8 mỹ nhân thể hình nóng bỏng nhất năm 2015

Theo dõi VGT trên

Nhờ chăm tập luyện, các người đẹp này đều có thân hình gợi cảm, săn chắc.

Có thể nói, trong năm 2015, quan niệm về vẻ đẹp trên thế giới đã thay đổi hoàn toàn. Thay vì những cô nàng “mình hạc xương mai”, cư dân mạng mê mẩn những cô gái có thân hình săn chắc nhờ tập luyện. Những tiêu chí sắc đẹp mới cũng lên ngôi như vòng hông “quả táo”, “nếp gấp đùi” sexy, cơ bụng 6 múi… Các mỹ nhân thể hình cũng trở thành thần tượng mới của giới trẻ.

8 mỹ nhân thể hình nóng bỏng nhất năm 2015 - Hình 1

Vận động viên thể hình Maysa Quy

Maysa Quy

Maysa Quy, nữ vận động viên thể hình Mỹ gốc Việt 28 tuổi gây “bão” trên mạng xã hội vào nửa đầu năm 2015. Cô từng đoạt danh hiệu vô địch giải đấu bang California, Los Angeles. Nhờ tập luyện, cô có thân hình săn chắc, tuyệt mỹ với số đo 3 vòng: 86 – 62 – 89 (cm). Ngoài công việc vận động viên, Maysa Quy cũng là một người mẫu áo tắm.

8 mỹ nhân thể hình nóng bỏng nhất năm 2015 - Hình 2

8 mỹ nhân thể hình nóng bỏng nhất năm 2015 - Hình 3

Maysa Quy có thân hình vô cùng săn chắc

Eva Andressa

Trong làng thể hình Brazil, Eva Andressa được mệnh danh là một “hoa khôi”. Năm 2014, cô được một trang tin điện tử nổi tiếng bình chọn giải thưởng Musa Fitness, dành cho những “nàng thơ” của giới thể dục, thể thao. Người đẹp có thân hình rất săn chắc và gương mặt xinh đẹp, nữ tính.

8 mỹ nhân thể hình nóng bỏng nhất năm 2015 - Hình 4

8 mỹ nhân thể hình nóng bỏng nhất năm 2015 - Hình 5

Hoa khôi thể hình Brazil

Video đang HOT

Yoo Seung Ok

Có thể nói, năm vừa qua là năm của Yoo Seung Ok. Dù không phải một ngôi sao giải trí nhưng nữ huấn luyện viên thể hình này liên tiếp xuất hiện với tần suất dày đặc trên báo đài. Cô sinh năm 1990 với gương mặt đẹp như diễn viên và thân hình cực chuẩn. Yoo Seung Ok cao 1m72, nặng 58 kg, tốt nghiệp khoa Kỹ thuật Công nghệ và sinh học ở Đại học Gongju, Hàn Quốc.

Yoo Seung Ok có chiều cao 1m72, cân nặng 58kg. Cô tốt nghiệp khoa Kỹ thuật Công nghiệp và sinh học của ĐH Gongju. Cũng trong năm qua, Yoo Seung Ok gây chú ý khi chụp ảnh Xquang để khẳng định vòng 1 của mình hoàn toàn tự nhiên, chưa qua “dao kéo”.

8 mỹ nhân thể hình nóng bỏng nhất năm 2015 - Hình 6

8 mỹ nhân thể hình nóng bỏng nhất năm 2015 - Hình 7

Yoo Seung Ok

Kang Hyun Kyung

Cũng đến từ xứ sở kim chi, Kang Hyun Kyung là một huấn luyện viên thể hình khá nổi tiếng. Cô có cơ bụng săn chắc, thon gọn, nước da trắng và khuôn mặt xinh đẹp. Bạn trai của Kang Hyun Kung cũng là một huấn luyện viên tại trung tâm thể hình ở Hàn Quốc.

8 mỹ nhân thể hình nóng bỏng nhất năm 2015 - Hình 8

8 mỹ nhân thể hình nóng bỏng nhất năm 2015 - Hình 9

Kang Hyun Kyung

Ines Helene

Ines Helene thu hút sự chú ý của cư dân mạng ở nửa cuối năm 2015 sau khi những bức ảnh của cô gây “bão” trên mạng xã hội Instagram. Người mẫu thể hình này đến từ Thụy Điển, cô có thân hình “đồng hồ cát” với vòng hông “quả táo” và nếp gấp đùi thời thượng. Dù rất chăm tập luyện, Ines Helene vẫn không ăn kiêng quá khắc nghiệt và thường xuyên ăn đồ ngọt.

8 mỹ nhân thể hình nóng bỏng nhất năm 2015 - Hình 10

8 mỹ nhân thể hình nóng bỏng nhất năm 2015 - Hình 11

Ines Helene

Diana và Felicia

Diana và Felicia là hai chị em ruột cùng làm nghề huấn luyện viên thể hình ở Australia. Mỗi tuần, họ tập luyện từ 4 – 6 buổi, kết hợp với chế độ ăn lành mạnh để giữ được thân hình săn chắc, gợi cảm. Cặp chị em này cũng được khen ngợi là có gương mặt sáng, rạng rỡ không thua gì diễn viên.

8 mỹ nhân thể hình nóng bỏng nhất năm 2015 - Hình 12

8 mỹ nhân thể hình nóng bỏng nhất năm 2015 - Hình 13

Diana và Felicia

Cheong Mi Ri

Cheong Mi Ri, người từng giành giải cao tại cuộc thi Người đẹp thể hình thế giới 2015 cũng đến từ Hàn Quốc. Trước đó, cô cũng đoạt giải Miss Bikini và Sport Model dành cho mỹ nhân có hình thể đẹp tại giải vô địch thể hình Hàn Quốc 2014.

Ngoài công việc hướng dẫn thể hình, Cheong Mi Ri cũng được nhiều hãng mỹ phẩm, trang phục mời làm mẫu quảng cáo vì có gương mặt rất nữ tính, ưa nhìn.

8 mỹ nhân thể hình nóng bỏng nhất năm 2015 - Hình 14

Cheong Mi Ri

Theo 24h

3 tư thế tập yoga tại nhà khiến vòng 3 căng tròn

Chị em hãy tự tập yoga tại nhà để giúp vòng 3 căng tròn, săn chắc chỉ với bài tập đơn giản.

Tư thế tam giác

3 tư thế tập yoga tại nhà khiến vòng 3 căng tròn - Hình 1

Điều quan trọng của tư thế yoga này là bạn phải giữ được hông và lưng trên một đường thẳng song song với sàn.

Điều quan trọng của tư thế yoga này là bạn phải giữ được hông và lưng trên một đường thẳng song song với sàn. Nếu muốn vòng ba đẹp, đây là bài tập dành cho bạn. Đầu tiên đứng thẳng, dạng hai chân rộng hơn vai. Bàn chân phải chếch ra ngoài và bàn chân trái hướng vào trong tạo thành một góc 15 độ. Chú ý đặt trọng tâm của chân vào gót chân, ấn bàn chân xuống sàn nhà. Hít vào và thở ra nhịp nhàng đồng thời gập người về bên phải, tay trái giơ thẳng lên trời, tay phải đặt xuống sàn nhà. Căng người hết cỡ và giữ thăng bằng. Lặp lại y hệt với bên trái. Động tác này kết hợp giúp căng cơ và luyện cơ rất tốt.

Uốn ngược

3 tư thế tập yoga tại nhà khiến vòng 3 căng tròn - Hình 2

Tư thế uốn ngược giúp các cơ săn chắc.

Tư thế người đứng thẳng sau đó uốn cong ra đằng sau, hai tay đặt chạm đất tạo thành độ uốn cong ngược và giữ trong vài giây. (Bạn cũng có thể nằm ngửa rồi từ từ đẩy người lên).

Tư thế thư gãn trên tường

3 tư thế tập yoga tại nhà khiến vòng 3 căng tròn - Hình 3

Tư thế tập yoga thư giãn trên tường.

Nằm ngửa, chân thẳng, dựa vào tường. Bạn có thể dùng một tấm nệm để ổn định tư thế của mình. Đặt một chiếc gối cao khoảng 20 - 25cm dưới lưng, dưới xương chậu. Hai chân gác lên trên tường.

Thả lỏng mông rơi xuống giữa khoảng trống giữa tường và chiếc gối. Hai tay thả lỏng hai bên. Nằm thư giãn trong khoảng 5 phút.

Theo Phunutoday

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách khắc phục rụng tóc ở nữ giới
10:29:39 07/11/2024
Mẹo chữa đau răng khi mọc răng khôn cực hiệu quả
09:23:00 08/11/2024
Tại sao càng nhuộm tóc bạc càng nhanh và nhiều?
10:31:28 07/11/2024
Da khô do thiếu nước nhận biết và khắc phục cách nào?
10:33:28 07/11/2024
4 mẹo cực 'hay ho' từ vỏ chuối ít người biết
09:25:41 08/11/2024
5 thói quen hàng ngày giúp trẻ trung hơn tuổi
09:38:53 08/11/2024
Khắc phục da khô mẩn ngứa khi trời lạnh
10:01:48 07/11/2024
Công thức tẩy tế bào chết cho da đầu tại nhà
10:04:06 07/11/2024

Tin đang nóng

100 triệu người xem bài bóc phốt đáng sợ về bạn gái Huỳnh Hiểu Minh, tài tử hạng A là nạn nhân thê thảm nhất
16:49:21 08/11/2024
Loạt sao từng đòi rời khỏi Mỹ nếu Donald Trump đắc cử tổng thống
21:14:30 08/11/2024
Hiền Hồ bỏ về gấp sau khi bị hỏi chuyện cặp kè với đại gia tại sự kiện?
16:52:24 08/11/2024
Một nữ NSƯT giàu có: "Tôi không biết ra ATM rút tiền"
18:54:14 08/11/2024
Xác minh clip "Mẹ ơi, đừng đánh con!" gây phẫn nộ trên mạng xã hội
16:47:57 08/11/2024
Vợ cực kín tiếng của nam thần Vbiz: Là "con gái rượu" đại gia, chỉ lộ 2 bức ảnh cưới đã gây sốt!
19:12:24 08/11/2024
Ván bài thắng đậm của tỷ phú Elon Musk trong chiến dịch ủng hộ ông Trump
20:08:20 08/11/2024
Vai trò đặc biệt của con út Barron trong chiến thắng của ông Trump
20:24:49 08/11/2024

Tin mới nhất

Cách chăm sóc tóc uốn khi ngủ

09:28:08 08/11/2024
Ngoài ra, trong mùa hè oi bức, việc sử dụng vỏ gối bằng lụa hoặc satin còn mang lại cảm giác mát mẻ dễ chịu, giúp da đầu luôn thoáng khí mà không lo bị bết dầu.

Bất ngờ với 6 lợi ích tuyệt vời của nước vo gạo

09:20:53 08/11/2024
Dùng nước vo gạo để dưỡng tóc. Sau khi gội đầu, đổ nước vo gạo lên tóc, massage nhẹ nhàng và ủ trong vài phút trước khi xả lại bằng nước sạch. Bạn có thể thực hiện hai lần một tuần tóc luôn chắc khỏe và mềm mượt.

Cách khắc phục da sạm đen vào mùa thu đông

09:17:30 08/11/2024
Việc thực hiện đầy đủ các bước trong quy trình chăm sóc da không những giúp khắc phục tình trạng da sạm đen, mà còn hạn chế những vấn đề về da khác nhau như mụn, lỗ chân lông to, lão hóa.

Uốn tóc có hại không?

10:06:04 07/11/2024
Sau khi uốn tóc, tóc cần được dưỡng ẩm để tránh tình trạng khô xơ. Hãy chọn các sản phẩm dưỡng tóc chuyên dụng cho tóc uốn. Thường xuyên đắp mặt nạ dưỡng tóc hoặc sử dụng dầu dưỡng để giúp tóc giữ ẩm và phục hồi sức sống.

Rủi ro khi làm đẹp ở tuổi 'xế chiều'

11:38:46 06/11/2024
Cùng với sự gia tăng nhu cầu làm đẹp ở tuổi "xế chiều", nhiều cơ sở thẩm mỹ, spa cũng nhanh chóng phát triển thêm dịch vụ dành riêng cho đối tượng này.

5 kiểu tóc xoăn giúp gương mặt trẻ hơn

11:35:24 06/11/2024
Đặc trưng của tóc xoăn đuôi cá là phần mái uốn chữ S. Nhờ vậy, kiểu tóc này sẽ tạo hiệu ứng gương mặt nhỏ gọn, thanh thoát hơn. Chị em có thể nhuộm nâu cho mái tóc để vẻ ngoài thêm tươi trẻ, ngọt ngào.

Áp dụng thực đơn và phương pháp ăn này đã giúp tôi giảm 10kg trong vòng 1 tháng

10:59:02 06/11/2024
Nếu bạn muốn no cho bữa sáng và đồng thời giảm cân, tôi khuyên bạn nên chọn bột yến mạch có tác dụng làm sạch chất béo rất tốt. Nó chứa nhiều chất xơ và là thực phẩm ít calo, tránh tích tụ mỡ.

Nước ép cà rốt cho thêm thứ này thành "thuốc bổ thượng hạng", vừa giải độc toàn thân lại giúp dưỡng da căng mịn rõ rệt chỉ sau 1 đêm

10:49:56 06/11/2024
Hàm lượng vitamin C trong loại nước ép này cũng có thể cải thiện độ đàn hồi của da đồng thời làm giảm nếp nhăn và vết chân chim. Lá rau mùi giàu dinh dưỡng cũng như hàm lượng vitamin A cao trong cà rốt cũng có thể giúp ích trong vấn đề ...

Mẹo xử lý tóc bị chẻ ngọn trong vòng 'một nốt nhạc'

10:45:30 06/11/2024
Tóc chẻ ngọn là một trong những vấn đề thường gặp nhất của mái tóc, đặc biệt là với những người có tóc dài, tóc khô hay tóc nhuộm.

5 mẹo hay giúp loại bỏ gàu cực đơn giản cho mái tóc

10:38:05 06/11/2024
Gàu xuất hiện khi các tế bào da ở lớp sừng bong tróc quá nhiều khỏi da đầu. Nguyên nhân gây ra gàu thường là do da đầu tiết quá nhiều bã nhờn, nấm da đầu hay tình trạng nhạy cảm đặc biệt với chứng viêm da đầu.

Cách làm giấm quả lê giúp đẹp da, phòng chống bệnh tật

19:21:49 05/11/2024
Theo các chuyên gia y học cổ truyền Trung Quốc, việc sử dụng giấm lê mỗi ngày sẽ giúp bạn có làn da sáng, phòng ngừa mụn nhọt, nám da do nó tác dụng thanh nhiệt, bảo vệ gan.

Giúp da khỏe đẹp với thực phẩm giàu flavonoid

13:19:50 05/11/2024
Cách sử dụng tốt nhất để đảm bảo hấp thụ đủ lượng flavonoid là ăn nhiều trái cây tươi, rau quả tươi hàng ngày. Nếu chế biến qua nhiều công đoạn thì hàm lượng flavonoid có thể bị giảm đi.

Có thể bạn quan tâm

Những bộ phim làm nên tên tuổi của một trong những đạo diễn vĩ đại nhất lịch sử Hollywood - Ridley Scott

Hậu trường phim

22:33:16 08/11/2024
Từ khoa học viễn tưởng với Alien và Blade Runner đến sử thi lịch sử như Gladiator , cách kể chuyện độc đáo, quy mô lớn của nhà làm phim đã tạo nên phong cách không thể nhầm lẫn.

Ảnh hưởng của ông Trump lớn chưa từng thấy, một nước Mỹ mới đang định hình?

Thế giới

22:15:13 08/11/2024
Chiến thắng bầu cử của Donald Trump không chỉ là một sự kiện chính trị đơn thuần, mà còn là bước ngoặt lớn phản ánh sự thay đổi sâu sắc trong tư tưởng của người dân Mỹ.

Muôn vàn cảm xúc trong teaser poster và trailer 'Nhà gia tiên' từ Huỳnh Lập, Phương Mỹ Chi

Phim việt

21:50:01 08/11/2024
Ngày 6/11, Huỳnh Lập đã chính thức công bố teaser poster của phim điện ảnh Nhà gia tiên, dự kiến khởi chiếu tại các cụm rạp trên toàn quốc vào ngày 21/2/2025.

Cặp đôi trong 'Đi giữa trời rực rỡ' lộ bằng chứng đang hẹn hò?

Sao việt

21:34:49 08/11/2024
Sao nam Đi giữa trời rực rỡ bất ngờ khoe loạt ảnh nắm tay, môi kề môi với một bạn diễn nữ. Phải chăng Vbiz sắp có thêm tin vui?

Lý do bất ngờ khiến bé trai 4 tuổi bị chảy máu cam kéo dài

Sức khỏe

21:31:17 08/11/2024
Bệnh viện Sản Nhi Bắc Giang vừa điều trị cho bé trai (4 tuổi, Yên Dũng, Bắc Giang) với chiếc răng mọc lạc chỗ ở sàn mũi phải. Theo y văn, đây là trường hợp rất hiếm gặp.

Dàn sao Hàn bị phát hiện hút thuốc tại nơi công cộng: GD, Jennie...

Sao châu á

21:30:55 08/11/2024
Nhiều sao Hàn như G-Dragon, Jennie... bị phát hiện hút thuốc tại nơi công cộng, gây ra tranh cãi lớn trên cộng đồng mạng.

Hồng Vân thích thú trước chuyện tình của cặp đôi quen nhau từ ứng dụng hẹn hò

Tv show

21:10:46 08/11/2024
Trò chuyện với MC Hồng Vân - Quốc Thuận tại chương trình Vợ chồng son, cặp vợ chồng cho rằng duyên số đưa họ đến với nhau.

Nagelsmann mắc sai lầm khó tin gọi ngôi sao tuyển Latvia vào đội tuyển Đức

Sao thể thao

21:00:59 08/11/2024
HLV trưởng đội tuyển Đức đã gây ra một vài bất ngờ với đội hình mới nhất của mình, đặc biệt là việc ông điền tên một cầu thủ quốc tế của Latvia vào danh sách các ngôi sao mà ông triệu tập

Chị em xa cách gần 40 năm, vỡ òa cảm xúc ngày tìm thấy nhau

Netizen

20:53:46 08/11/2024
Darragh Hannan (39 tuổi) và Ha Jee Won (38 tuổi), vừa có cuộc đoàn tụ đầy xúc động. Họ được sinh ra cách nhau 14 tháng tại Hàn Quốc nhưng lớn lên trong những môi trường hoàn toàn khác nhau.

Xã hội đen bất ngờ chỉ thẳng mặt mẹ Diddy, tố cáo mối liên quan đến tội ác của ông trùm

Sao âu mỹ

20:51:58 08/11/2024
Vào ngày 7/11, Deon D1 Best tố cáo Diddy sử dụng tên mẹ mình để thành lập công ty nhằm che giấu tiền bạc và các hợp đồng phạm pháp khác.

Miền Trung "lên dây cót" ứng phó bão Yinxing

Tin nổi bật

20:20:43 08/11/2024
Các tỉnh, thành miền Trung đã có công điện chủ động ứng phó với bão Yinxing theo phương châm 4 tại chỗ , trong đó việc bảo đảm tài sản, tính mạng của người dân được ưu tiên hàng đầu.