8 món đồ cực tiện ích dành cho dân văn phòng, món nào món nấy đều hay ho không ngờ, giúp mỗi ngày làm việc thêm dễ thở hơn bao nhiêu!

Theo dõi VGT trên

Cuộc sống văn phòng của bạn sẽ thoải mái hơn rất nhiều nếu như có những món đồ tiện ích này.

1. Miếng lót chuột có đệm

8 món đồ cực tiện ích dành cho dân văn phòng, món nào món nấy đều hay ho không ngờ, giúp mỗi ngày làm việc thêm dễ thở hơn bao nhiêu! - Hình 1

Cổ tay của bạn phải hoạt động để nhấp chuột liên tục trong 8 tiếng một ngày, vì vậy hãy dùng miếng lót chuột có đệm. Nó không chỉ thư giãn cổ tay mà còn giúp chuột hoạt động trơn tru, thoải mái.

2. Một đôi giày bệt thoải mái

8 món đồ cực tiện ích dành cho dân văn phòng, món nào món nấy đều hay ho không ngờ, giúp mỗi ngày làm việc thêm dễ thở hơn bao nhiêu! - Hình 2

Giày cao gót rất thời trang và có thể khiến bạn cảm thấy mạnh mẽ và tự tin, nhưng không đem lại cảm giác thoải mái. Giày mũi nhọn hoặc giày mới cũng có thể không thoải mái. Tốt nhất bạn nên để một đôi giày bệt thoải mái nhất dưới bàn làm việc của mình!

Bạn có thể dễ dàng thay giày sau khi đến văn phòng và đi giày khi bạn đang ngồi ghế làm việc và khi bạn đi lại. Mặc dù điều này có vẻ không tạo nên sự khác biệt, nhưng đôi giày bệt có thể khiến cuộc sống văn phòng của bạn dễ chịu hơn rất nhiều!

3. Ghế đẩu hoặc võng để chân

8 món đồ cực tiện ích dành cho dân văn phòng, món nào món nấy đều hay ho không ngờ, giúp mỗi ngày làm việc thêm dễ thở hơn bao nhiêu! - Hình 3

Hạ thấp ghế có thể khiến bạn mỏi cổ khi nhìn vào máy tính, để giúp đôi chân thoải mái và không bị căng thẳng dân văn phòng cần sắm ngay ghế đẩu hoặc võng để chân.

4. Miếng dán bảo vệ màn hình laptop chống chói

8 món đồ cực tiện ích dành cho dân văn phòng, món nào món nấy đều hay ho không ngờ, giúp mỗi ngày làm việc thêm dễ thở hơn bao nhiêu! - Hình 4

Ánh sáng từ màn hình máy tính có thể khiến mắt bạn mệt mỏi và khó chịu, đặc biệt là vào những ngày bạn phải làm việc thêm giờ. Hãy thử sử dụng miếng dán bảo vệ màn hình laptop chống chói để giảm bớt căng thẳng cho mắt và bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn trong những ngày làm việc dài.

5. Quạt mini

8 món đồ cực tiện ích dành cho dân văn phòng, món nào món nấy đều hay ho không ngờ, giúp mỗi ngày làm việc thêm dễ thở hơn bao nhiêu! - Hình 5

Không khí trong một văn phòng kín có thể bị hôi. Điều tồi tệ hơn nữa là khi một đồng nghiệp ngồi gần bạn ăn thức ăn có mùi hăng hoặc đã xức nước hoa quanh khu vực đó.

Một chiếc quạt mini trên bàn làm việc sẽ luân chuyển không khí xung quanh, giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn và dập tắt mọi mùi không mong muốn!

6. Máy tạo ẩm

8 món đồ cực tiện ích dành cho dân văn phòng, món nào món nấy đều hay ho không ngờ, giúp mỗi ngày làm việc thêm dễ thở hơn bao nhiêu! - Hình 6

Da có thể bị mất nước và khô khi ngồi trong phòng điều hòa. Ngay cả khi bạn không gặp phải những vấn đề này, máy tạo độ ẩm sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn!

7. Gối kê lưng

8 món đồ cực tiện ích dành cho dân văn phòng, món nào món nấy đều hay ho không ngờ, giúp mỗi ngày làm việc thêm dễ thở hơn bao nhiêu! - Hình 7

Một chiếc gối kê lưng có tác dụng hỗ trợ cho cột sống, giúp bạn không bị đau lưng ngay cả ngồi làm việc lâu.

8. Đồ giúp giảm căng thẳng

8 món đồ cực tiện ích dành cho dân văn phòng, món nào món nấy đều hay ho không ngờ, giúp mỗi ngày làm việc thêm dễ thở hơn bao nhiêu! - Hình 8

Một món đồ chơi nhỏ, quả bóng hoặc thậm chí là bọc bong bóng có thể giúp bạn giảm căng thẳng khi làm việc.

Dùng thử quạt phun sương cầm tay: Giá chỉ 100.000 đồng, liệu có mát hơn quạt mini loại thường không?

Máy phun sương cỡ lớn thì mát thật rồi, nhưng khi kết hợp với chiếc quạt cầm tay bé xíu thì ra sao, liệu có phải chỉ là một "cú lừa"?

Ngoài mũ nón, kem chống nắng ra thì vài năm gần đây, hội chị em còn đón thêm một trào lưu chống nắng nóng nữa: Những chiếc quạt cầm tay xinh xẻo, chạy bằng pin sạc để mang theo bất kì đâu, dù là đi học, đi làm hay đi chơi.

Dùng thử quạt phun sương cầm tay: Giá chỉ 100.000 đồng, liệu có mát hơn quạt mini loại thường không? - Hình 1

Mùa nóng thế này, nhiều chị em thường "thủ" sẵn một chiếc quạt mini trong túi xách để dùng.

Mới đây hơn còn có cả phiên bản nâng cấp nhẹ, kết hợp giữa quạt cầm tay với máy phun sương mini, để cho ra đời những chiếc quạt làm mát "2 lần". Những hạt nước li ti cùng với làn gió mát mẻ được quảng cáo là mang lại hiệu quả vượt trội so với quạt thông thường. Vậy thì sự thật thế nào? Chúng tôi đã thử đặt mua một chiếc về sử dụng vài ngày, và đây là kết quả...

So sánh quạt phun sương cầm tay với quạt mini Xiaomi VH.

Mở hộp và phụ kiện: Rẻ nhưng đầy đủ từ A đến Z

Giá của chiếc quạt phun sương cầm tay mà chúng tôi mua về chỉ khoảng 100.000 đồng thôi, lướt trên chợ mạng 1 chút là thấy. Ngoài loại màu trắng này còn có thêm màu xanh, hồng, đen... cùng nhiều hình dáng xinh xắn đi kèm, chị em tha hồ chọn theo ý muốn.

Tuy nhiên, trên mạng còn có cả loại cũng là quạt phun sương mini, nhưng lọ "sương" không phun tự động mà phải lấy tay bấm để xịt ra, giá rẻ chỉ vài chục nghìn nên chị em tốt nhất đừng mua kẻo thất vọng.

Dùng thử quạt phun sương cầm tay: Giá chỉ 100.000 đồng, liệu có mát hơn quạt mini loại thường không? - Hình 2

Chiếc quạt cầm tay xinh xắn, có thêm cả tính năng phun sương cho mát mà giá chỉ 100.000 đồng thôi.

Dùng thử quạt phun sương cầm tay: Giá chỉ 100.000 đồng, liệu có mát hơn quạt mini loại thường không? - Hình 3

Chiếc mũ ở trên không chỉ để cho đẹp mà còn là bình nước.

Dùng thử quạt phun sương cầm tay: Giá chỉ 100.000 đồng, liệu có mát hơn quạt mini loại thường không? - Hình 4

Máy phun sương thì nằm ở giữa lồng quạt.

Bên trong hộp, ngoài chiếc quạt và dây sạc còn có thêm một lọ nhỏ trông như thuốc nhỏ mắt. Tác dụng của nó là để châm thêm nước vào quạt để tạo sương, bởi vì lỗ lấy nước của quạt bé quá nên không lấy dưới vòi nước trực tiếp được.

Dùng thử quạt phun sương cầm tay: Giá chỉ 100.000 đồng, liệu có mát hơn quạt mini loại thường không? - Hình 5

Phụ kiện đi kèm gồm dây sạc và lọ nhỏ để châm nước. Chiếc lọ này có thể châm thêm 4 lần nước cho quạt.

Dùng thử quạt phun sương cầm tay: Giá chỉ 100.000 đồng, liệu có mát hơn quạt mini loại thường không? - Hình 6

Mỗi lần châm nước chỉ bật được khoảng 15 20 phút thôi, nên chiếc lọ cũng nhanh chóng cạn. Chị em lưu ý chỉ nên dùng nước lọc, đừng dùng nước máy có cặn bẩn sẽ dễ làm hỏng máy phun.

Thiết kế của quạt phun sương cầm tay về cơ bản vẫn tương tự quạt mini thông thường, bao gồm lồng quạt và tay cầm. Loại phun sương này có thể gập đôi vào, theo quảng cáo là để cho gọn và để đổi góc thổi gió hay đặt trên bàn được. Tuy nhiên, dùng rồi mới thấy, thiết kế này không hiệu quả bằng chân đế của quạt Xiaomi mà còn cho cảm giác không chắc chắn lắm. Phần dây điện thậm chí còn hở ra ngoài, nếu không cẩn thận có thể làm đứt.

Dùng thử quạt phun sương cầm tay: Giá chỉ 100.000 đồng, liệu có mát hơn quạt mini loại thường không? - Hình 7

Tay cầm có thể bẻ ra sau để thành chân đế đặt trên bàn nhưng không hiệu quả lắm.

Dùng thử quạt phun sương cầm tay: Giá chỉ 100.000 đồng, liệu có mát hơn quạt mini loại thường không? - Hình 8

Đã thế còn làm hở cả dây diện ra nữa.

Dùng thử quạt phun sương cầm tay: Giá chỉ 100.000 đồng, liệu có mát hơn quạt mini loại thường không? - Hình 9

So với chân đế của chiếc quạt Xiaomi thì không chắc chắn bằng.

Cách sử dụng: Đơn giản, ai cũng dùng được ngay

Dùng thử quạt phun sương cầm tay: Giá chỉ 100.000 đồng, liệu có mát hơn quạt mini loại thường không? - Hình 10

Chế độ phun sương hoạt động thật, nhưng hơi chập chờn và lượng phun cũng rất ít, chỉ cảm nhận được khi dí sát vào da.

Trên thân quạt chỉ có 1 nút bấm duy nhất, bấm 1 lần để bật/tắt hoặc tăng sức gió, bấm giữ để bật/tắt chế độ phun sương. Tính năng quạt gió thì không có gì để bàn rồi, còn tính năng phun sương thì hoạt động được nhưng không ổn định lắm. Dù đã châm đủ nước nhưng thi thoảng vẫn bị tậm tịt, phun được 1 chút là tắc luôn, phải lắc lên rồi đợi 1 lúc mới phun lại được.

Có thật sự hiệu quả?

Chị em có thể chọn chỉ bật quạt, chỉ phun sương hoặc kết hợp cả 2 tính năng này lại. Độ mát khi bật quạt gần như y hệt quạt Xiaomi, không hơn kém chút nào. Tuy nhiên, khi kết hợp cả phun sương thì cảm giác lại thích hơn hẳn. Những hạt nước nhỏ bám lên da, được gió thổi lên nên nhiệt cũng giảm đáng kể. Nếu dí sát vào mặt thì có thể nói là "lạnh" chứ không chỉ "mát" nữa.

Dùng thử quạt phun sương cầm tay: Giá chỉ 100.000 đồng, liệu có mát hơn quạt mini loại thường không? - Hình 11

Quạt phun sương nhỉnh hơn chút vì có các hạt nước làm hạ nhiệt nhanh, cảm giác man mát thích thú.

Tất nhiên, đấy là khi dí sát quạt vào da thôi, chứ nếu cách xa khoảng 15, 20 cm thì lại chẳng khác gì quạt thường cả, nhất là khi dùng ngoài trời nóng hay hôm nào trời nồm ẩm. Ngoài ra, vì bình nước của quạt quá nhỏ nên chỉ phun được khoảng 15 - 20 phút là cạn sạch rồi, phải châm thêm ngay chứ máy không tự động tắt.

Một điểm cộng nhỏ nữa cho quạt phun sương là chạy rất êm, tiếng ồn nhỏ hơn. Quạt Xiaomi có lỗi về thiết kế nên bị rung nhẹ, bật mức cao nhất sẽ tạo tiếng ồn khá lớn.

Vậy có nên mua không?

Chiếc quạt mà chúng tôi mua về cho chất lượng khá ổn, thời lượng pin từ 1h30p đến gần 4 tiếng đồng hồ tùy mức độ gió. Thời gian sạc khoảng 2 tiếng là đầy, dùng chung củ sạc của điện thoại, máy tính bảng đều được.

Dùng thử quạt phun sương cầm tay: Giá chỉ 100.000 đồng, liệu có mát hơn quạt mini loại thường không? - Hình 12

Chị em tốt nhất cứ mua quạt từ thương hiệu lớn như Xiaomi, ít ra cũng đã có nhiều người dùng và được kiểm chứng về chất lượng.

Khả năng làm mát thì ở mức chấp nhận được và tính năng phun sương cũng gọi là hiệu quả. Điểm trừ lớn nhất là không phải đến từ thương hiệu nào rõ ràng, cộng thêm thiết kế bẻ gập cảm giác kém bền bỉ và bình nước bé quá, phun chưa "đã" mà đã thấy hết.

Nhìn chung, chúng tôi thấy món này mua về chơi chơi thì cũng được, hợp nhất là để dùng trong văn phòng hay khi đi học thôi, chứ ở ngoài trời nắng nóng thì hên xui lắm, không mát hẳn mà cũng chẳng được đảm bảo về độ bền, có khi dùng được vài bữa lại lăn ra hỏng chứ chẳng đùa.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tôi tiết kiệm được 1,7 tỷ đồng sau khi ngừng chi tiền cho 5 thứ này
12:21:24 07/11/2024
Thật không thể tin 6 món giá "bèo" mua ngay ở chợ lại có những cách tận dụng tuyệt vời như thế này!
11:04:00 08/11/2024
Làm mới căn nhà bằng những món nội thất cơ bản
11:33:55 07/11/2024
Người trẻ khắp thế giới học cách sống trong các căn hộ siêu nhỏ
11:33:52 07/11/2024
Đến tuổi trung niên, muốn giàu có hơn, bắt đầu từ 3 điều này: Tiêu tiền một cách "nghiêm túc" để mỗi giọt mồ hôi đều mang lại giá trị tối đa!
13:56:22 07/11/2024
Độc thân, lương 20 triệu nhưng đã mua được cả đất lẫn nhà
11:02:59 08/11/2024
Giới trẻ ở TPHCM háo hức trải nghiệm làm gốm thủ công
11:33:45 07/11/2024
Nên chọn bồn tắm thế nào cho phù hợp?
12:20:59 07/11/2024

Tin đang nóng

"Phi công" 16 tuổi đâm bạn gái trọng thương trong nhà nghỉ
10:15:52 08/11/2024
TIN VUI: 1 nàng hậu gen Z vừa tái xuất hoá ra đã âm thầm sinh quý tử 2 tháng tuổi!
13:06:50 08/11/2024
Á quân Rap Việt nói đúng 2 chữ giữa cơn bão "rap diss" từ HIEUTHUHAI, "châm ngòi" cuộc tranh cãi
11:02:06 08/11/2024
Treo thưởng 10 triệu đồng cho người tìm thấy máy bay Yak -130 nghi rơi ở Đắk Lắk
13:15:22 08/11/2024
Bão số 7 di chuyển hướng Tây Tây Nam, giật cấp 17
13:58:33 08/11/2024
Thánh giả tạo của showbiz: Lộ clip "lật mặt nhanh hơn lật bánh tráng", mắng chửi bạn diễn bằng từ ngữ tục tĩu
10:06:53 08/11/2024
CĂNG: Sao nam Vbiz bị tố "ngựa quen đường cũ" nhắn tin gạ gẫm fan, FC náo loạn lũ lượt "quay xe"
13:02:38 08/11/2024
Bạn thân của mẹ trở thành mẹ kế, cô gái nhận được tình yêu thương vô bờ
12:43:14 08/11/2024

Tin mới nhất

Người vợ trung niên khoe ngôi nhà ấm cúng, tận dụng lối sống tối giản để tạo dựng cuộc sống thoải mái

14:09:13 06/11/2024
Tích tụ quá nhiều đồ cũ trong nhà sẽ mang lại năng lượng tiêu cực cho ngôi nhà. Việc thường xuyên loại bỏ các món đồ cũ là một cách sống trong thời điểm hiện tại và trân trọng những món đồ trước mắt.

Thu nhập 19 triệu/tháng ở TP. Vinh, chi tiêu cho gia đình 4 người mà không tiết kiệm được bao nhiêu

10:05:31 06/11/2024
Mức chi phí ở các thành phố lớn như Hà Nội và TP.HCM chắc chắn sẽ cao hơn những vùng nông thôn, tỉnh thành lân cận khác. Thế nhưng mức chi tiêu ở các thành phố khác thì sẽ như thế nào, liệu có dễ thở hơn không?

Bước vào tuổi 40, tôi bàng hoàng phát hiện 6 thói quen phổ biến này trong gia đình mình chính là sai lầm!

10:05:21 06/11/2024
Mỗi gia đình đều có những thói quen riêng. Thói quen có thể được hình thành ngay từ khi chúng ta còn nhỏ. Khi lớn lên, chúng ta lặp lại những thói quen này hàng ngày một cách vô thức.

Khuyên chân thành: Người thu nhập bình thường làm 7 điều này để "tiền đẻ ra tiền", giàu lên nhanh chóng

10:03:46 06/11/2024
Khi nhận về những phản hồi hoặc trái ý kiến của người khác, chúng ta không nên ngay lập tức tức giận, cảm thấy bản thân thấp kém. Bạn nên bình tĩnh phân tích quan điểm của người khác và tìm kiếm cơ hội để cải thiện.

Mẫu nhà có tầng bán hầm đẹp độc đáo

10:02:47 06/11/2024
Nhà có tầng bán hầm ngày càng được ưa chuộng, đặc biệt là ở khu vực đô thị với quy mô nhà nhỏ hẹp. Nhà có tầng bán hầm là tầng dưới cùng của căn nhà có kết cấu nửa nằm dưới mặt đất.

Muốn giàu có thì nên trồng những loại hoa này trước cửa nhà

10:02:40 06/11/2024
Những loại hoa dưới đây không chỉ mang lại vẻ đẹp rực rỡ mà còn có khả năng cải thiện vận khí và phúc lộc cho gia chủ.

Bộ sưu tập các mẫu nhà vườn đẹp được nhiều người tìm kiếm

22:24:31 05/11/2024
Trở về với thiên nhiên, sở hữu một nhà vườn đẹp, trong lành, sẽ mang đến cho chúng ta nhiều năng lượng tích cực.

Khuyên chân thành: 7 cách thiết kế nhà giúp sống chung với bố mẹ chồng vui vẻ, hòa thuận

13:34:07 05/11/2024
Nhà tôi có 7 thiết kế thân thiện với bố mẹ già, không ảnh hưởng đến thẩm mỹ chung lại giúp cuộc sống trở nên vui vẻ, dễ dàng.

Những dinh thự cổ không thể bỏ qua khi đến Đà Lạt

13:34:05 05/11/2024
Đà Lạt - thành phố du lịch nghỉ dưỡng danh tiếng, đang giữ gìn và tôn tạo rất nhiều dinh thự cổ như một bảo tàng kiến trúc quốc gia.

Màu sắc nên tránh khi trang trí phòng ngủ

13:34:02 05/11/2024
Phòng ngủ là nơi mang đến cảm giác thư giãn sau giờ làm việc căng thẳng, nếu sử dụng tông màu không phù hợp có thể gây cảm giác mệt mỏi, ngủ kém ngon.

Đi cà phê kiểu 'khác thường' tại 5 quán độc lạ ở TP.HCM

11:48:58 05/11/2024
Nằm dài như ở nhà, tự pha đồ uống, ngồi cà phê trong bóng tối, vừa uống nước vừa ngắm động vật... là những quán cà phê có concept độc lạ ở TP.HCM.

Mẫu thiết kế nhà lệch tầng 5x15 hiện đại

11:48:55 05/11/2024
Nhà lệch tầng là những căn nhà có phần sàn ở các tầng so le nhau, có độ cao chênh lệch nhất định. Với mẫu nhà này, thông thường giữa các tầng, không gian được ngăn cách bởi cầu thang đặt giữa nhà.

Có thể bạn quan tâm

Quang Minh khoe cận quý tử, lộ tính cách thật vợ mới, vẫn vương vấn Hồng Đào?

Sao việt

15:40:47 08/11/2024
Hơn nửa đời người, Quang Minh cuối cùng cũng có được con trai bởi trước đó 2 con chung với Hồng Đào đều là gái. Khi đón nhóc tỳ chào đời, niềm hạnh phúc đã hiện rõ trên gương mặt anh.

Ngọc Lan nghẹn ngào trước chàng trai cụt tay quyết lấy bằng đại học

Tv show

15:37:51 08/11/2024
Hành trình vượt qua biến cố để lấy bằng đại học của chàng trai Nguyễn Ngọc Nhứt được chia sẻ trong chương trình Đời rất đẹp khiến diễn viên Ngọc Lan cảm kích.

'Red One': Màn giải cứu Giáng sinh dễ thương nhưng thiếu thuyết phục

Phim âu mỹ

15:35:03 08/11/2024
Red One (tựa tiếng Việt: Mật mã đỏ) được kỳ vọng sẽ làm nên chuyện khi có sự tham gia của hai tài tử ăn khách - Chris Evans và Dwayne Johnson.

Em trai Phạm Băng Băng bị chê diễn dở đến mức muốn 'đuổi khán giả'

Hậu trường phim

15:31:49 08/11/2024
Nam ca sĩ, diễn viên gây thất vọng vì ánh mắt đờ đẫn, thường trợn tròn mắt hay nhướng mày ngơ ngác, cùng những biểu cảm gượng gạo, thiếu sức sống.

Xôn xao tin nhắn "bắt và kiểm điểm giáo viên dạy thêm", Sở lên tiếng

Netizen

15:08:04 08/11/2024
Tin nhắn được chia sẻ trên mạng xã hội thể hiện nội dung Sở GD&ĐT yêu cầu các Phòng GD&ĐT theo dõi sát, bắt và kiểm điểm giáo viên dạy thêm.

Chuyến công du nước ngoài đầu tiên của Tổng thống Indonesia: Tạo hiệu quả đòn bẩy ngoại giao

Thế giới

15:01:22 08/11/2024
Theo Bộ Ngoại giao Indonesia, chuyến thăm này có tầm quan trọng đáng kể đối với cam kết tăng cường quan hệ đối tác chiến lược toàn diện giữa Indonesia và Trung Quốc trong nhiều lĩnh vực.

Vượt sông Sêrêpốk tìm kiếm máy bay Yak-130

Tin nổi bật

14:58:51 08/11/2024
Lực lượng chức năng và người dân chia thành nhiều nhóm tìm kiếm máy bay Yak-130 nghi rơi tại khu vực Vườn Quốc gia Yok Đôn, tỉnh Đắk Lắk. Địa hình khu vực này được đánh giá hiểm trở, nhiều sông, suối.

Nữ nhân viên ngân hàng lừa đảo 6 tỷ đồng đầu tư tiền ảo, công an tìm thêm bị hại

Pháp luật

14:50:49 08/11/2024
Ngày 8/11, Phòng Cảnh sát hình sự (Công an TP Đà Nẵng) thông báo tìm bị hại trong vụ lừa đảo chiếm đoạt tài sản thông qua hình thức mượn tiền đáo hạn của một nhân viên ngân hàng trên địa bàn.

Vợ trẻ kém 40 tuổi của Lý Khôn Thành: Sống vô gia cư, bị phạt vì ăn trộm

Sao châu á

14:05:43 08/11/2024
Cuộc sống của Lâm Tĩnh Ân đảo lộn hoàn toàn sau khi chồng cô, nhạc sĩ Lý Khôn Thành, qua đời. Cô rơi vào cảnh vô gia cư, bị đuổi khỏi khách sạn, lấy trộm đồ và bị phạt hành chính.

Nóng: Bắt giữ 3 nghi phạm trong vụ Liam Payne ngã lầu tử vong tại chỗ

Sao âu mỹ

13:56:54 08/11/2024
Ngày 7/11, tờ Page Six đưa tin Văn phòng Công tố Hình sự và Cải huấn Argentina đã bắt giữ 3 người có liên quan đến vụ Liam Payne ngã lầu tử vong tại chỗ.

7 thực phẩm gây mất ngủ, lão hóa nhanh

Sức khỏe

13:56:43 08/11/2024
Ngủ không đủ giấc có liên quan đến nhiều vấn đề về tâm thần, bao gồm mệt mỏi, suy giảm trí nhớ và giảm khả năng tập trung. Hơn nữa, thiếu ngủ mạn tính có liên quan đến việc tăng nguy cơ béo phì và kiểm soát lượng đường trong máu kém.