9 kiểu trang phục không bao giờ lỗi mốt, tiết kiệm tiền bạc mua sắm cho chị em

Theo dõi VGT trên

Thời trang thay đổi rất nhanh, có những trang phục ngày hôm nay ở đỉnh cao nhưng ngày mai đã lùi vào dĩ vãng. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 9 kiểu trang phục cực dễ phối hợp và không sợ lỗi mốt.

Quần jeans cổ điển

Quần jeans cổ điển với dáng suông dài, xanh đậm không có bất kỳ hoa văn trang trí nào. Đây chính là thứ cơ bản nhất trong tủ quần áo. Với chúng, bạn có thể đi giày thể thao, giày cao gót, hoặc bất kỳ loại giày dép nào bạn thích từ phong cách lãng mạn, ngọt ngào, cổ điển đến hiện đại.

9 kiểu trang phục không bao giờ lỗi mốt, tiết kiệm tiền bạc mua sắm cho chị em - Hình 1

Áo vest

Áo vest nữ mang đến cho người mặc nét trẻ trung hiện đại và chuyên nghiệp. Giờ đây áo vest nữ có khá nhiều kiểu dáng như có cúc hay không có cúc, dài lỡ hoặc dài đến ngang bẹn, cùng đủ màu sắc khác nhau như đen, xanh, trắng,… Bạn có thể mặc áo vest nữ với chân váy xếp li, chân váy bút chì, quần jeans cổ điển hoặc áo sơ mi, vv…

9 kiểu trang phục không bao giờ lỗi mốt, tiết kiệm tiền bạc mua sắm cho chị em - Hình 2

Áo khoác màu be

Những chiếc áo khoác màu be dáng suông, thẳng dài không chỉ giúp chị em phải cao hơn tới chục phân, mà còn nâng thần thái, sang trọng của bạn lên tới vài phần. Ngoài ra, áo khoác màu be còn rất dễ phối đồ, không lo lỗi thời.

9 kiểu trang phục không bao giờ lỗi mốt, tiết kiệm tiền bạc mua sắm cho chị em - Hình 3

Áo khoác da

Dẫu có bao nhiêu loại áo khoác ra đời thì áo khoác da vẫn luôn giữ cho mình một vị thế riêng không gì có thể thay thế. Áo khoác da năng động, trẻ trung, cá tính và cực phong cách sẽ khiến bạn biến hình chỉ trong một giây, giúp bạn thần thái hơn hẳn.

9 kiểu trang phục không bao giờ lỗi mốt, tiết kiệm tiền bạc mua sắm cho chị em - Hình 4

Quần yếm

Video đang HOT

Quần yếm, váy yếm giúp bạn trông trẻ trung, năng động, vô cùng cuốn hút và sành điệu. Với những thiết kế đa dạng, liên tục thay đổi theo từng năm, việc kết hợp quần yếm với những phụ kiện cá tính luôn được các cô gái ưa chuộng.

9 kiểu trang phục không bao giờ lỗi mốt, tiết kiệm tiền bạc mua sắm cho chị em - Hình 5

Váy đen

Váy đen vừa giúp bạn trông không quá xuề xòa trong các buổi tiệc sang trọng vừa không lo mình bị quá cầu kỳ. Kiểu váy này đơn giản nhưng sang trọng và đầy cuốn hút. Suốt nhiều năm qua, váy đen vẫn là một trong những lựa chọn hàng đầu của phái nữ.

9 kiểu trang phục không bao giờ lỗi mốt, tiết kiệm tiền bạc mua sắm cho chị em - Hình 6

Áo len

Có một thứ mà mùa đông không thể thiếu đó chính là áo len. Những chiếc áo len ấm áp, mềm mại, đem đến vẻ quyến rũ, ngọt ngào pha chút dịu dàng cho chị em. Bạn có thể phối áo len với chân váy bút chì, quần ống đứng, quần jeans hoặc quần legging,… Với áo len dài, bạn có thể nhấn mạnh phần eo bằng thắt lưng hoặc sơ vin chẳng hạn.

9 kiểu trang phục không bao giờ lỗi mốt, tiết kiệm tiền bạc mua sắm cho chị em - Hình 7

Váy hoa

Váy hoa với phần thân áo vừa vặn, được nhấn nhá ở phần thắt lưng và chân váy xòe bồng ra đã trở thành niềm cảm hứng bất diệt của không biết bao nhiêu nhà thiết kế. Nó làm say đắm người nhìn, mang đến vẻ đẹp quyến rũ ngọt ngào dịu dàng cho người mặc.

9 kiểu trang phục không bao giờ lỗi mốt, tiết kiệm tiền bạc mua sắm cho chị em - Hình 8

Áo phông trắng

Áo phông trắng đơn giản, nhẹ nhàng nhưng cực linh hoạt, không bao giờ lỗi mốt và có thể tự do phối với đủ kiểu đồ khác nhau. Chỉ với áo phông trắng và quần jeans thôi đã đủ cho một ngày năng động!

9 kiểu trang phục không bao giờ lỗi mốt, tiết kiệm tiền bạc mua sắm cho chị em - Hình 9

Theo nguồn tổng hợp

5 công thức Mix & Match cho mùa gió về

Thời tiết đã trở nên lạnh hơn rất nhiều rồi đấy nhé các nàng ơi! Chúng mình nên sử dụng công thức Mix & Match nào cho phù hợp với thời tiết bây giờ nhỉ? Đừng lo các nàng có thể tham khảo ngay dưới đây.

5 công thức Mix & Match cho mùa gió về - Hình 1

DIỆN BOYFRIEND JEANS CÁ TÍNH

Mở đầu công thức mix & match mùa gió lạnh năm nay chúng ta không thể không nhắc đến những chiếc quần boyfriend jeans cá tính. Không giống như những mẫu quần jeans cổ điển, boyfriend jeans độc đáo với phong cách thiết kế vô cùng phóng khoáng, item thời trang không chỉ mang đến cho bạn cảm giác dễ chịu khi diện mà nó còn mang đến cho bạn vẻ đẹp đúng chuẩn nhất đấy nhé!

5 công thức Mix & Match cho mùa gió về - Hình 2

Boyfriend jeans được xem là một loại trang phục đa-zi-năng do đó bạn có thể mix nó với rất nhiều phong cách thời trang khác nhau. Một chiếc áo crop-top và áo khoác denim chắn gió hay một chiếc áo trễ vai có phần tay dài đều là lựa chọn hoàn hảo nhất cho bạn trong những ngày gió mùa về. Với quần boyfriend jeans bạn sẽ chẳng mất quá nhiều thời gian khi lựa chọn trang phục để kết hợp, bởi nó có thể phù hợp với mọi item thời trang khác nhau.

5 công thức Mix & Match cho mùa gió về - Hình 3

DIỆN ÁO PHÔNG GRAPHIC

Những chiếc áo phông chưa bao giờ hết hot, nó được xem là một loại thời trang phổ biến nhất trong ngành thời trang. Với tính chất đơn giản lại dễ diện, thoải mái và năng động nên áo phông luôn chiếm được số lượng lớn trong tủ quần áo của phái đẹp. Để có thể đối phó được với những cơn gió lạnh thì mẫu áo phông tay dài chắc chắn sẽ là chọn lựa tuyệt vời dành cho bạn. Vậy nên mix and match với áo phông dài tay này như thế nào là tốt nhất?

5 công thức Mix & Match cho mùa gió về - Hình 4

Bạn có thể chọn cho mình một chiếc áo phông graphic - item thời trang có nhiều nét độc đáo riêng. Bạn có thể mix & match loại áo phông này với một chiếc quần shorts hay boyfriend jeans và một chiếc mũ lưỡi trai cá tính hay một chiếc vòng cổ choker gợi cảm, đơn giản vậy thôi bạn đã có được một set trang phục bắt mắt rồi đấy. Và quan trọng nhất, bạn đừng quên diện cùng với áo khoác để giữ ấm cho cơ thể nhé!

5 công thức Mix & Match cho mùa gió về - Hình 5

DIỆN ÁO HAY VÁY VỚI GAM MÀU HỒNG THẠCH ANH

Một trong những phong cách thời trang dành riêng cho các cô nàng bánh bèo đó là áo váy màu hồng thạch anh. Item thời trang này có gam màu cuốn hút, tạo cho bạn một cá tính rất riêng, bạn hoàn toàn có thể phối hợp một cách dễ dàng nhất với những phong cách thời trang khác để nổi bật hơn. Đặc biệt, váy hoặc áo với gam màu hồng thạch anh này rất thích hợp với thời tiết mát mẻ của những ngày gió mùa về. Công thức mix & match tuyệt vời nhất với trang phục này đó là diện cùng với áo khoác có gam màu lạnh như xám, xanh hay đen.

5 công thức Mix & Match cho mùa gió về - Hình 6

DIỆN ÁO SWEATSHIRT TAY SIÊU DÀI

Cũng được đánh giá cao trong số các công thức mix & match, áo sweatshirt dài tay hiện giờ đang dần chiếm lĩnh thị trường, Mẫu áo này có cách thiết kế độc đáo và mang đầy vẻ phá cách, vì thế mà Sweatshirt tay dài sẽ trở thành một item không thể thiếu của bất kì một cô nàng sành điệu nào đó.

5 công thức Mix & Match cho mùa gió về - Hình 7

Mặc dù cách mix and match với áo sweatshirt dài tay có vẻ hơi luộm thuộm thế nhưng nó lại đang chinh phục được rất nhiều nàng bánh bèo cá tính. Bạn cũng nhanh tay sắm ngay cho mình một chiếc sweatshirt siêu hot này đi nhé!

5 công thức Mix & Match cho mùa gió về - Hình 8

DIỆN BOMBER HAY DENIM JACKET PHÁ CÁCH

Mình chắc chắn sẽ chẳng cần phải giới thiệu gì nhiều nữa vì Bomber Jacket và Denim Jacket đã không còn là trang phục quá xa lạ đối với giới trẻ hiện nay. Công thức mix & match với 2 mẫu trang phục này quá đơn giản, bởi hầu hết item nào cũng đều có thể diện cùng với Bomber Jacket và Denim Jacket.

5 công thức Mix & Match cho mùa gió về - Hình 9

Không có quá nhiều khác biệt so với năm ngoái chúng vẫn đang được phái đẹp đặc biết rất ưa chuộng. Bomber jacket và denim jacket đều mang đến cho bạn vẻ đẹp cá tính và trẻ trung hơn, bạn cũng nên thử thay đổi phong cách với một chiếc bomber jacket in họa tiết độc đáo xem sao nhé!

5 công thức Mix & Match cho mùa gió về - Hình 10

Theo nguồn tổng hợp

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 kiểu túi xách giúp bạn 'cân' mọi trang phục4 kiểu túi xách giúp bạn 'cân' mọi trang phục
11:33:17 18/12/2024
5 chiếc váy dáng dài nàng không thể thiếu dịp cuối năm5 chiếc váy dáng dài nàng không thể thiếu dịp cuối năm
12:38:07 19/12/2024
Đầm dự tiệc nhẹ nhàng nhưng sang trọng dịp cuối nămĐầm dự tiệc nhẹ nhàng nhưng sang trọng dịp cuối năm
11:26:34 18/12/2024
Vera Wang bán thương hiệu cùng tên của mình sau 35 năm kinh doanhVera Wang bán thương hiệu cùng tên của mình sau 35 năm kinh doanh
11:35:36 18/12/2024
Mùa lạnh thêm nổi bật với vải xuyên thấu thời trangMùa lạnh thêm nổi bật với vải xuyên thấu thời trang
11:40:13 18/12/2024
Suit cách điệu - tuyên ngôn thời trang của phái nữ hiện đạiSuit cách điệu - tuyên ngôn thời trang của phái nữ hiện đại
11:17:55 19/12/2024
Cuối năm bừng sáng với những gam màu rực rỡCuối năm bừng sáng với những gam màu rực rỡ
12:27:09 19/12/2024
Áo choàng, món đồ mùa lạnh có thể phối cùng những bộ váy lãng mạnÁo choàng, món đồ mùa lạnh có thể phối cùng những bộ váy lãng mạn
12:30:48 19/12/2024

Tin đang nóng

HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
15:01:10 19/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
14:58:46 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
15:21:06 19/12/2024
Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tênSao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
15:09:08 19/12/2024
Nhanh chóng xác định danh tính các nạn nhân vụ cháy quán cafeNhanh chóng xác định danh tính các nạn nhân vụ cháy quán cafe
15:51:56 19/12/2024
Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
16:09:16 19/12/2024
Nhan sắc xuống cấp trầm trọng của Trịnh Sảng sau 3 năm bị "trục xuất" khỏi showbizNhan sắc xuống cấp trầm trọng của Trịnh Sảng sau 3 năm bị "trục xuất" khỏi showbiz
15:03:57 19/12/2024

Tin mới nhất

Áo dài cách tân, góc nhìn mới về người phụ nữ hiện đại, thành đạt

Áo dài cách tân, góc nhìn mới về người phụ nữ hiện đại, thành đạt

10:40:07 19/12/2024
Vượt xa khỏi những hình dung thông thường về tà áo dài, những thiết kế áo dài cách tân mùa Tết Ất Tỵ năm nay mang đến góc nhìn tươi mới đầy bản sắc về những người phụ nữ hiện đại và thành đạt.
Áo khoác mỏng nhẹ cho ngày se lạnh, hợp thời tiết TP.HCM lúc này

Áo khoác mỏng nhẹ cho ngày se lạnh, hợp thời tiết TP.HCM lúc này

11:23:22 18/12/2024
Với chất liệu len hoặc cotton mềm mại, áo khoác cardigan thiết kế mở phía trước, phù hợp với phong cách nhẹ nhàng, nữ tính. Dễ dàng khoác ngoài váy hoặc áo hai dây để giữ ấm và tạo điểm nhấn.
Áo dài nhung, nét cổ điển lãng mạn vương đầy nhung nhớ

Áo dài nhung, nét cổ điển lãng mạn vương đầy nhung nhớ

11:17:03 18/12/2024
Mùa tết này, hãy mặc vào chiếc áo dài nhung the, vén nhẹ mái tóc khi tạo dáng để cảm nhận nét đẹp cổ điển lãng mạn, khiến ai kia vương vấn.
4 món đồ giúp bạn trông trẻ trung hơn 5 tuổi trong mùa lạnh

4 món đồ giúp bạn trông trẻ trung hơn 5 tuổi trong mùa lạnh

15:30:20 17/12/2024
Mùa lạnh không chỉ là thời điểm để giữ ấm mà còn là cơ hội để bạn thể hiện phong cách thời trang trẻ trung và năng động.
Muôn vàn sắc thái với thời trang vải len ấm áp

Muôn vàn sắc thái với thời trang vải len ấm áp

11:41:51 17/12/2024
Thời trang vải len là một điểm cộng để bạn lựa chọn diện vào những ngày se lạnh cuối thu đầu đông. Đây chính là chất liệu lý tưởng để tạo nên những bộ trang phục vừa ấm áp vừa thời thượng, chinh phục mọi tín đồ thời trang.
5 trang phục công sở thanh lịch, hiện đại cho ngày đông

5 trang phục công sở thanh lịch, hiện đại cho ngày đông

11:38:45 17/12/2024
Tập trung vào hình ảnh thanh lịch và hiện đại, những trang phục công sở đều được chọn lựa theo tiêu chí giàu tính ứng dụng, dễ mặc và dễ đẹp dù vóc dáng và cá tính thời trang của quý cô có khác biệt đến đâu.
Mách nàng cách diện trang phục màu đỏ nổi bật ngày cuối năm

Mách nàng cách diện trang phục màu đỏ nổi bật ngày cuối năm

11:34:13 17/12/2024
Một chiếc váy dạ tiệc đỏ kiêu sa dáng dài với chất liệu lụa hoặc satin luôn là lựa chọn hoàn hảo cho những bữa tiệc sang trọng. Sự bóng bẩy của vải satin cùng màu đỏ rực rỡ tạo nên sức hút khó cưỡng, vừa gợi cảm vừa thanh lịch.
Món đồ 'chân ái' mỗi mùa đông qua xuân đến vẫn là áo cardigan

Món đồ 'chân ái' mỗi mùa đông qua xuân đến vẫn là áo cardigan

11:30:50 17/12/2024
Mùa đông qua mùa xuân lại đến, khi thời tiết chuyển mình từ lạnh giá sang ấm áp, một trong những món đồ không thể thiếu trong tủ đồ của mọi tín đồ thời trang chính là chiếc áo cardigan.
Bộ sưu tập "Đường thêu của mẹ" gửi gắm tinh hoa nghề thêu

Bộ sưu tập "Đường thêu của mẹ" gửi gắm tinh hoa nghề thêu

10:55:18 17/12/2024
Nhà thiết kế Xuân Thu được biết đến với các thiết kế mang giá trị văn hóa sâu sắc. Chị từng đạt giải ba tại cuộc thi Thiết kế thời trang Việt Nam với bộ sưu tập Cổng làng.
Chân váy dài và những bản phối mùa đông đẹp xiêu lòng

Chân váy dài và những bản phối mùa đông đẹp xiêu lòng

10:55:53 16/12/2024
Một chiếc chân váy dài quá gối với những nếp gấp ly, đường xẻ bên hông, điểm xuyết họa tiết hay tua rua độc đáo đều có thể tạo nên những bản phối sang trọng, thanh lịch đẹp đến xiêu lòng người nhìn ngắm.
'Đụng hàng' áo khoác sành điệu, Diệu Nhi và Ngọc Trinh ai thắng thế?

'Đụng hàng' áo khoác sành điệu, Diệu Nhi và Ngọc Trinh ai thắng thế?

10:45:30 16/12/2024
Điểm nhấn phụ kiện không thể bỏ qua là đôi giày cao gót mũi nhọn với chi tiết khóa kéo bên hông và viền lông sang trọng, góp phần nâng tầm vẻ đẳng cấp cho tổng thể.
Áo len, cardigan mặc đẹp nhất với chân váy dài, quần jeans trong mùa lạnh

Áo len, cardigan mặc đẹp nhất với chân váy dài, quần jeans trong mùa lạnh

10:41:24 16/12/2024
Khi mùa lạnh tràn về, bạn khó lòng cưỡng lại được ước muốn ủ mình trong những chiếc áo len ấm áp và dễ chịu. Mùa đông năm nay, áo len chui đầu, áo cardigan vẫn là những món đồ chủ đạo dẫn dắt xu hướng và được mặc ở khắp mọi nơi.

Có thể bạn quan tâm

Showbiz có 1 nam ca sĩ huyền thoại "chạy" 100 show mỗi năm cứu vợ diễn viên vỡ nợ 7.000 tỷ đồng

Showbiz có 1 nam ca sĩ huyền thoại "chạy" 100 show mỗi năm cứu vợ diễn viên vỡ nợ 7.000 tỷ đồng

Sao châu á

19:49:38 19/12/2024
Anh có sự nghiệp lẫy lừng, được mệnh danh là Ca thần của showbiz Hoa ngữ nhưng giờ đây anh đang phải còng lưng trả nợ cho vợ
Bắt Giám đốc công ty cổ phần ở Cần Thơ vì vu khống, xúc phạm nhân phẩm người khác

Bắt Giám đốc công ty cổ phần ở Cần Thơ vì vu khống, xúc phạm nhân phẩm người khác

Pháp luật

19:49:15 19/12/2024
Chiều 19/12, Phòng CSHS Công an TP Cần Thơ cho biết vừa bắt tạm giam Vương Tấn Minh Khoa (SN 1983, ngụ 29 Lý Tự Trọng, phường An Cư, quận Ninh Kiều, TP Cần Thơ)
Đoạn clip gây ám ảnh của quý ông giàu nhất nhì showbiz Việt: "Diệu Lâm" cũng phải chào thua

Đoạn clip gây ám ảnh của quý ông giàu nhất nhì showbiz Việt: "Diệu Lâm" cũng phải chào thua

Sao việt

19:47:09 19/12/2024
Dược Sĩ Tiến đang là cái tên gây ám ảnh nhất hiện tại khi có những đoạn clip hát live gây hết hồn . Dù Halloween đã qua song Dược Sĩ Tiến vẫn lên sân khấu cùng cách hát không thể ma mị hơn.
Quả trứng hiếm 'tỉ quả có một' được giá hơn 6 triệu đồng

Quả trứng hiếm 'tỉ quả có một' được giá hơn 6 triệu đồng

Lạ vui

19:45:16 19/12/2024
Quả trứng hình cầu siêu hiếm được một người đàn ông quyên góp cho tổ chức từ thiện đã được bán đấu giá 200 bảng Anh (hơn 6 triệu đồng).
Chị đẹp đạp gió: Rộ tin Châu Tuyết Vân bị loại, hành động của chính chủ gây nghi ngờ

Chị đẹp đạp gió: Rộ tin Châu Tuyết Vân bị loại, hành động của chính chủ gây nghi ngờ

Tv show

19:40:22 19/12/2024
Nhiều khán giả đặt câu hỏi vì sao Châu Tuyết Vân lại chia sẻ đoạn clip hành trình, trong khi chương trình Chị đẹp đạp gió 2024 chỉ mới đi đến công diễn 3 và vẫn còn đang tiếp tục ghi hình.
Đại tướng quân đội Hàn Quốc bị bắt

Đại tướng quân đội Hàn Quốc bị bắt

Thế giới

19:30:41 19/12/2024
Yonhap ngày 17.12 đưa tin ông Park An-su bị bắt theo lệnh tòa án, với cáo buộc có vai trò then chốt trong cuộc nổi loạn và lạm dụng quyền lực.
C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

Sao thể thao

18:21:35 19/12/2024
Cristiano Ronaldo, một trong những huyền thoại của bóng đá thế giới, vẫn liên tục ghi bàn dù đã bước 39 khiến cho cả thế giới phải ngả mũ ngưỡng mộ.
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

16:19:49 19/12/2024
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Ẩm thực

16:17:06 19/12/2024
Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.