9X có vòng 3 hơn 1 mét, eo nhỏ như nắm tay, soi ảnh xưa mới nể trình độ dáng

Cao Ly đã có màn lột xác ngoạn mục với hình thể nở nang chuẩn Mỹ Latin đến nỗi dân tình bán tín bán nghi đó là sản phẩm của photoshop hay cắt gọt xương sườn. Nghe kể bí quyết, ai nấy càng thấm thía hơn.

Thời đại của dáng người mình hạc xương mai của 10 năm trước đã hết. Quan niệm về cái đẹp hình thể của phái nữ giờ đây là body phải có chất thể hình với các thớ cơ bắp nổi cộm, minh chứng cho việc rèn giũa tập luyện. Ở US hay UK, hội chị em còn phát cuồng với hình mẫu nảy nở, vòng 1 căng tràn, vòng 2 thắt nút lọ chai, vòng 3 siêu big size. Chị em nhà Kim Kardashian có lẽ là hội người đưa mốt body này lan rộng tới khắp 5 châu.

Dù đâu đó vẫn có những ý kiến trái chiều về việc bơm độn thì mới có được hình thể đồng hồ cát như vậy nhưng nhiều người vẫn quyết “sống chế.t” để có được. Mới đây, trên diễn đàn của hội chị em, dân tình đang bàn tán xôn xao về một phiên bản Kylie Jenner Việt.

Bài đăng lăng xê món thời trang từ thời Phục Hưng là chiếc đai latex, corset để đẽo gọt vòng 2, đồng thời ép khuôn vòng 1 và vòng 3 chuẩn chỉnh nhận được nhiều lượt tương tác.

Theo chủ bài đăng, bên trái và bên phải là kết quả của 8 năm ròng rã miệt mài tập luyện, ăn uống khoa học, thử không chừa một loại đai corset hay latex nào.

Cô nàng lần lượt siết chặt vòng eo, đồng thời tập luyện để cho vòng hông và đùi nở to ra. Đây là cả một công trình dài hạn mà không phải ai cũng làm được.

Chỉ đứng chụp hình sương sương trước gương nhưng cô nàng hotgirl cũng gây bão vì tỉ lệ thân hình quá hoàn hảo. Xem hình mà cứ ngỡ như Kylie Jenner đang ở Việt Nam.

Tại Việt Nam, quan điểm về hình thể nở nang như trên vẫn đang còn khá mới lạ và chưa ai dám thử nghiệm. Cộng thêm việc cô nàng đã áp dụng món đai nịt bụng trong suốt 8 năm đã gây nên 1 làn sóng tranh cãi dữ dội bên dưới bài đăng.

Phần lớn chị em còn khá rụt rè với chiếc đai nịt bụng vì nhiều nghiên cứu đã chỉ ra ảnh hưởng tiêu cực của món đồ thời trang này đối với sức khỏe.

Số khác lại tỏ ra nghi ngờ trước thân hình này là sản phẩm của photoshop hay phẫu thuật thẩm mỹ hút mỡ, cắt xương sườn.

Thực tế người thật việc thật như thế nào, có lẽ chúng ta cần phải trò chuyện và “đòi” xem ảnh thật của cô nàng. Liệu ăn uống, tập luyện kết hợp với đeo đai có đem lại kết quả như vậy hay không?

Chào Cao Ly, có lẽ bạn cũng đã đọc được các bình luận rằng không tin body này là có thật do tập luyện và đeo đai. Bạn nghĩ sao về điều này? Liệu bạn có kết hợp thêm biện pháp chỉnh sửa nào không?

Thực ra, những người chưa từng biết mình và mới chỉ nhìn lần đầu cũng thường nghĩ vậy. Tuy nhiên, mình không nghĩ nhiều về vấn đề mọi người chê mình đẹp hay xấu vì ai cũng có tiêu chuẩn đẹp riêng của bản thân họ. Vấn đề của mình là phải cảm thấy tự tin là ok nhất. Mình luôn tự nhủ rằng cuộc sống của mình chỉ có một và mình muốn mình là một phiên bản hoàn hảo nhất của bản thân.

Trong 24 năm cuộc đời, mình đã từng gầy, rõ ràng chỉ cần cố lên một tí là đẹp. Nhưng mình đã có một khoảng thời gian stress và phá hoại bản thân, tăng cân đến mức béo phì, thêm luôn bệnh tiểu đường và sau đấy lại ép cân xuống vì sức khoẻ để có được như ngày hôm nay. Đó là cảm giác khủng khiếp nhất cuộc đời mà mình không bao giờ muốn quay lại một lần nữa.

Kể cả khi mình béo lên đến 80kg thì em vẫn mua đai latex size to về để đeo bởi vì mình luôn sợ bụng sẽ rạn da, đeo vào để an ủi bản thân mình vẫn có đường cong như ý. Còn tất nhiên là mình sẽ và không lạm dụng bất kỳ một hình thức chỉnh sửa thẩm mỹ nào vào cơ thể cũng như vòng 2 của bản thân cả. Đó là điều chắc chắn.

Bạn có thể chia sẻ thêm về quá trình biến hình body của mình không? Tại sao đang bắt đầu là người mình dây khá đẹp rồi bạn lại đổi sang body tựa như gái Latin hiện tại?

Có lẽ câu nói “dành cả tuổ.i thanh xuân để giảm cân” rất đúng. Mình đã từng là một cô gái có số đo và cân nặng chuẩn châu Á Việt Nam (nặng 50kg, cao 1m64). Do mình được học về thời trang và ngành làm đẹp từ sớm cộng thêm việc tìm tòi, học hỏi các xu hướng thì thấy bản thân tự tin hơn với style make up Tây, da nâu khỏe khoắn. Sau đó, phong cách ăn mặc cũng thay đổi theo và rồi mình cũng muốn body của bản thân theo gout mình thích.

Cao Ly đã từng trải qua thời kỳ bị stress và tăng tới 20kg trong vòng 8 tháng. Cô nàng chỉ tìm tới socola để giải tỏa tâm lý và bị phì phần thân dưới rất lớn. 9X còn tự nhận “xem lại ảnh thì thấy mình béo như thể vừa đẻ dậy vậy”.

Nhờ nỗ lực giảm cân, mình đã tập bén mảng đến gym và tập cardio nhiều, giảm tải các bài thân trên (chỉ tập 2 buổi/tuần) vì khung xương dễ to đô, tập mông 5 buổi/tuần và tập eo, bụng rất ít để tạo cảm giác body có đường cong và quyến rũ hơn.

Mới đầu sử dụng đai latex bạn có biết được những lùm xùm về item này với sức khỏe không? Cách bạn sử dụng như thế nào để khỏe mà vẫn xinh?

Ở Việt Nam, latex là khái niệm khá mới nhưng ở nước ngoài nhất là Anh, Mỹ thì nó đã có từ hàng trăm năm trước. Thời gian đầu mình cũng giật mình vì nhiều thông tin trái chiều. Tuy nhiên, cơ duyên mình được bạn tặng chiếc quần có phần nịt liền bụng bằng vải thun vào 6 năm trước. Khi mặc vào thấy sức mạnh thần thánh của việc giấu bụng nên về sau mình tìm hiểu thêm để mặc. Mình thử bằng latex cao su non các loại từ rẻ cho tới đắt mỗi cái dùng thử 1 tí để tìm ra loại phù hợp nhất với hoạt động thường ngày, đồng thời chia buổi dùng cách ngày, mỗi ngày dùng 4 tiếng thôi.

Mình nghĩ mình làm chậm, chắc và chuẩn đúng cách dù thời gian có khá lâu nhưng nó tốt hơn rất nhiều so với việc ép bản thân vào cái khuôn bé bất chấp sức khoẻ ngay từ đầu. Cái gì thì cũng có mặt tốt và xấu, nếu mình sử dụng đúng cách và không lạm dụng thì chắc chắn sẽ đẹp lên.

Hiện tại chế độ tập luyện và dinh dưỡng của bạn như thế nào?

Hiện tại chế độ ăn của mình là eatclean liên tục trong ba tháng, thả ăn thoải mái vẫn có tính calories trong một tháng và lặp lại eatclean, liên tục như vậy. Trong 1 bữa có thể không cần quá chính xác nhưng chắc chắn 1 bữa không quá 500 kcal. 1 ngày mình ăn 2 bữa chính và ăn nhẹ các bữa, uống đủ 2 lít nước là đã nạp đủ, cơ thể mình không nạp quá 1500 kcal/ngày. Trong 1 tuần mình vẫn có 1 ngày ăn xả để tránh bị stress. Mình cũng nói không với thuố.c giảm cân, chỉ uống dầu cá Omega 3, viên rau củ quả DHA, vitamins tổng hợp và kẹo biotin hằng ngày vì số lượng đồ ăn nạp vào không bao giờ có đủ dinh dưỡng cho cơ thể.

Và chế độ tập luyện thì hiện tại mình chuyên về gym và các bộ môn thường ngày như cầu lông, đạp xe, chạy bộ, nhảy dây và cardio tại nhà. Khi biết đến tập luyện thể thao thì 3 vòng của mình thay đổi khá rõ rệt. Trước là 85-71-95cm thì hiện tại đã vào khuôn như mong muốn là 89-61-106cm. Dù chân đùi to hơn nhưng thay vì cố thay đổi cho chân bé đi thì mình đã tập được cách yêu bản thân mình nhiều hơn nên lúc nào cũng cảm thấy vui vẻ và hạnh phúc.