8 nguy cơ tiềm ẩn đe dọa sức khỏe sinh sản của chị em

Theo dõi VGT trên

Khá nhiều chị em gặp khó khăn trong việc thụ thai, do đó, các chị em nên cảnh giác phòng bệnh hơn chữa bệnh.

Tỷ lệ vô sinh ở nữ giới liên tục gia tăng, theo thống kê, trong tất cả các trường hợp vô sinh, nhân tố nữ gây ra chiếm 45%, còn nhân tố nam gây ra chiếm 25%, nhân tố do cả 2 phía chiếm 25%, nguyên nhân không rõ chiếm 8%.

Từ số liệu tổng hợp này cho thấy, khá nhiều chị em gặp khó khăn trong việc thụ thai, và đa số là do phụ nữ. Do đó, các chị em nên cảnh giác phòng bệnh hơn chữa bệnh.

Dưới đây là 8 tác nhân có thể đe dọa sức khỏe sinh sản của các chị em.

1. Giảm cân quá mức và chế độ ăn ít béo

Nhiều chị em rất muốn một thân hình thon gọn nên đã giảm béo, nhưng nghiên cứu cho thấy, giảm béo quá mức có thể gây vô sinh. Các chuyên gia giải thích rằng, chất béo chuyển hóa tiết tố nam thành tiết tố nữ, đồng thời cung cấp năng lượng cần thiết, cho nên chất béo vô cùng quan trọng đối với chức năng sinh sản của các chị em.

2. Nạo phá thai nhiều lần

Nạo phá thai dẫn tới sự tổn thương cổ tử cung. Nó làm cổ tử cung mở sớm, yếu dần và cuối cùng là không thể mang nổi bào thai sau này. Hơn nữa, vòi tử cung là một bộ phận dễ vỡ, nó thường đóng kín nếu bị nhiễm trùng.

Loại bệnh điển hình của khu vực này là bệnh viêm khung xương chậu. Do đó, vấn đề nạo phá thai ngày một gia tăng đã thực sự trở thành một vấn nạn, tỷ lệ gia tăng mạnh mẽ điều này vô cùng nguy hiểm vì ở độ tuổi vị thành niên nếu nạo phá thai nhiều lần làm tăng nguy cơ vô sinh sau này.

8 nguy cơ tiềm ẩn đe dọa sức khỏe sinh sản của chị em - Hình 1

Phá thai nhiều sẽ khó thụ thai về sau này. Ảnh minh họa

3. Hút thuốc trong thời gian dài

Một số phụ nữ trẻ coi hút thuốc là mốt, mà không hề biết rằng hành động này sẽ để lại hậu quả nghiêm trọng. Khói thuốc và nicotine sẽ gây ra bệnh mạch máu, khiến mạch máu tử cung bị ảnh hưởng.

Video đang HOT

Mang thai thời kỳ đầu dễ bị sẩy thai, một trong những biến chứng nguy hiểm nhất trong giai đoạn giữa thai kỳ chính là tăng huyết áp. Hút thuốc trong thời gian dài còn gây tổn hại toàn bộ hệ thống tiết tố, ảnh hưởng tới chức năng buồng trứng, gây rối loạn nội tiết tố dẫn tới vô sinh.

4. Tình dục bừa bãi

Nhiều chị em do không biết cách phòng tránh hoặc tình dục bừa bãi dẫn tới các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục. Tỷ lệ nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục ở phụ nữ cao hơn nam giới. Tần suất quan hệ tình dục và quan hệ bừa bãi là con đường lây truyền chéo làm cho các bệnh sinh dục đặc trưng lây lan, vì vậy dẫn đến tỷ lệ bệnh viêm vùng chậu tương đối. Mà bệnh lý này làm tăng nguy cơ vô sinh.

5. Tuổi tác

Tuổi tác ảnh hưởng rất lớn tới khả năng sinh sản của phụ nữ, từ quy luật sinh lý của nữ giới có thể thấy, chức năng sinh sản mạnh nhất ở độ tuổi 25, sau tuổi 30 giảm dần, sau tuổi 35 sụt giảm mạnh, sau tuổi 44 là 78% phụ nữ mất đi khả năng mang thai.

Cách sống, môi trường, tuổi tác đều có thể ảnh hưởng tới chất lượng tế bào trứng, tuổi càng cao thì nguy cơ chất lượng trứng bị ô nhiễm bởi không khí bên ngoài, bức xạ điện từ, các loại ô nhiễm hóa học càng nhiều. Do đó, độ tuổi sinh sản lý tưởng nhất cho phụ nữ là 26-30.

8 nguy cơ tiềm ẩn đe dọa sức khỏe sinh sản của chị em - Hình 2

Độ tuổi sinh sản lý tưởng nhất cho phụ nữ là 26-30. Ảnh minh họa

6. Viêm âm đạo

Viêm âm đạo là bệnh phổ biến và rất hay gặp đối với phụ nữ, nhất là những phụ nữ đã có quan hệ tình dục. Tình trạng bệnh có thể nhẹ, có thể tự chẩn đoán, tự điều trị, tự khỏi nhưng cũng có thể nặng, có thể có những biến chứng xấu như ung thư tử cung, vô sinh…

Trong các nguyên nhân, viêm âm đạo do nấm Candida (albican hay non-albican), trùng roi Trichomonas vaginalis và tạp khuẩn (bacterial vaginosis) là nguyên nhân thường gặp nhất, có thể đạt 90% các trường hợp viêm âm đạo.

7. Quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt

Trong thời gian hành kinh, là thời gian mà niêm mạc tử cung dễ bị tổn thương và rất dễ bị nhiễm khuẩn. Nếu quan hệ trong thời gian này, việc giao hợp có thể sẽ dẫn tới rách và làm viêm nhiễm niêm mạc tử cung. Nếu bệnh nặng sẽ dẫn tới vô sinh.

8. Áp lực quá lớn

Phụ nữ đang trong độ tuổi sinh sản, nếu bị stress trong thời gian dài, sẽ khiến trứng không còn tiết ra nội tiết tố nữ và rụng trứng, kinh nguyệt cũng bắt đầu rối loạn thậm chí còn mất kinh, trong trường hợp này, đương nhiên cũng sẽ không dễ mang thai

Theo VNE

Thu nhỏ nhũ hoa: chưa thấy đẹp đã thấy biến dạng

Phụ nữ sau một lần sinh nở quầng vú thường to, thâm ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Không "cam chịu" điêu nay, nhiều chị em đa "tân trang" mong lấy lại cặp nhũ hoa thời con gái.

Tuy nhiên, không ít ngươi phải trả giá đắt.

Xén bớt nhũ hoa, cắt luôn thiên chức nuôi con

Sau 2 năm cho con bú, chị Minh Phương 30 tuổi ( ở Cầu Giấy, Hà Nội) thấy rõ cặp "nhũ hoa" cua minh xuống cấp nghiêm trọng, vừa mất cân đối vừa to, lai bi thâm, rất mất thầm mỹ. Chị cảm giác mất tự tin mỗi khi vợ chồng ân ái vì thấy mình xấu đi.

Biết có dịch vụ thu nhỏ, làm đẹp nhũ hoa nên chi quan tâm.

Nghe tư vấn viên cua môt viên thâm my noi việc làm lại nhũ hoa rất nhẹ nhàng, không ảnh hưởng sức khỏe cũng như sinh nở, chị Phương quyết định làm luôn.

Sau hơn 1 tiếng chịu đựng cắt xén đau đớn, "nhu hoa" cua chị cung đa đươc "tai tao" xong. Những tưởng phẫu thuật an toàn rồi coi như đã thành công nhưng sau khi cắt chỉ, vết thương vẫn liên tục đau nhức, chảy nhiều dịch, thậm chí chị Phương còn cảm giác có mùi hôi. Gọi điện đến trung tâm thẩm mỹ tư vấn nhân viên khẳng định đó là những biểu hiện bình thường không có gì đáng lo ngại.

Tình trạng kéo dài gần nửa tháng không thuyên giảm chị mới đến bệnh viện khám. Bác sĩ cho biêt, vết thương của chị đã bị nhiễm trùng nặng co kha năng dẫn đến hoại tử nên cần phẫu thuật cắt lọc tổ chức hoại tử ngay. Sau đó, chị còn phải trải qua một lần phẫu thuật tạo hình núm vú, quầng vú nữa thi may ra mơi co "nui đôi" binh thương đươc.

Vậy là trong thời gian ngắn chị phải làm phẫu thuật cặp "nhũ hoa" 3 lần, không những thế bác sĩ khuyến cáo nguy cơ "nhũ hoa" của chị không thể tiếp tục tiết sữa cho con bú ở lần sinh sau la rât cao.

Thu nhỏ nhũ hoa: chưa thây đep đa thây biên dang - Hình 1

Nếu không đươc thưc hiên bơi nhưng chuyên gia co kinh nghiêm thi hâu qua biến dạng vân co thê xay ra khi lam đep nhu hoa. Anh minh hoa

Tình trạng tương tự nhưng chị Lâm (ở Ba Đình, Hà Nội) có vẻ may mắn hơn. Sau phẫu thuật phần quầng được thu lại có vẻ gọn gàng, đầu "nhũ hoa" đã nhỏ bớt khoảng 1/3 diện tích.

Tuy nhiên, dù cuộc phẫu thuật thành công không mang lại kết quả như ý vi quầng và nhũ xiêu vẹo, dúm dó, để lạu những vết sẹo nhỏ thô ở ngực.

Không nên phẫu thuật nhũ hoa khi còn sinh con

Ngoài "nỗi đau dao kéo", chất lượng màu sắc không như ý, nhiều chị em đi làm đẹp "nhũ hoa" còn gặp phải rui ro tai hại tự biến "hoa lành" thành "hoa nát". Nếu gặp phải bác sĩ chuyên môn không tốt có thể làm mất chức năng của đầu nhũ hoa.

Ngoài chức năng thẩm mỹ, ngực của người phụ nữ còn đảm nhận thiên chức cao cả là nuôi con. Vì vậy, trước khi quyết định phẫu thuật làm đẹp "nhũ hoa" chị em nên cân nhắc lỹ lưỡng, nhất là đối với những người còn có ý định sinh con.

Bác sĩ Trần Thiết Sơn, Trưởng khoa phẫu thuật tạo hình, Bệnh viện Xanh Pôn cho biết, có nhiều cách phẫu thuật làm nhỏ gọn "nhũ hoa", cắt bớt đi một phần da ở quầng vú làm cho đầu "nhũ hoa" ngắn và gọn gàng hơn la môt vi du. Tuy phương pháp này được coi là đơn giản nhưng nếu không đươc thưc hiên bơi nhưng chuyên gia co kinh nghiêm thi hâu qua biến dạng vân co thê xay ra.

Nhiều phụ nữ cho rằng phẫu thuật làm nhỏ đầu ngực cũng đơn giản nhưng thực tế thì không phải vậy. Đầu "nhũ hoa" là nơi tập trung các tuyến ống dẫn sữa và các đầu dây thần kinh nhạy cảm.

Tùy vào cơ thể, kích thước của đôi bồng đào, các bác sĩ phẫu thuật tạo hình sẽ có những cách phẫu thuật khác nhau để tạo nên một đôi "nhũ hoa" phù hợp. Có những trường hợp chỉ cần cắt bớt phần da là đã có thể thu nhỏ được, nhưng có trường hợp phải cắt đi một phần tuyến ống sữa.

Những ông tuyến sữa bị cắt đi coi như vĩnh viễn không thể tiết sữa được nữa, ngươi phu nư se găp kho khăn trong viêc cho con bu ơ lân sinh sau.

Riêng đối với những trường hợp vẫn còn sinh nở và nuôi con bác sĩ khuyên không nên làm phẫu thuật này. Bởi việc tiến hành phẫu thuật thu nhỏ tuyến vũ không chỉ có thể cắt đi một sống ống dẫn sữa làm ảnh hưởng đến khả năng tiết sữa ma con anh hương lơn đên nhưng hưng phân tinh duc, bơi co rất nhiều đầu dây thần kinh nhạy cảm kích thích trung khu của tuyến yên quanh "nhu hoa", phâu thuât "nhu hoa" tưc la căt bơt cac dây thân kinh nay.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Một trường ở TP.HCM chi gần 2 tỷ đồng thưởng Tết cho giáo viênMột trường ở TP.HCM chi gần 2 tỷ đồng thưởng Tết cho giáo viên
19:20:22 23/12/2024
Vĩnh Long: Bắt được kẻ chủ mưu trong vụ nổ súng ở quán bidaVĩnh Long: Bắt được kẻ chủ mưu trong vụ nổ súng ở quán bida
20:45:15 23/12/2024
Vợ kém 7 tuổi của CEO mặc mốt giấu quần ra mắt họ hàng, tuyên bố không nấu ăn, không làm việc nhà sau khi kết hônVợ kém 7 tuổi của CEO mặc mốt giấu quần ra mắt họ hàng, tuyên bố không nấu ăn, không làm việc nhà sau khi kết hôn
17:32:17 23/12/2024
50 triệu người soi bằng chứng "thái tử phi" Trương Thiên Ái đang bí mật mang thai sau drama tình tay ba chấn động50 triệu người soi bằng chứng "thái tử phi" Trương Thiên Ái đang bí mật mang thai sau drama tình tay ba chấn động
16:27:48 23/12/2024
Thông tin bất ngờ vụ người phụ nữ với gương mặt sưng phù gào khóc trước cửa thẩm mỹ việnThông tin bất ngờ vụ người phụ nữ với gương mặt sưng phù gào khóc trước cửa thẩm mỹ viện
16:21:43 23/12/2024
Hình ảnh "lạ" xuất hiện bên đường trong đêm khiến nhiều người lạnh sống lưngHình ảnh "lạ" xuất hiện bên đường trong đêm khiến nhiều người lạnh sống lưng
16:25:41 23/12/2024
Hoa hậu Đẹp nhất châu Á 2009 tiết lộ lý do kết hôn ở tuổi 23 và cái kết sau 14 nămHoa hậu Đẹp nhất châu Á 2009 tiết lộ lý do kết hôn ở tuổi 23 và cái kết sau 14 năm
19:02:22 23/12/2024
Đặt cọc gần 200 triệu đồng mua BMW nhưng 8 năm sau mới nhớ ra, người phụ nữ đến mua xe thì cửa hàng phản hồi: "Chị phải bồi thường cho chúng tôi"Đặt cọc gần 200 triệu đồng mua BMW nhưng 8 năm sau mới nhớ ra, người phụ nữ đến mua xe thì cửa hàng phản hồi: "Chị phải bồi thường cho chúng tôi"
19:51:25 23/12/2024

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Ông Trump có thể đã đề nghị Tổng thống Ukraine nhượng bộ lãnh thổ

Ông Trump có thể đã đề nghị Tổng thống Ukraine nhượng bộ lãnh thổ

Thế giới

22:05:39 23/12/2024
Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump có thể đã đề nghị nhà lãnh đạo Ukraine Volodymyr Zelensky tính đến lệnh ngừng bắn với Nga.
Tỷ phú Jeff Bezos lên tiếng trước thông tin chi 600 triệu USD cho lễ cưới

Tỷ phú Jeff Bezos lên tiếng trước thông tin chi 600 triệu USD cho lễ cưới

Sao âu mỹ

22:00:39 23/12/2024
Sau 6 năm hẹn hò, tỷ phú Jeff Bezos được cho là làm đám cưới với MC Lauren Sánchez tại Colorado (Mỹ) vào ngày 28/12.
Thanh niên chế tạo pháo trong khu nhà ở xã hội ở Bình Dương

Thanh niên chế tạo pháo trong khu nhà ở xã hội ở Bình Dương

Pháp luật

21:59:45 23/12/2024
Ngày 22/12, Công an TP Bến Cát, tỉnh Bình Dương, đang tạm giữ hình sự Nguyễn Anh Khôi (SN 2004, quê Sóc Trăng) để điều tra hành vi Tàng trữ, chế tạo vật liệu nổ.
Sự thật về anh chàng bán lạp xưởng gây sốt vì ngoại hình giống ca sĩ Soobin

Sự thật về anh chàng bán lạp xưởng gây sốt vì ngoại hình giống ca sĩ Soobin

Netizen

21:54:50 23/12/2024
Sau một đêm, chàng trai bán lạp xưởng ở Hà Nội bất ngờ nổi tiếng vì được nhận xét trông giống ca sĩ Soobin Hoàng Sơn.
Cuộc sống của chàng trai Hà Nội sau 21 năm bị đánh ghen oan bằng bom thư

Cuộc sống của chàng trai Hà Nội sau 21 năm bị đánh ghen oan bằng bom thư

Tin nổi bật

21:50:33 23/12/2024
21 năm từ ngày vụ cuồng ghen bằng bom thư, mất đi đôi mắt và khả năng nghe, cuộc sống của Nguyễn Văn Thơ giờ chỉ còn một mảng tăm tối.
Đầu tuần bận rộn nấu mì trứng cà chua thơm ngon lại giàu dinh dưỡng

Đầu tuần bận rộn nấu mì trứng cà chua thơm ngon lại giàu dinh dưỡng

Ẩm thực

21:39:42 23/12/2024
Đầu tuần bận rộn nấu mì trứng cà chua thơm ngon lại giàu dinh dưỡng. Đây là là món ăn hoàn hảo cho những ngày se lạnh.
Lưu Thi Thi phủ nhận tin đồn ly hôn Ngô Kỳ Long

Lưu Thi Thi phủ nhận tin đồn ly hôn Ngô Kỳ Long

Sao châu á

21:22:34 23/12/2024
Trước những tin đồn lan truyền về việc Lưu Thi Thi và Ngô Kỳ Long ly hôn, công ty quản lý của nữ diễn viên đã chính thức lên tiếng bác bỏ.
Salah hé lộ thông tin chia tay Liverpool

Salah hé lộ thông tin chia tay Liverpool

Sao thể thao

21:20:50 23/12/2024
Ngôi sao Mohamed Salah hé lộ thông tin, có thể anh sẽ không còn người của Liverpool trong tương lai gần. Ngôi sao người Ai Cập khẳng định vẫn sẽ hạnh phúc dù kết thúc sự nghiệp ở đâu sau chiến thắng 6-3 trước Tottenham.
Mỹ Linh tiết lộ lý do không làm xiếc, múa lửa trong 'Chị đẹp đạp gió'

Mỹ Linh tiết lộ lý do không làm xiếc, múa lửa trong 'Chị đẹp đạp gió'

Tv show

21:19:29 23/12/2024
Nhìn lại hơn 4 tháng gắn bó với chương trình, Mỹ Linh cho biết đó là trải nghiệm đẹp đẽ, khó quên, là hành trình chữa lành không chỉ đối với giọng ca Hương Ngọc Lan mà còn với các nữ nghệ sĩ khác.
Ngân 98 đang thách thức khán giả với trang phục "mặc như không mặc"?

Ngân 98 đang thách thức khán giả với trang phục "mặc như không mặc"?

Sao việt

21:10:24 23/12/2024
Khoảnh khắc phản cảm này của cô khiến đông đảo khán giả phẫn nộ và chỉ trích. Nhiều người còn cho rằng nữ DJ 9x đang có hành động ngang nhiên, không hề tôn trọng khán giả.
"Ngựa ô" phim cổ trang Hoa ngữ cuối năm gọi tên "Cửu trọng tử"

"Ngựa ô" phim cổ trang Hoa ngữ cuối năm gọi tên "Cửu trọng tử"

Phim châu á

20:55:33 23/12/2024
Bộ phim Cửu trọng tử đã khép lại với kết thúc viên mãn cho cặp đôi chính. Phim cũng đạt nhiều thành tích lượt xem hơn kỳ vọng.