8 chanh 3 cam công thức giúp giảm 8kg/2 tuần, người không mệt, da vẫn căng mướt
Da dẻ vẫn đẹp như thường mà cân nặng giảm tận 8-10kg chỉ nhờ thức uống này, nếu bạn không tin hãy thử ngay nhé!
Thức uống thần thánh giúp thân hình mập mạp trở nên thon gọn chính là nước chanh đun với cam. Với những thành phần tự nhiên quen thuộc và không hề gây bất kỳ tác dụng phụ nào, chắc chắn đây sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho các bạn gái đang có ý muốn giảm cân.
Với nước uống này bạn sẽ dễ dàng giảm cân nhanh chóng đồng thời thanh lọc cơ thể, đào thải chất độc giúp bạn có được vóc dáng thon gọn mà vẫn khỏe mạnh, da căng mịn chứ không khô sạm thiếu nước khiến ai cũng ao ước.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 8 quả chanh tươi.
- 3 quả cam vàng.
- 6 thìa cà phê mật ong.
- 1 lít nước.
Cách làm:
- Rửa sạch cam và chanh, không cần bóc vỏ, thái thành các lát mỏng để cho dễ tiết ra nước khi đun.
Video đang HOT
- Cho cam và chanh vào nồi, thêm 1 lít nước rồi đun trên bếp khoảng 20 phút với lửa nhỏ để các tinh chất tiết từ cam và chanh ra hết.
- Sau khi đun sôi thì cho thêm 6 thìa cà phê mật ong, khuấy đều và đun tiếp 10 phút trên lửa nhỏ.
- Tắt bếp, đợi hỗn hợp nguội trong vài giờ. Dùng rây lọc để lọc lấy phần nước, bỏ phần bã cam và chanh.
- Hỗn hợp thu được đổ vào chai, bảo quản trong tủ lạnh để uống dần.
Cách sử dụng:
Hỗn hợp thu được sẽ đủ dùng trong 2 ngày. Mỗi ngày uống 3 ly nước này trước mỗi bữa cơm khoảng 1 tiếng để không ảnh hưởng đến dạ dày.
Trong khoảng thời gian đầu uống sẽ cảm thấy không quen vì khó uống, mùi hơi ngái và nồng. Nhưng sau khi uống quen bạn sẽ cảm thấy bình thường, không hề khó uống như trước.
Lưu ý khi sử dụng:
- Với những bạn gái không mắc bệnh về dạ dày có thể uống ly nước này trước khi ăn 1 tiếng để tăng hiệu quả giảm cân.
- Trong quá trình giảm cân bằng nước uống chanh và cam, bạn không nên nhịn đói, chỉ cần kiêng đồ ngọt và nước uống có ga là được.
- Loại nước này bạn chỉ nên uống trong 3 tuần rồi nghỉ một thời gian trước khi tiếp tục liệu trình khác. Tuy nhiên chỉ cần sử dụng trong 2 tuần bạn đã có thể giảm 8-10kg, vậy nên trong thời gian uống bạn hãy thường xuyên kiểm tra cân nặng, khi thấy giảm được số cân như mong muốn thì dừng liệu trình lại.
Theo Kenhphunu
Giảm cấp tốc 7kg trong 9 ngày nhờ đun 4 quả chanh làm nước uống
Không cần áp dụng chế độ ăn uống nghiêm ngặt nào, bạn vẫn giảm được 7kg trong vòng 9 ngày nhờ uống 1 cốc nước chanh mỗi ngày.
Thừa cân là tình trạng phổ biến của phái đẹp trong xã hội hiện nay. Những ngấn mỡ khiến họ không tự tin diện những trang phục yêu thích cũng như mất thẩm mỹ trong mắt người khác. Chính vì thế, các biện pháp giảm cân cấp tốc và an toàn luôn được chị em săn lùng.
Ảnh minh họa
Thay vì tốn nhiều tiền đến thẩm mỹ viện hay thuốc giảm cân không rõ nguồn gốc, công thức này giúp bạn giảm đến 7kg chỉ trong vòng 9 ngày. Giảm cân bằng chanh vừa an toàn, vừa tiêu mỡ nhanh chóng mà chẳng cần tốn nhiều công sức cũng như chi phí. Rất đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị 1 trái cam và 4 trái chanh.
Chuẩn bị :
- 4 quả chanh
- 1 quả cam
- 3 thìa mật ong
- 500ml nước lọc.
Ảnh minh họa
Tất cả những thành phần đều tự nhiên, dễ tìm và đặc biệt an toàn cho sức khỏe . Khi áp dụng công thức này, bạn nên ăn uống đầy đủ để đảm bảo cho cơ thể, đồng thời hạn chế bánh kẹo, nước ngọt để tăng cường hiệu quả giảm cân.
Cách làm :
- Rửa sạch cam và chanh, dùng dao khía ra làm tư. Lưu ý bạn giữ nguyên cả vỏ cam và chanh khi khía nhé, vì vỏ có chứa nhiều tinh dầu giúp giảm cân tốt hơn đấy.
Ảnh minh họa
- Cho cam và chanh vừa cắt được vào nồi, đổ 500ml nước rồi đun sôi. Đến khi sôi thì vặn lửa nhỏ rồi để khoảng 20 phút nữa.
- Sau đó, cho 3 thìa mật ong vào và tiếp tục đun trong 10 phút nữa với lửa thật nhỏ. Cuối cùng, tắt bếp, đổ hỗn hợp ra ngoài chắt lấy phần nước và bỏ bã đi.
Ảnh minh họa
Đây chính là hỗn hợp giảm cân tuyệt vời bạn có thể sử dụng được ngay. Bạn chỉ nên sử dụng trong vòng 1 ngày để có kết quả tốt nhất. Chia nhỏ thành 3 phần và uống 3 lần trước mỗi bữa ăn sáng, trưa, tối hàng ngày.
Với những người mắc bệnh về tiêu hóa như đại tràng, dạ dày thì bạn nên uống sau khi ăn để phù hợp với khả năng tiêu hóa của mỗi người. Khi thực hiện phương pháp giảm cân này, bạn không nên bỏ bữa nhé, hãy sinh hoạt và ăn uống như bình thường. Đều đặn áp dụng 3 tuần sẽ mang lại kết quả tuyệt vời nhất.
Theo Kenhphunu
Những phương pháp thu nhỏ lỗ chân lông tại nhà Da có lỗ chân lông lớn là một trong những nỗi no, mặc cảm lớn nhất của phụ nữ, khiến bạn không thể thử nghiệm những kiểu trang điểm tự nhiên, mà lúc nào cũng phải trang điểm rất dày. Chính vì thế, hãy thử những phương pháp thu nhỏ lỗ chân lông với nguyên liệu tự nhiên. Da có lỗ chân lông...