8 lý do khiến bạn luôn khát nước
Đôi khi cảm thấy khát nước là chuyện bình thường, nhưng nếu liên tục khát nước và khô miệng có thể là do những nguyên nhân sau đây, theonaturalnews.
Ảnh minh họa: Shutterstock
Một triệu chứng của bệnh tiểu đường là khát nước quá mức do cơ thể phải làm việc nhiều hơn để lọc và hấp thụ đường thừa trong cơ thể.
Khi uống không đủ nước, cơ thể sẽ mất nước nghiêm trọng. Mất nước nghiêm trọng kèm cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường, suy giảm trí nhớ, hay bị chóng mặt.
Theo Mayo Clinic, có nhiều lý do mất nước. Bạn có thể không được uống đủ nước suốt cả ngày, hoặc bạn có thể không bổ sung cho cơ thể đủ nước sau khi ra mồ hôi nhiều. Tiêu chảy, sốt, sống trong môi trường nóng và ẩm ướt cũng có thể dẫn đến mất nước.
Thay đổi chế độ ăn uống hoặc ăn quá mặn
Video đang HOT
Nếu bạn thêm nhiều muối hoặc gia vị cho bữa ăn, bạn có thể sẽ cảm thấy khát hơn bình thường. Khi bạn ăn thức ăn mặn, cơ thể của bạn làm việc chăm chỉ để bù đắp cho những thay đổi mới; thêm muối trong cơ thể có nghĩa là chất lỏng được kéo ra từ các tế bào, làm cho não báo tín hiệu khát nước.
Thuố.c
Một số loại thuố.c dạng nước, thuố.c có kích thích tố và thuố.c giảm đau đều có thể làm cho bạn cảm thấy khát nước hơn bình thường, đặc biệt là thảo dược bổ sung.
Nếu bạn có thói quen thở bằng miệng, dẫn đến cổ họng khô thì bạn sẽ càng khát nước hơn.
Tuổ.i
Khi bạn già đi, bạn có thể nhận thấy rằng cơn khát thường xảy ra hơn, bởi già thì thận càng không thể trữ nước như chúng đã làm khi bạn còn trẻ. Đây là tất cả những thay đổi thông thường liên quan tuổ.i tác.
Hội chứng Sjogren là một kiểu rối loạn của hệ miễn dịch được xác định bởi hai triệu chứng phổ biến nhất là khô mắt và khô miệng. Ngoài ra, còn kèm theo khô khớp và mệt mỏi.
Uống nhiều do tâm lý
Uống nhiều nước do tâm lý là một tình trạng tâm thần, trong đó một người có ham muốn không kiểm soát được uống nhiều nước, đôi khi hơn 2,5 lít mỗi ngày. Vấn đề sức khỏe tâm thần cụ thể này được liên kết bởi một sự thôi thúc có thể liên quan đến trầm cảm hoặc rối loạn lưỡng cực.
Ngọc Lam
Theo Thanhnien
Có dấu hiệu này da bạn đã bị lão hóa mạnh
Da mỏng, khô, nhiều nốt... chứng tỏ bạn đã bị lão hóa nghiêm trọng.
Mỗi con người không ngừng lớn lên và già đi theo thời gian. Chúng ta có thể dễ dàng nhận ra những biến chuyển ấy qua sức khỏe và tình trạng cơ thể.
Tuy nhiên, những thay đổi ấy thường đến dần dần và cần khoảng thời gian dài để nhận ra. Liệu có phương thức và dấu hiệu nào nhanh hơn để nhận biết không? Cùng điểm lại một vài dấu hiệu chứng tỏ bạn đang già đi qua các nghiên cứu khoa học dưới đây.
Da không sáng
Da không sáng nhiều nếp nhăn là dấu hiệu của lão hóa.
Khi bạn còn trẻ, các cơ quan như thận, gan hoạt động tốt và lọc thải các chất lỏng dư thừa từ má.u một cách hiệu quả và bài tiết qua nước tiểu. Khi bạn già đi, chức năng của các cơ quan này cũng giảm, các chất thải độc, điện giải không được thải lọc hiệu quả ra ngoài cơ thể sẽ tích lũy lại và biểu hiện ra ngoài làn da.
Thậm chí, khi thận hoạt động không tốt cũng có thể gây thiếu má.u - một nguyên nhân dẫn đến tình trạng sạm da.
Mí mắt chảy xệ
Đôi mắt không chỉ là cửa sổ tâm hồn, chúng còn cung cấp thông tin về cơ thể. Mí mắt chảy xệ có thể là một dấu hiệu của sự mệt mỏi, dị ứng, rối loạn chức năng tuyến giáp hoặc tình trạng cơ thể giữ nước.
Trong hầu hết các trường hợp, mí mắt chảy xệ còn liên quan đến mất cân bằng oxy hoá, điều này cho phép các gốc tự do tích tụ và gây tổn thương các tế bào bên trong cơ thể. Tình trạng mất cân bằng oxy hoá phần lớn là do chế độ ăn uống nghèo nàn với quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn. Hãy cắt giảm tối đa và thay vào đó những loại trái cây tươi như việt quất, cà rốt.
Thức dậy và cảm thấy khô miệng
Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng khô miệng, bao gồm mọi thứ từ dược phẩm, thói quen hút thuố.c, cho đến tổn thương thần kinh và vấn đề lão hoá. Tuy nhiên thuố.c dạng xịt giúp kích thích sản xuất nước bọt. Bạn cũng có thể uống thêm nước, từ từ từng chút một, nhai kẹo cao su và giảm caffeine để hạn chế và điều trị tình trạng khô miệng.
Da mỏng, khô
Da bạn trở nên thô ráp, sần sùi, có thể còn gây ngứa. Xuất hiện nếp nhăn vùng đuôi mắt, khóe môi. Nguyên nhân là do hoạt động của tuyến dầu có xu hướng giảm dần theo thời gian và nhân tố độ ẩm tự nhiên của làn da cũng bị suy giảm theo độ tuổ.i. Da kém săn chắc là do quá trình sản sinh collagen và elastin giảm đi đáng kể đồng thời quá trình tái sinh tế bào mới bị giảm đi. Đây là dấu hiệu lão hóa da mà bạn có thể dễ nhận biết.
Theo Phunutoday
10 năm thở bằng miệng do 6 lần nâng mũi Một phụ nữ sau 6 lần phẫu nâng mũi đã bị biến chứng, phải thở bằng đường miệng suốt 10 năm vừa được các bác sĩ điều trị thành công. BV Thẩm mỹ JW Hàn Quốc cho biết nơi đây vừa phẫu thuật nạo vét và tái tạo lỗ mũi thành công cho một trường hợp hàng chục năm qua chỉ thở bằng...