9 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang chứa nhiều độc tố

Mai Thị Diễm09:42 16/01/2020

Táo bón, đau nhức cơ thể, hơi thở có mùi hôi là những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang chứa rất nhiều độc tố.

Táo bón: Khi bạn ăn uống, cơ thể vô tình tiêu thụ nhiều hóa chất đi kèm như chất bảo quản, chất tạo màu hay hương liệu nhân tạo. Sự tích tụ chất độc trên sẽ gây ra tình trạng đau dạ dày và táo bón.

Đau đầu, chóng mặt: Nếu bạn cảm thấy chóng mặt và không thể tập trung vào buổi sáng thì rất có thể cơ thể bạn đang chứa nhiều độc tố, thiếu vitamin và các khoáng chất thiết yếu.

Cơ thể có mùi: Mặc dù hàng ngày bạn tắm rửa, vệ sinh sạch sẽ nhưng cơ thể vẫn toát ra mùi khó chịu, thì chứng tỏ trong người bạn đang tích tụ nhiều độc tố.

Đau nhức cơ thể: Các độc tố tích tụ quá nhiều sẽ khiến các cơ, khớp bị viêm gây ra tình trạng đau nhức, mệt mỏi.

Video đang HOT

Khó ngủ: Tình trạng này xảy ra khi các độc tố làm lượng hormone cortisol, một chất giúp kiểm soát giấc ngủ của bạn bị suy giảm.

Béo phì: Các chất độc tác động xấu tới hormone duy trì cân nặng trong cơ thể khiến bạn dù ăn ít hay rèn luyện cường độ cao nhưng vẫn bị tăng cân.

Hơi thở có mùi: Hôi miệng là triệu chứng của các vấn đề về tiêu hóa. Tình trạng này xảy ra khi hệ tiêu hóa của bạn phải hoạt động hết công suất để tiêu hóa thức ăn.

Móng chân/tay dễ gãy, rụng: Khi cơ thể bạn có nhiều độc tố, móng chân/tay của bạn sẽ trở thành môi trường thuận lợi để cho nấm và vi khuẩn cư trú và phát triển khiến móng chân/tay trở nên yếu, dễ gãy.

Rụng tóc: Róc yếu, dễ gãy rụng có thể là biểu hiện khi cơ thể đang hấp thụ phải các chất độc hại như asen, chì và tali./.

CTV Vũ Gia/VOV.VN (biên dịch)

Theo Brightside

Gan đang kêu cứu thông qua 4 biểu hiện lạ trên đôi mắt mà nhiều người chẳng ngờ tới

Khi thấy đôi mắt xuất hiện từ 1 đến 4 triệu chứng sau đây thì bạn không nên chủ quan bỏ qua mà hãy đi khám ngay.

Đôi mắt được kết nối với một số cơ quan của cơ thể nên khi nó gặp vấn đề thì ắt hẳn sức khỏe của bạn cũng không hề ổn chút nào. Trong đó, gan là một bộ phận có mối liên hệ mật thiết với đôi mắt.

Nếu gan tích trữ quá nhiều độc tố trong cơ thể thì đôi mắt của bạn sẽ xuất hiện một vài triệu chứng cảnh báo sau đây.

Khô mắt

Hiện tượng khô mắt thường xuyên xuất hiện là một dấu hiệu điển hình của bệnh xơ gan, gây thiếu máu cục bộ. Đôi mắt sẽ tinh tường, làm việc tốt hơn khi máu lưu thông đủ bên trong. Nhưng nếu nó xuất hiện tình trạng khô, đau mỏi thì bạn cần tìm cách bổ sung sắt và ngủ đủ giấc mỗi ngày để cải thiện triệu chứng này.

Ngứa, cộm mắt

Nếu cơ thể không được cấp nước đủ thì gan sẽ ứ đọng nhiều độc tố. Hậu quả là bạn sẽ thấy ngứa ngáy, cộm mắt. Vì vậy, hãy cố gắng uống đủ lượng nước cần thiết trong ngày (từ 2 - 2,5 lít nước) để giảm bớt triệu chứng này.

Mắt viêm nhiễm, đỏ ngầu

Khi bạn bị nóng gan, hiện tượng mắt đỏ sẽ xuất hiện và đi kèm với nguy cơ viêm nhiễm. Tình trạng này chỉ có thể được cải thiện bằng cách thanh lọc cơ thể, thải bỏ độc tố. Bạn có thể tìm đến một số loại trà thanh lọc như trà hoa cúc, trà kim ngân...

Tròng mắt ngả vàng

Nếu da mặt của bạn chuyển sang màu vàng vọt thì nó cũng được xem là một trong những dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư gan. Khối u trong gan hoặc các hạch bạch huyết di căn qua cổng gan sẽ không ngừng phát triển, từ đó gây chèn ép ống mật và tắc nghẽn ống mật. Vì vậy, bạn sẽ thấy da mặt mình bị vàng, xanh xao, đôi khi còn ảnh hưởng tới cả tròng mắt.

Vậy phải làm gì để điều hòa gan và bảo vệ đôi mắt?

- Duy trì tâm trạng tốt: Đối với một số người dễ bị kích thích, nếu muốn bảo vệ mắt thì họ cần duy trì tâm trạng tốt. Nếu để cơ thể bị kích động thường xuyên thì gan sẽ nóng hơn và gây khó chịu nhiều trong mắt. Do đó, hãy cố gắng duy trì trạng thái bình tĩnh và ổn định cảm xúc để tránh làm ảnh hưởng tới đôi mắt.

- Ngủ đủ giấc: Dành thời gian ngủ đủ từ 7 - 8 tiếng mỗi ngày có thể giúp tế bào gan được nghỉ ngơi và phục hồi trở lại. Khi các tế bào gan được phục hồi, gan sẽ hoạt động ổn định và bảo vệ sức khỏe của bạn tốt hơn.

Source (Nguồn): QQ

Theo Helino

Một số thức ăn chế biến sẵn có thể gây bệnh tiểu đường Các chất bảo quản chứa trong thức ăn chế biến sẵn, cùng với hóa chất của bao bì đóng gói là nguyên nhân gây nên bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim mạch. Những năm qua, nhiều nhà nghiên cứu về dinh dưỡng đã đưa ra khuyến cáo về tác hại của thói quen thường xuyên ăn thực phẩm chế biến sẵn....

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Trung Quốc tung chatbot đấu ChatGPT, cổ phiếu Phố Wall chao đảo bốc hơi 1.000 tỉ14:53

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Đường dây lừa đảo 13.000 người: Biệt danh ACE của 3 quản lý cấp cao02:36

Vụ xe ôtô lao xuống mương 7 người tử vong: Công an công bố nguyên nhân ban đầu14:39

11 'quái xế' chạy vào cao tốc Nghi Sơn - Diễn Châu bị phạt 78 triệu đồng501:27

Hé lộ kế hoạch mới của ông Trump về xung đột Nga-Ukraine08:31

Tổng thống Trump lên tiếng về 'thảm kịch' hàng không ở thủ đô Washington DC10:41

'Chiến thắng' đầu tiên của Tổng thống Trump trong cuộc chiến trục xuất di dân lậu09:26

Lãnh đạo nước ngoài đầu tiên được ông Trump mời đến Nhà Trắng08:45

Hàn Quốc sắp nhận trực thăng mới từ Mỹ để đối phó tàu ngầm Triều Tiên09:58

Máy bay rơi gần trung tâm thương mại ở Mỹ, nhiều người thương vong03:42

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Ăn thì là có tác dụng gì?

13:58:09 03/02/2025

Việc sử dụng thì là để có thể làm tăng tiết sữa đã được sử dụng từ nhiều thế kỷ, và cho đến nay, nhiều bà mẹ vẫn đang dùng những loại trà thảo mộc dựa trên cây thì là để có thể tăng tiết sữa.

Cách cải thiện sức khỏe đường ruột

09:38:11 03/02/2025

Nhai kỹ thức ăn và ăn chậm có thể giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng, giúp giảm triệu chứng khó chịu về tiêu hóa đồng thời giúp duy trì sức khỏe của đường ruột.

Ba không khi ăn hạt bí

14:46:57 02/02/2025

Bằng cách ăn vừa đủ, bảo quản đúng cách và chọn phương pháp chế biến lành mạnh, bạn có thể tận hưởng lợi ích của hạt bí một cách tốt nhất mà không gặp phải những rủi ro tiềm ẩn.

Loại quả 'báu vật' ngày Tết, cực tốt cho sức khỏe nhiều người lại chỉ để ngắm

13:55:24 02/02/2025

Theo y học cổ truyền, quả quất có vị chua ngọt, tính ấm, quy vào kinh phế, có tác dụng trị ho, long đờm, giảm đau rát họng. Các hoạt chất trong quả quất có tính kháng khuẩn, kháng virus, ức chế sự phát triển của vi khuẩn, virus gây bệnh...

Người đàn ông bị dây kẽm dài 20cm xuyên vào lồng ngực

13:30:03 02/02/2025

Ngày 2/2, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Quảng Nam cho biết vừa cấp cứu, phẫu thuật thành công, cứu sống nam bệnh nhân bị dị vật kẽm có bọc nhựa dài 20cm xuyên vào lồng ngực.

Dấu hiệu và cách xử trí ngộ độc rượu

11:24:42 02/02/2025

Chuyên gia khuyến cáo, khi thấy người có dấu hiệu ngộ độc rượu, nên nhanh chóng gọi cấp cứu. Trong lúc đó, giữ họ ngồi thẳng, cho uống nước nếu còn tỉnh, che bằng chăn hoặc áo lạnh tránh gió.

Ăn uống đúng cách giúp phòng ngừa rối loạn tiêu hóa dịp Tết

11:21:54 02/02/2025

Cho dù bạn bị hội chứng ruột kích thích, đã được chẩn đoán mắc bệnh Crohn hay chỉ hy vọng duy trì ổn định đường ruột khỏe mạnh thì việc đối mặt với thực đơn phong phú các món ăn ngày Tết là một thử thách cần phải vượt qua.

Vì sao không nên uống thuốc với trà?

09:14:28 02/02/2025

Do thành phần phức tạp nên trà và các loại đồ uống khác như nước trái cây, sữa... đều không thích hợp để dùng làm nước để uống thuốc.

Những loại hạt nào được dùng trong ngày tết có dinh dưỡng cao?

09:01:27 02/02/2025

Mỗi loại hạt sẽ có ưu thế về dinh dưỡng riêng. Nắm được thành phần dinh dưỡng và công dụng của các hạt có thể giúp chúng ta lựa chọn hạt phù hợp nhất cho sức khỏe của bản thân và gia đình.

8 ngày nghỉ Tết, hơn 24.000 người cấp cứu liên quan đến tai nạn giao thông

08:57:57 02/02/2025

Trong 24 giờ qua, tổng số lượt khám, cấp cứu tai nạn nghi liên quan đến giao thông là 3.727 người, nâng tổng số ca khám, cấp cứu tai nạn nghi liên quan đến giao thông trong 8 ngày nghỉ Tết là 24.054 người.

Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết

12:53:08 01/02/2025

Bác sĩ Nguyễn Đức Thành, Bệnh viện Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh cho biết, các nghiên cứu cho thấy rằng: nếu ta ngưng việc tập luyện mà ta vẫn làm thường lệ thì cơ thể sẽ trở nên suy yếu ngay chỉ sau một vài tuần.

7 bài tập giảm đầy bụng, khó tiêu

11:57:27 01/02/2025

Bắt đầu với hai bàn chân rộng bằng hông. Đặt tay lên hông hoặc bám vào lưng ghế chắc chắn. Sau đó, từ từ uốn cong đầu gối cho đến khi mông gần chạm sàn.