8 sai lầm nghiêm trọng khi sử dụng nghệ làm đẹp

Lan Hương00:57 04/10/2016

Khi dùng nghệ làm đẹp, bạn nên tránh mắc những sai lầm này nếu không công cuộc làm đẹp của bạn sẽ phản tác dụng đấy!

Trộn nghệ với những nguyên liệu lạ

Hợp chất trong củ nghệ có tác dụng rất mạnh để chữa lành vết thương trên da, tốt nhất bạn không nên quá cầu kỳ khi trộn nghệ với các nguyên liệu khác để đắp mặt nạ. Các chuyên gia khuyên bạn chỉ nên trộn nước hoa hồng, sữa và nước lọc vào bột nghệ để làm mặt nạ đắp mặt.

Trộn bột nghệ với nước

Các chuyên gia cho hay, nước là nguyên liệu tốt nhất để trộn cùng bột nghệ, bởi chúng không làm giảm và lẫn các dưỡng chất chăm sóc da có sẵn trong bột nghệ.

Đắp mặt nạ từ nghệ quá lâu

Các chuyên gia khuyên bạn không nên đắp mặt nạ, dù là mặt nạ nghệ hay bất cứ mặt nạ nào khác quá 20 phút. Đắp mặt quá lâu không những khiến da bám màu mà còn làm lỗ chân lông bị to hơn.

Đắp mặt nạ không đều trên da

Dù sử dụng bất cứ loại mặt nạ nào, bạn cũng nên đắp và dàn đều lên khuôn mặt. Nó sẽ giúp toàn bộ vùng da mặt được thẩm thấu dưỡng chất và vitamin để được nuôi dưỡng một cách toàn diện. Nếu bạn không dàn đều lên mặt, sẽ có những chỗ được chăm sóc kỹ quá, còn những chỗ lại quá sơ sài khiến cho làn da của bạn mất cân xứng, không được đẹp toàn diện. Trước khi đắp mặt nạ bạn nên vừa soi vừa xem mặt nạ đã dàn trải đều chưa, mặc khác nếu không yên tâm thì bạn có thể nhớ 1 ai đó đắp dùm mình.

Bỏ qua vùng cổ

Khi đắp mặt nạ đừng quên đắp thêm vùng cổ, nếu có thể hãy đắp thêm vùng vai, như vậy làn da của bạn mới đồng đều về màu sắc.

Video đang HOT

Quên giờ rửa sạch da

Một trong những sai lầm phổ biến khi sử dụng loại mặt nạ tinh bột nghệ là bạn quên để rửa sạch và kỹ lưỡng từ tất cả các góc của khuôn mặt, nếu bạn không rửa sạch thì bụi bẩn sẽ vẫn còn trên da như thế chăm sóc da sẽ không tốt. Ngoài ra sau 15 phút đắp mặt nạ, bạn nên rửa sạch mặt với nước lạnh hoặc ấm và lau khô bằng khăn mềm, nếu còn chút tinh bột nghệ thì bạn nên rửa sạch lại bằng nước ấm.

Không rửa mặt sạch

Một trong những sai lầm phổ biến của phái đẹp là không rửa sạch lớp vàng của bột nghệ trên da. Nên rửa sạch mặt với nước lạnh hoặc nước ấm sau đó lau khô bằng khăn mềm.

Dùng xà phòng và sữa rửa mặt sau khi đắp mặt nạ nghệ

Khi đắp mặt nạ nghệ sẽ để lại màu vàng trên da mặt. Tuy vậy không nên dùng sữa rửa mặt hay xà bông để tẩy rửa chúng. Vì sau khi được đắp mặt nạ thì dưỡng chất đã thẩm thấu trên da, và da bạn đã được coi như là sạch, bạn rửa mặt bằng những thứ trên sẽ khiến dưỡng chất mất hết tác dụng và có hại cho làn da.

Theo Kenhphunu

3 cách NHANH NHẤT giúp các nàng tuổi TEEN TĂNG KÍCH THƯỚC NGỰC TỐI ĐA

Bầu ngực đầy đặn là niềm tự hào của mọi cô gái trên thế gian. Vậy làm sao để bạn không phải chịu cảnh thiệt thòi "ngực lép", hãy tuân thủ 3 cách sau đây và áp dụng ngay từ bây giờ nhé.

Ngực bắt đầu phát triển ở độ tuổi từ 8-13, và vẫn phát triển vào đầu những năm 20. Dù kích cỡ ngực hầu hết do ADN quyết định, nhưng những yếu tố khác như cân nặng, khối lượng cơ bắp, tuổi tác vẫn có thể tác động tới diện mạo của bạn. Giải pháp tốt nhất là chờ đợi, cho phép vòng một của bạn thời gian cần thiết để phát triển, tuy nhiên bên cạnh đó, bạn vẫn có thể áp dụng một số phương pháp để cổ vũ ngực phát triển hết mức.

1. ĂN UỐNG

- Ăn chất béo lành mạnh: Ngực có cấu trúc là các mô mỡ. Vì thế, ngực sẽ không xuất hiện cho đến khi bạn tăng lượng chất béo cho cơ thể. Chất béo không bão hòa đơn là lựa chọn tốt nhất để tăng kích thước ngực. Chất béo này có nhiều trong dầu ô liu, các loại hạt, phô mai, quả bơ, sữa chua và yến mạch cán nhỏ.

Nếu khối lượng mỡ trong cơ thể chỉ chiếm chưa tới 17% thì bạn có thể ngừng rụng trứng và không có kinh. Nếu đã qua tuổi dậy thì mà vẫn không có kinh nguyệt đều đặn, thì hãy tăng lượng chất béo lành mạnh để vừa phát triển ngực, vừa đưa cơ thể trở về trạng thái bình thường. Tránh chất béo chuyển hóa và chất béo bão hòa, chúng sẽ khiến mỡ tích tụ ở hông, đùi và bụng, đồng thời làm tăng cholesterol trong máu.

- Ăn thực phẩm giàu estrogen: Estrogen là một hóc-môn nữ, với hàm lượng hợp lý sẽ giúp tăng nở ngực. Các nguồn giàu estrogen bao gồm bí đỏ, tỏi, đậu đỏ, đậu ngự, đậu gà, cà tím, hạt lanh và bí đao.

Bạn cũng nên bổ sung các sản phẩm từ đậu nành vì đậu nành rất giàu isoflavone, giúp tăng hàm lượng estrogen và kích thích nở ngực. Đậu nành cũng giàu protein giúp hàn gắn những mô tổn thương trong cơ thể.

- Tránh thực phẩm giàu testosterone: Đây là hóc-môn nam tính có thể kìm hãm sự phát triển của ngực. Bạn cũng nên tránh thực phẩm giàu carb như các món snack, khoai tây chiên, bánh quy, gạo trắng và các món bánh nướng để giảm thiểu hàm lượng testosterone sản sinh trong cơ thể.

- Nạp protein: Protein là một trong những dưỡng chất tốt nhất để phát triển ngực. Hãy uống nhiều sữa, ăn trứng, bơ lạc, cá (không mỡ), thịt gà và các loại đậu. Ăn nhiều protein sẽ giúp phát triển những đường cong mềm mại cho cơ thể bạn gái.

- Ăn nhiều trái cây và rau: Các thực phẩm này giúp kiểm soát lượng testosterone trong cơ thể. Bên cạnh đó, các chất chống oxy hóa trong rau củ sẽ giúp tăng cơ bắp và bảo vệ bạn khỏi các gốc tự do. Một số loại quả nên ăn như táo đỏ, anh đào, các loại cherry, táo và mận...

- Uống hỗn hợp sinh tố đu đủ và sữa mỗi ngày: Nghiên cứu cho thấy dưỡng chất và vitamin trong loại sinh tố này sẽ giúp tăng kích cỡ ngực đáng kể. Nếu ngán sinh tố, bạn cũng có thể ăn đu đủ tươi mỗi ngày.

2. TẬP THỂ DỤC

- Tập yoga hoặc pilates.

- Tập tạ. Bạn nên tham khảo huấn luyện viên để chọn loại tạ và bài tập cũng như cường độ thích hợp.

- Tập với một chiếc khăn: Bạn đứng 2 chân dang rộng, 2 tay nắm 2 đầu khăn. Duỗi tay hết cỡ về phía trước. Siết chặt cơ bụng và kéo khăn về các hướng khác nhau giống như đang chơi kéo co vậy.

- Squat với ghế: Cách này sẽ giúp tay, ngực và vai săn chắc. Bạn xoay người lại với ghế, hai tay chống lên ghế như hình và bắt đầu ngồi xuống theo tư thế squat. Sau đó dùng tay nâng người lên rồi lại ngồi xuống.

- Tập hít đất (chống đẩy).

- Đẩy tay: Bài tập này cực dễ và làm ở đâu cũng được. Bạn chụm 2 lòng bàn tay vào nhau và bắt đầu đẩy. Đếm đến 5 thì thả ra, lập lại 10 lần.

3. CÁC PHƯƠNG PHÁP KHÁC

- Massage ngực: Massage ngực hàng ngày có thể làm tăng tuần hoàn máu ở ngực, giúp các hóc-môn tích tụ tại mô ngực. Bạn nên tham khảo phương pháp massage ngực kiểu Nhật Bản.

- Không mặc áo ngực: Một nghiên cứu được tiến hành suốt 15 năm ở Pháp cho thấy, áo ngực có thể làm vòng 1 của phụ nữ xệ theo thời gian. Bên cạnh đó, việc không mặc nội y sẽ làm tăng độ đàn hồi của ngực và giúp vòng một nhô cao thẳng thóm. Nghiên cứu này đi ngược lại với một số báo cáo trước đó, cho rằng áo ngực giúp nâng đỡ, bảo vệ bầu ngực, chống chảy xệ.

- Uống thảo dược giúp kích nở ngực: Bạn có thể tham khảo Đông y để tìm uống những loại thảo dược giúp cơ thể đầy đặn hơn, chẳng hạn như rễ cây thục quỳ.

- Kiên nhẫn: Hãy quan sát vòng một của mẹ và bà nội, bà ngoài. Nếu hầu hết mọi phụ nữ trong gia đình đều sở hữu ngực lớn, thì nhiều khả năng bạn cũng phát triển ngực lớn trong độ tuổi dậy thì, nên đừng quá lo lắng nhé. Hãy kiểm tra ngực trước gương, chú ý tới quầng đỏ quanh núm v.ú. Nếu vùng này vẫn còn dầy lên và lan ra thì nghĩa là ngực của bạn vẫn đang phát triển. Đến đầu những năm 20 thì ngực mới ngừng phát triển.

Theo Kenhphunu

Công thức độc chiêu diệt sạch mụn, giảm tàn nhang trong "1 nốt nhạc" Để có gương mặt xinh đẹp, rạng rỡ và khỏe mạnh, chúng tôi xin gửi tới bạn 2 công thức đơn giản, dễ thực hiện tại nhà khắc phục làn da mụn và tàn nhang. Mụn, tàn nhang xuất hiện trên gương mặt là một trong những vấn đề lo lắng của rất nhiều chị emphụ nữ. Chúng khiến vẻ bề ngoài của...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Thanh Huyền lộ cảnh đầu bù tóc rối, mất sạch hình tượng, Quang Hải phản ứng lạ03:09

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

09:59:22 04/03/2025

Khi già đi, những thay đổi trên da trở nên rõ ràng hơn. Làn da trẻ trung thường gắn liền với sự đầy đặn, đều màu, sáng mịn, trong khi da lão hóa bắt đầu mất dần độ đàn hồi, trở nên chảy xệ, nhăn nheo, xuất hiện các vết nám...

9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

09:57:04 04/03/2025

Một số bài tập yoga nhất định đã được chứng minh là làm chậm quá trình này, thúc đẩy cơ thể và tâm trí trẻ trung cũng như làn da khỏe mạnh.

Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

11:28:59 03/03/2025

Dưỡng ẩm vùng mắt: vùng da quanh mắt là khu vực nhạy cảm và dễ bị khô, tạo nếp nhăn. Sử dụng kem dưỡng mắt để cung cấp độ ẩm và giảm bọng mắt hoặc quầng thâm nếu có.

Công thức dưỡng da với trà xanh

11:22:41 03/03/2025

Trộn đều 2 thìa bột trà xanh, 2 thìa sữa tươi không đường và 1 thìa bột nghệ thành hỗn hợp mịn, sau đó thoa đều lên mặt. Để mặt nạ trên da trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm để cảm nhận làn da căng mịn và tươi sáng hơn.

Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

11:11:29 03/03/2025

Đốm nâu là dấu hiệu đầu tiên của lão hóa, thường xuất hiện do phơi nhiễm ánh nắng hoặc theo tuổi tác. Nếu gặp phải tình trạng này, hãy thoa serum chứa vitamin C hoặc axit glycolic - sản phẩm giúp làm sáng và đều màu da, ngăn ngừa lão hó...

Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

11:08:49 03/03/2025

Sử dụng các thiết bị nhiệt trên tóc hàng ngày có thể làm khô nó và thay đổi cấu trúc protein tóc của bạn. Vì vậy, hãy để tóc khô trong không khí sau khi gội và tạo kiểu mà không cần sử dụng máy uốn tóc, máy ép hoặc máy sấy tóc.

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

09:04:50 03/03/2025

Một trong những nguyên nhân có thể là do lượng chất béo tiêu thụ ít hơn. Khi các đối tượng được chọn ngẫu nhiên để ăn thuần thực vật ít chất béo, họ đã tự nhiên ăn ít hơn khoảng 600 calo mỗi ngày so với những người ăn keto nhiều chất bé...

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025

Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025

Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025

Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025

Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025

Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.

Có thể bạn quan tâm

Bắt giữ 4 "trẻ trâu" mang hung khí đi giao chiến lúc rạng sáng

Pháp luật

23:51:24 06/03/2025

Một nhóm trẻ trâu ở Sóc Trăng xảy ra mâu thuẫn với nhóm khác nên hẹn đánh nhau và bị lực lượng chức năng phát hiện, bắt giữ.

Rùng mình trước vai diễn vận vào đời Quý Bình, ánh mắt thất thần khi biết mình bị ung thư khiến ai cũng xót xa

Sao việt

23:46:28 06/03/2025

Những hình ảnh, vai diễn cũ của Quý Bình hiện cũng đang được khán giả nhắc lại rất nhiều như một cách tưởng nhớ cố nghệ sĩ tài hoa bạc mệnh.

Mỹ nhân đang viral khắp Trung Quốc vì cảnh khóc đẹp đến phong thần

Phim châu á

23:38:20 06/03/2025

Với một nhân vật có tâm lý phức tạp, nặng nề như vậy, Chương Nhược Nam nhờ tài khóc rất giỏi giàu cảm xúc của mình đã khiến Ôn Dĩ Phàm trở nên sống động hơn trước mắt khán giả.

Phim Việt mới chiếu đã lập kỷ lục chưa từng có, nam chính là cái tên ai nghe cũng sởn da gà

Phim việt

23:18:14 06/03/2025

Bộ phim Quỷ Nhập Tràng phải tới ngày 7/3 mới khởi chiếu chính thức nhưng đã có những suất chiếu sớm đầu tiên từ tối ngày 5/3 và hiện đang tạo ra cơn sốt ngoài phòng vé.

Gây sốt với 'Bắc Bling', Hoà Minzy sẽ soán ngôi Hoàng Thuỳ Linh?

Nhạc việt

23:00:40 06/03/2025

Hòa Minzy với cơn sốt Bắc Bling liệu có vượt qua tên tuổi Hoàng Thùy Linh - ca sĩ rất thành công khi sử dụng chất liệu văn hóa như nguồn cảm hứng cho các ca khúc đình đám của mình?...

Nam diễn viên giảm 14kg, uống nước mắm khi quay 'Quỷ nhập tràng' là ai?

Hậu trường phim

22:57:55 06/03/2025

Diễn viên Quang Tuấn bày tỏ bất ngờ trước danh xưng Ông hoàng phim kinh dị . Khả Như kể trải nghiệm ám ảnh khi phải ăn bộ đồ lòng sống của con vịt trong phim mới.