9X gợi ý thực đơn cả tuần ngon ‘chất ngất’, chồng đi đâu cũng về ăn cơm vợ nấu
Với gợi ý thực đơn cả tuần đa dạng và đầy dưỡng chất này, chị em sẽ có nhiều lựa chọn trong việc nấu ăn hàng ngày.
Thường xuyên nấu ăn, chia sẻ nhiều món ngon và hấp dẫn lên mạng xã hội nên Thu Hương, (Hạ Long, Quảng Ninh) được rất nhiều chị em nội trợ biết đến và xin công thức chế biến.
Với Thu Hương, bữa cơm gia đình rất quan trọng, dù có bận đến đâu cô vẫn dành thời gian nấu cơm và ăn cùng chồng, cùng gia đình. Đây cũng là khoảng thời gian mà cả nhà được quây quần bên nhau, chia sẻ những câu chuyện của một ngày dài làm việc mệt mỏi.
Buổi sáng trước khi đi làm Thu Hương nấu bữa sáng, trưa và chiều cho chồng rồi để tủ lạnh, thời gian nấu khoảng 40 phút. Chỉ tối về là vợ chồng mới ăn cơm với nhau, chế biến các món kỳ công hơn thì tầm 1 tiếng.
Trong những mâm cơm của mình, Thu Hương thường đan xen các món luộc, canh, kho, xào, rán, hấp… Bên cạnh đó là các loại hoa quả theo mùa để tráng miệng. Tuy nhiên, cô vẫn luôn lưu ý hạn chế nhiều món chiên xào gây ngán ngấy và tăng cường các món canh chua, rau củ luộc để cân bằng.
Dưới đây là thực đơn cho 7 bữa tối trong tuần của Thu Hương, các bạn có thể tham khảo để nấu cho gia đình mình thưởng thức nhé!
Thứ 2:
- Lòng xào dưa
- Cá phèn rán giòn
- Nộm giò thập cẩm
- Bí nấu thịt băm
- Cam tráng miệng
Thứ 3:
- Hàu nấu riêu
- Cà om
- Cá đục rán giòn
- Rau luộc
- Kim chi
- Cam, thanh long tráng miệng
Thứ 4:
- Cá ngừ áp chảo
- Tôm chiên giòn
- Chả nem hải sản
- Cải kale luộc
- Cam tráng miệng
Video đang HOT
Thứ 5:
- Cá hồi áp chảo
- Riêu cua ăn với bún
- Cua, tôm rang me
- Khoai lang
- Nho, ổi tráng miệng
Thứ 6:
- Bò xào giá
- Cá dìa rán giòn
- Chả cá
- Nộm sứa
- Bưởi, dâu tráng miệng
Thứ 7:
- Miến xào tôm ghẹ
- Thịt vai giòn luộc
- Cá ngừ sốt cà
- Củ quả luộc
Chủ nhật:
- Canh sụn nấu cải chíp
- Chả cá thập cẩm
- Thăn chuột xào mộc nhĩ
- Nộm giò thập cẩm
L.H
Theo Đời sống Plus/GĐVN
Chỉ 100k, 9X Nam Định gợi ý mâm cơm cả tuần đuề huề, chồng phải bảo "vợ nấu ít thôi"
Trung bình mỗi mâm cơm chị Hiền dành chi phí khoảng 80-100 nghìn và mất khoảng 1 tiếng để nấu nướng.
Mỗi ngày sau giờ làm việc ở cơ quan, chị Thu Hiền (28 tuổi, Nam Định) lại tất bật trở về ngôi nhà nhỏ chuẩn bị những mâm cơm buổi tối cho gia đình. Bữa cơm tối là khoảng thời gian 2 vợ chồng có thể cùng thưởng thức, trò chuyện hạnh phúc nên chị luôn cố gắng làm nhiều những món chồng yêu thích nhất.
Chị Thu Hiền.
Trung bình mỗi mâm cơm chị dành chi phí khoảng 80-100 nghìn và mất khoảng 1 tiếng để nấu nướng. Trong đó, mâm cơm nhà chị luôn đảm bảo trên 4 món mỗi bữa, thậm chí có hôm chị còn làm đến 7 món. Dù thích ăn cơm vợ nấu nhưng mỗi lần nhìn thấy chị mải mê, tất bật nấu ăn quá, ông xã chị lại "xót" vợ, nhẹ nhàng, nói "vợ nấu ít món thôi, như này là đủ rồi". Tuy vậy, chị vẫn luôn cố gắng mang đến những món ăn ngon nhất để 2 vợ chồng cùng nhau quây quần hạnh phúc bên mâm cơm gia đình.
Dưới đây, chị Hiền sẽ gợi ý mâm cơm cả tuần chỉ với 80-100 nghìn cho mọi người:
THỨ 2
- Tôm rang muối
- Phồng tôm rán
- Nem chạo
- Canh khoai tây
- Đậu luộc
- Đỗ xào
- Canh mùng tơi mướp
THỨ 3
- Gà rang nghệ
- Rau muống luộc
- Dưa chuột chua ngọt
- Cam sành
THỨ 4
- Mề gà om ngũ vị
- Chân gà xả ớt
- Miến xào thịt bò
- Rau cải luộc
THỨ 5
- Gà chiên giòn
- Khoai tây xào
- Trứng ngâm nước tương
- Bắp cải luộc
THỨ 6
- Cá sốt cà chua
- Trứng rán
- Bún khô xào rau củ
- Muống luộc
THỨ 7
- Sườn kho
- Xúc xích rán
- Muống xào
CHỦ NHẬT
- Tôm hấp
- Trứng ngải cứu chiên
- Salad bắp cải
- Rau luộc
Một số hình ảnh mâm cơm khác:
Chúc các bạn thành công!
Theo Khampha
Học ngay vợ đảm nấu thực đơn cả tuần không trùng lặp dù chỉ một món Chắc chắn với thực đơn tuần phong phú này chị em sẽ tham khảo được rất nhiều món ăn hấp dẫn cho gia đình. Tuần này, cô nàng Vũ Thanh Hoan (Hà Nội) - vốn được nhiều chị em biết đến nhờ tài bếp núc đảm đang - lại tiếp tục gợi ý nhiều bữa ăn hấp dẫn. Nếu thực sự chưa nghĩ...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Hôm nay nấu gì: Bữa tối có 4 món này ăn bao nhiêu cơm cũng hết

Cho dù cháo đậu xanh hay đậu đỏ, hãy thêm một bước này trước khi nấu, đảm bảo cháo ngon không thể chê!

Buổi sáng - "thời điểm vàng" để dưỡng dạ dày: 2 món ăn sáng thay đổi luân phiên, giúp hệ tiêu hóa ngày càng khỏe mạnh, trẻ em lẫn người già đều cần

Cách nấu bún chân giò ngon chuẩn vị tại nhà

Mát trời ăn cá kho cùng thứ này bao nhiêu cơm cũng hết

Hai cách làm món bánh trôi tàu ít ngọt cho ngày Tết Hàn thực

Dùng loại hạt "rẻ bèo" nhưng giàu chất chống oxy hóa làm món ăn sáng vừa ngon lại giúp bổ khí huyết, đẹp da, ngừa thiếu máu

Luộc bánh trôi hay bị nát bét, nhớ 3 điều này, mẻ bánh nào cũng ngon, tròn trịa

Mẹ đảm Đà Nẵng làm cá nục khô rút xương dai ngọt, đậm vị, càng ăn càng nghiền

Tết Hàn thực 2025: Lên danh sách mâm cúng đơn giản nhưng đủ đầy, thu hút may mắn, mời gọi bình an

Cuối tuần làm nồi cháo sườn nghêu ngọt thơm, beo béo, sánh mịn ăn sướng cả miệng

4 món ăn sang chảnh khiến bạn ngỡ ngàng vì quá ngon với một thực phẩm bình dân - quả chuối
Có thể bạn quan tâm

Người dân đánh trống, livestream phản đối khai thác cát trên sông Lam
Thế giới
21:03:38 01/04/2025
Quyền Linh tiếc nuối khi chủ cửa hàng bị nữ quản lý xinh đẹp từ chối
Tv show
21:02:17 01/04/2025
'Aquaman' Jason Momoa công khai tình tứ với người tình sau ly hôn
Sao âu mỹ
20:59:26 01/04/2025
Bữa cơm cuối cùng trước khi ly hôn vợ khiến tôi khóc cạn nước mắt
Góc tâm tình
20:57:01 01/04/2025
Bạn đời, khán giả bồi hồi nhớ Trương Quốc Vinh
Sao châu á
20:55:51 01/04/2025
Sát hại đồng nghiệp bảo vệ, người đàn ông ở TPHCM lĩnh án
Pháp luật
20:53:21 01/04/2025
Xuất hiện clip chọi trâu nghi ở Nghệ An, chính quyền phủ nhận
Tin nổi bật
20:49:10 01/04/2025
Một sao Việt huỷ show tại nước ngoài, lý do làm fan lo lắng
Nhạc việt
19:51:57 01/04/2025
Phim Việt đỉnh nhất hiện tại gây bão MXH ngay khi vừa ra mắt bị so sánh, nam chính nói điều khiến ai cũng phục
Hậu trường phim
19:48:39 01/04/2025
Đây mới là loại cây hút ẩm và khử mùi hôi, nấm mốc trong nhà hiệu quả
Sáng tạo
18:45:03 01/04/2025