9X gợi ý thực đơn cả tuần ngon ‘chất ngất’, chồng đi đâu cũng về ăn cơm vợ nấu

Nông Mạnh Hùng07:15 15/12/2019

Với gợi ý thực đơn cả tuần đa dạng và đầy dưỡng chất này, chị em sẽ có nhiều lựa chọn trong việc nấu ăn hàng ngày.

Thường xuyên nấu ăn, chia sẻ nhiều món ngon và hấp dẫn lên mạng xã hội nên Thu Hương, (Hạ Long, Quảng Ninh) được rất nhiều chị em nội trợ biết đến và xin công thức chế biến.

Với Thu Hương, bữa cơm gia đình rất quan trọng, dù có bận đến đâu cô vẫn dành thời gian nấu cơm và ăn cùng chồng, cùng gia đình. Đây cũng là khoảng thời gian mà cả nhà được quây quần bên nhau, chia sẻ những câu chuyện của một ngày dài làm việc mệt mỏi.

Buổi sáng trước khi đi làm Thu Hương nấu bữa sáng, trưa và chiều cho chồng rồi để tủ lạnh, thời gian nấu khoảng 40 phút. Chỉ tối về là vợ chồng mới ăn cơm với nhau, chế biến các món kỳ công hơn thì tầm 1 tiếng.

Trong những mâm cơm của mình, Thu Hương thường đan xen các món luộc, canh, kho, xào, rán, hấp… Bên cạnh đó là các loại hoa quả theo mùa để tráng miệng. Tuy nhiên, cô vẫn luôn lưu ý hạn chế nhiều món chiên xào gây ngán ngấy và tăng cường các món canh chua, rau củ luộc để cân bằng.

Dưới đây là thực đơn cho 7 bữa tối trong tuần của Thu Hương, các bạn có thể tham khảo để nấu cho gia đình mình thưởng thức nhé!

Thứ 2:

- Lòng xào dưa

- Cá phèn rán giòn

- Nộm giò thập cẩm

- Bí nấu thịt băm

- Cam tráng miệng

Thứ 3:

- Hàu nấu riêu

- Cà om

- Cá đục rán giòn

- Rau luộc

- Kim chi

- Cam, thanh long tráng miệng

Thứ 4:

- Cá ngừ áp chảo

- Tôm chiên giòn

- Chả nem hải sản

- Cải kale luộc

- Cam tráng miệng

Video đang HOT

Thứ 5:

- Cá hồi áp chảo

- Riêu cua ăn với bún

- Cua, tôm rang me

- Khoai lang

- Nho, ổi tráng miệng

Thứ 6:

- Bò xào giá

- Cá dìa rán giòn

- Chả cá

- Nộm sứa

- Bưởi, dâu tráng miệng

Thứ 7:

- Miến xào tôm ghẹ

- Thịt vai giòn luộc

- Cá ngừ sốt cà

- Củ quả luộc

Chủ nhật:

- Canh sụn nấu cải chíp

- Chả cá thập cẩm

- Thăn chuột xào mộc nhĩ

- Nộm giò thập cẩm

L.H
Theo Đời sống Plus/GĐVN

Chỉ 100k, 9X Nam Định gợi ý mâm cơm cả tuần đuề huề, chồng phải bảo "vợ nấu ít thôi"

Trung bình mỗi mâm cơm chị Hiền dành chi phí khoảng 80-100 nghìn và mất khoảng 1 tiếng để nấu nướng.

Mỗi ngày sau giờ làm việc ở cơ quan, chị Thu Hiền (28 tuổi, Nam Định) lại tất bật trở về ngôi nhà nhỏ chuẩn bị những mâm cơm buổi tối cho gia đình. Bữa cơm tối là khoảng thời gian 2 vợ chồng có thể cùng thưởng thức, trò chuyện hạnh phúc nên chị luôn cố gắng làm nhiều những món chồng yêu thích nhất.

Chị Thu Hiền.

Trung bình mỗi mâm cơm chị dành chi phí khoảng 80-100 nghìn và mất khoảng 1 tiếng để nấu nướng. Trong đó, mâm cơm nhà chị luôn đảm bảo trên 4 món mỗi bữa, thậm chí có hôm chị còn làm đến 7 món. Dù thích ăn cơm vợ nấu nhưng mỗi lần nhìn thấy chị mải mê, tất bật nấu ăn quá, ông xã chị lại "xót" vợ, nhẹ nhàng, nói "vợ nấu ít món thôi, như này là đủ rồi". Tuy vậy, chị vẫn luôn cố gắng mang đến những món ăn ngon nhất để 2 vợ chồng cùng nhau quây quần hạnh phúc bên mâm cơm gia đình.

Dưới đây, chị Hiền sẽ gợi ý mâm cơm cả tuần chỉ với 80-100 nghìn cho mọi người:

THỨ 2

- Tôm rang muối

- Phồng tôm rán

- Nem chạo

- Canh khoai tây

- Đậu luộc

- Đỗ xào

- Canh mùng tơi mướp

THỨ 3

- Gà rang nghệ

- Rau muống luộc

- Dưa chuột chua ngọt

- Cam sành

THỨ 4

- Mề gà om ngũ vị

- Chân gà xả ớt

- Miến xào thịt bò

- Rau cải luộc

THỨ 5

- Gà chiên giòn

- Khoai tây xào

- Trứng ngâm nước tương

- Bắp cải luộc

THỨ 6

- Cá sốt cà chua

- Trứng rán

- Bún khô xào rau củ

- Muống luộc

THỨ 7

- Sườn kho

- Xúc xích rán

- Muống xào

CHỦ NHẬT

- Tôm hấp

- Trứng ngải cứu chiên

- Salad bắp cải

- Rau luộc

Một số hình ảnh mâm cơm khác:

Chúc các bạn thành công!

Theo Khampha

https://doisongvietnam.vn/vo-9x-goi-y-thuc-don-ca-tuan-ngon-chat-ngat-chong-di-dau-cung-ve-an-com-vo-nau-80590-13.html

Học ngay vợ đảm nấu thực đơn cả tuần không trùng lặp dù chỉ một món Chắc chắn với thực đơn tuần phong phú này chị em sẽ tham khảo được rất nhiều món ăn hấp dẫn cho gia đình. Tuần này, cô nàng Vũ Thanh Hoan (Hà Nội) - vốn được nhiều chị em biết đến nhờ tài bếp núc đảm đang - lại tiếp tục gợi ý nhiều bữa ăn hấp dẫn. Nếu thực sự chưa nghĩ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Người phụ nữ cầm chổi đánh hàng xóm là giáo viên tiểu học, thái độ ra sao sau vụ việc?04:01

Tạm giữ 6 nghi can liên quan vụ nam sinh bị nhóm người đánh đến nứt sọ01:11

Video: Cận cảnh cú xoay 360 độ của máy bay tiêm kích trên bầu trời TP.HCM, biểu cảm của phi công gây sốt00:45

Thất thứ 3 của Quý Bình: 1 sao nữ đều đặn tới viếng, bật khóc ôm chầm lấy vợ của nam diễn viên01:18

Nam ca sĩ Việt bỏ chạy khi gặp động đất tại Thái Lan, sợ hãi đến mức chỉ lấy đúng 1 món đồ không giống ai!00:20

Tez - người cũ của Pháo bất ngờ tung bản rap diss cực khét, lời lẽ công kích ai đó lắm mồm, dạy đời03:15

Dàn sao Việt hoang mang vì động đất: Bùi Công Nam kinh hoàng tháo chạy, cảnh tượng rung lắc bên trong nhà 1 sao nữ gây sợ hãi00:24

Nóng: ViruSs xin lỗi02:06

Pháo tiết lộ trả tiền hẹn hò, còn bị hỏi vay thêm, ViruSs phản pháo: "Mang chuyện tài chính nói thì tôi cũng chịu"00:43

Động đất mạnh ngang 334 bom nguyên tử ở Myanmar, số người chết vượt 1.00003:08

Video: Cô gái thoát nạn trong gang tấc nhờ nhanh trí vứt xe máy bỏ chạy00:54

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Mát trời ăn cá kho cùng thứ này bao nhiêu cơm cũng hết

6 giờ trước

Cá lóc kho dưa cải có phần thịt mềm rục xương nhưng đanh lại, không bị nát, dưa cải chua chua, thịt mỡ mềm mọng, béo tan trong miệng.

Dùng loại hạt "rẻ bèo" nhưng giàu chất chống oxy hóa làm món ăn sáng vừa ngon lại giúp bổ khí huyết, đẹp da, ngừa thiếu máu

16 giờ trước

Với nguyên liệu chính là loại hạt rất phổ biến, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn làm món ăn sáng tuyệt vời. Tuy món bánh làm rất đơn giản nhưng lại bổ dưỡng.

Mẹ đảm Đà Nẵng làm cá nục khô rút xương dai ngọt, đậm vị, càng ăn càng nghiền

16 giờ trước

Cá nục khô rút xương là món ăn dân dã nhưng lại có sức hút khó cưỡng. Không chỉ tiện lợi trong chế biến, cá khô tự làm còn đảm bảo sạch ngon, hợp khẩu vị.

Lòng xào dưa xưa rồi, hãy thử xào với củ này đảm bảo ai cũng thích mê

hôm qua

Lòng xào nghệ là một món ăn quen thuộc trong ẩm thực miền Trung. Món này có sự kết hợp hài hòa giữa lòng non dai giòn, nghệ tươi vàng ruộm và hương thơm đặc trưng lá hẹ.

Thực đơn cơm tối ngon miệng, chế biến nhanh lại tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

2 ngày trước

Để bữa cơm tối ngon miệng, chế biến nhanh và giúp tăng cường sức đề kháng cho cả gia đình thì nhất định bạn nên thử thực đơn này nhé!

Đổi vị ẩm thực hàng ngày với 3 món ngon khó cưỡng từ loại quả chua chua ngọt ngọt giá rẻ bèo đang vào mùa

2 ngày trước

Nhót có vị chua không chỉ là thứ quà vặt ngon miệng mà còn có thể chế biến được nhiều món ngon tốt cho sức khỏe. Hãy thử đổi vị ẩm thực hàng ngày cho gia đình với 3 món ngon dưới đây.

Cách làm cá nục nướng mỡ hành cuốn bánh tráng mềm ngọt, thơm lừng

2 ngày trước

Cá nục là món ăn quen thuộc trong các bữa cơm của một số gia đình. Hãy vào bếp cùng bài viết sau đây để học ngay món cá nục nướng mỡ hành, bổ sung vào sổ tay nấu nấu ăn của bạn.

Thực đơn khiến chồng con "nghiện" cơm nhà vì ngon hơn ngoài hàng

2 ngày trước

Thực đơn mỗi ngày khiến chồng con nghiện ăn cơm nhà vì ngon hơn ngoài hàng. Hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Phần này của hoa chuối thường bị vứt đi nhưng đem chiên lại được món cực phẩm

2 ngày trước

Đây chính là minh chứng cho sự sáng tạo không giới hạn trong ẩm thực Việt, nơi những nguyên liệu bình dị nhất cũng có thể trở thành món ngon khó cưỡng.