7 thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tụy
Lý do nên ăn bắp cải tím
Các loại trà tốt cho sức khỏeUng thư tuyến tụy đứng thứ 4 trong các loại ung thư dẫn đến tử vong nhanh nhất. Chế độ ăn uống lành mạnh có tỏi, nấm, rau xanh, sữa chua… giúp bạn chống lại căn bệnh này.
Ảnh: Boldsky.
Tụy là tuyến nằm phía sau dạ dày và phía trước cột sống, có vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa. Tuyến tụy sản xuất insulin làm giảm lượng đường trong máu; sản xuất các enzym tiêu hóa, giúp tiêu thụ thức ăn.
Nguyên nhân gây bệnh ung thư tuyến tụy bao gồm sỏi mật, nghiện rượu, hút thuốc, viêm tụy mãn tính, béo phì, bệnh tiểu đường và di truyền. Đau lưng, giảm cân, chán ăn, nước tiểu sẫm màu, vàng da, buồn nôn và đau bụng là một số triệu chứng của bệnh.
Ung thư tuyến tụy dẫn đến tử vong rất nhanh, người bệnh có thể chết trong vòng vài tháng kể từ khi phát bệnh. Cần có một chế độ ăn uống lành mạnh để tránh ung thư tuyến tụy, bao gồm:
Tỏi
Tỏi có hàm lượng lưu huỳnh cao, chứa flavonoid, selenium và arginine có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt, antioxident phong phú trong tỏi đã được chứng minh là giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tụy.
Nấm
Nấm là thực phẩm có tác dụng chữa nhiều bệnh tật, đóng vai trò kiểm tra tình trạng viêm của tuyến tụy và ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư tuyến tụy. Nó cũng giúp việc hóa trị đạt hiệu quả hơn.
Chất sắt và vitamin B có nhiều trong rau bina có tác dụng điều trị viêm tụy. Rau bina cũng là thực phẩm có lợi cho sức khỏe.
Bông cải xanh giàu sulphoraphane, một hợp chất chống ung thư và có thể giết chết tế bào ung thư. Bông cải xanh cũng ngăn ngừa bệnh ung thư khác như ruột kết và ung thư vú.
Video đang HOT
Khoai lang
Khoai lang là nguồn tuyệt vời của vitamin C và beta carotene. Nó giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tụy.
Sữa chua
Sữa chua ngăn ngừa viêm tụy, ngoài ra còn hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa ung thư tuyến tụy.
Cherry giàu oxident và một hợp chất gọi là perillyl alcohol, giúp ngăn chặn ung thư tuyến tụy.
Linh Nga
Theo Boldsky
Thực phẩm giúp giảm đau
Những cơn đau nhức dai dẳng làm bạn khó chịu. Không nguy hiểm, nhưng việc dùng thuốc giảm đau sẽ gây hại cho gan và thận. Hãy tham khảo những loại thực phẩm giúp giảm đau tự nhiên sau đây.
Nho
Mỗi ngày chỉ cần ăn một chén nho, bạn có thể "đuổi" bệnh đau lưng. Nho làm tăng sự tuần hoàn máu, vì vậy làm giảm cơn đau lưng.
Thơm
Thơm chứa bromelain, một hợp chất cải thiện sự tuần hoàn máu, ngăn ngừa vọp bẻ và chặn đứng chứng viêm, chữa lành triệu chứng sưng và nặng nề ở khớp.
Tỏi
Từ thời xa xưa, tỏi được xem là thần dược chữa nhiều chứng đau nhức, đặc biệt hiệu quả khi điều trị đau khớp. Băm nhỏ củ tỏi và làm nóng với ít dầu, sau đó thoa dầu này lên khớp để làm giảm đau. Có thể làm giảm đau răng bằng cách giã nát vài tép tỏi, thêm ít muối rồi đắp lên chỗ răng đau.
Đinh hương
Đinh hương làm dứt cơn đau răng ngay lập tức. Hãy để một ít đinh hương vào sát bên răng đau hoặc chấm nhẹ miếng gòn vào dầu đinh hương rồi đắp lên chỗ răng đau.
Gừng
Gừng đã được dùng để chữa viêm và đau từ hàng chục thế kỷ trước và các nghiên cứu ngày nay cũng khẳng định điều này. Gừng không chỉ làm dịu cơn đau khớp mà còn làm dịu hầu hết các chứng đau nhức khác.
Nghệ
Nghệ có chứa curcumin, một loại hóa chất có tính kháng viêm và làm dứt cơn đau, dùng điều trị đau khớp và chứng ợ nóng rất hiệu quả.
Cherry (anh đào)
Trái anh đào chứa hợp chất anthocyanin (giúp anh đào có màu đỏ tươi), hợp chất tự nhiên này cũng làm dứt cơn đau nhanh chóng, rất hiệu quả đối với đau khớp.
Giấm táo
Giấm táo có tính năng hình thành chất kiềm, vì vậy có thể dùng để trị chứng ợ nóng. Trộn đều một muỗng giấm táo với nước và chậm rãi uống từng ngụm để giải phóng axit.
Yến mạch
Yến mạch chứa magiê, là khoáng chất ngăn ngừa chứng vọp bẻ (chuột rút). Ăn yến mạch giúp giảm các co thắt khi hành kinh và giảm đau khi viêm màng tử cung.
Việt quất (blueberry)
Ăn quả việt quất giúp tránh viêm nhiễm đường tiết niệu, đồng thời chữa trị viêm loét đường ruột, dạ dày và bàng quang. Việt quất có chứa chất chống oxy hóa, giúp tiêu diệt các gốc tự do gây hại các cơ quan tiêu hóa.
Nam việt quất (cranberry)
Cũng như quả việt quất, quả nam việt quất cũng trị chứng viêm loét và ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu. Nếu bị đau dạ dày, tốt nhất là uống nước ép nam việt quất thay vì dùng thuốc, nhưng nhớ là ép quả tươi chứ không phải loại đóng hộp.
Bạc hà
Bạc hà là một liệu pháp tự nhiên dùng để trị các chứng đau nhức, từ nhức răng và đau khớp đến đau đầu và cơ bắp. Bạc hà còn là liều thuốc hiệu quả khi dùng để trị các vấn đề về da, đau nhức khớp và các triệu chứng bao tử như đầy hơi hay viêm sưng.
Dầu cá
Dầu cá chứa axit béo omega-3, hợp chất này giúp giảm hầu hết chứng đau man tính, bao gồm đau đầu, đau lưng, đau thần kinh và đau thấp khớp.
Theo Healthmeup
Thực phẩm hỗ trợ giấc ngủ 
Trằn trọc, mắt mở thao láo, liên tục nhìn đồng hồ... mỗi đêm là nỗi ám ảnh của những người mất ngủ. Thay vì nhờ đến thuốc ngủ, một số thực phẩm và thảo mộc tự nhiên có thể giúp giải quyết vấn đề này. Hoa oải hương, kiwi... được cho là có thể giúp giấc ngủ sâu hơn - Ảnh: Hạ Huy...
Tin liên quan
Tiểu đường nên ăn trái cây gì ?
10 loại trái cây có tác dụng như thần dược
5 "thần dược" chống ung thư có ngay trong nhà bếp
Top 9 món quà vặt có khả năng ngừa ung thư
6 'tiên dược' mà phụ nữ ngoài 30 cần phải dùng
Vụ dụ dỗ người dân tu tập mê tín: Một bị hại phải bán 3 căn nhà ở Hà Nội01:02
Thực hư tin Campuchia điều binh sĩ tới biên giới với Thái Lan sau vụ đối đầu08:43
Xung đột Nga - Ukraine trước bước ngoặt08:59
Vụ trộm bồn cầu làm bằng 98 kg vàng: nghi phạm ra tay trong 5 phút09:08
Ông Trump khen ông Zelensky dũng cảm, không cam kết hỗ trợ lực lượng châu Âu tại Ukraine08:00
Không chỉ Mỹ, Pháp cũng đàm phán về khoáng sản quan trọng với Ukraine09:14
Đặc phái viên Mỹ hé lộ điều Nga - Ukraine phải làm để đạt thỏa thuận hòa bình07:56
Xe mất thắng lao xuống rãnh ven đường, ít nhất 18 người thiệt mạng tại Thái Lan01:07
Đột ngột chuyển sai hướng, ô tô gây tai nạn liên hoàn ở Đắk Lắk00:50
Phát sốt đoạn phim ông Trump, ông Netanyahu nhâm nhi cocktail ở bãi biển Gaza08:01
Tổng thống Trump chưa hài lòng với hiệu suất làm việc của tỉ phú Musk08:00Tiêu điểm
3 loại thực phẩm là 'vua hại gan' không phải ai cũng biết
6 loại trái cây khô giúp giảm axit uric cao, ngăn ngừa bệnh gút và sỏi thận
Uống nước đúng cách giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh lý
Việt Nam có loại lá tưởng không ăn được, hóa ra lại là vị thuốc 'siêu bổ dưỡng'
8 thói quen đơn giản giúp làn da trẻ lâu
Vỡ dạ dày do người thân sơ cứu sai cách
Thành phố Hồ Chí Minh: Cảnh báo trẻ sốc sốt xuất huyết nặng dù chưa vào mùa dịch
Trà đen: lợi ích sức khỏe và những lưu ý khi sử dụngTin đang nóng
Tô Chấn Phong: Tôi nhẫn nhịn Khánh Hà rất nhiều
Quý tử nhà sao Vbiz là rich kid thứ thiệt: 8 tuổi làm chủ 3 công ty, nói được tới 4 thứ tiếng
Gương mặt ngày càng biến dạng đến đáng sợ của ngọc nữ khuynh đảo cả châu Á
'Soi' diễn xuất của con trai và con gái NSƯT Võ Hoài Nam
Nhan sắc giả dối của nữ thần sắc đẹp cả đời chưa từng có 1 bức ảnh xấu
Phim vừa chiếu 1 tập đã đứng top 1 rating cả nước, nữ chính tài sắc đỉnh cao nên chảnh bậc nhất showbizTin mới nhất
Làm thế nào để nhân viên văn phòng có một giấc ngủ ngon?
7 thực phẩm tốt cho sức khỏe nên ăn hàng ngày
5 món quen thuộc nhưng có thể là 'thủ phạm' gây tiêu chảy
Người đàn ông ngã gục khi tập thể dục buổi sáng, bác sĩ cảnh báo 1 điều
Không phải sáng sớm, đây mới là lúc uống cà phê tốt nhất
8 lợi ích khi thêm chanh vào chế độ ăn uống
6 cách tự nhiên giúp thoát khỏi cơn đau đầu do viêm xoang
Đề phòng dịch bệnh sốt xuất huyết diễn biến phức tạp trong năm 2025
70-80% bệnh hiếm liên quan tới di truyền, rất ít bệnh có thuốc điều trị
Hé lộ cơ chế đằng sau tình trạng sụt cân nghiêm trọng của bệnh nhân ung thư
Top 5 loại quả giá rẻ giàu vitamin C nhất
Thiếu nữ tổn thương não do nhiễm khuẩn từ những nốt mụn trứng cá
Có thể bạn quan tâm
Căn phòng KTX khiến netizen nổi da gà nhất lúc này: Lối đi nhỏ bằng 1 cái laptop, nhìn nhà vệ sinh còn "rùng mình" hơn
Netizen
09:16:14 03/03/2025
Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?
Làm đẹp
09:04:50 03/03/2025
Lào cảnh báo nguy cơ bùng phát dịch sốt xuất huyết trong những tháng đầu năm
Thế giới
09:02:00 03/03/2025
Tạo thế trận liên hoàn trong phòng, chống tội phạm vùng biên
Pháp luật
08:59:43 03/03/2025
Bị chồng nghi ngờ chuyển tiền về nhà ngoại, tôi đưa bản sao kê tài khoản khiến anh ta bật khóc hối hận
Góc tâm tình
08:53:43 03/03/2025
Xác minh clip nhóm người mặc đồ đen bịt mặt, khiêng quan tài "diễu phố"
Tin nổi bật
08:52:03 03/03/2025
Sao Việt 3/3: Vợ chồng Trấn Thành chụp ảnh 'kiểu GenZ', Minh Hằng đẹp mặn mà
Sao việt
08:29:06 03/03/2025
Chiêm ngưỡng những bãi biển tuyệt đẹp ở khu vực Địa Trung Hải
Du lịch
08:24:33 03/03/2025
Thảm cảnh Kim Hyun Joong hết thời về quê làm nông, còn mất 10 tỷ!
Sao châu á
08:24:26 03/03/2025
Kết quả vụ tranh gia sản Từ Hy Viên: 761 tỷ tiền thừa kế chia đôi, chồng Hàn có cú "lật kèo" gây sốc
Người mẹ bật điều hòa giữ xác con gái trong căn chung cư suốt 6 năm
Vợ chồng Huyền thoại Hollywood Gene Hackman đã chết 9 ngày trước khi được phát hiện
NSƯT Nguyệt Hằng nghỉ việc ở Nhà hát Tuổi trẻ sau 35 năm công tác
Nóng: Huy Khánh và Mạc Anh Thư ly hôn sau 12 năm chung sống
Bắt nghi phạm sát hại người phụ nữ nhặt ve chai
Angelababy công khai tình mới vào đúng ngày sinh nhật, nhà trai là nam thần đê tiện bị ghét bỏ nhất showbiz?
HOT: Á hậu Miss Universe Vietnam được cầu hôn, nhẫn kim cương "to vật vã" chứng minh vị hôn phu "không phải dạng vừa"!
Vợ cũ Huy Khánh thừa nhận bản thân dại