8 lý do vợ chồng nên “giao ban” vào buổi sáng

P.V07:58 04/09/2021

Theo một nghiên cứu, quan hệ tình dục vào buổi sáng có thể làm cho bạn cảm thấy lạc quan cho phần còn lại của ngày.

“ Giao ban” vào sáng sớm không chỉ là thói quen tình dục tốt đối với mỗi cặp vợ chồng mà thực sự nó còn mang lại một tấn lợi ích về sức khỏe và tình cảm.

Do đó, thay vì chỉ “yêu” vào ban đêm, hãy thử thay đổi thói quen này để nhận được những lợi ích vô tận của sex vào sáng sớm nhé.

1. Khởi đầu một ngày đầy năng lượng

Nếu bắt đầu một ngày bằng những gì nghiêm túc, nhàm chán thì một ngày của bạn cũng sẽ có thể đi theo chiều hướng như vậy. Vì thế, nếu bắt đầu một ngày mà bạn đạt được những ham muốn và cực khoái, bạn sẽ thấy có nhiều điều thú vị hơn trong những giờ tiếp theo.

Theo một nghiên cứu, quan hệ tình dục vào buổi sáng có thể làm cho bạn cảm thấy lạc quan cho phần còn lại của ngày. Bởi việc quan hệ tình dục vào sáng sớm giúp sản sinh oxytocin – còn được gọi là hormone âu yếm.

Các chất oxytocin này làm cho bạn cảm thấy kết nối hơn với đối tác của bạn và yêu thương đối tác của bạn nhiều hơn. Do đó, những cảm giác ấm áp, vui tươi sẽ xuất hiện ở bạn trong suốt cả ngày, hoặc ít nhất là trong suốt buổi sáng đi làm.

2. Bạn có cơ hội tập thể dục buổi sáng

“Yêu” vào buổi sáng khiến bạn xóa tan sự lười biếng và mệt mỏi với những phút ban đầu phải ra khỏi chiếc giường. Nó giúp bạn có thể tỉnh ngủ ngay tức khắc bởi khi quan hệ tình dục, bạn sẽ dần tỉnh táo và thư giãn hơn.

3. Cho phép thời gian bạn nằm trên giường lâu hơn

Để qua màn dạo đầu và nhập cuộc, các cặp đôi dù yêu nhanh vội nhất cũng cần phải có ít nhất 10 phút mới hoàn thành cuộc “giao ban” hay thậm chí là phải khoảng 20 phút. Vì thế, “yêu” vào sáng sớm cho phép bạn nằm trên giường lâu hơn một chút.

4. Bạn sẽ không thấy mệt mỏi như khi quan hệ vào cuối ngày

Quan hệ tình dục vào buổi tối, bạn có thể cảm thấy không mấy thoải mái và hứng thú. Nguyên nhân là do, bạn đã có một ngày cảm thấy quá mệt mỏi với công việc rồi. Thời gian buổi tối bạn muốn nghỉ ngơi.

Do đó, khi đã quan hệ vào buổi sáng, các cặp đôi sẽ cảm thấy không mấy tội lỗi khi từ chối đối tác của mình cho cuộc yêu trước khi đi ngủ.

Video đang HOT

5. Giúp phụ nữ mang thai giảm bớt chứng ốm nghén

Nếu là một phụ nữ đang mang bầu thì quan hệ tình dục vào sáng sớm có thể làm giảm triệu chứng ốm nghén thai kỳ. Cho đến nay, vấn đề này còn phải tiếp tục được nghiên cứu thêm nhưng một số giáo sư từ Suny Albany cho biết rằng, hương vị tinh tế của tinh trùng khi vào cơ thể sẽ giúp giảm bớt triệu chứng nôn trong thai kỳ của phụ nữ mang thai vào sáng sớm.

6. Giúp bạn khỏe mạnh

Theo nghiên cứu, “yêu” vào buổi sáng thực sự có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn bằng cách thúc đẩy mức độ của IgA – một kháng thể bảo vệ chống lại nhiễm trùng cơ thể.

7. Tăng cường năng lượng cho các quý ông

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, nồng độ testosterone của nam giới cao nhất là vào buổi sáng. Và khi một người đàn ông có lượng testosterone cao hơn và được nghỉ ngơi đầy đủ, họ sẽ có nhiều năng lượng hơn trong tình dục. Năng lượng đó sẽ giúp đàn ông phấn khởi và có thể kéo dài trong suốt cả ngày.

8. Vì nhiều cặp đôi “yêu” buổi sáng

Tất nhiên yêu vào buổi sáng không phải là một hành động bất thường đối với nhiều cặp đôi. Vì thực tế, tuy không phải tất cả mọi người đều có hành động này nhưng 34% số cặp đôi rất thích “giao ban” vào buổi sáng hơn bất cứ lúc nào – theo một cuộc thăm dò.

Thời điểm thích hợp cho quan hệ tình dục

Thời điểm thích hợp cho quan hệ tình dục là mối quan tâm của nhiều cặp vợ chồng để đạt được sự thỏa mãn và biết được quan hệ lúc nào dễ có thai.

Các nhà nghiên cứu kết luận rằng, quan hệ tình dục buổi sáng hoặc vào ngày rụng trứng đem lại lợi ích cho sức khỏe là giải phóng endorphin làm giảm huyết áp và giảm căng thẳng, giúp bạn có một ngày mới tốt đẹp hơn. Hãy đọc thêm bài viết dưới đây để lựa chọn được thời điểm thích hợp cho cả hai.

Thời điểm tốt nhất trong ngày để làm chuyện ấy là vào khoảng 3 giờ chiều, bởi vì đó là thời điểm đàn ông và phụ nữ đồng bộ nhất. Nam giới có thể hoạt động thể chất tốt nhất vào lúc sáng sớm đến giữa buổi sáng (do tăng testosterone ) nhưng họ đạt mức cao nhất của estrogen vào cuối buổi chiều, điều này khiến họ hòa hợp hơn về mặt tình cảm với đối tác của mình. Phụ nữ cũng có mức cortisol cao nhất lúc đó, giúp tăng cường năng lượng và sự tỉnh táo.

Tuy nhiên, nếu 3 giờ chiều không phải là thời điểm thích hợp với bạn, có bằng chứng cho thấy buổi sáng cũng là thời điểm thích hợp. Nghiên cứu trên 1.000 người được thực hiện bởi Forza Supplements cho thấy rằng, khoảng thời gian tốt nhất để quan hệ tình dục là khoảng 7:30 sáng, khoảng 45 phút sau thời điểm thức dậy. Tất nhiên, đây lại không hẳn là một nghiên cứu nghiêm túc, được bình duyệt bởi một tổ chức học thuật lớn. Vậy thì đâu là thời điểm thích hợp cho quan hệ tình dục và quan hệ lúc nào dễ có thai?

1. Thời điểm thích hợp cho quan hệ tình dục

Thời điểm thụ thai phụ thuộc vào độ dài của chu kỳ kinh nguyệt , độ dài của các chu kỳ kinh nguyệt khác nhau ở phụ nữ. Thời điểm thích hợp nhất để thụ thai đó là ngày rụng trứng, trứng được phóng thích từ buồng trứng (rụng trứng) và năm ngày trước đó. Quan hệ tình dục (giao hợp) trong thời gian này giúp phụ nữ có cơ hội mang thai cao nhất. Trên thực tế, người phụ nữ chỉ có thể mang thai vào một vài ngày trong chu kỳ kinh nguyệt. Vì trứng và tinh trùng chỉ sống trong thời gian ngắn: Tinh trùng sống trong khoảng năm ngày, trứng chỉ có thể được thụ tinh trong khoảng 24 giờ (một ngày) sau khi được phóng thích từ buồng trứng. Trứng và tinh trùng cần phải đến với nhau vào đúng thời điểm để quá trình thụ tinh xảy ra để tạo ra phôi thai.

Tính toán chu kì kinh nguyệt để dễ dàng có thai sau quan hệ tình dục

Rụng trứng là khi quá trình một quả trứng trưởng thành được giải phóng khỏi buồng trứng. Sau đó, việc thụ tinh sẽ diễn ra khi trứng di chuyển xuống ống dẫn trứng. Nếu tinh trùng ở trong ống dẫn trứng khi trứng được giải phóng thì rất có thể trứng sẽ được thụ tinh, tạo ra phôi thai và có thể phát triển thành em bé.

Về mặt lý thuyết, quá trình mang thai chỉ xảy ra nếu người phụ nữ được quan hệ tình dục trong năm ngày trước khi rụng trứng hoặc vào ngày rụng trứng. Tuy nhiên trên thực tế, những ngày dễ thụ thai nhất là ba ngày trước và kể cả ngày rụng trứng. Thời gian này được coi là thời gian vàng trong quá trình thụ thai. Thời điểm 12 - 24 giờ sau khi rụng trứng, người phụ nữ không có khả năng mang thai trong chu kỳ kinh nguyệt đó vì khi đó, trứng không còn trong ống dẫn trứng. Hầu như không có cơ hội mang thai nếu quan hệ tình dục trước hoặc sau thời điểm thụ thai.

Vậy, làm thế nào để biết khi nào phụ nữ đang rụng trứng? Việc này có thể giúp bạn lập kế hoạch quan hệ tình dục vào đúng thời điểm và cải thiện cơ hội mang thai. Bạn có thể theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình trên biểu đồ, nhật ký hoặc trên ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt miễn phí trên điện thoại thông minh. Để tính độ dài chu kỳ kinh nguyệt của mình, hãy ghi lại ngày đầu tiên bạn bắt đầu ra máu (ngày đầu tiên của kỳ kinh) - ngày 1. Ngày cuối cùng của chu kỳ là ngày trước khi kỳ kinh tiếp theo của bạn bắt đầu.

2. Quan hệ tình dục khi nào và thường xuyên như thế nào để dễ có thai?

Thời gian tốt nhất trong ngày để quan hệ tình dục là lúc nào? Đề tài tranh luận về việc nên quan hệ tình dục buổi sáng hay quan hệ tình dục buổi tối đã xảy ra trong thời gian dài. Đối với người đàn ông thì thời điểm thức dậy là thời điểm rất phấn khích, vì vậy, buổi sáng là thời gian tốt nhất. Người phụ nữ thường thích buổi tối do lúc này mọi thứ đã thư giãn sau một ngày làm việc, việc nhà đã xong và con cái đã được đưa đi ngủ.

Điều này được giải thích là do đàn ông có lượng testosterone tăng đột biến trong khoảng từ sáu giờ đến chín giờ đồng hồ vào buổi sáng. Họ thích tận dụng sự cương cứng vào buổi sáng. Trái lại, phụ nữ lại có lượng testosterone hàng ngày thấp nhất vào buổi sáng và tăng tối thiểu vào buổi tối. Đây chính là sự khác biệt về chu kỳ hormone giữa 2 giới tính. Nam giới có thể trải qua sự chênh lệch 25 - 50% testosterone hàng ngày vào buổi sáng, dẫn đến cảm giác thèm muốn quan hệ tình dục sớm. Tuy nhiên, đối với phụ nữ, những thay đổi đáng kể trong testosterone không diễn ra hàng ngày mà hàng tháng, với mức tăng lớn nhất xảy ra vào giữa tháng trong thời kỳ rụng trứng (và mức tăng đó gần như không quá nhiều như những gì đàn ông trải qua).

Bên cạnh việc chú ý tới thời điểm quan hệ, nhiều phụ nữ quan niệm về việc phải sạch sẽ trước khi quan hệ tình dục . Vì vậy, đối với cô ấy, ý nghĩ về hơi thở buổi sáng, mùi mồ hôi và mùi bộ phận sinh dục của một đêm có thể ngăn cản bất kỳ ham muốn tình dục nào lúc thức dậy. Điều này lại trái ngược ở đàn ông. Vì vậy, để khuyến khích các cặp vợ chồng quan hệ tình dục buổi sáng thì có thể sử dụng các cách sau:

Tập trung vào những lợi ích. Ví dụ, sau khi quan hệ, hormone vasopressin tăng cao khiến nam giới cảm thấy gắn bó tình cảm hơn.Bắt đầu chậm hơn. Hãy dành thời gian âu yếm và dành những lời khen ngợi cho người bạn tình của mình. Nhà nghiên cứu và bác sĩ phụ khoa người Anh, Gabrielle Downey nói rằng, sự kích thích đối với ham muốn của phụ nữ là hình ảnh cơ thể của cô ấy. Vì vậy, hãy nói với cô ấy rằng bạn yêu vẻ ngoài bù xù và khuôn mặt (hoặc cơ thể) trần trụi của cô ấy vào buổi sáng.Đi ngủ sớm hơn. Thiếu ngủ làm giảm nồng độ testosterone ở cả hai giới. Ngủ đủ giấc là điều cần thiết để duy trì sự cân bằng nội tiết tố tối đa và hạn chế hormone căng thẳng cortisol, chất cản trở ham muốn ở cả hai giới.

Khuyến khích các cặp vợ chồng quan hệ tình dục vào buổi sáng

Để khuyến khích quan các cặp vợ chồng hệ tình dục buổi tối thì có thể tham khảo những ý kiến sau:

Xem các môn thể thao có sự cạnh tranh mạnh. Nghiên cứu chỉ ra rằng, nó có thể làm tăng cảm giác mãnh liệt và tăng testosterone ở nam giới. Đó là một điều tuyệt vời nếu người phụ nữ cũng là một người hâm mộ thể thao.Xây dựng sự mong đợi về việc ở bên nhau suốt cả ngày để tận dụng sự gia tăng nhỏ của lượng testosterone trong cơ thể cô ấy. Gửi tin nhắn yêu thương, đánh giá cao sự xây dựng sợi dây tình cảm có thể là yếu tố kích thích cô ấy thậm chí còn mạnh hơn testosterone.Cùng nhau rèn luyện sức khỏe vào cuối ngày. Các cặp đôi nên dành ba mươi đến bốn mươi phút tập thể dục cường độ cao hoặc tập sức bền để làm tăng mức testosterone. Kích thích vẫn dễ dàng hơn trong 30 phút sau khi tập thể dục. Tuy nhiên, bạn cần biết rằng, đôi khi quyết định về thời điểm quan hệ tình dục có thể liên quan đến việc đấu tranh sức mạnh cảm xúc hơn là sở thích cá nhân. Trong trường hợp này, điều quan trọng là phải có một cuộc trò chuyện trung thực để tìm ra gốc rễ của vấn đề. Mỗi người có thể có một khoảng thời gian yêu thích trong ngày nhưng đôi khi, làm thỏa mãn đối tác của bạn ở thời điểm tốt nhất với họ sẽ mang lại sự công bằng và thú vị. Khi điều đó xảy ra, cả hai bạn đều là người được hưởng lợi.3. Bạn nên đợi bao nhiêu ngày để quan hệ tình dục?

Lập kế hoạch quan hệ tình dục có thể giúp các cặp đôi tăng khả năng mang thai với những tiêu chuẩn như: Thời gian quan hệ, theo dõi thời gian rụng trứng và tần suất quan hệ tình dục. Nếu muốn có thai nhanh hơn, các cặp đôi có thể quan tâm đến việc biết khi nào nên quan hệ tình dục , tần suất quan hệ tình dục và liệu có những yếu tố nào có thể làm ảnh hưởng như tăng hoặc giảm khả năng mang thai mỗi tháng. Điều quan trọng cần biết là bạn có thể mang thai bất cứ lúc nào trong chu kỳ kinh nguyệt, có trường hợp ngay cả khi bạn đang có kinh. Phụ nữ có thể tham khảo các phương pháp theo dõi rụng trứng Verywell / Jessica Ola.

Lập kế hoạch quan hệ tình dục giúp tăng khả năng mang thai

Nhìn chung, thanh thiếu niên có khả năng mang thai chỉ với một hoặc một vài lần quan hệ tình dục cao hơn phụ nữ lớn tuổi và khả năng sinh sản có thể giảm dần theo độ tuổi. Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc mang thai, có một số điều cần biết có thể giúp bạn tối đa hóa cơ hội của mình. Trong trường hợp bạn quan hệ tình dục đủ thường xuyên và nếu bạn không khẩn cấp muốn có thai thì việc lập chiến lược thời gian quan hệ tình dục có thể không cần thiết. Lợi ích của việc biết thời điểm tốt nhất để quan hệ tình dục có thể giúp ích cho bạn nếu bạn muốn có thai sớm.

Thời gian rụng trứng của phụ nữ trong mỗi tháng là thời điểm vàng để khi quan hệ tình dục và có nhiều khả năng dẫn đến mang thai nhất. Trứng rụng thường xảy ra vào khoảng ngày 12 đến ngày 14 của chu kỳ 28 ngày nhưng nó khác nhau ở mỗi phụ nữ dựa trên độ dài của chu kỳ và thậm chí có thể thay đổi theo từng chu kỳ. Các cặp đôi có thể có cơ hội thụ thai sớm nhất là vào ngày 8 và 9 nếu bạn có chu kỳ ngắn hơn, hoặc vào ngày 19 và 20 nếu có chu kỳ dài hơn.

Trứng rụng chỉ có thể được thụ tinh lý tưởng nhất trong 12 đến 24 giờ sau khi được phóng ra khỏi buồng trứng nhưng với sự trợ giúp của chất nhầy cổ tử cung , tinh trùng có thể sống đến năm ngày trong cổ tử cung. Vì gần như không thể xác định chính xác thời điểm rụng trứng, việc quan hệ tình dục trước khi bạn rụng trứng (thay vì sau đó) có thể giúp tăng cơ hội thụ thai vì thời điểm này tinh trùng sẽ chuẩn bị sẵn sàng và chờ trứng.

Đa số phụ nữ thường cho rằng ngày 14 của chu kỳ là khi bạn rụng trứng. Do đó, nhiều phụ nữ chọn thời điểm quan hệ tình dục vào ngày 11, 12 và 13 vì nghĩ rằng thời điểm sẽ giúp họ có cơ hội thụ thai tốt nhất. Sự thật là nhiều phụ nữ không rụng trứng vào ngày thứ 14. Sự rụng trứng bình thường có thể xảy ra sớm nhất là vào ngày thứ 10 và muộn nhất là vào ngày 20 của chu kỳ. Đối với phụ nữ có chu kỳ không đều, sự rụng trứng có thể xảy ra muộn hơn. Vậy họ có thể sử dụng các xét nghiệm dự báo rụng trứng. Nó hoạt động giống như thử thai, ngoại trừ việc chúng cho bạn biết khi nào bạn có khả năng rụng trứng. Chúng có dạng giống que thử và que thử phản ứng với nước tiểu của bạn.

Để sử dụng, bạn đi tiểu vào cốc và sau đó nhúng que thử vào nước tiểu đã lấy. Bạn sẽ nhận được kết quả của mình dựa trên sự thay đổi màu sắc hoặc đọc các chỉ số. Một số xét nghiệm xác định thời điểm rụng trứng tại nhà phát hiện hormone luteinizing (LH) trong nước tiểu của bạn. LH tăng ngay trước khi bạn rụng trứng, vì vậy, khi kết quả xét nghiệm là dương tính, điều này cho thấy cơ thể bạn đang cố gắng kích hoạt trứng rụng từ buồng trứng và có lẽ đây là thời điểm vô cùng thích hợp để bạn mang thai

Một số nghiên cứu nói rằng, ngày tốt nhất để quan hệ tình dục là ngày bạn nhận thấy chất nhầy cổ tử cung nhiều, khả năng dễ thụ thai nhất. Chất nhầy cổ tử cung là dịch tiết âm đạo giống như lòng trắng trứng sống. Loại tiết dịch này là hoàn toàn lành mạnh và bình thường và nó thường xuất hiện vào thời điểm những ngày trước khi rụng trứng. Nếu bạn tiết dịch có mùi hăng hoặc gây ngứa ngáy, thì cơ quan sinh dục của bạn đang gặp những vấn đề viêm nhiễm và tới gặp bác sĩ là điều cần thiết. Chất nhầy cổ tử cung giúp cải thiện khả năng di chuyển (di chuyển) của tinh trùng và giúp chúng tồn tại. Càng nhiều tinh trùng sống sót và di chuyển đến ống dẫn trứng , nơi giải phóng trứng thì khả năng thụ tinh càng cao. Bên cạnh đó, tâm trạng thoải mái và không bị căng thẳng có thể làm tăng khả năng mang thai.

Một số phụ nữ có thể cảm nhận thấy rằng ham muốn tình dục của họ mạnh hơn vào những thời điểm nhất định trong tháng? Đây không phải là sự ngẫu nhiên. Các hormone tương tự tăng ngay trước khi rụng trứng cũng thúc đẩy ham muốn tình dục của phụ nữ. Niềm vui tình dục có thể góp phần làm tăng khả năng mang thai nhưng không vì thế mà bạn cần quan tâm rằng mỗi lần quan hệ đó là lần quan hệ nóng bỏng nhất từ trước đến nay. Lý thuyết cho rằng, cực khoái của phụ nữ có thể giúp tăng tỷ lệ thụ thai có thể không khả quan. Lý thuyết này bỏ qua thực tế sinh lý rằng khi đạt cực khoái, khu vực cổ tử cung - tử cung của phụ nữ sẽ được nâng lên cao và nằm ngoài vùng xuất tinh của nam giới. Vậy nên, việc đạt cực khoái không đồng nghĩa với việc phải có thai.

Cực khoái của phụ nữ trong quan hệ tình dục không giúp tăng khả năng mang thai

Bao lâu thì các cặp đôi nên quan hệ tình dục ? Điều này phụ thuộc vào sở thích cá nhân của riêng của mỗi một cặp vợ chồng. Các chuyên gia khuyên rằng, quan hệ tình dục nhiều hơn một lần mỗi ngày là không nên. Có vẻ như quan hệ tình dục nhiều hơn sẽ có cơ hội mang thai cao hơn nhưng trên thực tế, quan hệ tình dục quá thường xuyên có thể làm giảm số lượng tinh trùng khỏe mạnh.

Trong khi một số phụ nữ cảm thấy được trao quyền khi có thể theo dõi sự rụng trứng, thì một vài người khác chỉ cảm thấy lo lắng và choáng ngợp bởi tất cả điều này. Dù bạn chọn phương pháp theo dõi rụng trứng nào thì việc quá chú ý đến chu kỳ và dấu hiệu rụng trứng có thể khiến bạn mệt mỏi về mặt tinh thần. Nếu quan hệ tình dục đúng thời điểm rụng trứng gây lo lắng, bạn có thể chỉ dựa vào quan hệ tình dục đúng lịch trình. Trong những trường hợp này, các chuyên gia khuyên bạn nên quan hệ tình dục theo chu kỳ hàng tuần, cách ngày. Theo lịch trình này, các cặp đôi nhất định phải quan hệ tình dục ít nhất một lần trong thời kỳ sinh nở của mình, ngay cả khi không theo dõi chu kỳ. Cố gắng quan hệ tình dục ít nhất ba đến bốn lần một tuần trong suốt chu kỳ của bạn.

Đối với người phụ nữ cảm thấy vui vẻ khi dành thời gian theo dõi và phát hiện sự rụng trứng thì họ có thể chắc chắn quan hệ tình dục trong thời gian dễ thụ thai nhất của mình. Nếu số lượng tinh trùng bình thường hoặc khỏe mạnh thì lời khuyên tốt nhất bạn nên quan hệ tình dục hàng ngày. Trong trường hợp này, bạn nên quan hệ tình dục trong ba ngày trước khi dự kiến rụng trứng và có thể vào ngày dự kiến rụng trứng. Tuy nhiên, bạn vẫn nên quan hệ tình dục trong suốt chu kỳ của mình, chỉ để giữ chất lượng tinh trùng ở mức cao nhất. Ngoài ra, các cặp đôi cũng nên dành thời gian để tận hưởng tình dục mà không kèm theo nhiệm vụ sinh con của mình.

Như vậy, quan hệ tình dục là một hoạt động thường xuyên trong cuộc sống, các cặp đôi có dự định sinh con thì nên lập ra kế hoạch riêng cho bản thân mình. Việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt để tìm ra thời điểm vàng trong chu kỳ là khá quan trọng. Tuy nhiên, đây chỉ là một cách để quá trình thụ thai trở nên dễ dàng nhất. Mỗi cặp đôi có thể lựa chọn ra thời gian tốt nhất cho cả hai để thực hiện quan hệ, có thể là vào buổi sáng, chiều hoặc tối tùy vào hoàn cảnh của mỗi người. Không nên quan hệ tình dục quá nhiều lần trong ngày, các cặp đôi nên dành 3 - 4 lần quan hệ trong một tuần, điều này giúp cho cả hai có thời gian thỏa mái về mặt tinh thần cũng như chất lượng trứng và tinh trùng được tốt nhất.

12 tư thế quan hệ tình dục "vừa khoái vừa khoẻ", tư thế 11 không làm bạn thất vọng Nếu bỏ qua buổi tập thể dục trong ngày, thì tình dục là một gợi ý tốt về những lợi ích sức khỏe cho cơ thể. Những tư thế quan hệ tình dục cũng được coi như những động tác thể dục giúp cơ thể khỏe mạnh và săn chắc. Trên thực tế, tình dục là hoạt động khiến bạn đốt cháy nhiều...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thợ trang điểm bật khóc nức nở khi bị gia đình chú rể lục soát vali, yêu cầu cởi đồ để kiểm tra sau khi bị mất 20 triệu đồng trong đám cưới00:50

Shipper giao hàng cho người đã... mất: Người trong cuộc hé lộ sự thật02:16

Xôn xao clip cô giáo mầm non cho cả lớp xếp hàng tát liên tiếp 1 bạn, lý do càng gây tranh cãi00:33

Tiết mục biểu diễn văn nghệ mừng 20/11 của học sinh lớp 1 khiến dân tình "ngả mũ": Quá nể các cô giáo rồi!03:18

Vừa làm bài tập xong, bé gái bất ngờ lăn đùng ra giữa nhà gào khóc, hàng xóm cũng vội vàng kéo sang hỏi thăm00:54

Những món quà 20/11 độc đáo khiến dân mạng vừa bật cười vừa xúc động01:34

Đang buộc tóc trước cửa nhà vào đêm khuya, cô gái bất ngờ quăng dép đuổi theo đối tượng manh động00:25

1,8 triệu lượt xem xuýt xoa trước tiết mục văn nghệ đỉnh nhất 20/11, càng để ý chi tiết càng thấy xúc động05:35

Choáng ngợp nhan sắc ái nữ sinh năm 2007 của NSND Trần Lực00:12

Cô gái miền Tây mê hoặc dân mạng bằng những món ăn dân dã bé bằng ngón tay01:33

Tin đang nóng

Tin mới nhất

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024

Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Loại đồ uống quen thuộc làm tăng cơn đau bụng kinh, chị em nên tránh

23:37:08 05/10/2024

Đau bụng kinh là nỗi ám ảnh của rất nhiều phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Mới đây các nhà khoa học đã phát hiện ra một loại nước uống phổ biến làm trầm trọng hơn cơn đau bụng trong kỳ kinh nguyệt.

Tìm hiểu về 5 loại thực phẩm bổ sung tăng cường ham muốn cho phụ nữ

23:32:54 05/10/2024

Từ vitamin đến thảo dược, có nhiều lựa chọn tự nhiên góp phần cải thiện ham muốn tình dục. Tham khảo một số loại thực phẩm bổ sung được đánh giá là hỗ trợ sức khỏe tình dục cho phụ nữ.

Những nguyên nhân phổ biến nhất gây rối loạn kinh nguyệt

23:30:21 05/10/2024

Rối loạn kinh nguyệt do nhiều yếu tố gây ra và ảnh hưởng đến mỗi phụ nữ theo những cách khác nhau. Trong hầu hết các trường hợp, rối loạn kinh nguyệt biểu hiện dưới dạng sự dao động của dòng chảy kinh nguyệt và sự không đều trong chu kỳ...

Nam giới nên thận trọng với 4 loại thực phẩm gây hại cho tinh trùng

23:26:57 05/10/2024

Chất lượng tinh trùng của nam giới suy giảm do nhiều nguyên nhân như tình trạng bệnh lý, thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng, trong đó có việc lạm dụng thực phẩm không tốt cho sức khỏe và ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.

4 cách tập thể dục tàn phá chức năng sinh sản của quý ông

23:22:29 05/10/2024

Để tránh những hậu quả không mong muốn, bạn cần phải hiểu rõ cơ thể, lắng nghe các dấu hiệu cảnh báo và tuân thủ một chế độ tập luyện, dinh dưỡng lành mạnh.