ăn bờ

10 lợi ích sức khỏe của việc ăn bơ

Bơ rất giàu chất chống oxy hóa như vitamin E, vitamin C và các chất phytochemical khác nhau. Chất chống oxy hóa trung hòa các gốc tự do, giảm căng thẳng oxy hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như ung thư, tiểu đường và bệnh tim.

Vì sao người bệnh thận không nên ăn bơ?

Bơ là nguồn dinh dưỡng dồi dào, giàu chất béo lành mạnh, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Chất béo không bão hòa đơn có trong bơ thúc đẩy sức khỏe tim mạch và có thể làm giảm mức c...

Một số cách tăng cường chất xơ trong bữa ăn giúp giảm cân, ngăn ngừa tích tụ mỡ

Kết hợp nhiều loại đậu trong bữa ăn là cách hiệu quả để tăng lượng chất xơ. Đậu lăng, đậu xanh rất giàu chất xơ và protein, lại có hương vị thơm ngon, giúp món ăn thêm ngon miệng, ...

Ăn bơ đậu phộng có thể giảm căng thẳng?

Bơ đậu phộng có chứa một hợp chất gọi là beta-sitosterol, một cấu trúc tương tự như cholesterol. Chất tự nhiên này có trong bơ đậu phộng đóng vai trò giúp điều chỉnh việc sản xuất ...

Bò hầm bỏ thêm gia vị này, đảm bảo vị ngon bùng nổ

Bò hầm tiêu xanh được nhiều người ưa thích vị hương vị đặc trưng ngọt và thơm của bò hầm, vị tiêu xanh thơm nồng cực kỳ kích thích thị giác.

Bơ đậu phộng có tốt cho sức khỏe?

Bơ đậu phộng là món ăn yêu thích của nhiều người, ngoài hương vị thơm ngon, nó còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng đi kèm các lưu ý quan trọng cần nhớ.

Loại trái cây nổi tiếng bổ dưỡng nhưng 6 nhóm sau đây không nên ăn nhiều

Quả bơ được trồng nhiều ở vùng Tây Nguyên nước ta. Do có nhiều công dụng với sức khỏe, bơ được nhiều người ưa chuộng.

Công nhân phá núi vô tình phát lộ 3 "quái thú" bên trong lăng mộ, chuyên gia: Chúng đều là bảo vật!

Tháng 4 năm 1981, lãnh đạo của nhà máy bia Long Môn ở Lạc Dương, Hà Nam, Trung Quốc ra quyết định xây thêm một nhà máy mới để nâng cao sản lượng. Núi Long là nơi được chọn để xây d...

Chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ theo từng giai đoạn

Ở mỗi giai đoạn phát triển khác nhau, trẻ cần chế độ dinh dưỡng đặc thù để phát triển tốt nhất về thể chất và trí tuệ, số bữa ăn và lượng thức ăn trong mỗi bữa vì thế cũng cần được...

Những loại trái cây không nên ăn vào buổi tối kẻo rước họa vào thân

Trái cây luôn được xem là một phần quan trọng của chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Tuy nhiên, có nhiều loại trái cây nên tránh ăn vào buổi tối trước khi đi ngủ vì chúng có thể gây hại ...

Ăn bơ tốt cho sức khỏe như thế nào không phải ai cũng biết

Quả bơ rất dễ chế biến làm thức ăn cho bé. Với trẻ từ 6 tháng t.uổi trở lên, thì chỉ cần nghiền nhỏ phần thịt của trái bơ, còn t.rẻ e.m lớn hơn thì có thể cắt thành từng miếng cho bé ...

Loài nhìn đáng sợ ai cũng tránh xa không ngờ là đặc sản

Loài này nhìn hung dữ nhưng không có độc. Nhiều người không quản vất vả lên rẫy săn lùng loài động vật này. Bọ cạp núi to gấp 4 - 5 lần so với bọ cạp thông thường, toàn thân màu đe...

Chinh phục Hang Kiều tại Quảng Bình

Hang Kiều là hang động khá lớn nằm ở ngọn núi An Bờ của huyện Lệ Thủy và Quảng Ninh. Hang Kiều là hang động mới được đưa vào khai thác du lịch, nằm trong chuỗi khám phá hang chà Lò...

Những người tuyệt đối không nên ăn bơ

Bơ là thực phẩm giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Bơ chứa nhiều vitamin A, B1, E, C, D cùng với các khoáng chất khác như canxi, protit, Sắt... Chính những dưỡng chất này man...

Cách làm bò sốt vang mềm ngon chấm bánh mỳ miễn chê

Cách làm bò sốt vang mềm ngon. Khi ăn ta sẽ cảm nhận được mùi thơm của quế hồi hòa cùng chút vị chua nhẹ của cà chua và vị béo mềm của thịt

Những sai lầm khi ăn quả bơ có thể biến thứ quả bổ dưỡng này thành ‘thuốc độc’

Có một loại bơ khi chín phần hạt sẽ tách khỏi thịt, lắc nhẹ kêu lúc lắc, đó là bơ nâu. Tuy nhiên, nếu khi lắc hạt lăn nghe quá rõ thì trái bơ đó thịt sẽ mỏng. Bơ dáng tròn thì hạt ...

9 món ăn bổ sung trí não và thể lực chuẩn bị cho kỳ thi tốt nghiệp THPT

Chớp mắt đã đến tháng 6, vậy là chỉ còn 1 tháng nữa là đến kỳ thi quan trọng sau 12 năm đèn sách. Đây chính là giai đoạn nước rút cuối cùng, nên các bậc phụ huynh hãy giúp con em m...

Muốn phổi khỏe mạnh bất chấp covid, chị em hãy thường xuyên làm món này ăn mỗi tuần nhé!

Gà hầm nấm là một món ăn vô cùng bổ dưỡng. Món ăn sẽ giúp cơ thể nhanh hồi phục sức khỏe sau khi ốm

Cộng đồng mạng ra tín hiệu "giải cứu" cô gái sau khi xem màn mukbang món này: Giờ vì view mà bất chấp thế sao?

Nhắc tới thể loại mukbang hay ASMR, dân tình sẽ nghĩ ngay đến những màn nhồi nhét hàng tá thức ăn vào bao tử

2 cách làm mứt gừng mật ong thơm ngon bổ dưỡng hấp dẫn cho ngày Tết

Mứt gừng là một trong những loại mứt phổ biến thường xuất hiện trong những hộp bánh mứt vào ngày lễ Tết

Hướng dẫn 3 cách nấu canh chua giá đỗ thơm ngon nóng hổi cho ngày đông

Canh chua giá đỗ là món ăn thơm ngon dễ làm mà ai cũng thích. 3 cách nấu canh chua với giá đỗ lạ miệng bổ dưỡng

Món ngon mỗi ngày: Canh gà hầm rau củ ngon miệng, bổ dưỡng

Ngày đông lạnh giá có tô canh gà nóng hổi, thanh ngọt tự nhiên để thưởng thức thì còn gì bằng

Ăn bò bía mà hết tận hơn 2 triệu, chàng trai khiến ai cũng giật mình nhưng lý do thật sự là gì?

Ngắm hoàng hôn hồ Tây là một trong những thú vui được rất nhiều bạn trẻ ở Hà N.ội yêu thích. Vừa ngồi ngắm cảnh, vừa ăn bò bía hay uống trà chanh, nghe thôi đã thấy mê rồi đúng khôn...

Tóc trắng mọc trên trán, thái dương và sau đầu cảnh báo điều gì? Làm được 4 việc này tóc trắng còn lâu mới xuất hiện

Vị trí của tóc bạc có nói lên vấn đề gì về thể chất hay không? Nó có liên quan gì đến các vấn đề sức khỏe không?

Lôi ra sán xơ mít dài hàng mét từ bụng bệnh nhân có thói quen ăn thịt bò tái: Cần làm gì để tránh ăn phải thực phẩm nhiễm giun sán?

Video quay cận cảnh sán xơ mít dài hàng mét làm tổ trong bụng bệnh nhân là một trong những clip gây xôn xao mạng xã hội TikTok.

Ăn bọ xít rang, một người bị hôn mê, suy đa tạng

Ngày 12/8, theo thông tin từ Trung tâm Chống độc, Bệnh viện Bạch Mai, cho biết, vừa điều trị cho bệnh nhân trong tình trạng hôn mê, kích thích, toan chuyển hóa với chẩn đoán: Suy đ...

Cô gái bày cách lấy thịt quả bơ cực nhanh nhưng dân tình lại la oai oái: làm thế "phí của giời"

Những tưởng đây là một mẹo hay khi ăn bơ, ngờ đâu cách của cô gái lại bị cư dân mạng phản đối kịch liệt.

Dược thiện cho người khí huyết hư

Chứng khí huyết đều hư là chỉ nguyên khí trong cơ thể bất túc, hóa nguyên thiếu thốn, khí không sinh huyết, khí và huyết bị hao tổn dẫn đến công năng của tạng phủ bị giảm sút.

Trấn Thành bật khóc giữa ồn ào tố vô ơn, “Tôi là một thằng ngu không tính toán”

Tại đây, anh bật khóc nức nở nói về tai tiếng mình phải chịu trong thời gian qua: Tôi đã tự nhủ với mình là không phát biểu gì nữa, tôi không muốn phát biểu vì lời nói nào của tôi ...

Vinamilk sẽ có thêm nghìn tỷ doanh thu từ thịt bò

Ban lãnh đạo Vinamilk dự kiến dự án chăn nuôi, chế biến và phân phối thịt bò của công ty con Vilico sẽ mang về 2.000-3.000 tỷ doanh thu khi sản phẩm ra thị trường năm 2023.

Cô gái tiết kiệm được 800 triệu đồng nhờ ăn đồ thừa của đồng nghiệp

Tiết kiệm là một trong những đức tính rất quý của con người. Tuy nhiên, cách tiết kiệm thế nào và ra sao lại thường gây ra nhiều tranh cãi.

"Rợn người" màn review ăn bọ biển khổng lồ giá 4 triệu/con

Nhiều người tò mò, thắc mắc không biết hương vị của loại hải sản kỳ lạ này ra sao khi có giá lên tới 4 triệu/con.

Tại sao ăn bơ phải rửa vỏ dù không ăn vỏ?

Nhiều người cho rằng khi ăn bơ không cần phải rửa vỏ vì vỏ được gọt đi và không ăn. Tuy vậy, một báo cáo mới từ Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) đã cảnh báo phải rửa ...

9 yếu tố gây mất cân bằng nội tiết tố

Khi tuyến giáp không hoạt động đúng cách, nó sẽ tạo ra lượng hoóc-môn nhiều hơn nhu cầu của cơ thể. Sự mất cân bằng nội tiết sẽ gây ra tình trạng thay đổi trọng lượng cơ thể thường...

7 kỹ xảo khiến nàng vào cuộc yêu không ngần ngại

Khi nam giới có ham muốn t.ình d.ục cao nhưng vợ lại không muốn nên làm thế nào?

Ăn bơ và lắc vòng để có vòng eo 57cm như Midu

Thời gian đầu, bạn tập 10 - 15 phút; sau tăng lên 20 - 30 phút. Tập sau giờ ăn khoảng 2 tiếng đồng hồ. Bạn chọn cỡ vòng nhỏ, nhẹ để tập. Cần tập đúng kỹ thuật để giảm cân hiệu quả ...