8 loại thực phẩm giúp bạn xinh đẹp và trẻ trung

Tiến Dũng18:34 02/04/2011

Có thể bạn đã biết, một số loại thực phẩm có thể giúp bạn trẻ hóa cơ thể và làn da của bạn. Các loại thực phẩm đó có thể giúp bất kỳ người phụ nữ nào trở nên xinh đẹp và tươi mới hơn. Xinh xinh xin công bố danh sách 8 loại thực phẩm hữu ích có thể giúp bạn làm điều đó.

8. Hạt kê

Bạn nên bổ xung hạt kê vào thực đơn của bạn

Trước hết, hạt kê là chất silicon tự nhiên, sẽ giúp bạn giữ làn da trẻ trung và tăng sức đàn hồi. Nhưng không phải tất cả chúng ta đều thích ăn kê, vì thế, đây là lý do tại sao nhiều người chưa biết lợi ích của loại thực phẩm này.

7. Quả lê

Lê cung cấp các vitamin A, B, C, D cho cơ thể bạn

Quả lê là chất dưỡng ẩm tự nhiên, rất thích hợp cho những người có da khô và phục hồi vẻ bóng bẩy cho mái tóc. Ngoài ra, lê chứa tất cả các vitamin A, B, C, và D rất tốt cho cơ thể bạn.

6. Kiwi

Video đang HOT

Kiwi cung cấp rất nhiều vitamin C rất tốt cho da bạn

Kiwi là loại quả rất giàu vitamin C, kích thích sản xuất collagen giữ cho da bạn thật mềm dẻo và khả năng đàn hồi cao.

5. Dưa cải bắp

Axit lactic trong dưa cải bắp giúp bạn có làn da đẹp

Dưa cải bắp giúp bạn cải thiện đáng kể vẻ đẹp của làn da và còn giúp bạn giải quyết một số vấn đề khác về da. Lactic acid được tìm thấy trong dưa cải bắp rất tốt cho cơ thể.

4. Sò huyết

Các nhà khoa học khuyên phụ nữ nên ăn nhiều sò huyết

Sò sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai mơ ước có một mái tóc và móng tay sáng bóng, khỏe, đẹp.

3. Pho mát cứng

Pho mát cung cấp canxi giúp xương, răng , móng phát triển tốt

Pho-mát cứng là một kho cung cấp chất canxi, giúp giữ cho xương, răng, móng phát triển mạnh, khỏe.

2. Rượu sâm panh

Sâm panh là chất chống oxy hóa tốt cho da bạn

Rượu sâm panh thực sự có thể chống những nếp nhăn trên da bạn. Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ được tìm thấy trong rượu sâm panh sẽ làm việc tốt hơn bất kỳ loại mỹ phẩm chống lão hóa nào cho làn da của bạn.

1. Quả óc chó

Quả óc chó chứa rất nhiều vitamin E, rất tốt cho da bạn

Quả óc chó rất giàu vitamin E giúp bạn nuôi dưỡng làn da mỏng manh của bạn đồng thời làm cho cơ thể linh hoạt và giữ gìn sự trẻ trung của bạn.

Hãy bổ xung 8 loại thực phẩm trên để bạn có làn da thật đẹp nhé

Theo Xinh Xinh

Bí quyết ngừa nếp nhăn khóe mắt Ngăn ngừa vết chân chim đơn giản hơn nhiều so với việc xóa mờ chúng. 10 gợi ý sau chắc chắn sẽ rất hữu ích cho bạn. Chống nắng cho làn da quanh mắt Khi dùng kem chống nắng, dưỡng ẩm chứa SPF, đừng phạm sai lầm khi bỏ qua phần da quanh mắt vì vùng da này rất nhạy cảm với ánh...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Trấn Thành quỳ gối xin lỗi khán giả01:09

Tranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xao01:01

Một nam ca sĩ Vbiz trừng mắt quát fan mà không ai tranh cãi00:53

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Người duy nhất thành công khắc chế "mỏ hỗn" của Trấn Thành, khiến đạo diễn nghìn tỷ phải ngậm ngùi nhận sai01:10

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20

'Bộ tứ báo thủ' và nỗi thất vọng về thương hiệu Trấn Thành02:54

Lọ Lem nhún nhảy khoe sắc vóc đầu năm, "slay" cỡ nào mà 4 triệu người dính cứng ngắc?00:14

Lê Giang bật khóc trước hàng trăm khán giả giữa lùm xùm phim Trấn Thành nhận bão chê bai02:05

Xả vai diễn trong phim Trấn Thành, Tiểu Vy bất ngờ về nhà ra mắt phụ huynh 1 Anh Trai dịp Tết06:29

Điểm cộng lớn trong phim Bộ Tứ Báo Thủ của Trấn Thành, nhưng có đủ để lôi kéo khán giả sau loạt tranh cãi?04:10

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025

Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025

Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025

Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Những lỗi cần tránh khi trang điểm

10:04:01 01/02/2025

Hiểu rõ hình dạng khuôn mặt của bản thân và lựa chọn cách trang điểm phù hợp không chỉ giúp cải thiện vẻ đẹp tổng thể mà còn tránh được hiệu quả xấu xí của việc trang điểm.

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

21:55:12 31/01/2025

Có thể thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ hoặc thoa nhiều lần vào ban ngày. Ngoài son dưỡng, nên sử dụng mặt nạ cho môi khoảng 15-20 phút trước khi ngủ cũng giúp cung cấp đủ chất ẩm cho môi.

Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

21:51:33 31/01/2025

Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc da, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn dễ bị dị ứng.

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025

Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025

Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.