9 mẹo giúp nàng đánh bay mụn lưng, da mịn màng nhanh chóng

Muốn khỏi mụn lưng, nàng hãy chú ý chế độ ăn uống và áp dụng các mẹo hiệu quả sau.

Nguyên nhân gây mụn ở lưng

Phải nói rằng vấn đề về mụn phát sinh từ rất nhiều nguyên nhân. Nhưng hầu hết mọi người đều có xu hướng đặt nặng dị ứng mỹ phẩm, dị ứng bụi bẩn là nguyên nhân. Nhưng trên thực tế, cũng có những yếu tố bên trong như di truyền, tác dụng phụ do sử dụng nhiều loại kháng sinh, thay đổi nội tiết tố. Có thể quan sát thấy từ khi phụ nữ gần đến kỳ kinh nguyệt, nhiều người thường có xu hướng nổi mụn trứng cá, đó là dấu hiệu cảnh báo nổi mụn do nội tiết. Và với sự căng thẳng cùng thực phẩm cũng góp phần gây mụn lưng.

Để điều trị mụn lưng, bạn có thể áp dụng các cách sau.

Tinh dầu tràm trà

Tinh dầu tràm trà chiết xuất từ ​​một loại cây bụi có nguồn gốc từ Úc, có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm có thể làm giảm và ngăn ngừa mụn trứng cá. Thoa dầu cây trà bằng cách ngâm một miếng bông gòn với nước và đổ một lượng nhỏ chiết xuất vào. Quét miếng bông lên vùng lưng bị mụn. Các đặc tính chống viêm và kháng khuẩn của dầu cây trà làm giảm mụn trứng cá đồng thời chống lại nguyên nhân gây ra mụn. Lặp lại một hoặc hai lần một ngày cho đến khi hết mụn. Dầu cây trà có tác dụng tốt đối với mụn lưng vì không giống như benzoyl peroxide , nó không làm ố quần áo và có thể sử dụng cả ngày lẫn đêm.

Baking soda

Nhiều bằng chứng cho thấy baking soda có thể giúp làm dịu mụn trứng cá. Tuy nhiên, không có nghiên cứu khoa học để chứng minh điều này. Baking soda được cho là giúp tẩy tế bào chết trên da và giảm sưng tấy, mẩn đỏ. Nó cũng hấp thụ dầu thừa trên da, làm khô mụn và giúp vết thương mau lành hơn. Đặc tính khử trùng của nó làm cho nó có hiệu quả trong việc tiêu diệt vi khuẩn ở khu vực bị ảnh hưởng. Ngoài ra, baking soda có chức năng trẻ hóa vì nó kích thích sự phát triển của các tế bào da mới.

Benzoyl peroxide

Benzoyl peroxide có sẵn ở dạng gel, kem hoặc kem dưỡng da và ở nồng độ từ hai đến mười phần trăm. Nó giải phóng oxy trong các lỗ chân lông bị tắc để tiêu diệt vi khuẩn gây mụn mà không gây ra sự kháng thuốc của vi khuẩn. Sử dụng xà phòng hoặc sữa tắm có chứa benzoyl peroxide khi tắm. Vào ban đêm, thoa gel hoặc kem có nồng độ cao hơn trực tiếp lên mụn nhọt, lưu ý rằng benzoyl peroxide có thể lầm ố quần áo và ga trải giường.

Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết loại bỏ các tế bào chết khỏi da của bạn, có thể ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc. Với sự trợ giúp của bàn chải khô, bạn có thể loại bỏ các tế bào da chết. Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng với các thành phần như axit salicylic để loại bỏ bụi bẩn và dầu trên da. Điều này có thể giúp giảm lượng da chết có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra, bạn có thể trộn đường nâu và mật ong nguyên chất với nhau để làm hỗn hợp tẩy tế bào chết.

Cần chú ý là không tẩy tế bào chết khi có mụn lưng vì có thể gây viêm và kích ứng thêm. Da lưng không mỏng manh như da mặt, vì vậy bạn có thể thử tẩy tế bào chết toàn thân khi không có mụn.

Nha đam

Gel nha đam có đặc tính chống viêm tự nhiên có thể giúp loại bỏ mụn viêm. Nó cũng thể hiện hoạt động chống mụn trứng cá và tăng tác dụng của các loại thuốc trị mụn khác như tretinoin. Nó cũng làm giảm viêm mụn trứng cá và loại bỏ dầu khỏi da của bạn. Ngoài việc mua gel nha đam từ các chợ hữu cơ và hiệu thuốc, bạn cũng có thể tự làm.

Tỏi

Tỏi chứa allicin, có tác dụng chống viêm mạnh mẽ. Các đặc điểm này của tỏi này không chỉ giúp giảm viêm và ngứa do mụn trứng cá ở lưng mà còn làm giảm khả năng tái phát và đặc tính kháng vi-rút của chúng.

Có hai cách mà bạn có thể sử dụng tỏi để làm sạch mụn nhọt. Đầu tiên là một biện pháp phòng ngừa đơn giản là thêm nhiều tỏi vào chế độ ăn uống. Điều này giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và thanh lọc máu, điều này có thể giúp ngăn chặn các đợt mụn xuất hiện. Để có kết quả ngay lập tức, hãy lấy tỏi đã bóc vỏ và chà xát lên các khu vực có mụn ở lưng. Nếu da bạn nhạy cảm, hãy thử nghiền tỏi và trộn với nước rồi thoa lên lưng.

Giấm táo

Giấm táo điều chỉnh độ pH cho làn da, có thể giúp da sáng hơn đồng thời làm khô và mờ vết thâm. Làm toner bằng cách trộn một phần giấm táo và hai phần nước trong bình xịt. Để điều trị mụn lưng, xịt vào lòng bàn tay hoặc chấm với bông gòn mỗi tối trước khi đi ngủ.

Giấm táo có đặc tính chống viêm. Nó có thể không chỉ làm giảm viêm mụn trứng cá mà còn xoa dịu vết thương. Bên cạnh đó, thêm giấm táo vào chế độ ăn uống của bạn cũng có thể giúp ích cho làn da của bạn. Pha loãng 1-2 muỗng canh trong một cốc nước và uống hàng ngày. Nếu không thích giấm táo, hãy tìm loại sữa tắm giúp cân bằng độ pH cho da.

Nghệ

Thành phần chính của nghệ là curcumin. Hợp chất này có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn có thể giúp chữa lành các tổn thương do mụn trứng cá. Bạn có thể dùng bột nghệ trộn mật ong và thoa lên da lưng bị mụn.

Chế độ ăn uống

Cố gắng tránh hoặc giảm thực phẩm có chỉ số đường huyết cao, chẳng hạn như bánh mì trắng và khoai tây, vì chúng làm tăng lượng đường trong máu của bạn. Và cũng nên hạn chế uống sữa nếu đang bị mụn.

Những gì bạn nên ăn: Trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt.