7 việc nên và không nên làm sau khi tàn cuộc ‘yêu’
“Yêu” không chỉ là hoạt động giúp chúng ta thỏa mãn về nhu cầu sinh lí và tâm lí mà đó còn là một việc làm rất tốt cho sức khỏe.
Tuy nhiên, không phải cặp đội nào cũng nắm vững những việc gì nên và không nên làm sau khi làm “chuyện yêu” để không ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Bài viết dưới đây xin chia sẻ cho bạn những điều mà các chuyên gia khuyên nên làm và không nên làm sau khi taàn cuộc “yêu”, mời các bạn cùng tham khảo.
Những điều nên làm sau khi “yêu”
- Uống nước ấm: Sau khi tàn cuộc “yêu”, không chỉ toàn thân bạn run lên vì phấn khích mà các cơ quan trong cơ thể cũng ít nhiều “rúng động” theo. Lúc này, hệ tiêu hóa đang căng thẳng và rất dễ bị tổn thương, vì thế, bạn nên uống một ly nước ấm khoảng 40C để làm dịu thần kinh và niêm mạc hệ tiêu hóa.
- Đi tiểu: Sau khi đốt quá nhiều calo cho “chuyện yêu” nên nhiều cặp đôi muốn lăn ra ngủ ngay tức khắc. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng, điều này là không nên vì sau khoảng 5 – 10 phút sau khi “yêu”, các nàng nên đi vệ sinh để giúp làm sạch “cô bé”, tống bớt vi khuẩn ra ngoài, hạn chế nguy cơ lây nhiễm bệnh, nhất là các bệnh viêm nhiễm đường tiết niệu. Đi tiểu trước khi ngủ cũng giúp bạn ngủ ngon hơn và không phải thức giấc nửa đêm.
Nên đi vệ sinh ngay sau khi tàn cuộc “yêu” khoảng 5 – 10 phút để làm sạch “cô bé”.
- Vệ sinh “vùng kín”: Các nàng nên dùng vòi sen xịt nhẹ (đừng xịt thẳng vào “cô bé”) để nhằm tống vi khuẩn gây hại ra ngoài và giữ vi khuẩn có lợi ở lại, giúp “cô bé” khỏe mạnh, không viêm nhiễm.
- Trò chuyện: Bạn và người bạn đời của mình có thể tâm sự với nhau về những chuyện vui trong ngày, những điều mà bạn muốn chia sẻ với đối phương. Đây là cách tốt nhất để tăng sự bền chặt trong các mối quan hệ, nhất là tình cảm vợ chồng. Đừng vội lăn ra ngủ mà bỏ mặt người bạn đời của mình, họ sẽ cảm thấy bị bỏ rơi và tủi thân.
- Âu yếm: Theo các chuyên gia, những người yêu nhau sẽ luôn âu yếm, vuốt ve hoặc hôn bạn đời của mình sau khi trải qua một “trận chinh chiến”. Đôi khi chỉ là một cái hôn nhẹ lên má, vuốt nhẹ mái tóc của nàng, thì thầm vào tai nhau những lời yêu thương… cũng nói lên người ấy yêu bạn đến nhường nào. Đây cũng là điều mà các chị em nên lưu ý để biết chàng có yêu mình chân thành hay không.
Video đang HOT
Đôi khi chỉ là một cái hôn nhẹ lên má, vuốt nhẹ mái tóc của nàng, thì thầm vào tai nhau những lời yêu thương… cũng nói lên người ấy yêu bạn đến nhường nào.
- Giữ ấm cho cơ thể: Đừng vì cảm giác nóng nực hay phòng sử dụng máy điều hòa mà bạn cứ để nguyên “hiện trạng” rồi ngủ. Điều này sẽ khiến cơ thể bạn rất dễ bị nhiễm lạnh, nên đắp chăn, nếu không thì cũng phải giữ ấm cho phần bụng và lưng nhé!
- Tập kegel: Nếu chưa buồn ngủ, các nàng cũng đừng nên bỏ qua bài tập kegel giúp rèn luyện tử cung. Sau quan hệ, tử cung của bạn đang ở trong tình trạng kích thích, nếu vận động đúng cách sẽ giúp duy trì sự đàn hồi, nâng cao hiệu suất “yêu” về sau.
- Nghỉ ngơi: Hãy ôm nhau ngủ một giấc ngủ cho thật sâu để lấy lại tinh thần và phục hồi sinh lực, bạn nhé!
Những điều tuyệt đối không nên làm sau khi “yêu”
- Không nên uống nước đá hoặc ăn thức ăn lạnh: Do trong quá trình hoạt động mãnh liệt khi “yêu”, cơ thể sẽ mất đi một lượng calo khá lớn, tiếp theo sau đó là thở dốc và tim đập nhanh sau khi “hạ màn”. Lúc này dạ dày đang ở trạng thái bị ức chế, lượng máu giúp co bóp giảm mạnh. Nếu uống nước đá hoặc ăn thức ăn lạnh vào lúc này sẽ khiến dạ dày gặp lạnh đột ngột, không thích ứng kịp và gây hại cho tiêu hóa.
- Không nên hoạt động mạnh: Trong quá trình “yêu”, cơ thể huy động hầu hết các bộ phận vào cuộc. Vì vậy sau khi “yêu”, hệ tuần hoàn, hô hấp và tiêu hóa cũng có thể ở trạng thái bị căng ra, dẫn đến một số tổn thương. Thế nên lúc này bạn nên nghỉ ngơi và tránh thay đổi tư thế đột ngột.
- Đi tắm: Nhiều người không thích cảm giác “nhớp nháp” nên sau khi tàn cuộc “yêu” vội đi tắm ngay lập tức. Lúc này cơ thể đang nóng, gặp nước có thể thay đổi nhiệt độ đột ngột rất dễ gây co mạch máu, dẫn đến choáng, toát mồ hôi, rối loạn nhịp tim. Bạn cũng đừng ngồi trước máy quạt vì dễ bị nhiễm lạnh, khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược.
Sau khi tàn cuộc “yêu” không nên vội đi tắm ngay lập tức vì lúc này cơ thể đang nóng, gặp nước có thể thay đổi nhiệt độ đột ngột rất dễ dẫn đến choáng, toát mồ hôi, rối loạn nhịp tim.
- Ngủ ngay: Dù là đàn ông hay phụ nữ cũng đừng lăn đùng ra ngủ hay bỏ đi đâu đó sau khi vừa “yêu” xong, vì như thế sẽ khiến người bạn đời của mình vô cùng hụt hẫng. Hãy lưu giữ những cảm xúc thăng hoa mà cả hai vừa có được chứ đừng giết chết nó. Điều cần làm nhất là trò chuyện và chia sẻ cảm xúc trong ít nhất 10 phút rồi mới ngủ bạn nhé.
- Buông lời bình luận: Tất cả những điều không vừa ý về “kỹ thuật” của bạn tình có thể gác lại và nói khéo sau. Việc bạn ngay lập tức đề cập cảm giác không hài lòng của mình có thể khiến đối phương buồn, cảm thấy không được tôn trọng.
Hy vọng những thông tin hữu ích trên đây sẽ các cặp đôi biết cách làm tăng điểm cộng cho cuộc “yêu” thêm thăng hoa. Làm “chuyện yêu” luôn cần nhiều cảm xúc, cho nhận cân bằng cũng như sự đổi mới để tránh nhàm chán. “Yêu” cũng chỉ cần thiết nếu sau mỗi cuộc “giao ban”, bạn thấy mình khỏe khoắn và yêu đời hơn. Bạn muốn một cơ thể khỏe mạnh?
Theo Thethaovanhoa
6 điều phụ nữ có chết cũng KHÔNG ĐƯỢC làm sau khi "YÊU" kẻo phải "nhận án tử" UNG THƯ BUỒNG TRỨNG
Chết cũng không làm điều này sau khi quan hệ kẻo đối mặt với UNG THƯ BUỒNG TRỨNG dù là nam hay nữ cũng phải nằm lòng.
Dưới đây là những điều phụ nữ không được làm sau khi quan hệ để giữ v.ùng k.ín khỏe mạnh, tránh bệnh tật. Nếu còn tiếp tục giữ những thói quen tưởng như vô hại này, bạn sẽ rất dễ bị viêm nhiễm phụ khoa và sau một thời gian dài dẫn đến tình trạng nguy hiểm hơn là ung thư cổ tử cung hoặc ung thư buồng trứng do chịu tác động của vi khuẩn có hại xâm nhập vào v.ùng k.ín.
Không nên uống nước đá hoặc ăn thức ăn lạnh
Do trong quá trình "xông pha" cơ thể mất đi 1 lượng calo khá lớn, tiếp theo sau đó là thở dốc và tim đập nhanh sau khi "hạ màn". Lúc này dạ dày đang ở trạng thái bị ức chế, lượng máu giúp co bóp giảm mạnh. Nếu uống nước đá hoặc ăn thức ăn lạnh vào lúc này sẽ khiến dạ dày gặp lạnh đột ngột, không thích ứng kịp và gây hại cho tiêu hóa.
Không nên tắm ngay:
Vì lổ chân lông đang nở to hơn bình thường để thoát mồ hôi làm mát cơ thể. Nếu bạn tắm ngay vào lúc này, thì nước sẽ thấm qua các lổ chân lông vào cơ thể, khiến bạn dễ bị cảm lạnh. Đặc biệt nếu bạn tắm nước lạnh sau s.e.x thì rất dễ bị trúng gió, tim đập loạn nhịp, gây hoảng hốt và cả bệnh suyễn nữa.
Rửa bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ
Nhiều người cho rằng cần phải rửa bằng dung dịch vệ sinh, thậm chí là xà phòng thì mới thực sự sạch nhưng điều này không quá cần thiết. Nguyên nhân là vì âm đạo có cơ chế tự làm sạch và cân bằng độ pH. Việc lạm dụng dung dịch vệ sinh có thể làm môi trường trong âm đạo thay đổi, khiến nó bị khô rát và dễ viêm nhiễm. Vậy nên, bạn chỉ cần vệ sinh v.ùng k.ín bằng nước sạch là đủ.
Không nên hoạt động mạnh:
Trong quá trình "yêu", cơ thể huy động hầu hết các bộ phận vào cuộc. Vì vậy sau khi "yêu", hệ tuần hoàn, hô hấp và tiêu hóa cũng có thể ở trạng thái bị căng ra, dẫn đến một số tổn thương. Bạn nên nghỉ ngơi, tránh thay đổi tư thế đột ngột.
Không nên ngủ ngay:
Theo lời khuyên của các bác sĩ khuyên bạn không nên ngủ ngay lúc này vì nếu như thế các bộ phận trong cơ thể sẽ chuyển từ trạng thái động sang trạng thái tĩnh một cách đột ngột càng làm tăng thêm cảm giác mệt mỏi, thậm chí kéo dài đến tận hôm sau.
Lau bằng khăn ướt
Sử dụng khăn ướt sau khi quan hệ có thể gây kích ứng nếu bạn nhạy cảm với một số hóa chất như rượu, glycerinvaf mùi thơm... Dấu hiệu điển hình bao gồm đỏ tấy, sưng, rát và ngứa. Bạn có thể vệ sinh bằng nước ấm sạch hoặc giấm pha loãng để làm sạch nhẹ nhàng và giúp duy trì độ pH tự nhiên của âm đạo.
Theo WTT
Chết cũng không làm điều này sau khi quan hệ kẻo đối mặt với UNG THƯ BUỒNG TRỨNG Chết cũng không làm điều này sau khi quan hệ kẻo đối mặt với UNG THƯ BUỒNG TRỨNG dù là nam hay nữ cũng phải nằm lòng. Dưới đây là những điều phụ nữ không được làm sau khi quan hệ để giữ vùng kín khỏe mạnh, tránh bệnh tật. Nếu còn tiếp tục giữ những thói quen tưởng như vô hại này,...