9 nguyên tắc giúp hôn nhân của bạn bền vững
Điều chúng ta muốn khi lập gia đình là kéo dài cuộc hôn nhân với người mình yêu đến hết cuộc đời.
9 nguyên tắc này sẽ giúp bạn làm điều đó.
Dưới đây là 9 nguyên tắc vàng của chuyên gia tâm lý Tuệ An dành cho các cặp đôi đã xác định sẽ đi với nhau suốt cuộc đời.
Không ai hoàn hảo, tất cả chúng ta đều có sai sót và không phải lúc nào cũng có thể che giấu chúng. Nhưng một người tâm giao với bạn sẽ luôn nhận ra những điểm yếu và quan trọng nhất là chấp nhận chúng.
Những bất lợi không quan trọng đối với 2 người đang yêu, điều quan trọng nhất là cố gắng cải thiện cùng nhau
Các bạn có thể tận hưởng một ngày bên nhau, làm những việc yêu thích mà không cần phải nói gì. Bạn không sợ hãi những khoảng im lặng khó xử, không cố tìm cách để khơi gợi những câu chuyện, tất cả đều trở nên bình thường và thoải mái khi ở cạnh nhau.
Tính cách có thể khác biệt, những quan điểm sống cũng có thể không giống nhau nhưng quan trọng nhất là các bạn có chung mục tiêu. Nếu một người muốn xây dựng gia đình còn một người lại ưa chuộng cuộc sống thoải mái, tự do thì khó lòng đi được lâu dài.
Video đang HOT
Bạn sở thích của nhau, tôn trọng chúng nhưng không có nghĩa là phải dành toàn thời gian để làm cùng nhau. Nếu người đó thoải mái với việc bạn dành thời gian cho bạn bè, vẽ tranh hay ca hát thì họ chính là người bạn đời lý tưởng.
Ghen tuông sẽ làm tăng gia vị cho tình yêu, nhưng với người bạn đã quyết định gắn bó cả cuộc đời, cảm giác này không nên xuất hiện. Khi yêu nhau, cảm giác tin tưởng sẽ mạnh mẽ đến mức không còn chỗ cho sự ghen tị, bạn biết chắc rằng họ sẽ không làm điều gì gây tổn thương cho bạn.
Nếu như bạn sẵn sàng hy sinh mọi thứ vì họ và vì mối quan hệ của cả hai nhưng họ lại khó lòng làm được điều tương tự thì bạn nên suy nghĩ lại. Họ có thể không cố ý, nhưng sự vô tâm và ích kỷ của họ chính là nguyên nhân dễ dàng nhất khiến cuộc hôn nhân tan vỡ.
Không thể tránh được những bất đồng, ngay cả những cãi vã của cả hai khiến bạn mệt mỏi nhưng hãy xem xét chúng có giúp bản thân bạn hay mối quan hệ này tốt lên hay không.
Đôi khi những xung đột lớn đến mức hai bạn không thể ở bên nhau, nhưng vẫn có một cảm giác mạnh mẽ rằng mọi chuyện vẫn chưa kết thúc, rằng hai người có thể sửa chữa lỗi lầm và trở nên tốt đẹp hơn.
Nếu như bạn có cảm giác cả hai sẵn sàng mọi cảm xúc thật, không cường điệu hóa hoặc nói dối chỉ để làm hài lòng đối phương, đó là lúc bạn đã thật sự hiểu nhau.
Họ sẽ có khả năng đồng cảm mạnh mẽ nếu hai người là bạn tâm giao. Nếu bạn cảm thấy đau khổ khi nhìn thấy họ đau khổ, đó là lúc bạn hiểu rằng bạn thật sự dành cho họ.
3 cách vượt qua nỗi đau ly hôn
Chia tay là điều không dễ dàng. Chuyên gia tâm lý Tuệ An chia sẻ bí quyết giúp bạn vượt qua nỗi đau khi tình yêu hoặc hôn nhân tan vỡ.
Bất cứ ai khi kết hôn đều mong muốn cuộc sống vợ chồng được viên mãn và dài lâu. Ai cũng muốn chồng hoặc vợ sẽ là người cuối cùng nắm tay mình đi đến hết cuộc đời. Nhưng cuộc sống không phải lúc nào cũng trọn vẹn, đôi khi vì một sai lầm, vì một hành xử chưa đúng mực hay vì sự xuất hiện của một người thứ ba khiến cuộc hôn nhân tan vỡ.
Để đi đến quyết định ly hôn, cả hai đều tổn thương và đau đớn. Sau ly hôn không thể không tránh khỏi cảm giác hụt hẫng, dằn vặt, tiếc nuối, hối hận... Cứ như vậy chúng ta đóng vai nạn nhân và khiến mình bị mắc kẹt mãi trong mối quan hệ đó.
Vậy làm thế nào vượt qua nỗi đau ly hôn để chữa lành cho bản thân và đón nhận những mối quan hệ mới? Chuyên gia tâm lý Tuệ An chia sẻ với bạn 3 cách sau:
Dẫu bạn tiếc nuối thì một sự thật là cuộc hôn nhân đó đã kết thúc rồi, mọi thứ đã không thể quay lại được nữa. Vì thế nên bạn hãy chấp nhận thực tế, biết đâu sự kết thúc này lại mở ra một tương lai tốt đẹp hơn cho cả hai thì sao? Bây giờ tập trung vào chính mình, chăm sóc bản thân, yêu thương và trân trọng những người bên cạnh.
Sau khi đã chấp nhận thực tế, bạn cũng cần nghiêm túc nhìn nhận lại bản thân, hãy từ bỏ tư duy nạn nhân. Để hôn nhân đi đến bước đường không thể hàn gắn như hôm nay chắc chắn có một phần lỗi lầm của bạn.
Bạn đã kiểm soát, trói buộc hay vô tâm bỏ bê đối phương, bạn có từng làm tổn thương người bạn đời, bạn có từng thử cố gắng thay đổi để hòa hợp với anh ấy/ cô ấy không...? Chính quá trình soi lỗi của bản thân đó sẽ giúp bạn rút được bài học kinh nghiệm và ngày một hoàn thiện bản thân hơn.
Hãy tự chịu trách nhiệm cho những quyết định và hành xử của bản thân. Đừng đổ lỗi cho người khác hay đổ lỗi cho ngoại cảnh. Nếu muốn phát triển bản thân, nếu muốn tương lai hạnh phúc và viên mãn thì việc đầu tiên cần làm là tự chịu trách nhiệm về tất cả vấn đề của mình. Vì chỉ khi tự chịu trách nhiệm bạn mới có đủ lý do và động lực để thay đổi.
Bạn chính là người thầy thuốc tốt nhất của mình, chỉ bạn mới biết mình bị đau ở đâu, đau như thế nào để tìm ra phương thuốc chữa lành hiệu quả nhất. Để tự chữa lành nỗi đau điều đầu tiên bạn cần làm là tha thứ, tha thứ cho người khác và tha thứ cho chính mình nữa, không phải vì đối phương xứng đáng được tha thứ mà vì bản thân bạn xứng đáng được bình an.
Nếu cứ dằn vặt, oán trách nhau thì chính bạn là người đau lòng trước tiên. Ngoài tha thứ ra thì bạn cũng cần biết ơn, biết ơn biến cố ly hôn vừa rồi giúp cho mình thức tỉnh, nhận ra điều gì là quan trọng và quý giá trong cuộc sống.
Đi qua biến cố này bạn cần phải trưởng thành hơn, đây là một bài học kinh nghiệm rất lớn. Tương lai phía trước còn rất dài bạn vẫn phải sống. Ngoài hôn nhân và người bạn đời thì ta vẫn còn bố mẹ, còn con cái, còn công việc, các mối quan hệ bạn bè. Bạn không thể vì chuyện ly hôn của mình mà bỏ bê người thân không lo nữa, họ sẽ rất buồn. Người nên đi thì cũng đi rồi giờ bạn quay lại tập trung chăm lo cho những người còn ở lại.
Sau vấp ngã lần này bạn cũng phải hoàn thiện chính mình hơn, nâng cấp bản thân trở thành một phiên bản tốt hơn của mình. Khi bạn nhận ra được thiếu sót và những điều chưa được của mình khi ứng xử với người bạn đời thì nên bắt đầu học kiến thức về tình cảm, hôn nhân và mối quan hệ. Đồng thời yêu thương, chăm sóc và nâng đỡ bản thân, khơi gợi và phát triển những phẩm chất tốt đẹp của mình như yêu thương, bao dung, lắng nghe, điềm tĩnh...
Ly hôn không phải là kết thúc cuộc sống, ly hôn là khép lại một mối quan hệ và để mở ra một cơ hội mới, một hành trình mới. Vì vậy hãy lau khô nước mắt, rút ra bài học kinh nghiệm và dũng cảm bước về phía trước.
4 dấu hiệu hôn nhân đang trên bờ vực đổ vỡ Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo cuộc hôn nhân của bạn đang trên bờ vực đổ vỡ. 1. Bạn chỉ tìm cách giành chiến thắng Cách hai bạn tranh cãi khi có bất đồng là một dấu hiệu để nhận biết hôn nhân đổ vỡ. Trong hôn nhân, tranh cãi nên được giải quyết theo cách để giữ gìn sự kết...