8 quan niệm sai lầm về khả năng thụ thai

Nhiều phụ nữ cho rằng phải giơ chân lên cao sau khi quan hệ mới dễ thụ thai nhưng thực tế, bạn chỉ cần nằm yên 10-15 phút là đủ giúp tinh trùng đi vào tử cung.

Trong các gia đình thường truyền miệng nhau nhiều quan niệm lạ lùng về khả năng thụ thai . Nhưng có những quan niệm vẫn chưa được khoa học chứng minh.

1. Giơ chân lên sau khi quan hệ tình dục sẽ giúp thụ thai dễ hơn

Tiến sĩ Seng Shay Way, chuyên gia sản phụ khoa tại Trung tâm sinh Raffles cho biết: “Nằm trên giường từ 10 đến 15 phút sau khi giao hợp là đủ để giúp tinh trùng xâm nhập vào cổ tử cung. Như vậy, việc giơ chân lên cao là không cần thiết.”

8 quan niệm sai lầm về khả năng thụ thai - Hình 1

2. Quan hệ tình dục vào buổi sáng sẽ cải thiện cơ hội thụ thai

Bác sĩ Seng nói rằng không có bằng chứng cho thấy việc quan hệ tình dục vào buổi sáng sẽ hiệu quả hơn đối với việc mang thai, vì số lượng tinh trùng không phải cao hơn đáng kể vào buổi sáng.

3. Phải kiêng cà phê để thụ thai

Các nhà nghiên cứu chưa tìm thấy liên kết rõ ràng giữa lượng caffeine và khả năng sinh sản . “Tuy nhiên, mức an toàn để dùng caffeine mỗi ngày là 200mg đến 300mg trong thời gian bạn đang cố gắng thụ thai” - Seng nói.

4. Nếu khỏe mạnh, độ tuổi sẽ không ảnh hưởng đến khả năng thụ thai

Theo Seng, tuổi tác có ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng trứng của bạn, do đó, bạn nên cố gắng có thai khi bạn trẻ.

5. Ăn nhiều rau quả sẽ giúp thụ thai được 1 bé gái, trong khi ăn nhiều khoai tây và chuối sẽ thụ thai bé trai

Nhiều người cho rằng những thực phẩm giàu canxi và magiê sẽ sinh được 1 bé gái và các loại thực phẩm giàu kali sẽ giúp sinh được 1 cậu bé. Nhưng bác sĩ Seng khẳng định chưa có bất kỳ bằng chứng khoa học nào chứng minh điều này.

Video đang HOT

6. Ăn khoai lang sẽ thụ thai song sinh

Một lần nữa, điều này chưa có bằng chứng khoa học chứng minh.

7. Tiêu thụ chất chống oxy hóa có thể giúp tăng cường khả năng sinh sản

“Các gốc tự do là những sản phẩm chất thải từ các tế bào của cơ thể, có thể gây độc cho trứng và tinh trùng. Do đó, nhiều phụ nữ tin rằng chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa – vốn có thể làm giảm tác hại do các gốc tự do gây ra – có thể cải thiện khả năng sinh sản. Tuy nhiên, bằng chứng cho thấy điều này vẫn chưa rõ ràng” - Bác sĩ Seng nói.

8. Phải quan hệ tình dục vào ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt vì khi đó phụ nữ rụng trứng

Đúng là bạn nên giao hợp quanh ngày rụng trứng để tăng cơ hội thụ thai , nhưng không phải ai cũng có chu kỳ 28 ngày, do đó, có quan hệ tình dục vào ngày thứ 14 của chu kỳ hay không còn tùy thuộc vào mỗi người.

Thông thường, sự rụng trứng diễn ra khoảng 2 tuần trước kỳ kinh tiếp theo. Vì vậy nếu bạn có chu kỳ 32 ngày, bạn có thể rụng trứng vào khoảng ngày thứ 18.

Theo Emdep.vn

Nếu muốn thụ thai, bạn hãy thêm vào thực đơn những món ăn sau

Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của bạn. Để có thai, ngăn ngừa sảy thai và duy trì một thai kỳ khỏe mạnh, bạn hãy bổ sung ngay những thực phẩm dưới đây.

1. Thực phẩm chứa carbohydrate phức hợp

Nếu muốn thụ thai, bạn hãy thêm vào thực đơn những món ăn sau - Hình 1

Nếu muốn thụ thai, bạn hãy ăn những loại thực phẩm chứa carbohydrate phức hợp, chất xơ như bột mỳ, trái cây và rau giúp tiêu hóa từ từ và tăng lượng đường trong máu của bạn lên dần dần

Hạn chế ăn đồ ngọt hay đồ nướng khiến insulin tăng, dẫn đến ức chế sự rụng trứng và phá vỡ chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Carbohydrate phức hợp không ảnh hưởng đến insulin và không làm gián đoạn rụng trứng.

2. Các sản phẩm từ sữa

Nếu muốn thụ thai, bạn hãy thêm vào thực đơn những món ăn sau - Hình 2

Để tăng khả năng sinh sản, bạn nên bổ sung các sản phẩm từ sữa vào chế độ ăn uống như sữa tươi, sữa chua và pho mát. Sữa tươi có hàm lượng enzym tự nhiên và axit béo, có tác dụng khuếch đại estrogen và progesterone của hormone giúp thụ thai hiệu quả. Bạn nên chuyển sang uống sữa tiệt trùng sau khi thụ thai để ngăn ngừa nhiễm trùng trong thai kỳ. Lượng canxi cao trong các sản phẩm từ sữa sẽ làm cho xương của bạn và bé chắc khỏe hơn.

3. Rau lá đậm

Nếu muốn thụ thai, bạn hãy thêm vào thực đơn những món ăn sau - Hình 3

Axit folic rất quan trọng trong quá trình thụ thai. Bổ sung axit folic trước và trong giai đoạn đầu của thai kỳ sẽ làm giảm đáng kể tỉ lệ sinh con dị tật ống thần kinh và khuyết tật có ảnh hưởng đến sự phát triển của não và cột sống. Rau bina, cải xoăn là hai loại rau chứa nhiều axit folic, vitamin A, C và K.

4. Trái cây

Nếu muốn thụ thai, bạn hãy thêm vào thực đơn những món ăn sau - Hình 4

Chất chống oxy hóa bảo vệ cơ thể khỏi các tổn thương tế bào, đặc biệt là các cơ quan sinh sản. Nhiều loại trái cây chứa đầy chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏecủa bạn. Vì vậy, nếu thèm ăn đồ ngọt hãy ăn táo hơn là kẹo.

5. Trứng

Nếu muốn thụ thai, bạn hãy thêm vào thực đơn những món ăn sau - Hình 5

Trứng giàu protein, vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho thai kỳ. Để thụ thai và giúp em bé của bạn khỏe mạnh, hãy sử dụng trứng trong bữa ăn.

6. Các loại hạt

Nếu muốn thụ thai, bạn hãy thêm vào thực đơn những món ăn sau - Hình 6

Các loại hạt là nguồn cung cấp protein, chất xơ và axit béo omega-3 có lợi cho sức khỏe và hệ thống sinh sản của bạn. Bạn có thể ăn nhiều lần trong ngày tùy theo sở thích.

7. Thịt nạc

Nếu muốn thụ thai, bạn hãy thêm vào thực đơn những món ăn sau - Hình 7

Thịt nạc như gà, gà tây và thịt bò là nguồn cung cấp protein và sắt chất lượng cao. Tuy nhiên bạn nên kiểm soát lượng protein trong khẩu phần ăn để không làm giảm khả năng sinh sản.

8. Rau nhiều màu sắc

Nếu muốn thụ thai, bạn hãy thêm vào thực đơn những món ăn sau - Hình 8

Rau có màu tươi sáng như ớt, cà rốt, bông cải xanh đều có vitamin khác nhau và khoáng chất, kích thích rụng trứng giúp bạn thụ thai dễ dàng hơn. Bạn nên bổ sung rau khi ăn hàng ngày.

9. Cá

Nếu muốn thụ thai, bạn hãy thêm vào thực đơn những món ăn sau - Hình 9

Các loại cá béo như cá hồi và sò có thể tăng khả năng sinh sản của bạn nhờ nồng độ của các axit béo omega-3. Omega-3 và chất béo lành mạnh khác làm tăng lưu lượng máu đi khắp cơ thể và cơ quan sinh sản. Kẽm trong động vật có vỏ cũng rất quan trọng khi thụ thai, vì thiếu kẽm có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn.

10. Đậu và đậu lăng

Nếu muốn thụ thai, bạn hãy thêm vào thực đơn những món ăn sau - Hình 10

Sắt giúp cơ thể duy trì đầy đủ oxy trong máu và cần thiết cho quá trình thụ thai. Đậu và đậu lăng là nguồn tuyệt vời chứa đủ chất sắt và protein.

Theo Familyshare

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Vụ đột kích nhiều tụ điểm ăn chơi ở Gia Lai: Khởi tố 84 đối tượngVụ đột kích nhiều tụ điểm ăn chơi ở Gia Lai: Khởi tố 84 đối tượng
10:33:38 26/09/2025
Người đàn ông 44 tuổi hoảng loạn gọi cảnh sát vì bị phụ nữ U60 lạ mặt liên tục đến nhà đòi cưới, xin conNgười đàn ông 44 tuổi hoảng loạn gọi cảnh sát vì bị phụ nữ U60 lạ mặt liên tục đến nhà đòi cưới, xin con
12:41:29 26/09/2025
Bỏ bạn trai đại gia để yêu chàng tiến sĩ, tôi hoảng sợ sau 40 ngày hẹn hòBỏ bạn trai đại gia để yêu chàng tiến sĩ, tôi hoảng sợ sau 40 ngày hẹn hò
11:00:47 26/09/2025
Đức Phúc đáp Nội Bài sau chiến thắng Intervision 2025: "Khi được gọi tên là quán quân, tôi vẫn chưa biết là mình"Đức Phúc đáp Nội Bài sau chiến thắng Intervision 2025: "Khi được gọi tên là quán quân, tôi vẫn chưa biết là mình"
12:31:13 26/09/2025
Chồng quản tiền sinh hoạt hàng tháng còn muốn vợ làm việc này như 'vợ người ta'Chồng quản tiền sinh hoạt hàng tháng còn muốn vợ làm việc này như 'vợ người ta'
10:42:58 26/09/2025
Công ty SJC đòi bà Lê Thúy Hằng bồi thường thiệt hại bằng vàngCông ty SJC đòi bà Lê Thúy Hằng bồi thường thiệt hại bằng vàng
15:19:09 26/09/2025
Nhan sắc vợ đại gia sinh 2 con cho nam nghệ sĩ là giám đốc bảo tàngNhan sắc vợ đại gia sinh 2 con cho nam nghệ sĩ là giám đốc bảo tàng
14:03:08 26/09/2025
Bão số 10 sẽ gây mưa cực lớn cho các tỉnh Bắc Trung BộBão số 10 sẽ gây mưa cực lớn cho các tỉnh Bắc Trung Bộ
11:24:50 26/09/2025

Tin mới nhất

6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

19:20:28 18/07/2025
Chuyên gia cho biết, sức khỏe sinh lý nam giới phụ thuộc phần lớn vào thể trạng tổng thể, lối sống và sự hiểu biết đúng đắn về tình dục.
Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

20:48:18 08/07/2025
Có một sự thật ít ai nói ra: sự hấp dẫn trong chuyện chăn gối không chỉ đến từ vóc dáng hoàn hảo hay kỹ năng điêu luyện, mà phần lớn bắt nguồn từ sự tự tin mà mỗi người toát ra khi họ thoải mái với chính cơ thể của mình.
Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

20:45:51 08/07/2025
Khi nói đến tình yêu, đặc biệt là trong không gian riêng tư, người ta thường nghĩ đến những lời thì thầm ngọt ngào, những hành động gợi cảm, hay những cái chạm đầy ý nghĩa.
Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

20:43:30 08/07/2025
Trong một mối quan hệ, có những lúc chuyện ấy bỗng trở nên nguội lạnh, không phải vì thiếu tình yêu, cũng chẳng do vấn đề thể chất, mà đơn giản bởi...
Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

20:41:11 08/07/2025
Có những lời nói không cần lớn tiếng, không cần hoàn chỉnh về câu cú, thậm chí không cần rõ ràng - nhưng vẫn đủ sức làm người nghe rung động đến tận cùng.
Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối

Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối

20:38:50 08/07/2025
Trong vô số lời thì thầm bên gối, có những câu nghe tưởng chừng rất đỗi đơn giản - nhưng lại mang trong mình sức nặng của sự quan tâm sâu sắc.
Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!

Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!

20:36:36 08/07/2025
Có một điều tưởng như nghịch lý trong tình yêu và chuyện gối chăn: đôi khi sự gần gũi quá mức lại làm mất đi niềm háo hức, còn khoảng cách vừa đủ mới là thứ khiến khao khát âm thầm lớn lên.
Cách đơn giản nhất để quyến rũ bạn đời

Cách đơn giản nhất để quyến rũ bạn đời

20:34:04 08/07/2025
Không phải ánh mắt, không phải đôi môi, cũng không phải đường cong cơ thể, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra: mùi hương cá nhân mới là thứ đầu tiên khiến chúng ta ghi nhớ, và sau đó, bị quyến rũ.
6 mẹo an toàn giúp giảm đau lưng khi mang thai

6 mẹo an toàn giúp giảm đau lưng khi mang thai

09:46:26 08/07/2025
Đau lưng là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ mang thai. Có nhiều cách giúp bà bầu cảm thấy dễ chịu, thoải mái mà vẫn an toàn cho cả mẹ và bé.
4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

20:38:06 10/05/2025
Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường.
5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

20:34:12 10/05/2025
Bất lực xảy ra khi nam giới không thể đạt được sự cương cứng, duy trì sự cương cứng hoặc xuất tinh một cách nhất quán. Tìm hiểu 5 nguyên nhân phổ biến góp phần gây ra tình trạng này.
4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

20:31:17 10/05/2025
Viêm tuyến tiền liệt thường gặp và đôi khi mạn tính, ảnh hưởng đến 10% nam giới. Tình trạng viêm do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng có 4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến.

Có thể bạn quan tâm

Những tín hiệu nhỏ cảnh báo mắc bệnh phổi

Những tín hiệu nhỏ cảnh báo mắc bệnh phổi

Sức khỏe

16:19:12 26/09/2025
Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy khó thở ngay cả khi không hoạt động nhiều, hoặc nhận thấy mình khó thở nhiều hơn bình thường, bạn nên đi khám bác sĩ. Đây có thể là dấu hiệu cho thấy có điều gì đó không ổn với phổi.
Mỹ nhân 9X giàu nhất showbiz vỡ mộng hôn nhân với thiếu gia bất động sản, giờ có hối hận cũng chẳng kịp!

Mỹ nhân 9X giàu nhất showbiz vỡ mộng hôn nhân với thiếu gia bất động sản, giờ có hối hận cũng chẳng kịp!

Sao châu á

16:05:02 26/09/2025
Quy tắc làm dâu khắt khe của nhà chồng khiến Kiều Hân chịu nhiều áp lực. Tuy nhiên, điều khiến cô vỡ mộng nhất lại là chồng thiếu gia chẳng dám cãi lời cha mẹ, đứng về phía vợ.
Xôn xao hình ảnh Quỳnh Nga - Việt Anh xuất hiện chung tại phòng khám, cầm giấy siêu âm, chính chủ nói gì?

Xôn xao hình ảnh Quỳnh Nga - Việt Anh xuất hiện chung tại phòng khám, cầm giấy siêu âm, chính chủ nói gì?

Sao việt

16:01:09 26/09/2025
Mới đây, Việt Anh và Quỳnh Nga tiếp tục trở thành tâm điểm bàn tán vì mạng xã hội xuất hiện hình ảnh cặp đôi tại một phòng khám.
Người đàn ông ở TPHCM mất hơn 2 tỷ sau khi cài ứng dụng giả mạo điện lực

Người đàn ông ở TPHCM mất hơn 2 tỷ sau khi cài ứng dụng giả mạo điện lực

Pháp luật

15:55:44 26/09/2025
Người đàn ông ở TPHCM cài ứng dụng chăm sóc khách hàng do nhóm giả danh điện lực yêu cầu, xác thực khuôn mặt xong thì toàn bộ tiền trong tài khoản ngân hàng của anh bốc hơi.
Nam diễn viên gây thất vọng nhất 2025

Nam diễn viên gây thất vọng nhất 2025

Hậu trường phim

15:36:46 26/09/2025
Vốn được mệnh danh là mỹ nam cổ trang số một Trung Quốc, Thành Nghị có màn thể hiện gây thất vọng trong phim Phó sơn hải.
Nam ca sĩ Vbiz chỉ sáng tác cho vợ được 1 bài, nhưng được vợ chi hẳn mấy cây vàng để làm album về người yêu cũ

Nam ca sĩ Vbiz chỉ sáng tác cho vợ được 1 bài, nhưng được vợ chi hẳn mấy cây vàng để làm album về người yêu cũ

Nhạc việt

15:31:57 26/09/2025
Từng ghi dấu ấn với loạt hit Chiều Hôm Ấy, Đừng Như Thói Quen... album lần này được xem là cột mốc trở lại đầy tâm huyết của nam ca sĩ sau thời gian dài vắng bóng.
Hậu trường chụp ảnh kỷ niệm 2 năm ngày cưới Văn Hậu, Doãn Hải My còn xinh hơn cả lúc làm cô dâu

Hậu trường chụp ảnh kỷ niệm 2 năm ngày cưới Văn Hậu, Doãn Hải My còn xinh hơn cả lúc làm cô dâu

Sao thể thao

15:27:15 26/09/2025
Tròn 2 năm kể từ ngày nên duyên vợ chồng, Đoàn Văn Hậu và Doãn Hải My khiến người hâm mộ không khỏi ngưỡng mộ khi chia sẻ loạt khoảnh khắc hậu trường đầy ấm áp.
Chân dung nữ CEO chiến đét ở Fancy Pickleball #withGalaxy: Diện cây đồ 10 triệu, vibe phú bà nhìn là biết

Chân dung nữ CEO chiến đét ở Fancy Pickleball #withGalaxy: Diện cây đồ 10 triệu, vibe phú bà nhìn là biết

Netizen

15:24:38 26/09/2025
Người đẹp này gây chú ý khi tham gia giải đấu Giải đấu Fancy Pickleball tại Carmelina Beach Resort, vào sáng nay 26/9. Là 1 trong 32 vận động viên góp mặt trong giải đấu năm nay, cô gái nhanh chóng trở thành tâm điểm khi sở hữu vẻ ngoài...
4 thuyền trưởng bị phạt gần 900 triệu đồng vì ngắt giám sát hành trình

4 thuyền trưởng bị phạt gần 900 triệu đồng vì ngắt giám sát hành trình

Tin nổi bật

15:16:45 26/09/2025
Lực lượng Biên phòng Quảng Ngãi phát hiện 4 tàu cá đang khai thác hải sản cố ý ngắt kết nối của thiết bị giám sát hành trình.
Lý do Tổng thống Mỹ tuyên bố Ukraine có thể giành lại toàn bộ lãnh thổ

Lý do Tổng thống Mỹ tuyên bố Ukraine có thể giành lại toàn bộ lãnh thổ

Thế giới

15:08:23 26/09/2025
Tổng thống Donald Trump ngày 23/9 gây bất ngờ khi đăng trên Truth Social, khẳng định Ukraine đang ở vị thế chiến đấu, có thể giành lại toàn bộ lãnh thổ ban đầu với sự hỗ trợ từ EU/NATO.
Huyền thoại visual cũng có ngày bị chê tơi bời, 1 thay đổi trên khuôn có đáng bị chỉ trích?

Huyền thoại visual cũng có ngày bị chê tơi bời, 1 thay đổi trên khuôn có đáng bị chỉ trích?

Nhạc quốc tế

14:56:29 26/09/2025
Dưới ánh đèn và lớp makeup trắng, Krystal càng trông dừ hơn, lộ ra những dấu hiệu tuổi tác khi mới bước sang ngưỡng 30.