8 nhóm thực phẩm kết thân với bầu ngực đẹp
Bạn muốn ‘đôi gò bồng đảo’ của mình kết thân với nhóm thực nào?
Có rất nhiều cách khác nhau để có bộ ngực đẹp, nhưng nên chọn cách nào hợp nhất với từng người mới quan trọng? Vận động, thực phẩm, massage? Rất khó lựa chọn đúng không? Dưới đây sẽ là những biên pháp mà 90% người thực hiện đạt kết quả như ý, giúp bạn sớm tìm được thành công với bộ ngực của mình.
1. Đu đủ, cá, thịt và sữa chứa hàm lượng protein phong vú, rất tốt cho sự phát triển của núi đôi.
2. Đậu nành, đậu phọng, hạnh nhân, quả óc chó, ngô và một số loại hạt khác, có tác dụng rất tốt cho ngực, bạn nên ăn nhiều một chút nhé.
3. Cam, nho, bưởi, cà chua có lượng vitamin C phong phú, giúp phòng chống sự biến dạng của ngực.
4. Cần tây, quả óc chó và đậu đỏ là thực phẩm chứa nhiều vitamin E, những trợ thủ đắc lực cho sự phát triển của núi đôi.
Video đang HOT
5. Bắp cải xanh, súp lơ, và tinh dầu hướng dương có hàm lượng lớn vitamin A , lợi cho sự phát triển kích thích tố.
6. Thịt bò, sữa, đậu và gan lợn chứa hàm lượng Vitamin B, trợ giúp sự tổ hợp kích thích tố.
7. Sữa thiên nhiên và thảo mộc trị liệu cũng không tồi, như sữa dê chẳng hạn, có tác dụng tăng cường sức khỏe và sự phát triển của bầu ngực.
8. Các loại hải sản như tôm, cua… có chứa kẽm, một yếu tốt quan trọng trong việc kích thích tố giúp ngực phát triển đều và đẹp hơn.
Bạn kết nhóm nào nhất và sẽ lựa chọn nhóm nào cho sự phát triển “núi đôi” của chính mình?
Theo iOne
Những thực phẩm giúp vòng một của bạn khỏe đẹp hơn
Vòng một căng tròn, khỏe đẹp vốn là mong muốn của tất cả phụ nữ. Trong thiên nhiên có khá nhiều thực phẩm cũng có thể giúp bạn đạt được điều này.
Đậu xanh, đậu đen, đậu tương
Đây là những loại hạt rất tốt cho vòng 1 của phụ nữ. Chúng không chỉ chứa hàm lượng protein và lexithin cao mà còn có các chất thực vật tạo độ săn chắc, từ đó có thể duy trì được nét đẹp thanh xuân cho bộ ngực. Ngoài ra, những loại thực phẩm này còn có tác dụng ngăn chặn bệnh loãng xương ở phụ nữ trung niên.
Những thực phẩm giúp vòng một của bạn khỏe đẹp hơn
Hạt sen và táo tàu
Táo tàu kết hợp với hạt sen rất giàu dưỡng chất cho cơ thể. Hầm hạt sen và táo tàu cho mềm, thêm đu đủ vào, nêm đường hoặc mật ong để ăn. Sau một thời gian, kích thước vòng 1 sẽ tăng một cách đáng kể.
Táo, đào
Thường xuyên ăn táo cũng là một cách giúp ngực nở nang. Táo giàu carbohydrate, vitamin. Đặc biệt là vitamin A và caroten. Bạn nên chọn một quả táo để ăn trong bữa sáng. Ngoài ra, ăn một quả trước cơm trưa hoặc cơm chiều cũng rất tốt. Đào chứa nhiều chất béo và chất đạm, vitamin B, vitamin C và nhiều nước. Ăn đào cũng giúp ngực phát triển đầy đặn.
Măng tây
Đây la loại rau đươc dung để tăng kich thươc "núi đôi" rât hưu hiệu, va đươc dung phôi hơp vơi củ tư, gan ga. Co thể giup điêu dương khi huyêt, thuc đẩy dinh dương vao tuyên vu, con co thể giup cải thiện săc da va độ mịn mang của da.
Nho
Là loại quả chứa rất nhiều các loại vitamin, nho cũng có tác dụng ngăn ngực chảy xệ, nhão do thời gian. Cách chế biến nho tốt nhất cho ngực là pha nước ép cùng cà chua. Nho bóc vỏ bỏ hạt cà chua bỏ vỏ ép thành nước. Uống đều đặn mỗi ngày có thể cải thiện nội tiết tố, giúp nở ngực.
Nước cam
Ai cũng biết rõ cam chứa nhiều vitamin C và đây chính là loại vitamin có công dụng chống oxy hóa hiệu nghiệm, giúp duy trì cho "núi đôi" đầy đặn và khỏe mạnh. Nước cam không chỉ là thức uống thơm ngon mà còn mang đến cho cơ thể nhiều lợi ích. Tuy nhiên, nếu không phải là tín đồ của các loại nước ép, bạn có thể tận dụng hiệu quả từ cam bằng một cách đơn giản là bỏ vỏ và nhâm nhi những múi cam.
Theo BĐT Gia Đình VN
Những thực phẩm giúp bạn tăng kích thước vòng một hiệu quả Thực phẩm cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp bạn tăng kích thước vòng một. Đừng quên bổ sung những thực phẩm dưới đây nếu bạn muốn có vòng một quyến rũ. Những thực phẩm giúp bạn tăng kích thước vòng một hiệu quả: Đu đủ là thực phẩm giúp bạn tăng kích thước vòng một hiệu quả Nếu nói đấn...