8 điều nên và 7 điều tránh chốn phòng the
Một bí quyết quan trọng bậc nhất trong phép dưỡng sinh nơi phòng the của Đông y là nguyên lý “Thất tổn bát ích”, nghĩa là 7 thứ làm hao tổn và 8 thứ có ích đối với sức khỏe, t.uổi thọ và tiềm năng tính dục.
“Thiên hạ chí đạo đàm”, một trong những cuốn sách thuốc khai quật được ở khu mộ cổ thời Tây Hán, đã giới thiệu tương đối cụ thể về vấn đề này. “Thất tổn bát ích” thực chất là những phép tắc, những nguyên lý cơ bản trong thuật dưỡng sinh và chữa trị bệnh tật trong sinh hoạt t.ình d.ục. Không biết dùng “bát ích” để bù đắp cho “thất tổn”, thì đến 40 t.uổi, cơ năng sinh lý đã bị giảm quá nửa, 50 t.uổi đã như người già, 60 t.uổi tai nghễnh ngãng và mắt đã mờ… Ngược lại, nếu biết vận dụng “bát ích” thì người đang suy lão có thể trở nên khỏe mạnh, người trẻ t.uổi có thể kéo dài được t.uổi xuân.
Thất tổn gồm:
1. Nam nữ g.iao h.ợp vội vàng, thô bạo gây đau đớn (d.ương v.ật, â.m v.ật đau), sẽ làm thương tổn khí ngũ tạng.
2. Khi g.iao h.ợp mồ hôi vã ra làm thương tổn tân dịch, dương khí tiết hết ra ngoài.
3. Không biết tiết chế, g.iao h.ợp quá nhiều, làm cho âm dương, tinh huyết bị tiêu hao đến mức suy kiệt.
4. Tuy có sự ham muốn nhưng chưa đủ cương cứng mà miễn cưỡng g.iao h.ợp, sẽ dễ sinh ra chứng bệnh không cương cứng mãi mãi.
Video đang HOT
5. Khi g.iao h.ợp mà tinh thần đang rối loạn không yên gọi là “phiền”.
6. Một bên không muốn g.iao h.ợp mà bên kia cứ cố cưỡng ép, sẽ gây nên các bệnh nội thương trầm trọng, như lâm vào tình trạng tuyệt vọng.
7. Không có sự chuẩn bị trước, không ân ái giao tình đã g.iao h.ợp ngay, sẽ chẳng có lợi gì đối với tinh thần và thể xác, mà chỉ làm tinh hao khí tổn.
Bát ích gồm
1. Khi nam nữ g.iao h.ợp, cần dùng phép đạo dẫn để điều hòa nguyên khí, làm cho nguyên khí thịnh vượng.
2. Điều hòa hơi thở, làm cho cơ ở h.ậu m.ôn co lên và nuốt tân dịch xuống (những thao tác của phép khí công đạo dẫn) để dẫn tinh xuống phía dưới.
3. Khi tình ý đã giao hòa, cần tranh thủ thời cơ mà tiến hành g.iao h.ợp, như vậy là nắm vững thời cơ.
4. Trong quá trình g.iao h.ợp, dùng phép đạo dẫn làm cho “tinh khí” tụ lại ở dưới.
5. Trong quá trình g.iao h.ợp, nên vào ra vừa phải, không quá nhanh, quá nhiều, quá mạnh, điều hòa đúng mức.
6. Sau khi đã x.uất t.inh, d.ương v.ật vẫn còn cứng, rút ra ngay và ngừng g.iao h.ợp, (lấy lại khí).
7. Sau khi g.iao h.ợp cần nằm yên tĩnh nghỉ ngơi, chờ cho khí huyết tinh lực khôi phục lại.
8. Thở đều, làm cho tinh thần ổn định lại, bộ phận s.inh d.ục vẫn chưa tới khoảnh khắc mềm nhũn thì rời đi chỗ khác.
Theo TTVN
4 không trong sinh hoạt t.ình d.ục
Đông Y cho rằng âm dương g.iao h.ợp chính là đạo của trời đất. Nếu cấm dục, âm dương không được gặp nhau dễ phát sinh bệnh tật.
Cổ nhân sớm nhận thức được rằng t.ình d.ục là một nhu cầu tâm sinh lý tự nhiên và tất yếu của con người.
Để dưỡng sinh trong t.ình d.ục, y học cổ truyền khuyên:
- Không nên cấm dục (dục bất khả tuyệt). Nam là dương, nữ là âm, âm dương g.iao h.ợp chính là đạo của trời đất. Nếu cấm dục, âm dương không được gặp nhau dễ phát sinh bệnh tật. Trong sử ký có kể lại rằng: Nữ tỳ họ hàn của Tề Bắc Vương bị bệnh đau lưng, hay phát sốt phát rét không rõ nguyên nhân.
Danh y Thuần Vu Ý sau khi chẩn mạch đã phán rằng duyên cớ là không được thỏa mãn mong muốn sinh hoạt nam nữ. Quả nhiên, sau khi kết hôn, căn bệnh tỳ nữ không thuốc mà khỏi. Từ Linh Thai, danh y thời Thanh (Trung Quốc) cũng từng chẩn trị cho một thương nhân họ Uông vì 10 năm không sinh hoạt vợ chồng mà suy nhược thần kinh. Sau khi chẩn mạch, Từ Linh Thai không kê đơn thuốc mà chỉ khuyên họ Uông nên sớm trở về nhà với vợ. Quả nhiên, sau khi nhập phòng một đêm, mọi chứng bệnh đều khỏi cả.
Ảnh minh họa
- Không nên "yêu" quá sớm (dục bất khả tảo). Đông Y cho rằng nam nữ v.ị t.hành n.iên nếu sinh hoạt t.ình d.ục sẽ tổn hao nguyên khí, ảnh hưởng xấu đến quá trình sinh trưởng phát dục và gây bất lợi cho sinh nở sau này. Uông Ngang, y gia đời Thanh còn chỉ rõ: Quan hệ t.ình d.ục quá sớm sẽ làm hại nguyên khí, dẫn đến c.hết non.
- Tránh quan hệ t.ình d.ục quá độ (dục bất khả túng). Lý Bằng Phi, danh y thời Nguyên (Trung Quốc) cho rằng t.ình d.ục thái quá có thể làm hao tán nguyên khí, khô kiệt tinh tủy, gây thận hư, liệt dương, mắt mờ tai điếc, cơ thể hao gày, răng hư, tóc rụng và cuối cùng sức lực tàn tạ mà dẫn đến cái c.hết.
- Không nên yêu trong một số hoàn cảnh đặc biệt. Nên tránh quan hệ t.ình d.ục những lúc ăn quá no, say rượu, lao động vất vả, trong người có điều buồn bực, uất ức, có bệnh nặng, phụ nữ thời kỳ hành kinh và mang thai, thời tiết quá nóng hoặc quá rét.
Theo TTVN
Những “tai nạn” oái oăm vì ồn ào chốn phòng the Quan hệ t.ình d.ục dù ở đâu cũng được coi là chuyện riêng tư nhất của con người. Vì thế, chốn phòng the luôn là một nơi kiên cố mà không một "gia chủ" nào muốn để lọt ra ngoài bất cứ một thứ âm thanh, hình ảnh "nhạy cảm" nào. Nhưng kinh nghiệm được chia sẻ bởi những người thích ồn ào...
