8 chanh 3 cam công thức giúp giảm 8 -10 kg trong 2 tuần, người không mệt, da vẫn căng mướt
Da dẻ vẫn đẹp như thường mà cân nặng giảm tận 8-10kg chỉ nhờ thức uống này, nếu bạn không tin hãy thử ngay nhé!
Thức uống thần thánh giúp thân hình mập mạp trở nên thon gọn chính là nước chanh đun với cam. Với những thành phần tự nhiên quen thuộc và không hề gây bất kỳ tác dụng phụ nào, chắc chắn đây sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho các bạn gái đang có ý muốn giảm cân.
Với nước uống này bạn sẽ dễ dàng giảm cân nhanh chóng đồng thời thanh lọc cơ thể, đào thải chất độc giúp bạn có được vóc dáng thon gọn mà vẫn khỏe mạnh, da căng mịn chứ không khô sạm thiếu nước khiến ai cũng ao ước.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 8 quả chanh tươi.
- 3 quả cam vàng.
- 6 thìa cà phê mật ong.
- 1 lít nước.
Cách làm:
Video đang HOT
- Rửa sạch cam và chanh, không cần bóc vỏ, thái thành các lát mỏng để cho dễ tiết ra nước khi đun.
- Cho cam và chanh vào nồi, thêm 1 lít nước rồi đun trên bếp khoảng 20 phút với lửa nhỏ để các tinh chất tiết từ cam và chanh ra hết.
- Sau khi đun sôi thì cho thêm 6 thìa cà phê mật ong, khuấy đều và đun tiếp 10 phút trên lửa nhỏ.
- Tắt bếp, đợi hỗn hợp nguội trong vài giờ. Dùng rây lọc để lọc lấy phần nước, bỏ phần bã cam và chanh.
- Hỗn hợp thu được đổ vào chai, bảo quản trong tủ lạnh để uống dần.
Cách sử dụng:
Hỗn hợp thu được sẽ đủ dùng trong 2 ngày. Mỗi ngày uống 3 ly nước này trước mỗi bữa cơm khoảng 1 tiếng để không ảnh hưởng đến dạ dày.
Trong khoảng thời gian đầu uống sẽ cảm thấy không quen vì khó uống, mùi hơi ngái và nồng. Nhưng sau khi uống quen bạn sẽ cảm thấy bình thường, không hề khó uống như trước.
Lưu ý khi sử dụng:
- Với những bạn gái không mắc bệnh về dạ dày có thể uống ly nước này trước khi ăn 1 tiếng để tăng hiệu quả giảm cân.
- Trong quá trình giảm cân bằng nước uống chanh và cam, bạn không nên nhịn đói, chỉ cần kiêng đồ ngọt và nước uống có ga là được.
- Loại nước này bạn chỉ nên uống trong 3 tuần rồi nghỉ một thời gian trước khi tiếp tục liệu trình khác. Tuy nhiên chỉ cần sử dụng trong 2 tuần bạn đã có thể giảm 8-10kg, vậy nên trong thời gian uống bạn hãy thường xuyên kiểm tra cân nặng, khi thấy giảm được số cân như mong muốn thì dừng liệu trình lại.
Theo Kenhphunu
4 thành phần thông dụng nhất trong mỹ phẩm nhưng lại phá hoại làn da của bạn từng ngày
Một số thành phần thông dụng trong mỹ phẩm làm đẹp tưởng chừng như vô hại với làn da nhưng thật sự nó lại đang phá hoại làn da của bạn từng ngày.
Dù chế độ chăm sóc da của bạn liên quan đến 2 hoặc 20 sản phẩm thì ngoài những thành phần dầu thiết yếu đơn giản thì hầu hết danh sách các thành phần chúng ta thường không thể phát âm. Và nếu bạn yêu thích và không nỡ bỏ đi dù đã sử dụng nó trong thời gian dài thì thực sự là bạn đang làm hại nhiều hơn lợi.
Nhiều chuyên gia theo nhiều năm nghiên cứu đã tiết lộ sự thực về công thức của các sản phẩm làm đẹp và thật không may một số sản phẩm thông dụng nhất lại đang tàn phá làn da của bạn mỗi ngày. Ngay cả những hãng mỹ phẩm nổi tiếng trên thế giới thì do nhu cầu và giá thành sản phẩm mà hầu hết các sản phẩm chỉ chứa 1/3 là thành phần tự nhiên an toàn còn hơn 60% là đều sử dụng liệu pháp làm đẹp tự chế. Hãy đọc để làm quen với danh sách những thành phần độc hại thường được sử dụng trong làm đẹp dưới đây.
SODIUM LAURETH SULFATE
Rất có thể là rất nhiều, nếu không phải tất cả thì hầu hết các sản phẩm làm đẹp của bạn đều chứa thành phần sodium laureth sulfate (SLS). Đây là một chất tạo bọt được sử dụng trong dầu gội đầu, sữa tắm, sữa rửa mặt và cả kem đán.h răng. Hầu hết chúng ta luôn đán.h đồng bọt với sự sạch sẽ, nhưng thật ngạc nhiên khi nó cũng là một chất gây kích ứng da.
SLS là một chất gây kích thích da và là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh viêm da quanh miệng và periocular da bị đỏ, bong tróc trên mí mắt, xung quanh mũi và miệng.
DẦU THƠM CAM, CHANH
Chanh, cam, bưởi và các loại tinh dầu từ trái cây khác thường được sử dụng nhiều trong làm đẹp bởi chúng có mùi thơm tự nhiên tuyệt vời. Mặc dù chúng được sản xuất nhiều với nhiều công dụng như chống lo âu, chống trầm cảm và được lòng hầu hết nhiều nhà sản xuất hương liệu trên thế giới nhưng nó cũng đi kèm với một tác dụng phụ không hề dễ chịu: viêm da tiếp xúc (phytophotodermatitis) hay còn gọi là viêm da ánh sáng thực vật.
Để thực sự hiểu hơn về cụm từ này chúng ta chia nhỏ 3 từ: thực vật (phyto), ánh sáng (photto) và phát ban (dermatitis). Trong điều kiện đơn giản, phytophotodermatitis là một phản ứng da khó chịu xảy ra khi bạn bôi dầu cam quýt lên làn da của bạn trong một thời gian dài ngoài ánh sáng mặt trời. Kết quả là da có thể bị đỏ nhẹ, mụn và thậm chí là để lại sẹo vĩnh viễn. Ví dụ, nếu bạn đang uống thuố.c nhưng bàn tay của bạn trước đó có tiếp xúc với tinh dầu chanh thì bạn có nguy cơ bị nhiễ.m trùn.g trên môi khiến môi bị sưng và phồng rộp.
Vì vậy, mà các chuyên gia khuyên bạn nên tránh để dầu cam, chanh lâu trên da nếu bạn có kế hoạch vui chơi hoạt động ngoài trời. Và thậm chí nếu bạn đang sử dụng xà phòng hay nước rửa mặt chứa tinh dầu cam, chanh thì bạn nên rửa sạch chúng hoàn toàn trước khi ra khỏi nhà.
SÁP NHŨ HÓA
Sáp nhũ hóa là một chất rắn thường được sử dụng để làm các sản phẩm dạng kem bởi nó hoạt động tốt trong việc gắn kết giữa dầu và nước. Nhưng thật không may, sáp nhũ hóa lại chứa chất gây ung thư. Bởi sáp nhũ hóa cũng được sử dụng là chất hoạt động bề mặt không tạo bọt và ứng dụng để làm chất tẩy rửa, chất tẩy rửa khô, chất tẩy dầu mỡ vv... có nghĩa là nó có chứa chất gây ung thư.
HƯƠNG THƠM
Các loại nước hoa tổng hợp (hay còn gọi là "parfum") được tìm thấy trong các sản phẩm làm đẹp của bạn có nhiều khả năng là một nơi sản sinh ra nhiều thành phần nguy hiểm, bao gồm hóa dầu, phthalates và benzene. Theo các chuyên gia thì nước hoa tổng hợp lưu lại lâu hơn bất kỳ mùi hương thật trong tự nhiên và làm thay đổi môi trường vật lý. Đối với nhiều người, hương thơm tổng hợp có thể gây ra bệnh dị ứng, đau đầu.
Mùi thơm vẫn được sử dụng rộng rãi và rất nhiều công ty sử dụng hương thơm trong mỹ phẩm làm đẹp như một cách để giấu những thành phần không an toàn ở mặt sau nhãn sản phẩm. Vì thế, hãy hạn chế sử dụng sản phẩm chứa mùi thơm tổng hợp vì nó gây kích ứng và không an toàn cho sức khỏe.
Theo Kenhphunu
3 công thức dưỡng trắng da bằng sữa chua, cam & chanh Rất nhiều người phải trải qua những vất vả để có được làn da trắng sáng hoàn hảo. Trên thị trường cũng tràn ngập các sản phẩm kem dưỡng trắng da và sữa dưỡng ẩm và, những sản phẩm này cũng không hề rẻ chút nào. Bạn có thể tiết kiệm cho mình thời gian và tiề.n của nhờ sử dụng những nguyên...