9 loại trái cây làm đẹp da
Nếu bạn là người thích ăn trái cây, hãy chọn ăn 9 loại dưới đây để vừa trẻ vừa đẹp.
Có nhiều loại hoa quả ăn vào sẽ hại da, gây nổi mụn, làm nóng trong và gây khó tiêu. Ngược lại, có những loại hoa quả rất tốt. Nếu bạn kiên trì ăn chúng đều đặn sẽ thấy da đẹp lên mỗi ngày:
1. Bưởi
Trong các loại hoa quả, bưởi có chứa nhiều loại vitamin nhất, đặc biệt là vitamin C, không chỉ có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, ngăn ngừa dấu hiệu stress, mà còn chống lão hóa cực tốt và giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp… Bưởi còn được tin dùng trong việc làm đẹp da và giữ vóc dáng cân đối.
2. Cà chua
Cà chua được xem là phương pháp giảm cân mới nhất của phụ nữ Nhật, loại quả này mọng nước, giàu chất sơ và vitamin C, A, chứa lượng calo rất thấp và đặc biệt nó giúp bạn giảm được ít nhất 2kg trong 1 tháng.
3. Kiwi
Các chất chống oxy hóa có trong trái kiwi đã được chứng minh là có khả năng giúp da săn chắc và làm chậm sự hình thành của các nếp nhăn, giúp khôi phục vẻ đẹp tự nhiên cho làn da của bạn. Vitamin C và E có sẵn trong loại quả này cũng làm giảm sự lão hóa da, giúp làn da khỏe mạnh và bảo vệ da trước những tia cực tím có hại
4. Lựu
Bạn có biết trái lựu rất giàu các loại vitamin khác nhau và gồm nhiều các khoáng chất, photpho, riboflavin giúp làn da của bạn tươi sáng và mịn màng. Các dưỡng chất có trong loại quả này cũng cung cấp dinh dưỡng để thúc đẩy sự tiết ra elastin, collagen… cho da thêm săn chắc và trẻ trung. Các chiết xuất từ lựu giúp tăng cường chức năng của các tế bào giúp bạn có một làn da khỏe mạnh và tươi trẻ.
5. Măng cụt
Video đang HOT
Nếu bạn là fan cuồng nhiệt của loại quả ngon ngọt này thì xin chúc mừng, bạn đã cung cấp cho cơ thể và đặc biệt là da một giá trị dinh dưỡng vô cùng lành mạnh và rất tốt. Các chất chống oxy hoá có trong loài quả này và vitamin C sẽ tác động tích cực đến da, giúp da mịn màng, tươi sáng và trẻ hoá.
6. Dưa hấu
Không chỉ có tác dụng giải nhiệt, chữa bệnh mà còn là một trong những loại mỹ phẩm từ thiên nhiên có tác dụng chăm sóc da hiệu quả và an toàn nhất. Loại trái cây có nguồn gốc từ Nam Phi này chứa nhiềukalicũng như các vitamin C, A và B6 … rất tốt cho da. Lượng vitamin A rất nhiều trong dưa hấu giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng, thu nhỏ lỗ chân lông, do đó, cũng giảm thiểu việc tiết quá nhiều dầu trên da mặt.
7. Dâu tây
Là loại quả chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể và làn da bạn. Dâu tây chứa nhiều pectin, được coi là chất kháng sinh tự nhiên giúp ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn gây hại, chất salicylate có trong dâu tây chính là thành phần không thể bỏ qua trong các công thức của kem trị n.hiễm t.rùng , tổn thương da. Fisetin trong dâu tây giúp tăng cường trí nhớ, giảm quá trình lão hóa. Ngoài ra là các vitamin B5, B6, mangan, axit folic, omega 3, axit ellagic giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, giảm u bướu và sưng tấy.
8. Đu đủ
Loại quả thơm ngon này có thể làm nên một điều kỳ diệu cho làn da của bạn bởi chúng là “ thần dược” giúp da khoẻ mạnh và chống lại nếp nhăn. Đu đủ sở hữu một lượng vitamin A, E, C dồi dào giúp làm sạch da và cung cấp dinh dưỡng thích hợp cho da, thúc đẩy quá trình trẻ hóa, tăng tế bảo, tẩy da c.hết tự nhiên cho làn da của bạn.
9. Nước dừa
Được mệnh danh là loại nước tăng lực thuần khiết nhất từ thiên nhiên, nước dừa chứa đầy canxi, kẽm, kali (nhiều hơn 2 quả chuối cộng lại). Nước của một trái dừa cung cấp cho quý vị đủ lượng Vitamin cần thiết trong một ngày mà lại chứarất ít đường, không có chất béo hay cholesterol.
Theo Thegioisacdep.vn
Làm đẹp da từ quả chanh
Nhắc đến quả chanh, người ta nghĩ ngay đến loại quả có công dụng giải khát và làm gia vị trong bữa ăn hàng ngày. Thế nhưng, bên cạnh đó, chanh còn rất hữu ích trong việc làm đẹp da. Chỉ cần vài bước đơn giản, là có thể tự chăm sóc làn da từ quả chanh.
Chanh là loại thực phẩm xanh thông dụng nhất trên thế giới, dễ trồng và có nhiều giống khác nhau. Có rất nhiều cách để dùng chanh trong việc chăm sóc da và chanh cũng đem lại nhiều hiệu quả làm đẹp khác nhau. Cùng tìm hiểu những lợi ích làm đẹp da từ quả chanh để có thể áp dụng hàng ngày.
Chanh không chỉ có công dụng giải khát và làm gia vị, mà còn rất hữu ích trong việc làm đẹp da.
Trẻ hóa làn da
"Nhất dáng, nhì da" - câu nói của các cụ quả không sai. Đối với người phụ nữ, làn da đẹp là một phần của nét đẹp tổng thể. Các chị em đều mong muốn có một làn da mịn màng, tươi trẻ đầy sức sống. Để có thể chăm sóc làn da, cách làm đơn giản với chanh sẽ giúp bạn luôn gìn giữ được nét thanh xuân.
Trước hết, cắt hai lát chanh và đặt vào trong một chiếc bát gỗ (Nếu là da nhờn thì nên dùng 4 lát chanh, còn da da khô chỉ nên dùng một lát chanh). Tiếp đó cho một nửa thìa kem và một nửa thìa sữa vào trong bát. Sau đó cho chúng vào một chiếc chảo và đun nóng. Bắc ra khỏi bếp để nguội trong vòng 3 giờ. Dùng tay chấm dung dịch và thoa lên mặt, mát xa và để trong vòng 20 phút, đợi cho đến khi hỗn hợp khô đi thì nhỏ thêm 1 vài giọt oliu. Cuối cùng rửa sạch mặt.
Giúp làn da luôn tươi sáng
Chanh còn có tác dụng giúp cho làn da luôn tươi sáng. Để làn da không bị xỉn màu hay xám, bạn hãy chăm chỉ thực hiện theo cách làm dưới đây. Dùng 3 đến 4 quả chanh vắt lấy nước đựng trong một chiếc bát gỗ. Thêm 1 vài giọt nước ấm vào trong bát.
Tiếp theo, dùng một chiếc bông gòn, thấm dung dịch lên mặt và để khoảng 30 phút, rồi rửa sạch. Mỗi ngày nên làm vài lần để đạt hiệu quả được nhanh chóng. Bạn sẽ có được làn da tươi sáng mà không phải tốn t.iền đầu tư mỹ phẩm.
Trị da dầu và mụn đầu đen
Da dầu là loại da nhờn bóng. Nếu bạn thuộc loại da dầu thì đồng nghĩa với việc bạn sẽ có nguy cơ xuất hiện mụn trứng cá (bởi chất nhờn là môi trường thuận lợi để mụn trứng cá phát triển).
Hãy dùng nước chanh vắt, thấm vào một chiếc bông gòn và thấm trực tiếp lên da hay những khu vực bị mụn tấn công. Ngoài ra, chanh còn có khả năng giúp bạn thu nhỏ lỗ chân lông.
"Sữa rửa mặt" từ chanh
Chanh cũng có thể được dùng làm sữa rửa mặt vì trong chanh có chứa một loại enzymes có khả năng làm sạch da và tẩy da c.hết. Chính vì thế, bạn không nhất thiết phải dùng đến các loại sữa rửa mặt thông thường, mà thay vào đó hãy dùng chanh để tạo thành sữa rửa mặt.
Cách tạo "sữa rửa mặt" từ chanh như sau, lấy một ít phèn chua, thả vào chung với nước vắt của một nửa trái chanh. Đợi đến khi phèn tan hết hãy dùng bông gòn để thấm dung dịch lên da mặt. Khoảng 20 phút sau đó hãy rửa sạch lại bằng nước ấm.
Với phương pháp này, sẽ giúp cho các lỗ chân lông được thông thoáng hơn, không bị tích tụ các bụi bẩn hay chất nhờn, là tác nhân gây mụn trứng cá.
Làn da mịn màng
Để có làn da mịn màng, sự kết hợp dùng tranh với chuối đem lại hiệu quả cao. Trước hết, nghiền nát một quả chuối, trộn với 1 muỗng nước chanh. Sau đó đắp lên vùng da mặt và cổ, sẽ giúp cho làn da luôn được mịn màng như ý muốn.
Loại bỏ tàn nhang
Thật không vui chút nào khi da bị tàn nhang. Muốn ngăn chặn sự phát triển của nó, tránh lan rộng trên vùng da, bạn hãy lấy 1 lòng trắng trứng, cùng nửa thìa nước chanh và 1 quả hạnh đào giã nhuyễn, để thoa lên vùng da bị tàn nhang. Mỗi tuần bạn nên làm vài lần, hiệu quả sẽ nhanh hơn.
Trên đây là lợi ích và cách thức giúp làm đẹp da từ việc sử dụng quả chanh. Để có thể phát huy công dụng tuyệt vời của chanh, với mỗi loại da, mỗi vấn đề về da, việc thực hiện theo từng công thức phù hợp sẽ giúp giải quyết được những lo lắng về làn da của bạn.
Theo Thegioisacdep.vn
Cách điều trị mụn bọc, mụn mủ? Cứ vào mùa hè, em bị mụn bọc và bị sưng tấy lên rất đau, mỗi khi phải đi ra ngoài về là mụn mới lại lên thêm rất nhiều và tấy đỏ. Xin tư vấn phương pháp điều trị mụn nhanh nhất và địa chỉ thực hiện uy tín? (Hà). Trả lời: Tình trạng mụn bọc bị sưng tấy cho thấy da...