8 thực phẩm giúp bạn cải thiện da mặt xanh xao

Theo dõi VGT trên

Bí quyết làm đẹp xin giới thiệu một số phương pháp chăm sóc chỉ dành riêng cho những bạn có da mặt xanh xao nhé

1, Dầu cam ngọt.

8 thực phẩm giúp bạn cải thiện da mặt xanh xao - Hình 1

Chỉ cần thêm 1 ít tinh chất này vào hỗn hợp mặt nạ đáp da sẽ không chi giúp bạn có làn da sáng hơn mà còn làm mờ đ nhũng nổi mụn và mãn đỏ trên mặt nữa.

2, Chanh là thực phẩm giúp bạn làm sáng da, nạp năng lượng cho cơ thể khi bị mệt mỏi. Chỉ cần bạn pha nó với nước rồi sẽ thấy công dụng của nó

8 thực phẩm giúp bạn cải thiện da mặt xanh xao - Hình 2

3, Bưởi đào sẽ giúp cho làn da của bạn sống lại và sáng mịn hơn bao giờ hết

8 thực phẩm giúp bạn cải thiện da mặt xanh xao - Hình 3

4, Rau quả có màu xanh đậm

Video đang HOT

8 thực phẩm giúp bạn cải thiện da mặt xanh xao - Hình 4

Nên bổ sung nó vào thành phần bữa ăn hàng ngày sẽ giúp bạn có làn da mịn màn trong vòng 6 tuấn mà thôi

5, Ớt hungary là thực phẩm không chỉ giúp bạn có làn da đẹp hơn mà còn giúp tuần hoàn m.áu tốt hơn.

8 thực phẩm giúp bạn cải thiện da mặt xanh xao - Hình 5

6, Cà rốt không chỉ tốt cho mắt mà còn cho da nữa đấy nhé. Nó là thực phẩm mà bạn cần phải đưa vào thực đơn ăn hằng ngày đấy.

8 thực phẩm giúp bạn cải thiện da mặt xanh xao - Hình 6

7, rau mùi tây sẽ giúp bạn bỏ những nốt đỏ trên mặt đi, khiến bạn sáng lên và đẹp hơn nhiều nữa

8 thực phẩm giúp bạn cải thiện da mặt xanh xao - Hình 7

8, Dưa hấu không còn xa lạ với mọi người nữa, không chỉ giải khát mà còn làm cho làn da trở nên mịn hơn

8 thực phẩm giúp bạn cải thiện da mặt xanh xao - Hình 8

Theo Biquyetlamdep

Thực phẩm vàng giúp da mặt mịn màng

Đừng quên bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày những thực phẩm vàng cho làn da sau đây để có thể tự cải thiện da mặt mịn màng từ sâu bên trong cơ thể mình chị em nhé.

Súp lơ:

Thực phẩm vàng giúp da mặt mịn màng - Hình 1

Với thành phần vitamin dồi dào, súp lơ có tác dụng chống oxy hoắ da và giúp cho làn da luôn khỏe mạnh, tươi trẻ lâu da, tất nhiên rồi da sẽ mịn màng hơn khá nhiều.

Cà chua:

Thực phẩm vàng giúp da mặt mịn màng - Hình 2

Không chỉ được sử dụng làm mặt nạ dưỡng da, các bạn đừng quên bổ sung cà chua để ăn sống hoặc sử đụng dể trộn salad nhé vì lycopene và vitamin C trong cà chua giúp bạn chống lại quá trình lão hóa da hiệu quả.

Trà xanh:

Thực phẩm vàng giúp da mặt mịn màng - Hình 3

Một cốc trà xanh, nhất là trà tươi mỗi ngày chính là thần dược cải thiện làn da, hồi phục t.uổi thanh xuân cho da mịn màng, tươi trẻ và có thể làm mờ các vết thâm nám khá hiệu quả mà chị em thường bỏ quên.

Cá hồi:

Thực phẩm vàng giúp da mặt mịn màng - Hình 4

Acid omega 3 trong cá hồi có khả năng chống lão hóa cực kỳ cao và được xem là thần dược cho làn da để có thể tái tạo da tươi mới hơn, mịn màng hơn và trắng sáng hơn.

Ngũ cốc:

Thực phẩm vàng giúp da mặt mịn màng - Hình 5

Ngũ cốc hoặc các loại hạt điều, óc chó... có khả năng chống lại nếp nhăn trên làn da, xóa mờ đi dấu hiệu của thời gian nên bạn có thể sử dụng khoảng 10 - 15 hạt mỗi ngày mà không cần quá nhiều nhé.

Theo Biquyetlamđep

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bã cà phê có tác dụng gì với làn da?
08:30:06 23/09/2024
Mỹ nhân 'Bên nhau trọn đời' có làn da trẻ như gái đôi mươi nhờ thói quen này vào mỗi tối
08:26:54 23/09/2024
5 điều cần nhớ để giữ đôi môi căng mọng
08:19:56 23/09/2024
5 lợi ích đáng kinh ngạc của bồ công anh với làn da
19:58:53 23/09/2024
Cơn sốt miếng dán mụn
08:23:29 23/09/2024
Cứu làn da tổn thương do tẩy tế bào c.hết quá đà
11:10:50 24/09/2024
Ba bước trong quy trình chăm sóc da tối giản
11:15:19 24/09/2024
Làn da của người đàn ông lười bôi kem chống nắng trong hơn 60 năm
11:19:16 24/09/2024

Tin đang nóng

Cô gái b.ị b.ắn dây chun trong clip đào tạo bán hàng gây tranh cãi lên tiếng
08:33:12 24/09/2024
Vợ Duy Mạnh để lộ tính cách thật của chồng, chỉ nói 1 câu mà gây bão mạng
06:28:49 24/09/2024
Con gái nghệ sĩ Hữu Tiến rao bán nhà 18 tỷ, vất vả vì anh trai vướng lao lý
08:33:45 24/09/2024
Bắt giữ đối tượng người Hàn Quốc gây ra vụ g.iết n.gười, giấu xác ở Thái Lan
10:12:59 24/09/2024
Con bị sốt tôi hối hả chạy về chăm, nào ngờ vừa đến cửa đã nghe chị giúp việc tiết lộ bí mật kinh hoàng
07:40:06 24/09/2024
2 giờ sáng nghe tiếng của chồng vọng ra từ phòng chị dâu, tôi chạy đến xem thì tá hỏa khi thấy cảnh này
07:22:53 24/09/2024
Nhân vật nào mà mời được G-Dragon, PSY, Park Shin Hye và dàn sao khủng nhất showbiz Hàn đến dự đám cưới thế này?
06:37:32 24/09/2024
Không nhận ra vợ Quang Hải khi "tái" thẩm mỹ gương mặt, tình trạng thế nào mà không dám gặp chồng con?
09:34:34 24/09/2024

Tin mới nhất

Những thảo dược nào giúp làm đẹp da?

11:32:39 22/09/2024
Sử dụng thảo dược chăm sóc da có thể mang lại hiệu quả tốt nhưng nên tham khảo ý kiến chuyên gia. Đồng thời, duy trì thói quen lành mạnh như uống đủ nước, tập thể dục và ngủ đủ giấc cũng là cách bảo vệ làn da khỏe - đẹp.

Vì sao các tín đồ làm đẹp mê xông mặt thảo dược?

11:30:39 22/09/2024
Cô cũng đưa ra cảnh báo những người mắc bệnh rosacea (tình trạng da bị đỏ ửng) hoặc nám nên hết sức thận trọng khi tiếp xúc với nhiệt và tất cả những người xông hơi phải duy trì khoảng cách an toàn để tránh làm bỏng lớp sừng bảo vệ da.

Bí quyết chăm sóc da cổ của Từ Hy Đệ

11:27:27 22/09/2024
Chia sẻ bí quyết chăm sóc da của mình, MC truyền hình chương trình Kangsi Coming cho biết cô có quy trình chăm sóc da không quá đặc biệt. Song cô duy trì được ngoại hình trẻ trung nhờ biết cách chăm sóc da ở vùng cổ hiệu quả.

Mỗi ngày nên rửa mặt mấy lần?

11:25:30 22/09/2024
Rửa mặt quá thường xuyên có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da khỏi bụi bẩn và tác động có hại từ môi trường. Nếu sản phẩm bạn sử dụng cũng có khả năng tẩy tế bào c.hết, da cũng trở nên nhạy cảm hơn.

Chu trình chăm sóc đơn giản giúp chống rụng tóc những ngày mưa

11:23:12 22/09/2024
Độ ẩm không khí cao cũng khiến bã nhờn, tế bào c.hết trên da đầu tích tụ, gây tắc nghẽn lỗ chân lông, làm giảm hoạt động của tế bào nang lông, khiến tóc rụng nhiều hơn.

Vì sao uống collagen thường xuyên làn da vẫn không đẹp?

11:19:35 22/09/2024
Sau độ t.uổi 30 lượng collagen suy giảm về cả chất và lượng, khiến làn da bị xuống sắc và bắt đầu có dấu hiệu lão hóa. Do đó, collagen là một nhân tố quan trọng giúp duy trì nét đẹp thanh xuân của chị em phụ nữ.

Collagen có làm da trắng sáng hơn?

09:20:53 21/09/2024
Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể con người, được sản xuất bởi nguyên bào sợi, là các tế bào được tìm thấy trong lớp hạ bì, chịu trách nhiệm duy trì độ săn chắc của da.

Bí quyết giữ mãi t.uổi xuân của 'nữ hoàng quảng cáo' Hàn Quốc

09:10:13 21/09/2024
Việc đắp mặt nạ bằng lòng trắng trứng với mật ong có thể được thực hiện 2-3 lần/tuần. Làn da của người sử dụng sẽ được cải thiện rõ rệt sau một tháng sử dụng.

Cách tốt nhất để giảm mỡ nội tạng khi ngồi

09:04:48 21/09/2024
Ngồi thẳng và tránh khom lưng không chỉ giúp bạn sửa tư thế mà còn hỗ trợ giảm cân. Đây là một mẹo bổ sung mà bạn phải tuân theo khi ngồi.

Làn da t.uổi 32 hồng mịn như em bé của Địch Lệ Nhiệt Ba

08:15:20 21/09/2024
Dân mạng Trung Quốc phát hiện Địch Lệ Nhiệt Ba đắp mặt nạ kể cả khi đi dạo ngoài đường. Những lúc phải làm việc dưới trời nắng, cô sẽ đắp khăn ướt trong khoảng vài phút để hạ nhiệt và cấp ẩm tức thì cho da.

Gàu da đầu do đâu và cách khắc phục

08:11:10 21/09/2024
Gàu cũng có khi là sự hoạt động bình thường của các lớp da, hay do dầu gội, được gọi là gàu không do bệnh lý. Tuy nhiên, gàu cũng có thể là biểu hiện của một bệnh lý trên cơ thể. Có thể phân biệt hai tình trạng này dựa vào nguyên nhân.

Công thức tắm trắng tại nhà với bột đậu đỏ

17:57:43 20/09/2024
Lợi ích sức khỏe của đậu đỏ là rất lớn. Vì vậy, loại thực phẩm này thường được bổ sung vào chế độ ăn uống, đặc biệt nếu bạn đang cân nhắc chế độ ăn dựa trên thực vật.

Có thể bạn quan tâm

Điện Kremlin lần đầu lên tiếng về 'Kế hoạch Chiến thắng' của tổng thống Ukraine

Thế giới

12:24:52 24/09/2024
Tuy nhiên, theo người phát ngôn Điện Kremlin, hiện nay có rất nhiều thông tin khác nhau, bao gồm thông tin trái ngược nhau, thông tin không đáng tin cậy về "Kế hoạch Chiến thắng" của Ukraine, cho nên, Điện Kremlin "rất thận trọng về vấn...

3 anh em ruột ở Ninh Bình mất tích bí ẩn

Tin nổi bật

12:21:17 24/09/2024
Ngày 24/9, lãnh đạo và các lực lượng chức năng xã Kim Tân, huyện Kim Sơn cùng gia đình đang nỗ lực tìm kiếm 3 cháu bé Trần Anh Tú (12 t.uổi), Trần Thủy Tiên (8 t.uổi) và Trần Anh Tài (5 t.uổi), bị mất tích nhiều ngày qua.

Phát hiện công dụng mới của càphê giúp cải thiện sức khỏe tim mạch

Sức khỏe

12:18:51 24/09/2024
Bệnh đa bệnh lý tim mạch chuyển hóa (hay CM) là tình trạng đồng thời mắc ít nhất hai bệnh tim mạch chuyển hóa như bệnh tim mạch vành, đột quỵ và tiểu đường type 2.

Nằm lòng ngay những bí quyết ăn mặc đơn giản nhưng vẫn đẹp sang chảnh

Thời trang

12:10:18 24/09/2024
Phong cách này chuộng những đường cắt cơ bản, không quá rườm rà về kiểu dáng.

Đừng lạm dụng danh nghĩa từ thiện!

Netizen

11:47:07 24/09/2024
Giá như đoàn ăn mì tôm, ăn cơm phần mà bị tính giá cao thì dư luận còn bênh vực, đằng này kéo nhau vào ăn đặc sản rồi lấy danh nghĩa từ thiện để đòi ưu ái thì chả ai thông cảm cho được .

Tôi U55, có 3 tỷ tiết kiệm nhưng các con đều ra điều kiện khó chấp nhận để đón mẹ đến sống cùng

Góc tâm tình

11:30:04 24/09/2024
Mẹ con tôi không tìm được tiếng nói chung. Tôi năm nay 52 t.uổi, đã về hưu, chồng tôi mất 3 năm trước do bệnh nặng.

Song Hye Kyo "quẩy" xuyên đêm với bạn bè, để lộ cơ ngơi "đẳng cấp thượng lưu" qua vài tấm ảnh

Sao châu á

11:26:56 24/09/2024
Có vẻ như Song Hye Kyo đã tự tay chuẩn bị bữa tiệc và đảm nhận luôn vai trò là người chụp hình cho hội bạn thân của mình.

Mỹ Tâm b.ị c.hê

Sao việt

11:17:21 24/09/2024
Màn đáp trả cao tay của Mỹ Tâm khiến cư dân mạng không khỏi thích thú. Nhiều người còn dí dỏm đòi ụp crown cho nữ ca sĩ vì mạng giải quyết tình huống không khác gì Hoa hậu.

Đi giữa trời rực rỡ - Tập 39: Quang - Lê thành đôi nhờ nồi mì bất ổn

Phim việt

11:06:55 24/09/2024
Quang và Lê - tưởng chừng khác biệt về tính cách - nhưng hai người có vẻ sắp trở thành một đôi nhờ nhờ nồi mì bất ổn.

Một nhãn hàng khiến cộng đồng Genshin Impact "ngượng chín mặt" với hình thức quảng cáo không tưởng

Mọt game

11:05:24 24/09/2024
Không thể phủ nhận, Genshin Impact đã phát triển mạnh mẽ sau hơn 3 năm và dần trở thành một phần không thể thiếu trong đời sống hàng ngày của nhiều game thủ.