8 thói quen khó bỏ khiến diện mạo ngày một xuống sắc
Chống tay lên cằm hay ngồi vắt chéo chân là những thói quen không có lợi cho sức khỏe và nhan sắc.
Chống tay lên cằm
Nhiều người có thói quen chống tay lên cằm, má hay trán khi suy nghĩ mà không biết rằng hành động này có tác động rất xấu tới làn da. Bàn tay chứa rất nhiều vi khuẩn, hành động chạm tay lên mặt sẽ trở thành cây cầu đưa vi khuẩn tiếp xúc với da, gây ra mụn. Chưa kể, tỳ mặt lên tay trong thời gian dài còn khiến xuất hiện nếp nhăn sâu trên da, khó có thể xóa bỏ.
Ngồi vắt chéo chân
Ngồi vắt chéo chân là thói quen của rất nhiều người, đặc biệt là phụ nữ. Hành động này có thể giúp bạn trông lịch sự và quyến rũ hơn nhưng nó lại tiềm ẩn nhiều nguy hại cho sức khỏe và vóc dáng. Một nghiên cứu cho thấy thói quen ngồi vắt chéo chân quá 3 giờ mỗi ngày có thể dẫn đến gù lưng, đau cổ và hông đồng thời làm tăng huyết áp hay gây tụ m.áu ở chân.
Chải tóc khi ướt
Khi tóc ướt, chân tóc yếu hơn bình thường, sợi tóc cũng mỏng manh và dễ đứt gãy. Nếu bạn chải đầu khi tóc ướt, tỷ lệ tóc rụng sẽ nhiều hơn. Bạn nên chờ tóc khô rồi mới chải hoặc nếu tóc quá rối, hãy chải nhẹ đuôi tóc bằng lược răng thưa.
Chỉ thoa kem chống nắng cho da mặt
Video đang HOT
Chăm chỉ thoa kem chống nắng là một thói quen tốt nhưng nếu chỉ thoa cho da mặt thì chưa đủ. Da cơ thể cũng cần được chống nắng, đặc biệt là cổ, ngực và tay, những vùng da có tốc độ lão hóa còn nhanh hơn da mặt. Nếu không chăm chỉ dưỡng ẩm và thoa kem chống nắng, chúng sẽ là những điểm tố cáo t.uổi tác thật của bạn.
Phủ thêm phấn khi da tiết dầu
Phủ thêm phấn khi da đổ dầu tưởng chừng như có thể hút hết dầu trên bề mặt nhưng thực chất lại chính là nguyên nhân gây ra mụn. Lớp dầu dư thừa không được làm sạch, lại bị phủ lên một lớp phấn sẽ kéo theo bụi bẩn làm bít tắc lỗ chân lông. Bạn nên làm sạch dầu thừa bằng giấy thấm dầu trước rồi mới phủ phấn.
Dùng các sản phẩm làm sạch dạng hạt
Sữa rửa mặt hay tẩy tế bào c.hết dạng hạt rất được ưa chuộng vì chúng tạo cảm giác da sạch hơn sau khi sử dụng. Tuy nhiên, dùng trong thời gian dài, các hạt nhỏ này có thể làm mất cân bằng độ ẩm trên da, khiến da khô và dễ tạo nếp nhăn. Bạn chỉ nên sử dụng sữa rửa mặt dạng hạt 1 lần mỗi tuần và tẩy da c.hết dạng hạt 1 – 2 lần trong một tháng.
Nhai kẹo cao su
Nhai kẹo cao su là cách giữ cho hơi thở thơm tho, phòng ngừa sâu răng hiệu quả. Tuy nhiên, nếu thường xuyên nhai kẹo cao su, bạn có thể gặp phải tình trạng đầy hơi. Chưa kể, hành động nhai liên tục còn gây ra nếp nhăn khóe miệng. Để có hơi thở thơm tho, bạn có thể dùng viên ngậm bạc hà hoặc nước súc miệng thay thế.
Tắm nước quá nóng
Khi thời tiết lạnh hoặc cảm thấy mệt mỏi, ngâm mình trong bồn nước nóng bốc hơi khiến bạn thấy dễ chịu và thư giãn hơn. Tuy nhiên, nếu sử dụng nước quá nóng, làn da sẽ bị mất độ ẩm, trở nên khô ráp, hình thành nhiều nếp nhăn. Bên cạnh đó, tắm nước quá nóng có thể gây thay đổi huyết áp, ảnh hưởng tới tim mạch và hệ miễn dịch. Nhiệt độ nước tắm tốt nhất là bằng nhiệt độ thân thể (36 – 37 độ C).
Giang Nguyên
Theo Bright Side
Đẹp da bằng thảo dược
Khi công nghệ làm đẹp hiện đại đang nở rộ thì những phương pháp làm đẹp da an toàn, tự nhiên bằng thảo dược cũng luôn có "sức hút" riêng với chị em bởi sự lành tính, chi phí hợp lý và có thể thực hiện tại nhà khi không có thời gian đến spa.
Dưới đây là một số liệu trình cơ bản được một số spa sử dụng và có thể mua nguyên liệu về thực hiện tại nhà.
Chăm sóc da toàn thân, trị mụn bằng mè đen
Mè đen hay còn gọi là vừng đen có chứa nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho làn da. Bên cạnh, công dụng dưỡng ẩm mè đen còn có thể trị mụn, dưỡng da trắng sáng, đặc biệt mè đen còn giúp chống lại quá trình lão hóa da vô cùng hiệu quả. Có thể thực hiện liệu trình này như sau: Tẩy tế bào c.hết cho da bằng muối biển hoặc cà phê; dùng 100 gr mè đen rang trộn với 20 ml mật ong và thoa lên da; sau khi thoa hỗn hợp xong, ủ toàn thân bằng chăn ni lông mỏng 20 - 30 phút, sau đó tắm sạch lại. Mè đen chứa nhiều hàm lượng dầu và cung cấp độ ẩm tốt cho da nên rất thích hợp cho việc chăm sóc da khô.
Chăm sóc da dầu và da bình thường bằng tảo biển
Tảo biển là dòng chăm sóc dưỡng da tuyệt vời có rất nhiều công dụng đối với làn da. Trong tảo biển chứa rất nhiều amino axid (a xít folic, a xít pantothenic,...), vitamin A1, B1, B2, B6, C, E, K, và nhiều loại khoáng chất như can xi, ma gie, phot pho, sắt, kẽm... Những thành phần này được xem là rất quan trọng trong các loại mỹ phẩm dưỡng da. Mặt nạ dưỡng da từ tảo biển giúp mang lại làn da săn chắc, mịn màng và tươi trẻ, đẩy lùi những dấu hiệu lão hóa. Có thể thực hiện theo các bước như tẩy tế bào c.hết cho da bằng muối biển hoặc kem sạn; đắp mặt nạ tảo biển cho da toàn thân với 180 g tảo biển từ dược mỹ phẩm Gernetic; thư giãn trong vòng 20 - 30 phút và lau bằng khăn ấm, tắm sạch lại cho da. Bạn có thể dùng tảo tươi bằng cách rửa sạch tảo, sau đó hòa vào nước ấm và ngâm mình trong bồn tắm khoảng 20 - 30 phút. Tắm bằng nước này 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Dưỡng da dầu và da bình thường bằng bí đỏ
Với da dầu có thể trộn bí đỏ xay nhuyễn với nước cốt chanh. Trộn đều thoa lên da, để trong 20 phút và tắm sạch lại bằng nước ấm. Nước chanh có vai trò như một toner và có chức năng thúc đẩy lưu thông m.áu dưới da để điều chỉnh độ pH của da. Da khô thì bí đỏ đem luộc chín rồi nghiền nhuyễn. Cho thêm 1 thìa sữa chua không đường và 1 thìa mật ong, trộn đều tạo thành một hỗn hợp dạng sệt. Dùng hỗn hợp bí đỏ mật ong sữa chua thoa lên da. Giữ mặt nạ cho da trong khoảng từ 15 - 20 phút. Cuối cùng lau và tắm lại bằng nước sạch. Thực hiện mặt nạ này mỗi tuần 2 - 3 lần giúp tăng thêm độ ẩm cho da. Da không còn tình trạng thô ráp, nứt nẻ, trở nên mịn màng và sáng hồng.
Tắm đậu nành - vitamin E
Liệu pháp tắm đậu nành vitamin E giúp làn da mịn mướt, trắng sáng ngay sau lần trải nghiệm đầu tiên với công thức ủ dưỡng từ các loại thảo mộc được nuôi trồng hữu cơ xanh - sạch 100% như đậu nành vitamin E: làm da trắng sáng, giúp da căng mịn và chống lão hóa tốt; lotion sữa gạo: cung cấp collagen cho da, giúp da bạn tăng thêm độ đàn hồi và ngày càng trẻ trung, trắng sáng, mềm mịn.
Sau khi xông hơi để kích thích các tuyến bã nhờn hoạt động, mở rộng lỗ chân lông, thúc đẩy sự đào thải các độc tố, sẵn sàng hấp thu dưỡng chất, dùng nguyên liệu đậu nành vitamin E thoa lên làn da toàn thân kết hợp massage xoa bóp theo mạch bạch huyết để đào thải độc tố, xoa và day, ấn theo các thớ cơ tròn để cơ thể săn chắc và giúp làn da được thấm sâu các dưỡng chất. Công đoạn ủ dưỡng chất kết hợp liệu pháp thư giãn vùng đầu cho làn da hấp thụ hoàn toàn dưỡng chất từ hỗn hợp đậu nành vitamin E nhằm giúp làn da trắng sáng, mịn mượt. Kế đến, bước massage lotion sữa gạo có công dụng dưỡng trắng, dưỡng ẩm chống lão hóa tuyệt vời nhanh chóng đem lại cho bạn làn da trắng hồng, mềm mại, mịn mượt, căng bóng.
Thanh lọc, thải chì trên da bằng gỗ hồng - đậu xanh
Liệu trình này có công dụng detox thanh lọc, hút độc da, thải chì trên da do tác động của môi trường ô nhiễm, ăn uống và hóa chất đồng thời kháng khuẩn, giảm sưng, mụn, làm sạch sâu lỗ chân lông, bảo vệ da khỏi những tác động từ bên ngoài, phục hồi da mang đến làn da trắng hồng, tươi trẻ và láng mịn. Sử dụng sáp nghệ quế chi: giàu chất antioxidants có tác dụng giúp làm mềm mại làn da, làm sạch và kháng khuẩn; gạo đen: giàu vitamin E, chất chống ô xy hóa, a xít amin thiết yếu... giúp loại bỏ tế bào c.hết và làm mịn da; đường nâu dầu cọ: dồi dào glycolic giúp tẩy tế bào c.hết, xóa thâm sần và sáng hồng mịn da; khoáng cam trà xanh: chứa rất nhiều loại vitamin A, C, E... có tác dụng bổ sung nguồn dưỡng chất tái tạo tế bào da, cải thiện sắc tố cho da trở nên trắng sáng, mịn màng...
Sau khi làm sạch da, thanh tẩy và massage bằng các dưỡng chất chiết xuất từ các loại thảo dược trên thì làn da sẽ được đắp mặt nạ gỗ hồng đậu xanh có tác dụng làm mềm, làm dịu da, kháng khuẩn, làm sáng da, sạch sâu lỗ chân lông, bảo vệ da khỏi tác hại môi trường mang lại làn da khỏe khoắn từ bên trong.
Thanh Khang
Ảnh:Shutterstock
Theo Thanhnien
Bí quyết làm sáng da nhanh nhất tại nhà cho những nàng da dầu Làn da dầu khá đỏng đảnh và khó chiều, nếu sử dụng những mặt nạ không phù hợp sẽ trở nên bóng dầu, nổi mụn, căng rát, hư tổn... Vậy, với da nhờn nên làm sáng da bằng cách nào hiệu quả nhanh, mà vẫn an toàn. Mặt nạ cà chua, sữa chua và mật ong giúp da trắng sáng, sạch nhờn bóng...
