Ân ái đều đặn giúp phụ nữ xinh đẹp hơn
Se.x được coi như thần dược không chỉ giúp duy trì nòi giống mà nó còn khiến bạn trẻ trung và xinh đẹp hơn.
The frisky đã đưa ra 5 lợi ích mà ân ái đem lại cho bạn:
1. Tin.h dịc.h có tác dụng làm mềm da
Chất lỏng màu trắng do chàng sản xuất ra không chỉ dùng để “sản xuất” em bé mà còn rất hiệu quả trong việc đem lại cho bạn làn da mềm mại, mượt mà hơn.
2. Tin.h dịc.h tạo hưng phấn
Phụ nữ khi “tiếp xúc” với tin.h dịc.h vì không dùng ba.o ca.o s.u được cho là ít bị trầm cảm hơn là những cô gái thường xuyên dùng “áo mưa” hoặc không quan hệ.
Chị em liên tục được chồng hay bạn tình xuất vào trong thường bình tĩnh, tận tâm trong quan hệ và làm họ cảm thấy hạnh phúc. Các nhà nghiên cứu cho rằng tin.h dịc.h chứa hormone thay đổi tâm trạng như testosterone và oestrogen sẽ đi vào má.u của phụ nữ vài giờ sau khi người đàn ông xuấ.t tin.h.
3. Làm tăng lượng má.u lưu thông
Khi phấn khích, các mạch má.u trong cơ thể hoạt động tích cực hơn và lượng má.u dẫn lên não sẽ tăng nhiều hơn.
Trong quá trình lưu thông, những dòng má.u sẽ cung cấp oxy cho các cơ quan trong cơ thể và giải thoát những chất cặn bã, chất thừa ra khỏi cơ thể. Vì thế, se.x giống như một hệ thống làm sạch, giúp các mạch má.u hoạt động tốt hơn, mang đến cho bạn nhiều hormones hơn và giúp bạn trẻ lâu hơn.
Video đang HOT
4. Giảm đau
Đau vai hay đau đầu không còn là lý do để bạn nói “Không phải tối nay anh yêu” bởi khi ân ái, cơ thể sẽ tiết ra hormone oxytocin (được gọi là hormone tình yêu) và giải phóng endorphin. Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, sự gia tăng của các hormone oxytocin có khả năng giảm các chứng đau, từ đau đầu đến co gân, bị chuột rút, thậm chí là đau toàn thân.
5. Giúp ngủ ngon hơn
Sau khi con người đạt tới cực khoái, một làn sóng cảm giác yên bình và thư giãn sẽ xâm chiếm cơ thể (điều đó giải thích tại sao nam giới bình thường có cảm giác buồn ngủ sau chuyện ấy), và đó chính là lúc con người thực sự giải phóng bản thân mình. Đa số những người có quan hệ đều đặn đều nói rằng họ ngủ ngon hơn mỗi đêm và cảm thấy yêu đời và nhiều sức sống hơn suốt cả ngày.
Theo Ngôi Sao
Lãnh cảm vì giày cao gót
Ẩn sau những lợi thế thấy ngay của giày cao gót là những nguy cơ tiềm ẩn cho sức khỏe và tìn.h dụ.c.
1. Lãnh cảm
Nghe thì có vẻ chẳng liên quan, nhưng một nghiên cứu do các chuyên gia châu Âu thực hiện cho thấy giày cao gót gây nên những ảnh hưởng xấu đến khung xương chậu, chi phối hoạt động của hệ thống niệu sin.h dụ.c, dẫn đến việc có thê bị lãnh cảm vì má.u lưu thông không đều đến khu vực này.
Một khả năng khác là, giày cao gót khiến khung xương chậu bị nghiêng sang một bên, dân tới rối loạn kin.h nguyệ.t, đau bụng kinh và giảm khả năng thụ thai.
2. Cản trở lưu thông má.u
Một đôi giày gót cao và chật là thủ phạm hàng đầu gây nên tình trạng khó lưu thông má.u lên não, nếu kéo dài sẽ dẫn đến cảm giác đau đầu, hoa mắt, chóng mặt.
3. Đau chân
Đau mỏi chân là cảm giác thường thấy nhất khi đi giày cao gót quá lâu, do các cơ chân cũng như các dây thần kinh nơi đây bị kéo căng, chèn ép. Hơn thế, đôi chân phải gánh vác nâng đỡ toàn bộ trọng lượng cơ thể nhưng lại bị "cầm tù" trong không gian chật chội và không bằng phẳng của giày cao gót.
4. Vẹo cột sống
Những người đi giày cao gót trên 5 tiếng mỗi ngày có nguy cơ mắc các bệnh về cột sống cao gấp 3 lần so với những người bình thường khác do cơ thể không giữ được trạng thái thăng bằng khi mang giày cao gót, đồng nghĩa với việc cột sống trở nên yếu, dễ bị lão hoá, đau nhức, lâu ngày sẽ dẫn đến vẹo cột sống.
5. Tăng nguy cơ viêm khớp mãn tính
Theo giáo sư Kerrigan - thuộc trường đại học y khoa Harvard thì những phụ nữ có thói quen mang giày cao gót có gấp đôi nguy cơ mắc chứng viêm khớp mãn tính so với những phụ nữ không có thói quen này.
Khi mang giày cao gót, các cơ đùi phải hoạt động, làm nhiều, tăng sức ép cho khớp gối. Nếu đi giày gót cao hơn 2 cm thì trọng lượng cơ thể sẽ tăng 22% còn nếu giày cao gót cao hơn 5 cm thì trọng lượng cơ thể dồn nén lên đôi chân tăng 57%.
6. Với đôi bàn chân
Viêm tấy các kẽ ngón chân, chai chân, sưng chân, xương bàn chân biến dạng... là những rắc rối có thể viếng thăm bạn bất cứ lúc nào, nếu bạn là một "tín đồ" của giày cao gót.
Trên thực tế có đến 90% bệnh nhân viêm sưng tấy ngón chân tương đương khoảng 800.000 ca mỗi năm là do thói quen mang giày cao gót gây nên.
Chăm sóc chân sau khi mang giày cao gót
Nên đi chân trần sau khi mang giày cao gót
Ngâm chân bằng nước ấm hoặc nước lạnh
Mát xa chân bằng các loại tinh dầu để xoa dịu tình trạng stress của đôi bàn chân, mang lại cảm giác dễ chịu, kích thích má.u lưu thông, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ.
Chọn giày cao gót
Kích cỡ: Tuyệt đối không chọn đôi giày có kích cỡ quá nhỏ so với kích cỡ đôi chân, sẽ gây nên cảm giác đa.u đớ.n, khó chịu. Nhưng cũng không nên chọn đôi giày quá lớn so với kích cỡ chân vì sẽ khiến bạn gặp khó khăn khi di chuyển.
Tối đa 5 cm: Nếu muốn chọn giày cao gót cao hơn nên chọn loại được thiết kế chiều cao tăng cả ở phần mũi giày, hạn chế sự chênh lệch chiều cao giữa gót giày và mũi giày.
Chất liệu mềm như da tự nhiên hoặc cao su... tạo cảm giác dễ chịu, mềm mại khi diện giày.
Phụ nữ mang thai không nên mang giày cao gót vì sự an nguy của mẹ và bé.
Chỉ nên mang chúng vào những dịp đặc biệt như lễ hội, dạ tiệc... Càng hạn chế thời gian mang giày cao gót thì càng giảm thiểu những tác động của giày cao gót với sức khỏe.
Theo Dân Việt
Đậu rồng Đậu rồng thuộc họ đậu, dạng cây thân leo sống được nhiều năm nên phải làm giàn cho cây phát triển tốt. Từ lâu đậu rồng đã là nguồn thực phẩm dồi dào mà thiên nhiên ban tặng cho bà con miền trung du quê tôi. Kể cũng lạ, từ những hạt đậu giống nảy mầm bé tí xíu, qua sự chăm bón...