8 cách giúp bạn diện trang phục từ công sở đến tiệc tối
Thời buổi bận rộn, 1 giây cũng quý. Tốt hơn hết là bạn hãy học cách biến hóa trang phục từ công sở tới party một cách nhanh gọn nhất.
Với những cô nàng bận rộn, việc phi từ nơi làm việc tới buổi party cùng bạn bè, hẹn hò với chàng vốn dĩ đã là một nhiệm vụ khó khăn bởi những núi công việc chồng chất luôn khiến họ không thể đúng hẹn. Ấy thế mà lại còn phải chừa thêm một chút thời gian để thay đồ, để bỏ những trang phục công sở cứng nhắc và thay vào váy áo tinh tươm đi chơi. Làm sao để chỉ với một vài thao tác đơn giản với sự chuẩn bị từ trước, bạn có thể thoải mái diện đồ ban ngày tới ban đêm mà không sợ bị “lệch tông”? Hãy cùng chúng tôi tham khảo 8 cách sau đây nhé.
1. Mặc trang phục đa dụng
Những trang phục tưởng như rất bình thường như váy đen, trắng trơn màu, quần jeans… lại có thể mang tới cho bạn những sự thay đổi không ngờ tới. Càng đa dụng, nó lại càng dễ biến hóa. Ví dụ như váy đen, bạn chỉ cần chuẩn bị sẵn trong túi một chiếc vòng statement necklaces và cởi bỏ chiếc áo khoác, vậy là bạn đã có ngay một diện mạo vô cùng quyến rũ rồi.
2. Khuyên tai to, dài
Một đôi khuyên tai chùm, hoặc khuyên to, dài… là biểu tượng của sự quyến rũ, sang trọng nơi người phụ nữ. Và dù bạn có diện đồ thật điệu để nhấn nhá vẻ quý phái, thì trang phục đơn giản cũng sẽ giúp bạn tôn lên được nét gợi cảm của nó. Hãy chắc rằng nếu trong sổ tay của bạn có một cuộc hẹn quan trọng sau giờ làm việc, bạn hãy cất vào trong túi xách một đôi khuyên tai oversized như vậy nhé.
3. Layer đồ trang sức
Đồng hồ, vòng tay, lắc,… tất cả được kết hợp với nhau tạo nên một tổng thể “chắc nịch” và tỏa sáng lấp lánh trên tay hoặc cổ bạn. Ban ngày, có lẽ bạn chỉ cần một chiếc đồng hồ và lắc tay nhỏ, nhưng khi đến tối, đừng ngại ngần đeo thêm trang sức để khiến mình nổi bật và cá tính hơn.
4. Áo khoác ấn tượng
Chuẩn bị sẵn một chiếc áo khoác điệu đà, có gam màu sáng, nổi bật với họa tiết ấn tượng, chắc chắn sẽ biến bộ trang phục nhàm chán với quần jeans, áo sơ mi của bạn thành một set đồ hoàn hảo để dạo phố mùa đông.
Video đang HOT
5. Thay túi
Thay túi xách là một trong những cách đơn giản nhất để biến hóa trang phục từ ngày vào đêm. Bỏ đi chiếc túi tote nhàm chán, bạn chỉ cần cầm theo mình một chiếc clutch màu sắc thật vui mắt, vậy là đã đủ để trở nên cuốn hút và phóng khoáng hơn rất nhiều rồi.
6. Thay giày
Bên cạnh túi thì giày cũng là một nguyên tố quan trọng giúp bạn từ một quý cô công sở cứng nhắc thành một cô nàng sành điệu. Tạm cất đôi giày màu nud.e đơn giản vào túi và hãy lôi ra đôi sandal cao gót ấn tượng và cực kỳ sexy, nhìn bạn chắc chắn sẽ quyến rũ hơn rất nhiều đấy.
7. Sexy một chút
Diện chiếc áo hai dây quyến rũ phía dưới áo sơ mi để đến tối, bạn có thể bỏ áo sơ mi ra ngoài và trở nên sexy hơn với chiếc áo ở trong. Hoặc nếu không, hãy chuẩn bị sẵn một chút ghim kẹp để biến tấu chiếc váy dài tẻ nhạt thành váy ngắn dễ thương. Một chút sexy sẽ khiến bạn nhìn có “tâm trạng” đi chơi hơn.
8. F5 phần make up
Bạn sẽ chẳng có thời gian để make up lại từ đầu đâu, thế nên, hãy chuẩn bị cho mình một thỏi son thật nổi bật như đỏ tía, đỏ nhung, hồng cánh sen… để tạo nên hiệu ứng tức thì trên gương mặt. Đừng quên kẻ lại mi mắt sao cho nổi bật và quyến rũ hơn nhé. 2 thao tác đơn giản và cực kỳ nhanh gọn này sẽ giúp bạn sexy và cuốn hút hơn rất nhiều đấy.
Theo afamily
Các loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa
Hệ tiêu hóa đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe chúng ta. Vì vậy, lựa chọn đúng đắn trong chế độ ăn uống là sự bảo đảm tốt nhất cho sự vận hành ổn định và thông suốt của hệ tiêu hóa. Dưới đây là một số thực phẩm hữu ích cho bộ máy tiêu hóa.
1. Cà chua
1-2 quả cà chua cho vào món ăn hay làm nước cà chua mỗi ngày có thể phòng chống ung thư và các bệnh tim mạch, giảm nguy cơ ung thư tuyến tiề.n liệt. Đó là nhờ chất lycopene có trong cà chua.
Nước cà chua không cho muối rất có ích cho những người mắc bệnh tim mạch và cao huyết áp. Ăn cà chua có tác dụng hỗ trợ phòng tránh và trị liệu các bệnh xơ cứng động mạch, cao huyết áp. Vitamin C trong cà chua có tác dụng giải khát, hỗ trợ tiêu hoá, làm mát má.u, điều hoà gan, thanh nhiệt giải độc, giảm huyết áp.
Các nhà khoa học cũng khuyến cáo nên thường xuyên sử dụng cà chua trong các bữa ăn hằng ngày như một biện pháp đơn giản để tăng cường sức khỏe.
2. Yến mạch
Mỗi ngày ăn yến mạch có thể giảm thấp cholestrerol. Yến mạch hàm chứa phong phú chất xơ làm cho chúng ta nhanh no, giảm ăn các thực phẩm dầu mỡ, kết quả là đạt được mục đích duy trì thể trọng cơ thể.
Ăn 35g yến mạch có thể cung cấp dinh dưỡng sự hoạt bát, năng động trong suốt ngày.
Ngoài tác dụng dinh dưỡng, yến mạch còn là một thực phẩm làm đẹp rất hiệu quả. Cách làm như sau:
Lấy nửa ly yến mạch, 1/4 ly sữa, 2 thìa mật ong, nửa thìa bột ngọc trai trộn lẫn vào nhau tạo thành dạng hồ, sau đó cho những nguyên liệu này vào một cái túi vải nhỏ, ngâm vào trong bồn tắm, yến mạch và những loại chất tinh hoa dinh dưỡng sẽ tan vào trong nước, vừa có tác dụng tẩy trừ chất bẩn, cặn bã ở trong da, vừa có tác dụng giữ nước cho da. Những nguyên liệu trên cũng có thể làm thành mặt nạ đắp vào vùng mặt, vùng cổ, có hiệu quả làm trắng da, trơn da.
Thường xuyên ăn thực phẩm từ yến mạch, tăng cường dung nạp chất xơ có tác dụng dưỡng dung nhan, bài trừ độc tố, nhuận tràng thông tiện...
3. Quả có vỏ cứng
Những loại quả có vỏ cứng, có hạt ở trong (ví dụ như lạc, óc chó, hạnh nhân...) là những loại quả có thể giảm cholestrerol trong má.u, là một đơn thuố.c tốt nhất để phòng chống bệnh tim.
Quả, hạt có vỏ cứng là bộ phận tinh hoa của thực vật có dinh dưỡng phong phú, hàm chứa protein, khoáng chất, vitamin, chất béo, có tác dụng rất tốt phòng chống bệnh tật, tăng cường thể lực đối với sự phát triển của cơ thể.
Lưu ý chỉ ăn khoảng 30g/ngày vì nếu không cơ thể dễ phát phì. Nếu ăn nhiều thì cần phải giảm bớt lượng thức ăn và dầu mỡ trong các bữa ăn khác.
4. Gừng
Gừng hỗ trợ cho tiêu hóa bằng cách giúp di chuyển thức ăn nhanh từ dạ dày xuống ruột non.
Gừng đôi khi được sử dụng như một phương thuố.c tự nhiên để điều trị các vấn đề tiêu hóa như tiêu chảy, khó tiêu, đầy hơi và hội chứng ruột kích thích.
Đặc biệt củ gừng và phần nối giữa củ và thân gừng còn giúp chữa bệnh đại tràng, giảm bớt tình trạng chuột rút và giảm những cơn buồn nôn. Để nhận được những lợi ích của củ gừng trong việc điều trị đường tiêu hóa, các bác sĩ khuyến cáo bạn nên ăn mứt gừng tươi.
Gừng tươi, trà gừng, các sản phầm từ gừng... đều tốt cho hệ tiêu hóa.
5. Trà
Uống trà sẽ giúp giảm nguy cơ ung thư gan và ung thư thực quản. Bởi các chất xúc tác trong hệ tiêu hóa phần nhiều là mang tính axit. Phenol trong trà sẽ thúc đẩy bài tiết dịch tiêu hóa vừa làm cho dịch tiêu hóa phát huy được tác dụng tốt hơn.
Chuyên gia dinh dưỡng kiến nghị, thường xuyên chế biến món ăn từ trà sẽ có tác dụng trợ giúp tiêu hóa:
- Nấu cơm trà: Nước trà nấu cơm không được quá đặc, nếu cơm cho 3 người ăn thì dùng 3g trà ngâm vào trong nước 10 phút, sau đó lọc lấy nước cho vào nôi cơm nấu chín là được.
- Trà sữa: Lấy sữa bò đun sôi cho thêm đường, theo quy luật 1 thía sữa 2 thìa nước trà, lấy ra uống trực tiếp có thể khỏe tỳ, khai vị, có tác dụng chữa trị tiêu hóa không tốt.
- Cháo trà: Lấy 6g lá trà, 100g gạo, đầu tiên ngâm trà vào trong nước sôi khoảng 6 phút, lọc bã trà ra, cho gạo vào nước trà nấu cháo, mỗi ngày ăn 1 lần.
6. Tỏi
Các nhà khoa học Nhật phát hiện ra rằng những người hàng ngày ăn tỏi hoặc uống thuố.c bổ sung chất tỏi thì càng ít mắc bệnh ung thư đường ruột. Đối với những người đang mắc bệnh ung thư đường ruột thời kỳ đầu, ăn tỏi còn có thể giúp cho họ cải thiện và hồi phục nhanh với tỉ lệ lành bệnh cao hơn những người không ăn là 53%.
Hiện tại, tỏi đã trở thành một loại thực phẩm hỗ trợ điều trị bệnh ung thư đường ruột. Những người hay phải ngồi lâu một chỗ không vận động như "dân văn phòng" thì nên ăn càng nhiều tỏi càng tốt.
Theo SKDS
Nếm bánh tráng trộn Tây Ninh giữa Hà thành Là món ăn rất quen thuộc của đất Sài Gòn, nhưng với các bạn trẻ Thủ đô, hẳn bánh tráng trộn vẫn còn xa lạ. Bởi vậy, quán bánh tráng trộn ở đoạn dốc Ngọc Hà sẽ khiến các tín đồ mê quà vặt phải tò mò. Đó là một tiệm ăn mới mở chừng 2 tuần nay. Quán có cái tên rất......