngăn chặn sự thèm ăn.