8 loại trái cây giúp tẩy răng trắng hiệu quả

ducdvd09:40 18/11/2011

Không cần phải chịu đựng cảm giác ê buốt do các loại thuốc làm trắng, nhiều loại trái cây cũng có thể giúp hàm răng bạn trắng sáng hơn.

Để có hàm răng trắng sáng tự nhiên, và nụ cười rạng rỡ là điều không hề khó. Ăn trái cây là một cách củng cố hệ miễn dịch cũng như giữ răng trắng khỏe. Có nhiều loại trái cây đặc biệt tốt cho răng. Với những loại trái cây dưới đây, bạn sẽ sở hữu một hàm răng trắng sáng tự nhiên, mà không phải tốn quá nhiều tiền và được ăn thỏa thích.

1. Táo

Táo giúp làm sạch mảng bám ở gốc răng một cách tự nhiên. Chúng cũng giúp tẩy những đốm vàng trên răng. Nên ăn quả táo hơn là dùng nước táo, vì việc gọt đi vỏ táo khiến chúng giảm phần nào những đặc tính tốt cho răng của bạn.

Táo giúp làm sảng mảng bám ở răng.

2. Dâu tây

Không chỉ giúp các bạn gái hô biến làn da sần sùi, khô ráp trở nên mịn màng mà dâu tây còn có công dụng trong việc làm sạch răng miệng nữa cơ. Cắn ngập quả dâu tây và để nguyên trong vòng 5 phút. Chất tẩy nhẹ trong dâu tây sẽ xóa sạch những vết ố trên răng. Hoặc bạn cũng có thể nghiền dâu tây và hòa chung với kem đánh răng để tẩy chất ố vàng trên răng.

Video đang HOT

3. Thơm

Thành phần axít có trong dứa còn chứa các enzyme giúp tiêu diệt vi khuẩn gây sâu răng, ngăn ngừa hơi thở có mùi. Ngoài ra, anh bạn này còn thúc đẩy tiết nước bọt giúp tẩy sạch những thực phẩm làm ố răng.

4. Chanh

Chanh thuộc họ cam quýt nên là nguồn cung cấp tiềm tàng các chất chống ô-xy hóa và a-xít. Bạn cũng có thể dùng vỏ chanh để chà răng, nhưng nhớ súc miệng sau đó để loại bỏ a-xít citric thừa.

5. Vỏ cam

Để có hàm răng trắng sáng bạn hãy sử dụng vỏ cam là bạn đã có được “một nửa” điều mình mong muốn. Bạn chà nhẹ vỏ cam lên răng và đánh răng lại bằng nước lạnh.

6. Chuối

Chuối không bám vào răng khi ăn nên bạn không cần lo ngại nguy cơ xâm nhập của vi khuẩn. Chưa kể phần trong vỏ chuối cũng có thể giúp làm trắng răng.

7. Dưa hấu

Dưa hấu giúp răng khỏe mạnh và sáng.

Dưa hấu là loại trái cây này chứa nhiều vitamin C vốn tốt cho cả răng và nướu. Dưa hấu có những đặc tính chống ô-xy hóa giúp ngăn chặn sự tổn thương tế bào và bảo đảm cho nướu răng khỏe mạnh.

8. Ổi

Là loại trái cây có nhiều công dụng trị bệnh do nó chứa nhiều vitamin A, B, C vượt trội và không chứa chất đường. Quả ổi còn là nguồn cung cấp phong phú chất sắt, canxi và phốt pho. Nếu thiếu vitamin C, răng sẽ rất yếu, dễ mắc các bệnh như sưng lợi, chảy máu, răng bị thưa hoặc bị rụng…Vì thế, đừng ngần ngại làm đẹp hàm răng với trái ổi bạn nhé.

Theo phunutoday

Chọn kem làm trắng da hiệu quả?

Trắng sáng thôi chưa đủ, về lâu dài làn da phải mịn màng, tươi sáng mới được. Theo các bác sĩ da liễu, hiện rất nhiều người chưa hiểu thế nào là cách làm trắng sáng da.

Điều kiện cơ bản

Một trong những điều kiện cơ bản để làm trắng da là không nên để các tia tử ngoại từ ánh sáng mặt trời xâm phạm làn da. Tia tử ngoại gồm có hai tia là tia A làm da lão hóa và tia B gây ung thư da, giảm miễn dịch của da... Việc nhiều phụ nữ dùng khẩu trang, kính mát che kín mặt và mắt thực chất chỉ ngăn chặn được tia B chứ không ngăn được tia A, do vậy làn da vẫn bị sạm và rám nắng.

Ánh nắng là nguyên nhân chính khiến da sạm, nám.

Làm trắng sáng từ bên ngoài

Các chuyên gia tư vấn về da của viện nghiên cứu da IDI cho rằng: thường thì các sản phẩm kem làm trắng da trên thị trường hiện nay đều có chứa pro-vitamin B3, vitamin C và E. Hợp chất làm sáng da sẽ cùng với các hắc tố hấp thụ và bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím. Trong đó, vitamin B3 giúp da trắng sáng nhờ thúc đẩy sự tăng trưởng các lớp tế bào da mới. Vitamin C hạn chế sự hình thành sắc tố và giảm màu của hắc tố hiện tại. Còn vitamin E giữ ẩm và bảo vệ màng tế bào khỏi quá trình ô-xy hóa. Tuy nhiên, để chọn lựa được một sản phẩm tốt, bạn nên chọn mua của các thương hiệu có uy tín để làm trắng cũng như điều trị nám da.

Chăm sóc da từ bên trong

Các chuyên gia thẩm mỹ cho rằng từ năm 2008, thực phẩm chức năng sẽ phát triển và được quý bà ưa chuộng. Đây là những sản phẩm không có tính năng trị nám da, làm sáng da mà có tác dụng hỗ trợ bệnh lý. Những sản phẩm này có khả năng cung cấp vitamin A, E, C...- những thành phần có lợi cho da. Loại sản phẩm này được xem là cách chăm sóc da từ bên trong rất hiệu quả.

Trắng sáng với sản phẩm chống nắng

Luôn sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài để bảo vệ da.

Khi chọn mua kem dưỡng da ban ngày, nên chú ý đến chỉ số chống nắng SPF từ 15 trở nên là lý tưởng để bảo vệ da khỏi tác động xấu của ngoại cảnh. Cũng nên sử dụng kem dưỡng da ban đêm, vì tác dụng của chúng không kém gì so với dưỡng da ban ngày. Bởi lẽ trong khoảng 11 giờ đêm đến 4 giờ sáng, làn da bị thiếu nước trầm trọng. Hơn nữa, khi ra ngoài trong thời gian nắng gắt phải thoa kem chống nắng với chỉ số SPF cao để giữ cho làn da khỏi tác động của các tia tử ngoại.

Theo phunutoday

Răng trắng bóng nhờ... thực phẩm Ăn trái cây là một cách củng cố hệ miễn dịch cũng như giữ răng trắng khỏe. Có nhiều loại trái cây đặc biệt tốt cho răng. Táo Ăn táo vừa ngon miệng vừa giúp răng chắc khỏe. Táo giúp làm sạch mảng bám ở gốc răng một cách tự nhiên. Chúng cũng giúp tẩy những đốm vàng trên răng. Nên ăn quả...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: răng trắng làm trắng

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu Phương Nhi "bể kèo" không lấy tỷ phú, chú rể lộ diện với danh tính khủng?02:48

Vợ Quang Hải "xịt keo" mẹ chồng, nhận ngay kết đắng, vẫn được khen điều này!03:08

Á hậu tặng quà "chốt hạ" nhà trai, rộ thái độ "tỷ đô" của vợ chồng Vượng?02:47

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025

Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025

Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

20:38:24 17/01/2025

Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

20:34:39 17/01/2025

Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

20:31:00 17/01/2025

Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

09:32:44 17/01/2025

Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025

Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025

Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.

Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

09:14:20 16/01/2025

Trên thực tế, các chất bổ sung protein whey có tác dụng đáng kể đối với insulin và IGF-1. Điều này là do chúng có nồng độ whey cao và hầu như không có chất béo.

Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

09:14:30 15/01/2025

Liệu pháp này thường được tìm thấy ở các spa cao cấp tại Dubai và các thành phố lớn trên thế giới. Chi phí cho mỗi lần điều trị có thể lên tới hàng ngàn USD.

Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

09:08:02 15/01/2025

Nếu da tay, chân cực kỳ khô, nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có thành phần như glycerin, bơ hạt hoặc dầu dừa để tăng cường độ ẩm cần thiết cho da. Mặc dù có thể gây khó chịu trong sinh hoạt, những sản phẩm này sẽ cấp ẩm hiệu quả hơn.