7 thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tụy

Mai Phương Lý09:51 28/08/2015

Ung thư tuyến tụy đứng thứ 4 trong các loại ung thư dẫn đến tử vong nhanh nhất. Chế độ ăn uống lành mạnh có tỏi, nấm, rau xanh, sữa chua… giúp bạn chống lại căn bệnh này.

Ảnh: Boldsky.

Tụy là tuyến nằm phía sau dạ dày và phía trước cột sống, có vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa. Tuyến tụy sản xuất insulin làm giảm lượng đường trong máu; sản xuất các enzym tiêu hóa, giúp tiêu thụ thức ăn.

Nguyên nhân gây bệnh ung thư tuyến tụy bao gồm sỏi mật, nghiện rượu, hút thuốc, viêm tụy mãn tính, béo phì, bệnh tiểu đường và di truyền. Đau lưng, giảm cân, chán ăn, nước tiểu sẫm màu, vàng da, buồn nôn và đau bụng là một số triệu chứng của bệnh.

Ung thư tuyến tụy dẫn đến tử vong rất nhanh, người bệnh có thể chết trong vòng vài tháng kể từ khi phát bệnh. Cần có một chế độ ăn uống lành mạnh để tránh ung thư tuyến tụy, bao gồm:

Tỏi

Tỏi có hàm lượng lưu huỳnh cao, chứa flavonoid, selenium và arginine có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt, antioxident phong phú trong tỏi đã được chứng minh là giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tụy.

Nấm

Nấm là thực phẩm có tác dụng chữa nhiều bệnh tật, đóng vai trò kiểm tra tình trạng viêm của tuyến tụy và ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư tuyến tụy. Nó cũng giúp việc hóa trị đạt hiệu quả hơn.

Rau bina

Chất sắt và vitamin B có nhiều trong rau bina có tác dụng điều trị viêm tụy. Rau bina cũng là thực phẩm có lợi cho sức khỏe.

Bông cải xanh

Bông cải xanh giàu sulphoraphane, một hợp chất chống ung thư và có thể giết chết tế bào ung thư. Bông cải xanh cũng ngăn ngừa bệnh ung thư khác như ruột kết và ung thư vú.

Video đang HOT

Khoai lang

Khoai lang là nguồn tuyệt vời của vitamin C và beta carotene. Nó giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tụy.

Sữa chua

Sữa chua ngăn ngừa viêm tụy, ngoài ra còn hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa ung thư tuyến tụy.

Cherry

Cherry giàu oxident và một hợp chất gọi là perillyl alcohol, giúp ngăn chặn ung thư tuyến tụy.

Linh Nga

Theo Boldsky

Thực phẩm giúp giảm đau

Những cơn đau nhức dai dẳng làm bạn khó chịu. Không nguy hiểm, nhưng việc dùng thuốc giảm đau sẽ gây hại cho gan và thận. Hãy tham khảo những loại thực phẩm giúp giảm đau tự nhiên sau đây.

Nho

Mỗi ngày chỉ cần ăn một chén nho, bạn có thể "đuổi" bệnh đau lưng. Nho làm tăng sự tuần hoàn máu, vì vậy làm giảm cơn đau lưng.

Thơm

Thơm chứa bromelain, một hợp chất cải thiện sự tuần hoàn máu, ngăn ngừa vọp bẻ và chặn đứng chứng viêm, chữa lành triệu chứng sưng và nặng nề ở khớp.

Tỏi

Từ thời xa xưa, tỏi được xem là thần dược chữa nhiều chứng đau nhức, đặc biệt hiệu quả khi điều trị đau khớp. Băm nhỏ củ tỏi và làm nóng với ít dầu, sau đó thoa dầu này lên khớp để làm giảm đau. Có thể làm giảm đau răng bằng cách giã nát vài tép tỏi, thêm ít muối rồi đắp lên chỗ răng đau.

Đinh hương

Đinh hương làm dứt cơn đau răng ngay lập tức. Hãy để một ít đinh hương vào sát bên răng đau hoặc chấm nhẹ miếng gòn vào dầu đinh hương rồi đắp lên chỗ răng đau.

Gừng

Gừng đã được dùng để chữa viêm và đau từ hàng chục thế kỷ trước và các nghiên cứu ngày nay cũng khẳng định điều này. Gừng không chỉ làm dịu cơn đau khớp mà còn làm dịu hầu hết các chứng đau nhức khác.

Nghệ

Nghệ có chứa curcumin, một loại hóa chất có tính kháng viêm và làm dứt cơn đau, dùng điều trị đau khớp và chứng ợ nóng rất hiệu quả.

Cherry (anh đào)

Trái anh đào chứa hợp chất anthocyanin (giúp anh đào có màu đỏ tươi), hợp chất tự nhiên này cũng làm dứt cơn đau nhanh chóng, rất hiệu quả đối với đau khớp.

Giấm táo

Giấm táo có tính năng hình thành chất kiềm, vì vậy có thể dùng để trị chứng ợ nóng. Trộn đều một muỗng giấm táo với nước và chậm rãi uống từng ngụm để giải phóng axit.

Yến mạch

Yến mạch chứa magiê, là khoáng chất ngăn ngừa chứng vọp bẻ (chuột rút). Ăn yến mạch giúp giảm các co thắt khi hành kinh và giảm đau khi viêm màng tử cung.

Việt quất (blueberry)

Ăn quả việt quất giúp tránh viêm nhiễm đường tiết niệu, đồng thời chữa trị viêm loét đường ruột, dạ dày và bàng quang. Việt quất có chứa chất chống oxy hóa, giúp tiêu diệt các gốc tự do gây hại các cơ quan tiêu hóa.

Nam việt quất (cranberry)

Cũng như quả việt quất, quả nam việt quất cũng trị chứng viêm loét và ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu. Nếu bị đau dạ dày, tốt nhất là uống nước ép nam việt quất thay vì dùng thuốc, nhưng nhớ là ép quả tươi chứ không phải loại đóng hộp.

Bạc hà

Bạc hà là một liệu pháp tự nhiên dùng để trị các chứng đau nhức, từ nhức răng và đau khớp đến đau đầu và cơ bắp. Bạc hà còn là liều thuốc hiệu quả khi dùng để trị các vấn đề về da, đau nhức khớp và các triệu chứng bao tử như đầy hơi hay viêm sưng.

Dầu cá

Dầu cá chứa axit béo omega-3, hợp chất này giúp giảm hầu hết chứng đau man tính, bao gồm đau đầu, đau lưng, đau thần kinh và đau thấp khớp.

Theo Healthmeup

Thực phẩm hỗ trợ giấc ngủ Trằn trọc, mắt mở thao láo, liên tục nhìn đồng hồ... mỗi đêm là nỗi ám ảnh của những người mất ngủ. Thay vì nhờ đến thuốc ngủ, một số thực phẩm và thảo mộc tự nhiên có thể giúp giải quyết vấn đề này. Hoa oải hương, kiwi... được cho là có thể giúp giấc ngủ sâu hơn - Ảnh: Hạ Huy...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long: Làm rõ có hay không hành vi cố ý không khởi tố09:10

Xử lý bãi giữ xe máy 'chặt chém' 100.000 đồng sau xem diễu binh09:49

Vụ 'đóng đủ tiền mới cấp cứu': Bệnh nhi chấn thương rất nặng08:26

Những nguyên nhân chính khiến drone mất kiểm soát, rơi rụng khi bay trình diễn06:02

Xem xét kỷ luật sinh viên có thái độ không phù hợp với các cựu chiến binh tại Lễ kỷ niệm 30-410:34

Điều gì khiến con gái 55 tuổi cõng mẹ 100 tuổi đi xem diễu binh 30.4?09:05

Người phụ nữ đi xe máy vượt đèn đỏ ngay trước mặt CSGT, lập tức bị tuýt còi01:06

Clip lốc xoáy kéo dài 10 phút làm tốc mái, sập 24 căn nhà01:11

Iran công bố nguyên nhân vụ cháy nổ thảm khốc ở cảng01:49

Nghe lại bản tin chiến thắng 30/4/197509:15

Đương kim MU và MG 'chạm trán', 'gà cưng' Nawa' nguy cơ chìm nghỉm, fan hào hứng03:12

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 mẹo detox nhẹ nhàng sau những ngày nghỉ lễ

18:43:38 04/05/2025

Nước hỗ trợ thận lọc và đào thải chất thải qua nước tiểu, làm mềm phân và ngăn ngừa táo bón. Bên cạnh đó, nước là thành phần của dịch khớp, giúp các khớp vận động trơn tru, bảo vệ các mô và cơ quan, duy trì độ ẩm và bảo vệ tủy sống.

Loại bệnh lý nghiêm trọng xuất phát từ răng miệng

18:33:01 04/05/2025

Để phòng ngừa các bệnh lý kể trên, bác sĩ Yến khuyến cáo người dân cần duy trì thói quen chải răng ít nhất hai lần mỗi ngày bằng bàn chải mềm và kem đánh răng chứa fluoride.

Thực phẩm bổ sung: Lợi ích và rủi ro

17:50:34 04/05/2025

Dù có tiềm năng mang lại lợi ích sức khỏe, thực phẩm bổ sung cũng ẩn chứa rủi ro. Vì vậy, tham khảo ý kiến chuyên gia y tế là bước quan trọng để xác định liệu chúng có phù hợp với bạn hay không.

7 rủi ro sức khỏe lâu dài của thực phẩm siêu chế biến

15:54:55 04/05/2025

Việc tiêu thụ thường xuyên những thực phẩm này ảnh hưởng đến nhiều hệ thống trong cơ thể, chuyển hóa, tim mạch và miễn dịch, dẫn đến lão hóa nhanh và dễ mắc bệnh.

Những người không nên ăn hồng xiêm

15:51:12 04/05/2025

Đây là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe đường ruột, có tác dụng nuôi dưỡng lợi khuẩn, nhuận tràng, thúc đẩy cảm giác no, điều chỉnh lượng đường trong máu và lượng cholesterol.

Gánh nặng và diễn biến khó lường của dịch sốt xuất huyết Dengue

09:44:02 04/05/2025

Tại Hội thảo, ông Benjamin Ping, Tổng giám đốc Takeda Việt Nam, nhấn mạnh: "Phòng ngừa sốt xuất huyết cần tiếp cận từ sự phối hợp chặt chẽ giữa các bên.

Bệnh viện những ngày không nghỉ lễ

09:40:05 04/05/2025

Theo TS Hà Anh Đức - Cục trưởng Cục Quản lý khám chữa bệnh, Bộ Y tế, tình hình khám, cấp cứu, nhập viện, tử vong nghi do tai nạn giao thông (TNGT) không có đột biến so với cùng kỳ nghỉ lễ năm trước.

Củ tỏi có tác dụng gì với tim mạch?

09:33:23 04/05/2025

Củ tỏi chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp loại bỏ độc tố có hại và các gốc tự do ra khỏi cơ thể. Những độc tố này có thể gây viêm và làm hỏng mạch máu, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

Uống trà gì để hạ huyết áp?

09:27:26 04/05/2025

Trà hoa dâm bụt được làm từ cánh hoa dâm bụt khô. Trà có màu đỏ tươi và vị chua nhẹ, dễ chịu. Trà hoa dâm bụt chứa các hợp chất như anthocyanin và polyphenol, có thể giúp thư giãn mạch máu, nhờ đó làm giảm cả huyết áp tâm thu và huyết á...

Bé trai nguy kịch vì loài ong vốn được xem là hiền lành

09:07:53 04/05/2025

Theo lời kể của người nhà, khoảng 2 giờ trước khi nhập viện, bé đang chơi trong nhà thì một đàn ong (nghi là ong ruồi làm tổ trước nhà) bay vào. Bé vô tình đạp trúng một con ong và bị đốt ở đùi. Sau đó, trẻ có dấu hiệu nôn ói, đỏ da, mắ...

Lý do nước dừa là thức uống tự nhiên kỳ diệu

08:09:24 04/05/2025

Khả năng bù nước của nước dừa đóng vai trò quan trọng trong quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng và ngăn ngừa táo bón. Nghiên cứu còn cho thấy nước dừa có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, có lợi cho hệ vi sinh vật đường ruột.

Thực phẩm 'nịnh bụng' ai cũng nên ăn hàng ngày

08:02:22 04/05/2025

Táo chứa pectin, một loại chất xơ hòa tan giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa và giảm táo bón, tiêu chảy. Pectin cũng hỗ trợ sự phát triển của các vi khuẩn tốt trong đường ruột, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh mạn ...