8 mỹ nhân thể hình nóng bỏng nhất năm 2015

Theo dõi VGT trên

Nhờ chăm tập luyện, các người đẹp này đều có thân hình gợi cảm, săn chắc.

Có thể nói, trong năm 2015, quan niệm về vẻ đẹp trên thế giới đã thay đổi hoàn toàn. Thay vì những cô nàng “mình hạc xương mai”, cư dân mạng mê mẩn những cô gái có thân hình săn chắc nhờ tập luyện. Những tiêu chí sắc đẹp mới cũng lên ngôi như vòng hông “quả táo”, “nếp gấp đùi” sexy, cơ bụng 6 múi… Các mỹ nhân thể hình cũng trở thành thần tượng mới của giới trẻ.

8 mỹ nhân thể hình nóng bỏng nhất năm 2015 - Hình 1

Vận động viên thể hình Maysa Quy

Maysa Quy

Maysa Quy, nữ vận động viên thể hình Mỹ gốc Việt 28 tuổi gây “bão” trên mạng xã hội vào nửa đầu năm 2015. Cô từng đoạt danh hiệu vô địch giải đấu bang California, Los Angeles. Nhờ tập luyện, cô có thân hình săn chắc, tuyệt mỹ với số đo 3 vòng: 86 – 62 – 89 (cm). Ngoài công việc vận động viên, Maysa Quy cũng là một người mẫu áo tắm.

8 mỹ nhân thể hình nóng bỏng nhất năm 2015 - Hình 2

8 mỹ nhân thể hình nóng bỏng nhất năm 2015 - Hình 3

Maysa Quy có thân hình vô cùng săn chắc

Eva Andressa

Trong làng thể hình Brazil, Eva Andressa được mệnh danh là một “hoa khôi”. Năm 2014, cô được một trang tin điện tử nổi tiếng bình chọn giải thưởng Musa Fitness, dành cho những “nàng thơ” của giới thể dục, thể thao. Người đẹp có thân hình rất săn chắc và gương mặt xinh đẹp, nữ tính.

8 mỹ nhân thể hình nóng bỏng nhất năm 2015 - Hình 4

8 mỹ nhân thể hình nóng bỏng nhất năm 2015 - Hình 5

Hoa khôi thể hình Brazil

Video đang HOT

Yoo Seung Ok

Có thể nói, năm vừa qua là năm của Yoo Seung Ok. Dù không phải một ngôi sao giải trí nhưng nữ huấn luyện viên thể hình này liên tiếp xuất hiện với tần suất dày đặc trên báo đài. Cô sinh năm 1990 với gương mặt đẹp như diễn viên và thân hình cực chuẩn. Yoo Seung Ok cao 1m72, nặng 58 kg, tốt nghiệp khoa Kỹ thuật Công nghệ và sinh học ở Đại học Gongju, Hàn Quốc.

Yoo Seung Ok có chiều cao 1m72, cân nặng 58kg. Cô tốt nghiệp khoa Kỹ thuật Công nghiệp và sinh học của ĐH Gongju. Cũng trong năm qua, Yoo Seung Ok gây chú ý khi chụp ảnh Xquang để khẳng định vòng 1 của mình hoàn toàn tự nhiên, chưa qua “dao kéo”.

8 mỹ nhân thể hình nóng bỏng nhất năm 2015 - Hình 6

8 mỹ nhân thể hình nóng bỏng nhất năm 2015 - Hình 7

Yoo Seung Ok

Kang Hyun Kyung

Cũng đến từ xứ sở kim chi, Kang Hyun Kyung là một huấn luyện viên thể hình khá nổi tiếng. Cô có cơ bụng săn chắc, thon gọn, nước da trắng và khuôn mặt xinh đẹp. Bạn trai của Kang Hyun Kung cũng là một huấn luyện viên tại trung tâm thể hình ở Hàn Quốc.

8 mỹ nhân thể hình nóng bỏng nhất năm 2015 - Hình 8

8 mỹ nhân thể hình nóng bỏng nhất năm 2015 - Hình 9

Kang Hyun Kyung

Ines Helene

Ines Helene thu hút sự chú ý của cư dân mạng ở nửa cuối năm 2015 sau khi những bức ảnh của cô gây “bão” trên mạng xã hội Instagram. Người mẫu thể hình này đến từ Thụy Điển, cô có thân hình “đồng hồ cát” với vòng hông “quả táo” và nếp gấp đùi thời thượng. Dù rất chăm tập luyện, Ines Helene vẫn không ăn kiêng quá khắc nghiệt và thường xuyên ăn đồ ngọt.

8 mỹ nhân thể hình nóng bỏng nhất năm 2015 - Hình 10

8 mỹ nhân thể hình nóng bỏng nhất năm 2015 - Hình 11

Ines Helene

Diana và Felicia

Diana và Felicia là hai chị em ruột cùng làm nghề huấn luyện viên thể hình ở Australia. Mỗi tuần, họ tập luyện từ 4 – 6 buổi, kết hợp với chế độ ăn lành mạnh để giữ được thân hình săn chắc, gợi cảm. Cặp chị em này cũng được khen ngợi là có gương mặt sáng, rạng rỡ không thua gì diễn viên.

8 mỹ nhân thể hình nóng bỏng nhất năm 2015 - Hình 12

8 mỹ nhân thể hình nóng bỏng nhất năm 2015 - Hình 13

Diana và Felicia

Cheong Mi Ri

Cheong Mi Ri, người từng giành giải cao tại cuộc thi Người đẹp thể hình thế giới 2015 cũng đến từ Hàn Quốc. Trước đó, cô cũng đoạt giải Miss Bikini và Sport Model dành cho mỹ nhân có hình thể đẹp tại giải vô địch thể hình Hàn Quốc 2014.

Ngoài công việc hướng dẫn thể hình, Cheong Mi Ri cũng được nhiều hãng mỹ phẩm, trang phục mời làm mẫu quảng cáo vì có gương mặt rất nữ tính, ưa nhìn.

8 mỹ nhân thể hình nóng bỏng nhất năm 2015 - Hình 14

Cheong Mi Ri

Theo 24h

3 tư thế tập yoga tại nhà khiến vòng 3 căng tròn

Chị em hãy tự tập yoga tại nhà để giúp vòng 3 căng tròn, săn chắc chỉ với bài tập đơn giản.

Tư thế tam giác

3 tư thế tập yoga tại nhà khiến vòng 3 căng tròn - Hình 1

Điều quan trọng của tư thế yoga này là bạn phải giữ được hông và lưng trên một đường thẳng song song với sàn.

Điều quan trọng của tư thế yoga này là bạn phải giữ được hông và lưng trên một đường thẳng song song với sàn. Nếu muốn vòng ba đẹp, đây là bài tập dành cho bạn. Đầu tiên đứng thẳng, dạng hai chân rộng hơn vai. Bàn chân phải chếch ra ngoài và bàn chân trái hướng vào trong tạo thành một góc 15 độ. Chú ý đặt trọng tâm của chân vào gót chân, ấn bàn chân xuống sàn nhà. Hít vào và thở ra nhịp nhàng đồng thời gập người về bên phải, tay trái giơ thẳng lên trời, tay phải đặt xuống sàn nhà. Căng người hết cỡ và giữ thăng bằng. Lặp lại y hệt với bên trái. Động tác này kết hợp giúp căng cơ và luyện cơ rất tốt.

Uốn ngược

3 tư thế tập yoga tại nhà khiến vòng 3 căng tròn - Hình 2

Tư thế uốn ngược giúp các cơ săn chắc.

Tư thế người đứng thẳng sau đó uốn cong ra đằng sau, hai tay đặt chạm đất tạo thành độ uốn cong ngược và giữ trong vài giây. (Bạn cũng có thể nằm ngửa rồi từ từ đẩy người lên).

Tư thế thư gãn trên tường

3 tư thế tập yoga tại nhà khiến vòng 3 căng tròn - Hình 3

Tư thế tập yoga thư giãn trên tường.

Nằm ngửa, chân thẳng, dựa vào tường. Bạn có thể dùng một tấm nệm để ổn định tư thế của mình. Đặt một chiếc gối cao khoảng 20 - 25cm dưới lưng, dưới xương chậu. Hai chân gác lên trên tường.

Thả lỏng mông rơi xuống giữa khoảng trống giữa tường và chiếc gối. Hai tay thả lỏng hai bên. Nằm thư giãn trong khoảng 5 phút.

Theo Phunutoday

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách chọn serum chống lão hóaCách chọn serum chống lão hóa
20:56:49 23/01/2025
Cách sử dụng retinol cho da mụnCách sử dụng retinol cho da mụn
21:01:21 23/01/2025
Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?
09:56:14 24/01/2025
Có nên nhịn đói để giảm cân?Có nên nhịn đói để giảm cân?
09:00:57 23/01/2025
5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán
20:58:37 23/01/2025
Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấnTrị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn
09:51:50 24/01/2025

Tin đang nóng

MC Mai Ngọc lộ bụng bầu sau 1 tháng kết hôn với thiếu gia Bắc GiangMC Mai Ngọc lộ bụng bầu sau 1 tháng kết hôn với thiếu gia Bắc Giang
06:49:35 25/01/2025
Mỹ Tâm bị "tóm dính" sánh đôi cùng tình trẻ, hành động đặc biệt của đàng trai nói lên tất cả!Mỹ Tâm bị "tóm dính" sánh đôi cùng tình trẻ, hành động đặc biệt của đàng trai nói lên tất cả!
07:36:39 25/01/2025
Chuyển công an điều tra vụ xe con chặn xe khách trên cao tốcChuyển công an điều tra vụ xe con chặn xe khách trên cao tốc
07:02:50 25/01/2025
Hot: Đặng Luân gỡ phong sát chưa từng có trong lịch sử, tự biến mình thành trò cười vì chiêu lách luật lố bịchHot: Đặng Luân gỡ phong sát chưa từng có trong lịch sử, tự biến mình thành trò cười vì chiêu lách luật lố bịch
06:55:30 25/01/2025
Song Hye Kyo 2 thập kỷ thất bại?Song Hye Kyo 2 thập kỷ thất bại?
05:51:27 25/01/2025
Nữ diễn viên "cấm cả nước bàn tán về mình" có động thái gây tranh cãi với chồng cũ sau 4 năm ly hônNữ diễn viên "cấm cả nước bàn tán về mình" có động thái gây tranh cãi với chồng cũ sau 4 năm ly hôn
07:41:08 25/01/2025
Phim hài Tết mới chiếu liền gây sốt MXH, dàn cast nhìn thôi đã "choáng"Phim hài Tết mới chiếu liền gây sốt MXH, dàn cast nhìn thôi đã "choáng"
05:50:49 25/01/2025
Phim ngôn tình đứng top 1 toàn cầu: Thống trị 143 quốc gia, nữ chính xinh đẹp tuyệt trần càng ngắm càng yêuPhim ngôn tình đứng top 1 toàn cầu: Thống trị 143 quốc gia, nữ chính xinh đẹp tuyệt trần càng ngắm càng yêu
05:53:02 25/01/2025

Tin mới nhất

Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo

Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo

06:39:14 23/01/2025
Tết là dịp thưởng thức nhiều món ngon nên việc giữ dáng là một thử thách , Á hậu Thụy Vân nói và cho biết cô phải áp dụng những bí quyết ăn Tết mà không tăng cân.
Dương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeup

Dương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeup

06:28:43 23/01/2025
Dương Tử gây ấn tượng với bộ váy trắng dài thướt tha mang đến cảm giác dịu dàng, thanh tao tựa tiểu thư đài các.
Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

11:14:50 22/01/2025
Trước khi sử dụng nên thử phản ứng dị ứng, đặc biệt đối với người có làn da nhạy cảm. Lấy một chút kem dưỡng da thoa thử lên cổ tay, để trong 10 phút, nếu an toàn hãy sử dụng tiếp.
5 cách làm đẹp với sữa tươi không đường

5 cách làm đẹp với sữa tươi không đường

11:10:36 22/01/2025
Sữa tươi vốn chứa lượng lớn axit lactic cùng các khoáng chất cần thiết, giúp loại bỏ lớp da chết, đồng thời cung cấp độ ẩm nhất định cho da. Rửa mặt với sữa tươi không đường sẽ hạn chế tình trạng khô và sạm da - thường gặp trong mùa han...
8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

20:01:36 21/01/2025
Các chất chống oxy hóa trong nho giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác như da chảy xệ, đồi mồi, giảm mụn trứng cá, viêm da.
Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?

Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?

19:58:10 21/01/2025
Mặc dù nếp nhăn mũi là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa, nhưng việc thực hiện một số biện pháp phòng ngừa nhất định có thể làm chậm sự xuất hiện hoặc giảm thiểu mức độ nghiêm trọng.
Lưu ý khi dùng dầu gội trị gàu

Lưu ý khi dùng dầu gội trị gàu

10:04:11 21/01/2025
Để da đầu khỏe mạnh, không mắc bệnh tật, bạn cũng cần chú ý điều chỉnh nếp sống, tránh thức khuya, ăn đồ chiên, cay... cũng như hạn chế việc sử dụng hóa chất để uốn, nhuộm tóc.
7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà

7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà

10:02:33 21/01/2025
Dầu ô liu cung cấp dưỡng ẩm, trong khi đường nâu giúp làm sạch và làm sáng da môi. Bạn có thể thực hiện cách này để tẩy da chết cho môi tại nhà mà không cần mua các sản phẩm tẩy da chết môi chuyên dụng.
Cách lựa chọn sữa rửa mặt

Cách lựa chọn sữa rửa mặt

10:58:26 20/01/2025
Sữa rửa mặt không chỉ làm sạch da mặt một cách hiệu quả, loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và cặn mỹ phẩm mà còn tạo nền tảng vững chắc cho các bước chăm sóc da tiếp theo. Tuy nhiên cách lựa chọn và sử dụng sữa rửa mặt cũng rất quan trọng.
7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung

7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung

10:55:34 20/01/2025
Vùng da dưới mắt là khu vực có da mỏng manh. Theo thời gian, quá trình sản sinh collagen và elastin - hai loại protein tạo độ đàn hồi và săn chắc cho da, giảm đi. Do đó, vùng da dưới mắt thường là nơi đầu tiên xuất hiện các nếp nhăn và ...
Rộn ràng làm đẹp đón Tết

Rộn ràng làm đẹp đón Tết

10:53:20 20/01/2025
Không chỉ riêng tại các cơ sở làm đẹp tư nhân mà các cơ sở thẩm mỹ trong các bệnh viện trên địa bàn tỉnh những ngày gần đây cũng trong tình trạng quá tải.
Cách khắc phục tóc chẻ ngọn

Cách khắc phục tóc chẻ ngọn

10:48:44 20/01/2025
Tránh gội đầu bằng nước quá nóng vì sẽ khiến lớp biểu bì tóc bị phồng lên, làm tóc dễ bị bong ra. Tốt nhất nên sử dụng nước ấm hoặc nước lạnh (nhiệt độ phòng) để làm sạch da đầu; không gãi, chà sát mạnh khi gội đầu.

Có thể bạn quan tâm

Sự đối lập của Lọ Lem và Hạt Dẻ ngày càng lớn

Sự đối lập của Lọ Lem và Hạt Dẻ ngày càng lớn

Netizen

08:25:49 25/01/2025
Mới đây, nhan sắc của cặp chị em lại tiếp tục được chú ý khi xuất hiện cùng cha mẹ tại hậu trường các buổi quay chụp quảng cáo, sự kiện cuối năm.
Top 4 chòm sao gặp nhiều may mắn, làm gì cũng hanh thông ngày 26/1

Top 4 chòm sao gặp nhiều may mắn, làm gì cũng hanh thông ngày 26/1

Trắc nghiệm

08:25:20 25/01/2025
Chiêm tinh học dự báo có 4 chòm sao gặp nhiều may mắn ngày 26/1. 3 con giáp đổi vận đón Tết: Thần tài gõ cửa, lộc lá đầy nhà! Đúng 10 ngày nữa, vận may ùa về, 3 con giáp này gặp tài lộc lớn,
Đi về miền có nắng - Tập 15: Thiếu gia hôn nữ thư ký trước mặt 'em gái mưa'

Đi về miền có nắng - Tập 15: Thiếu gia hôn nữ thư ký trước mặt 'em gái mưa'

Phim việt

08:12:22 25/01/2025
Khi Phong chủ động trao nụ hôn cho Dương, Vân đã nhìn thấy cảnh không nên thấy này. Vân tức giận chạy bỏ đi, không may va phải xe chở hàng của nhà máy và bất tỉnh.
Bị so sánh ngoại hình với Jack, Anh Trai nói 1 câu "thoát pressing" cực khéo

Bị so sánh ngoại hình với Jack, Anh Trai nói 1 câu "thoát pressing" cực khéo

Nhạc việt

08:07:19 25/01/2025
Mới đây, 1 bộ phận netizen quá khích lan truyền những trò đùa kém duyên về Jack và nạn nhân lần này là Phạm Đình Thái Ngân.
Theerathon gây ấn tượng ở giải Đông Nam Á

Theerathon gây ấn tượng ở giải Đông Nam Á

Sao thể thao

08:06:02 25/01/2025
Theerathon Bunmathan gây ấn tượng về khả năng chuyền bóng sau 4 lượt trận giải vô địch Đông Nam Á các CLB (ASEAN Club Championship).
Địa chấn đầu tiên của LCK Cup 2025 khiến một cái tên trở thành tâm điểm

Địa chấn đầu tiên của LCK Cup 2025 khiến một cái tên trở thành tâm điểm

Mọt game

07:59:08 25/01/2025
Một tuyển thủ trở thành tâm điểm bàn tán sau trận thua địa chấn của Gen.G trước OKBRO tại LCK Cup 2025. Một tuyển thủ trở thành tâm điểm sau trận thua sốc của Gen.G tại LCK Cup 202
Học ngay cách tự pha chế nước dưỡng hoa tại nhà, tiết kiệm được cả "mớ" tiền cho Tết!

Học ngay cách tự pha chế nước dưỡng hoa tại nhà, tiết kiệm được cả "mớ" tiền cho Tết!

Sáng tạo

07:58:37 25/01/2025
Hoa tươi luôn là một trong những yếu tố làm đẹp thêm cho không gian sống của chúng ta. Để giữ cho hoa luôn tươi lâu sau khi cắm, việc sử dụng nước dưỡng hoa là hết sức quan trọng.
Sao Hàn 25/1: Fan giục cưới Kim Ji Won, Kim Soo Hyun phản hồi thế nào?

Sao Hàn 25/1: Fan giục cưới Kim Ji Won, Kim Soo Hyun phản hồi thế nào?

Sao châu á

07:57:47 25/01/2025
Phản hồi khéo léo và dứt khoát của Kim Soo Hyun thể hiện sự tôn trọng với cả bản thân và bạn diễn, đồng thời cũng giúp người hâm mộ hiểu rõ hơn về ranh giới giữa phim ảnh và cuộc sống
Sao Việt 25/1: Hoàng Hải vào vai ông trùm, Hà Hồ diễn chương trình Tết của VTV

Sao Việt 25/1: Hoàng Hải vào vai ông trùm, Hà Hồ diễn chương trình Tết của VTV

Sao việt

07:55:27 25/01/2025
Nghệ sĩ Hoàng Hải tiếp tục vào vai ông trùm trong phim mới, ca sĩ Hồ Ngọc Hà vừa hoàn thành buổi ghi hình cho chương trình Tết phát sóng trên VTV.
Sinh vật lớn nhất trên trái đất, có lưỡi nặng bằng một con voi

Sinh vật lớn nhất trên trái đất, có lưỡi nặng bằng một con voi

Lạ vui

07:48:05 25/01/2025
Cá voi xanh với kích thước khổng lồ, vẻ đẹp uy nghiêm và những bí ẩn chưa được khám phá đã khiến loài động vật này trở thành đối tượng thu hút sự quan tâm của nhiều người.
Vật vờ chờ đợi ở bến xe đến nửa đêm để về quê ăn Tết

Vật vờ chờ đợi ở bến xe đến nửa đêm để về quê ăn Tết

Tin nổi bật

07:47:58 25/01/2025
Lo ngại tình trạng kẹt xe vào ngày đầu tiên của kỳ nghỉ lễ Tết Ất Tỵ 2025, nhiều người mang theo cả vali đến nơi làm việc để kịp ra bến xe rời TPHCM tối 24/1.