7 thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tụy

Mai Phương Lý09:51 28/08/2015

Ung thư tuyến tụy đứng thứ 4 trong các loại ung thư dẫn đến tử vong nhanh nhất. Chế độ ăn uống lành mạnh có tỏi, nấm, rau xanh, sữa chua… giúp bạn chống lại căn bệnh này.

Ảnh: Boldsky.

Tụy là tuyến nằm phía sau dạ dày và phía trước cột sống, có vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa. Tuyến tụy sản xuất insulin làm giảm lượng đường trong máu; sản xuất các enzym tiêu hóa, giúp tiêu thụ thức ăn.

Nguyên nhân gây bệnh ung thư tuyến tụy bao gồm sỏi mật, nghiện rượu, hút thuốc, viêm tụy mãn tính, béo phì, bệnh tiểu đường và di truyền. Đau lưng, giảm cân, chán ăn, nước tiểu sẫm màu, vàng da, buồn nôn và đau bụng là một số triệu chứng của bệnh.

Ung thư tuyến tụy dẫn đến tử vong rất nhanh, người bệnh có thể chết trong vòng vài tháng kể từ khi phát bệnh. Cần có một chế độ ăn uống lành mạnh để tránh ung thư tuyến tụy, bao gồm:

Tỏi

Tỏi có hàm lượng lưu huỳnh cao, chứa flavonoid, selenium và arginine có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt, antioxident phong phú trong tỏi đã được chứng minh là giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tụy.

Nấm

Nấm là thực phẩm có tác dụng chữa nhiều bệnh tật, đóng vai trò kiểm tra tình trạng viêm của tuyến tụy và ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư tuyến tụy. Nó cũng giúp việc hóa trị đạt hiệu quả hơn.

Rau bina

Chất sắt và vitamin B có nhiều trong rau bina có tác dụng điều trị viêm tụy. Rau bina cũng là thực phẩm có lợi cho sức khỏe.

Bông cải xanh

Bông cải xanh giàu sulphoraphane, một hợp chất chống ung thư và có thể giết chết tế bào ung thư. Bông cải xanh cũng ngăn ngừa bệnh ung thư khác như ruột kết và ung thư vú.

Video đang HOT

Khoai lang

Khoai lang là nguồn tuyệt vời của vitamin C và beta carotene. Nó giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tụy.

Sữa chua

Sữa chua ngăn ngừa viêm tụy, ngoài ra còn hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa ung thư tuyến tụy.

Cherry

Cherry giàu oxident và một hợp chất gọi là perillyl alcohol, giúp ngăn chặn ung thư tuyến tụy.

Linh Nga

Theo Boldsky

Thực phẩm giúp giảm đau

Những cơn đau nhức dai dẳng làm bạn khó chịu. Không nguy hiểm, nhưng việc dùng thuốc giảm đau sẽ gây hại cho gan và thận. Hãy tham khảo những loại thực phẩm giúp giảm đau tự nhiên sau đây.

Nho

Mỗi ngày chỉ cần ăn một chén nho, bạn có thể "đuổi" bệnh đau lưng. Nho làm tăng sự tuần hoàn máu, vì vậy làm giảm cơn đau lưng.

Thơm

Thơm chứa bromelain, một hợp chất cải thiện sự tuần hoàn máu, ngăn ngừa vọp bẻ và chặn đứng chứng viêm, chữa lành triệu chứng sưng và nặng nề ở khớp.

Tỏi

Từ thời xa xưa, tỏi được xem là thần dược chữa nhiều chứng đau nhức, đặc biệt hiệu quả khi điều trị đau khớp. Băm nhỏ củ tỏi và làm nóng với ít dầu, sau đó thoa dầu này lên khớp để làm giảm đau. Có thể làm giảm đau răng bằng cách giã nát vài tép tỏi, thêm ít muối rồi đắp lên chỗ răng đau.

Đinh hương

Đinh hương làm dứt cơn đau răng ngay lập tức. Hãy để một ít đinh hương vào sát bên răng đau hoặc chấm nhẹ miếng gòn vào dầu đinh hương rồi đắp lên chỗ răng đau.

Gừng

Gừng đã được dùng để chữa viêm và đau từ hàng chục thế kỷ trước và các nghiên cứu ngày nay cũng khẳng định điều này. Gừng không chỉ làm dịu cơn đau khớp mà còn làm dịu hầu hết các chứng đau nhức khác.

Nghệ

Nghệ có chứa curcumin, một loại hóa chất có tính kháng viêm và làm dứt cơn đau, dùng điều trị đau khớp và chứng ợ nóng rất hiệu quả.

Cherry (anh đào)

Trái anh đào chứa hợp chất anthocyanin (giúp anh đào có màu đỏ tươi), hợp chất tự nhiên này cũng làm dứt cơn đau nhanh chóng, rất hiệu quả đối với đau khớp.

Giấm táo

Giấm táo có tính năng hình thành chất kiềm, vì vậy có thể dùng để trị chứng ợ nóng. Trộn đều một muỗng giấm táo với nước và chậm rãi uống từng ngụm để giải phóng axit.

Yến mạch

Yến mạch chứa magiê, là khoáng chất ngăn ngừa chứng vọp bẻ (chuột rút). Ăn yến mạch giúp giảm các co thắt khi hành kinh và giảm đau khi viêm màng tử cung.

Việt quất (blueberry)

Ăn quả việt quất giúp tránh viêm nhiễm đường tiết niệu, đồng thời chữa trị viêm loét đường ruột, dạ dày và bàng quang. Việt quất có chứa chất chống oxy hóa, giúp tiêu diệt các gốc tự do gây hại các cơ quan tiêu hóa.

Nam việt quất (cranberry)

Cũng như quả việt quất, quả nam việt quất cũng trị chứng viêm loét và ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu. Nếu bị đau dạ dày, tốt nhất là uống nước ép nam việt quất thay vì dùng thuốc, nhưng nhớ là ép quả tươi chứ không phải loại đóng hộp.

Bạc hà

Bạc hà là một liệu pháp tự nhiên dùng để trị các chứng đau nhức, từ nhức răng và đau khớp đến đau đầu và cơ bắp. Bạc hà còn là liều thuốc hiệu quả khi dùng để trị các vấn đề về da, đau nhức khớp và các triệu chứng bao tử như đầy hơi hay viêm sưng.

Dầu cá

Dầu cá chứa axit béo omega-3, hợp chất này giúp giảm hầu hết chứng đau man tính, bao gồm đau đầu, đau lưng, đau thần kinh và đau thấp khớp.

Theo Healthmeup

Thực phẩm hỗ trợ giấc ngủ Trằn trọc, mắt mở thao láo, liên tục nhìn đồng hồ... mỗi đêm là nỗi ám ảnh của những người mất ngủ. Thay vì nhờ đến thuốc ngủ, một số thực phẩm và thảo mộc tự nhiên có thể giúp giải quyết vấn đề này. Hoa oải hương, kiwi... được cho là có thể giúp giấc ngủ sâu hơn - Ảnh: Hạ Huy...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thông tin mới nhất vụ cô gái bị bắt cóc đòi chuộc 150 triệu đồng02:01

Trung Quốc tung chatbot đấu ChatGPT, cổ phiếu Phố Wall chao đảo bốc hơi 1.000 tỉ14:53

Đường dây lừa đảo 13.000 người: Biệt danh ACE của 3 quản lý cấp cao02:36

CSGT hú còi mở đường cho xe chở người bị điện giật nguy kịch đi cấp cứu01:10

Tàu vận tải Nga cập cảng Syria, chuẩn bị cho cuộc rút quân09:12

Ông Trump nói muốn gặp ông Putin ngay lập tức08:46

11 'quái xế' chạy vào cao tốc Nghi Sơn - Diễn Châu bị phạt 78 triệu đồng501:27

Vụ Trương Mỹ Lan: Cục Thi hành án dân sự thông tin về tổ chức thi hành án10:31

CIA có đánh giá mới về nguồn gốc Covid-1908:54

Ông Trump 'mở khóa', Israel lại được nhận bom 900 kg của Mỹ07:33

'Chiến thắng' đầu tiên của Tổng thống Trump trong cuộc chiến trục xuất di dân lậu09:26

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời khi ăn dưa lưới

11:43:30 31/01/2025

Dưa lưới là nguồn cung cấp vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh giúp tăng cường chức năng miễn dịch bằng cách kích thích sản xuất tế bào bạch cầu. Ăn dưa lưới có thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng, đặc biệt là trong thời tiết tha...

Phòng bệnh viêm kết mạc mùa xuân

11:27:27 31/01/2025

Khi bị viêm kết mạc dị ứng, tránh day dụi mắt vì có thể khiến mắt bị viêm nặng hơn, thậm chí có thể gây xước giác mạc ảnh hưởng đến thị lực.

Mật ong sử dụng theo cách này sẽ 'vị thuốc đại bổ' nhưng không phải ai cũng biết

11:17:50 31/01/2025

Curcumin trong nghệ có tác dụng kháng viêm mạnh mẽ, giúp làm dịu niêm mạc dạ dày, tá tràng, giảm viêm loét dạ dày tá tràng, hỗ trợ điều trị các bệnh lý về đường tiêu hóa như viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích.

Những loại thuốc không thể thiếu dịp Tết để bảo vệ sức khỏe

20:55:47 30/01/2025

Thuốc bôi ngoài da là một phần quan trọng trong tủ thuốc gia đình, đặc biệt trong dịp Tết khi mà các hoạt động ngoài trời và giao tiếp xã hội gia tăng. Cần trang bị các loại thuốc kháng viêm, giảm đau và trị vết thương để kịp thời xử lý...

3 không khi du xuân trời lạnh

09:11:08 30/01/2025

Thời tiết lạnh, đặc biệt khi nhiệt độ dưới 15 độ C và có gió, đòi hỏi bạn phải chuẩn bị kỹ lưỡng để đảm bảo thoải mái và an toàn nếu muốn du xuân.

3 ca cấp cứu đột quỵ trong khoảnh khắc giao thừa

08:04:34 30/01/2025

Thời điểm giao thừa, ê-kíp trực Tết của Bệnh viện E cấp cứu nhiều trường hợp bị đột quỵ, hầu hết là người cao tuổi, có bệnh nền như tăng huyết áp, đái tháo đường.

Cú điện thoại 45 giây tái sinh cuộc đời bác sĩ trẻ

08:01:58 30/01/2025

Đón Giao thừa Xuân Ất Tỵ khi phải xa quê, bác sĩ Mạnh chưa thể tin được bản thân đã trải qua một năm đầy ly kỳ, với những đớn đau, mệt mỏi nhưng ngập tràn tình yêu thương, may mắn không ngờ tới như vậy.

Sai lầm chết người khi 'khai tửu đầu Xuân'

08:01:51 30/01/2025

Dù đã được chuyên gia y tế cảnh báo, nhiều người vẫn sử dụng rượu ngâm không đúng cách, phải nhập viện cấp cứu, thậm chí lọc máu vì uống rượu ngâm không đúng cách.

3 cách đánh bay mệt mỏi do uống rượu ngày Tết

08:01:50 30/01/2025

Tình trạng uống rượu quá chén trong dịp Tết Nguyên đán khá phổ biến. Việc sử dụng các mẹo giải rượu giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, giảm mệt mỏi, đau đầu.

Người phụ nữ nhập viện cấp cứu sau bữa cơm cá kho

08:01:47 30/01/2025

Nữ bệnh nhân 67 tuổi trú tại TP Hòa Bình (tỉnh Hòa Bình) nhập viện cấp cứu trong tình trạng khó thở, không nuốt được thức ăn vì hóc xương cá.

Quý ông trung niên vào viện cầu cứu bác sĩ vì cháy da sau can thiệp 'trẻ hóa'

07:03:14 30/01/2025

Tự ti với khóe mắt nhiều nếp nhăn, người đàn ông 50 tuổi đến một cơ sở làm đẹp quảng cáo xoá vết chân chim nhờ công nghệ trẻ hóa plasma.

3 bí quyết ăn Tết không lo tăng cân

07:03:11 30/01/2025

Để không tăng cân dịp Tết Nguyên đán, người dân cần lưu ý chế độ ăn vừa phải, không tiêu thụ quá nhiều một món yêu thích, bổ sung nhiều rau xanh và trái cây.