Để “chuyện ấy” thêm hứng khởi, hãy loại bỏ những yếu tố dưới đây khỏi đời sống của bạn.
Căng thẳng và trầm cảm: Áp lực có thể dẫn tới căng thẳng và trầm cảm. Cả hai yếu tố này có thể gây tổn hại tới đời sống chăn gối của bạn. Rắc rối về tiền nong, mang việc cơ quan về nhà, thành viên trong gia đình bị ốm là một số yếu tố gây căng thẳng có thể tác động trực tiếp tới ham muốn tình dục của bạn.
Thiếu trao đổi thông tin: Phụ nữ rất thích được thì thầm bên gối. Song trên thực tế, trong một số trường hợp, trao đổi thông tin làm tăng hoặc giảm khoái cảm tình dục. Tranh luận những chủ đề nóng bỏng, thiếu trao đổi thông tin hay thiếu sự tin tưởng đều có thể sẽ phá hỏng đời sống tình dục của bạn.
Rượu và tình dục là một sự kết hợp nguy hiểm: Trái với niềm tin của nhiều người, uống nhiều rượu hoặc lạm dụng các loại thuốc là không có lợi cho đời sống tình dục lành mạnh. Mỗi người đều có phản ứng khác nhau với các chất gây nghiện và trong phần lớn các trường hợp thì những chất này đều gây tổn hại nghiêm trọng cho màn “ái ân” của bạn.
Thiếu ngủ: Ngủ ít hơn 6 giờ/ngày có thể cản trở đời sống chăn gối của bạn. Ngủ quá ít cho thấy bạn đang bị mất ngủ và tình trạng này sẽ dẫn tới giảm ham muốn với chuyện ấy.
Làm cha mẹ: Bạn thậm chí còn không thể nghĩ đến việc chạm tay tới hoặc nhìn bạn tình đắm đuối khi có thiên thần nhỏ đang nằm giữa 2 người. Phần lớn các bậc cha mẹ quên mất việc ưu tiên cho đời sống vợ chồng.
Thuốc: Nhiều loại thuốc khác nhau liên quan tới huyết áp, hóa trị liệu, trầm cảm, thuốc tránh thai đường dạng uống, thuốc kháng HIV, thuốc chống dị ứng và nhiều loại thuốc khác có thể giết chết ham muốn tình dục của bạn. Các tốt nhất là bạn hãy tới gặp bác sĩ để được tư vấn thay đổi liều dùng thuốc.
Tự ti về cơ thể: Cứ nghĩ rằng thân hình mình không đẹp khiến bạn mất tự tin và ngượng ngùng khi ở bên bạn tình. Để loại bỏ sự tự ti về cơ thể, tốt nhất là bạn nên thay đổi cách nhìn nhận thành tích cực nhất có thể.
Rối loạn cương dương: Rối loạn cương dương khiến nam giới lo lắng về “chuyện yêu”. Khi cứ nghĩ tới chuyện “trên bảo, dưới không nghe” thì nam giới sẽ mất đi ham muốn. Và khi nồng độ testosterone giảm thì một số nam giới cũng có xu hướng giảm khao khát yêu đương.
Mãn kinh: Các triệu chứng của mãn kinh như là đau trong khi giao hợp và khô âm đạo có thể khiến “chuyện yêu” bớt hấp dẫn. Phụ nữ trong độ tuổi 50 thường có những thay đổi về hormone điều này cũng tác động tới chất lượng quan hệ tình dục, ấn tượng về cơ thể, sức khỏe thể chất và ham muốn tình dục.
Theo ANTD
Tin mới nhất
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh
23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'
23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh
23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?
23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường
23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.
Loại đồ uống quen thuộc làm tăng cơn đau bụng kinh, chị em nên tránh
23:37:08 05/10/2024
Đau bụng kinh là nỗi ám ảnh của rất nhiều phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Mới đây các nhà khoa học đã phát hiện ra một loại nước uống phổ biến làm trầm trọng hơn cơn đau bụng trong kỳ kinh nguyệt.
Tìm hiểu về 5 loại thực phẩm bổ sung tăng cường ham muốn cho phụ nữ
23:32:54 05/10/2024
Từ vitamin đến thảo dược, có nhiều lựa chọn tự nhiên góp phần cải thiện ham muốn tình dục. Tham khảo một số loại thực phẩm bổ sung được đánh giá là hỗ trợ sức khỏe tình dục cho phụ nữ.
Những nguyên nhân phổ biến nhất gây rối loạn kinh nguyệt
23:30:21 05/10/2024
Rối loạn kinh nguyệt do nhiều yếu tố gây ra và ảnh hưởng đến mỗi phụ nữ theo những cách khác nhau. Trong hầu hết các trường hợp, rối loạn kinh nguyệt biểu hiện dưới dạng sự dao động của dòng chảy kinh nguyệt và sự không đều trong chu kỳ...
Nam giới nên thận trọng với 4 loại thực phẩm gây hại cho tinh trùng
23:26:57 05/10/2024
Chất lượng tinh trùng của nam giới suy giảm do nhiều nguyên nhân như tình trạng bệnh lý, thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng, trong đó có việc lạm dụng thực phẩm không tốt cho sức khỏe và ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.
4 cách tập thể dục tàn phá chức năng sinh sản của quý ông
23:22:29 05/10/2024
Để tránh những hậu quả không mong muốn, bạn cần phải hiểu rõ cơ thể, lắng nghe các dấu hiệu cảnh báo và tuân thủ một chế độ tập luyện, dinh dưỡng lành mạnh.
Những yếu tố có thể dẫn đến bệnh lý 'khó nói' ở nam giới
21:32:22 07/09/2024
Yếu sinh lý và xuất tinh sớm là hai hiện tượng rối loạn sinh lý thường gặp ở nam giới. Rất nhiều người nhầm lẫn giữa hai khái niệm này.
11 lời khuyên để cặp đôi có khoảng thời gian tuyệt vời bên nhau
21:17:49 07/09/2024
Việc tham gia những chuyến du lịch cùng người yêu/bạn đời có thể mở ra những chương khám phá và gắn kết cặp đôi theo những cách tuyệt vời nhất.