9 bí mật chăm sóc da từ các phụ nữ trên khắp thế giới

Theo dõi VGT trên

Trong khi người Hàn ngừa lão hóa với dịch nhầy ốc sên thì phụ nữ Nhật lại chuộng dùng matcha khi chăm sóc da.

9 bí mật chăm sóc da từ các phụ nữ trên khắp thế giới - Hình 1

Tùy theo gu thẩm mỹ, quan điểm làm đẹp, điều kiện tự nhiên mà phụ nữ ở mỗi nơi trên thế giới lại có những cách chăm sóc da khác biệt. Chúng ta hãy cùng khám phá những “vũ khí dưỡng da” của phụ nữ trên khắp thế giới, để xem họ khác nhau như thế nào.

1. Phụ nữ Hàn – Ngừa lão hóa với dịch nhầy ốc sên

Trong dịch nhầy ốc sên có chứa Mucin, đây là hoạt chất có khả năng làm sạch bề mặt, tẩy da chết, làm sáng da và bổ sung collagen, ngừa lão hóa. Đây cũng chính là vũ khí bí mật giúp phụ nữ Hàn có được làn da thủy tinh, căng bóng và mọng nước. Dịch nhầy ốc sên được sử dụng trong nhiều loại kem dưỡng, serum xứ kim chi.

9 bí mật chăm sóc da từ các phụ nữ trên khắp thế giới - Hình 2

Dịch nhầy ốc sên giúp phụ nữ Hàn ngừa nếp nhăn

2. Phụ nữ Nhật Bản – Dưỡng da với matcha

Không chỉ nổi tiếng trong lĩnh vực ẩm thực, matcha còn là thành phần làm đẹp vô cùng phổ biến tại Nhật Bản. Matcha có thành phần giàu các chất chống oxy hóa và khả năng kháng viêm, giảm mụn, ngừa lão hóa. Matcha là thành phần thường gặp trong các loại sữa rửa mặt, mặt nạ, kem dưỡng Nhật Bản. Ngoài ra, phụ nữ Nhật còn dùng matcha làm mặt nạ dưỡng ẩm cho da.

9 bí mật chăm sóc da từ các phụ nữ trên khắp thế giới - Hình 3

Phụ nữ Nhật Bản dùng matcha trong việc làm đẹp, ngừa lão hóa

3. Phụ nữ Thổ Nhĩ Kỳ – Tắm với bùn

Với đặc trưng bùn tự nhiên giàu khoáng chất, phụ nữ Thổ Nhĩ Kỳ thường xuyên tắm với bùn để làm sạch da. Họ cho rằng, khoáng chất trong bùn sẽ làm sạch sâu, hút sạch bụi bẩn dầu thừa trên da, đồng thời còn tẩy tế bào chết và giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng.

9 bí mật chăm sóc da từ các phụ nữ trên khắp thế giới - Hình 4

4. Phụ nữ Mexico – Dưỡng da với xương rồng

Xương rồng là loại cây rất phổ biến tại Mexico. Với thành phần giàu nước và khoáng chất, phụ nữ Mexico thường dùng xương rồng để làm dịu, dưỡng ẩm cho da. Chất phytochemical và polysaccharide trong xương rồng giúp cấp ẩm, giữ da căng mọng.

9 bí mật chăm sóc da từ các phụ nữ trên khắp thế giới - Hình 5

5. Phụ nữ Trung Quốc – Dưỡng da với nước vo gạo

Nước vo gạo đã được sử dụng trong lĩnh vực làm đẹp và mỹ phẩm ở Trung Quốc suốt hơn 1.000 năm. Ngay đến hiện tại, những cô gái Trung Quốc vẫn chăm chỉ dùng nước vo gạo để dưỡng da, dưỡng tóc mỗi ngày. Với thành phần giàu vitamin, nước vo gạo giúp làm sạch, dưỡng sáng da, dưỡng tóc mềm mượt.

9 bí mật chăm sóc da từ các phụ nữ trên khắp thế giới - Hình 6

Nước vo gạo có nhiều công dụng trong việc dưỡng da, dưỡng tóc

6. Phụ nữ Hy Lạp – Dưỡng ẩm với dầu oliu

Bên cạnh ẩm thực, phụ nữ Hy Lạp còn tận dụng dầu oliu trong lĩnh vực làm đẹp. Họ sử dụng loại dầu sánh lỏng, giàu vitamin và chất chống lão hóa này trong việc dưỡng ẩm, tránh da bị khô tróc. Ngoài ra, dầu oliu còn được sử dụng để dưỡng tóc mềm mại, bóng mượt, tránh xơ rối.

9 bí mật chăm sóc da từ các phụ nữ trên khắp thế giới - Hình 7

7. Phụ nữ Thái – Thải độc với trà sả

Phụ nữ Thái thường uống 1 cốc trà sả mỗi ngày. Trà có tác dụng thư giãn, tiêu mỡ, giúp cơ thể luôn thon thả. Đồng thời, tinh chất từ sả còn giúp thải độc, detox cơ thể, từ đó giúp da sáng khỏe, hồng hào rạng rỡ.

9 bí mật chăm sóc da từ các phụ nữ trên khắp thế giới - Hình 8

8. Phụ nữ Ấn Độ – Làm sáng da với nghệ

Curcumin trong củ nghệ là thành phần chống viêm và chất chống oxy hóa hiệu quả. Với phụ nữ Ấn Độ, họ thường trộn bột nghệ với mật ong, sữa chua để làm mặt nạ dưỡng sáng da, ngừa lão hóa. Ngoài ra, việc thoa nghệ lên vết thương ngoài da cũng giúp tránh để lại sẹo và vết thâm.

9 bí mật chăm sóc da từ các phụ nữ trên khắp thế giới - Hình 9

9. Phụ nữ Đông Phi – Dưỡng da với bơ hạt mỡ

Ngay từ khi còn nhỏ, phụ nữ Đông Phi đã sử dụng bơ hạt mỡ để làm đẹp. Bơ hạt mỡ có thành phần giàu chất chống oxy hóa, vitamin và acid béo giúp làm dịu da, tránh khô tróc, dưỡng da căng mướt. Bên cạnh đó, bơ hạt mỡ cũng giúp cung cấp độ ẩm cho tóc, giữ tóc suôn mượt.

9 bí mật chăm sóc da từ các phụ nữ trên khắp thế giới - Hình 10

Mẹo làm đẹp da với nha đam mà không bị ngứa

Nha đam là thành phần dưỡng da quá quen thuộc với hầu hết chị em. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách làm đẹp với nha đam mà không bị ngứa.

Nội dung

1. Mặt nạ dưỡng da với nha đam
2. Xịt khoáng với nha đam
3. Kem dưỡng da từ nha đam

Nha đam hay còn được gọi là lô hội hoặc long tu có chứa các vitamin A, C, E và vitamin B12 có công dụng dưỡng da, mờ nếp nhăn, góp phần giúp làn da trở nên tươi sáng, mịn màng. Không những thế, với làn da bị cháy nắng, mẩn đỏ, nha đam có tác dụng làm dịu da tức thì.

Có rất nhiều cách để làm đẹp cùng nha đam. Thế nhưng, do không hiểu kỹ về tác dụng và tính năng của nguyên liệu này, nhiều người làm đẹp với nha đam có thể khiến da bị ngứa.

Sau đây là một số cách làm nha đam đơn giản tại nhà để chăm sóc da mùa hè:

1. Mặt nạ dưỡng da với nha đam

Nhiều người đắp mặt nạ nha đam bị ngứa có thể do không làm sạch nhựa nha đam hoặc kết hợp nguyên liệu sai cách. Bạn có thể làm mặt nạ nha đam cùng các nguyên liệu sẵn có như mật ong, sữa chua, nước vo gạo để không bị ngứa.

Cách làm mặt nạ nha đam với sữa chua như sau:

Sơ chế nha đam bằng cách gọt sạch vỏ và ngâm qua trong nước muối
Làm nhuyễn nha đam và trộn cùng khoảng 2 thìa sữa chua không đường
Đắp mặt nạ trong khoảng 15 phút, sau đó rửa mặt với nước mát.

Đắp khoảng 2-3 lần mỗi tuần để giúp làn da đẹp và mịn màng hơn. Lưu ý không nên quá lạm dụng, dùng mặt nạ nha đam quá nhiều bởi việc này sẽ khiến da yếu, mỏng đi và thậm chí dễ bị dị ứng hơn.

Sau khi đắp mặt nạ nha đam, da có xu hướng dễ bắt nắng và đen sạm. Do đó, nên bảo vệ và che chắn làn da cẩn thận trước ánh nắng mặt trời.

Mẹo làm đẹp da với nha đam mà không bị ngứa - Hình 1

Nha đam giúp da mềm mại, mịn màng, tràn đầy sức sống.

2. Xịt khoáng với nha đam

Bạn có thể tự làm xịt khoáng tại nhà với nha đam tươi và một số nguyên liệu đơn giản khác. Với làn da cháy nắng trong ngày hè, xịt khoáng với nha đam là một giải pháp cứu cánh tức thì. Tinh chất trong nha đam sẽ giúp làm dịu da, kháng viêm, xoa dịu tổn thương trên da.

Ưu điểm của xịt khoáng nha đam vừa cấp nước, vừa giảm nhờn, hạn chế tiết dầu nhờn và không gây kích ứng cho làn da. Dưới đây là công thức làm xịt khoáng nha đam với nước hoa hồng, dùng 3 lần mỗi ngày để có làn da mềm mại và mịn màng.

Để làm nước xịt khoáng nha đam với nước hoa hồng cần các nguyên liệu sau:

1 quả dưa chuột
1 thìa cà phê gel nha đam
1 muỗng canh nước hoa hồng

Cách làm:

Cắt dưa chuột thành từng miếng và xay cho đến khi nhận được hỗn hợp nhuyễn mịn.
Lọc bã qua vải xô và vắt lấy nước vào một tô lớn.
Sau đó thêm nước hoa hồng, gel lô hội vào bát, trộn đều các thành phần.
Đổ hỗn hợp dưỡng da đã chuẩn bị vào bình xịt và sử dụng.
Khi xịt, để bình cách mặt khoảng 20cm và nhắm mắt.

Mẹo làm đẹp da với nha đam mà không bị ngứa - Hình 2

Xịt khoáng nha đam giúp cấp nước, giảm nhờn và không gây kích ứng da.

3. Kem dưỡng da từ nha đam

Kem dưỡng từ nha đam mang lại nhiều tác dụng như giúp dưỡng da, ngăn ngừa mụn, se khít lỗ chân lông, chống lão hóa... Để làm kem dưỡng với nha đam, cần chú ý rửa sạch phần nhựa khi cắt nha đam từ cây, chỉ lấy phần thịt trắng bên trong để tránh bị ngứa.

Công thức kem dưỡng dưới đây được làm từ 6 thành phần bao gồm:

2 muỗng canh gel nha đam
5-6 giọt dầu hạnh nhân hoặc dầu hạt óc chó
5 giọt tinh dầu hoa nhài
1-2 giọt dầu hoa hồng hoặc hoa oải hương để tạo hương thơm
2-3 giọt vitamin E
1-2 giọt glycerin thực vật

Hướng dẫn cách làm kem dưỡng da từ nha đam:

Lấy 2 muỗng canh gel nha đam vào một tô lớn.
Sau đó thêm lần lượt các nguyên liệu dầu hạt hạnh nhân, các loại tinh dầu, vitamin E vào trộn đều.
Đánh bông hỗn hợp để tạo thành kết cấu kem, cho vào hộp đựng và sử dụng.
Bảo quản nơi khô mát và sử dụng trong vòng một tháng sau đó.

Mẹo làm đẹp da với nha đam mà không bị ngứa - Hình 3

Kem dưỡng da từ nha đam.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeupChi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup
18:21:23 28/01/2025

Tin đang nóng

BVĐK Vĩnh Long thông tin về vụ bé gái 3 tuổi tử vong đêm giao thừaBVĐK Vĩnh Long thông tin về vụ bé gái 3 tuổi tử vong đêm giao thừa
18:29:21 29/01/2025
Tìm lại kim cương trị giá 1 tỷ đồng vùi lấp trong bãi rác ở Đà Nẵng đêm giao thừaTìm lại kim cương trị giá 1 tỷ đồng vùi lấp trong bãi rác ở Đà Nẵng đêm giao thừa
17:52:10 29/01/2025
Midu tung loạt ảnh chấn động visual mùng 1 Tết, phát hiện sự thay đổi của thiếu gia Minh Đạt sau gần 1 năm kết hônMidu tung loạt ảnh chấn động visual mùng 1 Tết, phát hiện sự thay đổi của thiếu gia Minh Đạt sau gần 1 năm kết hôn
18:58:41 29/01/2025
Gia đình bầu Hiển đón tết trong căn biệt thự bề thế, sắc vóc nàng dâu hào môn Đỗ Mỹ Linh chiếm spotlightGia đình bầu Hiển đón tết trong căn biệt thự bề thế, sắc vóc nàng dâu hào môn Đỗ Mỹ Linh chiếm spotlight
17:07:36 29/01/2025
Ô tô 7 chỗ trôi tuột xuống sông khi đang đỗ trên bờ kèÔ tô 7 chỗ trôi tuột xuống sông khi đang đỗ trên bờ kè
17:55:15 29/01/2025
Chồng ngủ quên cả cúng giao thừa, tôi rối rít gọi anh dậy, con gái thấy vậy liền nói một câu khiến cả nhà bật cườiChồng ngủ quên cả cúng giao thừa, tôi rối rít gọi anh dậy, con gái thấy vậy liền nói một câu khiến cả nhà bật cười
16:32:03 29/01/2025
Mẹ chồng kiên quyết "không chấp nhận loại con dâu" như tôi nhưng lại vẫn muốn tôi làm tròn trách nhiệm dâu con với cả nhà chồngMẹ chồng kiên quyết "không chấp nhận loại con dâu" như tôi nhưng lại vẫn muốn tôi làm tròn trách nhiệm dâu con với cả nhà chồng
16:29:33 29/01/2025
Những nhân vật tuổi Tỵ nổi tiếng thế giớiNhững nhân vật tuổi Tỵ nổi tiếng thế giới
20:31:49 29/01/2025

Tin mới nhất

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025
Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.
Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025
Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.
Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025
Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.
5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025
Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.
Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025
Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.
Cách dùng hoa đào làm đẹp da

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025
Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.
Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025
Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.
3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

09:14:11 25/01/2025
Song Hye Kyo và tóc ngắn luôn là chủ đề được nhiều khán giả quan tâm. Thực chất, đại mỹ nhân xứ Hàn xinh đẹp với mọi kiểu tóc nhưng khi cắt tóc ngắn, diện mạo của cô trở nên cá tính, năng động hơn
Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025
Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.
Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025
Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.
Cách sử dụng retinol cho da mụn

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025
Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.
5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

20:58:37 23/01/2025
Khi lựa chọn cushion hoặc kem nền, hãy chọn sản phẩm có chỉ số SPF để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV trong những ngày Tết. Đừng quên dùng mút trang điểm để tán đều sản phẩm lên mặt, giúp lớp nền mỏng nhẹ nhưng vẫn che phủ tốt các khu...

Có thể bạn quan tâm

Ông Putin tuyên bố không đàm phán trực tiếp với ông Zelensky

Ông Putin tuyên bố không đàm phán trực tiếp với ông Zelensky

Thế giới

22:00:46 29/01/2025
Tổng thống Nga Vladimir Putin cho rằng Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky có thể tham gia các cuộc đàm phán với Moscow, nhưng không thể ký thỏa thuận hòa bình.
Tô Hữu Bằng từng bị mắng là "chuột nhắt" sau họp báo công bố bỏ học đại học

Tô Hữu Bằng từng bị mắng là "chuột nhắt" sau họp báo công bố bỏ học đại học

Sao châu á

21:59:32 29/01/2025
Tô Hữu Bằng được coi là chú hổ ngoan vì thành tích học tập và việc ca hát thành công, nhưng khi công bố bỏ đại học, anh bị mắng là chuột nhắt , kẻ thua cuộc .
Táo Quân 2025: Phát ngôn đầu tiên của sao nam đóng thay vai của Xuân Bắc - Công Lý

Táo Quân 2025: Phát ngôn đầu tiên của sao nam đóng thay vai của Xuân Bắc - Công Lý

Sao việt

21:53:43 29/01/2025
Trước hàng loạt lời khen, Đỗ Duy Nam chỉ thả tương tác like, yêu thích hoặc thương thương để cảm ơn đồng nghiệp, bạn bè, khán giả.
Antony là sai lầm đắt giá nhất lịch sử Man Utd

Antony là sai lầm đắt giá nhất lịch sử Man Utd

Sao thể thao

19:03:40 29/01/2025
Liệu có ai ngờ rằng một cầu thủ được kỳ vọng sẽ trở thành tương lai của Man Utd lại sớm trở thành gánh nặng của đội bóng?
Đón tết trong tù

Đón tết trong tù

Tin nổi bật

18:26:45 29/01/2025
Tết là khoảng thời gian ai ai cũng nghĩ về gia đình, mong muốn được sum họp, đoàn viên với người thân bên mâm cơm ấm cúng.
Bắt 2 tên cướp nhằm ngày Tết đi "ăn bay"

Bắt 2 tên cướp nhằm ngày Tết đi "ăn bay"

Pháp luật

18:11:27 29/01/2025
Ngày 29/1, Phòng Tham mưu Công an TP Hồ Chí Minh cho biết Công an quận 8 đã bắt giữ hai đối tượng gây ra vụ cướp giật tài sản táo tợn xảy ra trên địa bàn.
Phong thủy nhà ở ngày Tết: 5 điều cần lưu ý để hút tài lộc vào nhà

Phong thủy nhà ở ngày Tết: 5 điều cần lưu ý để hút tài lộc vào nhà

Trắc nghiệm

16:59:07 29/01/2025
Dưới đây là 5 điều cần lưu ý trong phong thủy nhà ở dịp Tết để gia tăng tài lộc và thịnh vượng.Tết đến nhớ tránh tặng 4 loại cây cảnh này kẻo tài lộc, phúc đức đội nón ra đi
Mồng 1 Tết làm 2 món ăn này vừa giúp thanh lọc khẩu vị, tăng sức đề kháng lại gửi gắm thông điệp "chúc năm mới phú quý, thịnh vượng"

Mồng 1 Tết làm 2 món ăn này vừa giúp thanh lọc khẩu vị, tăng sức đề kháng lại gửi gắm thông điệp "chúc năm mới phú quý, thịnh vượng"

Ẩm thực

16:58:18 29/01/2025
Đây là 2 món đáng để làm trong dịp Tết giúp bạn thanh lọc vị giác, tăng cường sức đề kháng cùng thông điệp Tôi chúc bạn giàu có trong năm tới! .
Người phụ nữ nổi tiếng nhờ phòng khách ngập tràn hoa lan huệ tây, cư dân mạng thán phục: "Như trong truyện cổ tích vậy!"

Người phụ nữ nổi tiếng nhờ phòng khách ngập tràn hoa lan huệ tây, cư dân mạng thán phục: "Như trong truyện cổ tích vậy!"

Sáng tạo

16:21:11 29/01/2025
Một số người thích những loại cây xanh, chẳng hạn như cây kim tiền, cây lưỡi hổ, cây trầu bà, cây chuối cảnh... Người ta cảm thấy bản thân như được chữa lành trong bầu không khí do chính những chậu cây xanh ấy tạo ra.
Mỹ Tâm lội mưa trong đêm: "Về tới nhà, tôi đưa hết số tiền kiếm được cho mẹ"

Mỹ Tâm lội mưa trong đêm: "Về tới nhà, tôi đưa hết số tiền kiếm được cho mẹ"

Nhạc việt

15:08:20 29/01/2025
Về tới nhà, tôi đưa hết số tiền kiếm được cho mẹ. Tôi rất hạnh phúc. Đó là lần đầu tiên và tôi nhớ mãi, không bao giờ quên
Khi nào cần tầm soát ung thư cổ tử cung?

Khi nào cần tầm soát ung thư cổ tử cung?

Sức khỏe

12:54:15 29/01/2025
Xét nghiệm HPV kết hợp Pap: Nếu hai xét nghiệm cho ra kết quả bình thường, phụ nữ có thể thực hiện đợt xét nghiệm sàng lọc tiếp theo sau 5 năm.