7 thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tụy

Mai Phương Lý09:51 28/08/2015

Ung thư tuyến tụy đứng thứ 4 trong các loại ung thư dẫn đến tử vong nhanh nhất. Chế độ ăn uống lành mạnh có tỏi, nấm, rau xanh, sữa chua… giúp bạn chống lại căn bệnh này.

Ảnh: Boldsky.

Tụy là tuyến nằm phía sau dạ dày và phía trước cột sống, có vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa. Tuyến tụy sản xuất insulin làm giảm lượng đường trong máu; sản xuất các enzym tiêu hóa, giúp tiêu thụ thức ăn.

Nguyên nhân gây bệnh ung thư tuyến tụy bao gồm sỏi mật, nghiện rượu, hút thuốc, viêm tụy mãn tính, béo phì, bệnh tiểu đường và di truyền. Đau lưng, giảm cân, chán ăn, nước tiểu sẫm màu, vàng da, buồn nôn và đau bụng là một số triệu chứng của bệnh.

Ung thư tuyến tụy dẫn đến tử vong rất nhanh, người bệnh có thể chết trong vòng vài tháng kể từ khi phát bệnh. Cần có một chế độ ăn uống lành mạnh để tránh ung thư tuyến tụy, bao gồm:

Tỏi

Tỏi có hàm lượng lưu huỳnh cao, chứa flavonoid, selenium và arginine có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt, antioxident phong phú trong tỏi đã được chứng minh là giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tụy.

Nấm

Nấm là thực phẩm có tác dụng chữa nhiều bệnh tật, đóng vai trò kiểm tra tình trạng viêm của tuyến tụy và ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư tuyến tụy. Nó cũng giúp việc hóa trị đạt hiệu quả hơn.

Rau bina

Chất sắt và vitamin B có nhiều trong rau bina có tác dụng điều trị viêm tụy. Rau bina cũng là thực phẩm có lợi cho sức khỏe.

Bông cải xanh

Bông cải xanh giàu sulphoraphane, một hợp chất chống ung thư và có thể giết chết tế bào ung thư. Bông cải xanh cũng ngăn ngừa bệnh ung thư khác như ruột kết và ung thư vú.

Video đang HOT

Khoai lang

Khoai lang là nguồn tuyệt vời của vitamin C và beta carotene. Nó giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tụy.

Sữa chua

Sữa chua ngăn ngừa viêm tụy, ngoài ra còn hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa ung thư tuyến tụy.

Cherry

Cherry giàu oxident và một hợp chất gọi là perillyl alcohol, giúp ngăn chặn ung thư tuyến tụy.

Linh Nga

Theo Boldsky

Thực phẩm giúp giảm đau

Những cơn đau nhức dai dẳng làm bạn khó chịu. Không nguy hiểm, nhưng việc dùng thuốc giảm đau sẽ gây hại cho gan và thận. Hãy tham khảo những loại thực phẩm giúp giảm đau tự nhiên sau đây.

Nho

Mỗi ngày chỉ cần ăn một chén nho, bạn có thể "đuổi" bệnh đau lưng. Nho làm tăng sự tuần hoàn máu, vì vậy làm giảm cơn đau lưng.

Thơm

Thơm chứa bromelain, một hợp chất cải thiện sự tuần hoàn máu, ngăn ngừa vọp bẻ và chặn đứng chứng viêm, chữa lành triệu chứng sưng và nặng nề ở khớp.

Tỏi

Từ thời xa xưa, tỏi được xem là thần dược chữa nhiều chứng đau nhức, đặc biệt hiệu quả khi điều trị đau khớp. Băm nhỏ củ tỏi và làm nóng với ít dầu, sau đó thoa dầu này lên khớp để làm giảm đau. Có thể làm giảm đau răng bằng cách giã nát vài tép tỏi, thêm ít muối rồi đắp lên chỗ răng đau.

Đinh hương

Đinh hương làm dứt cơn đau răng ngay lập tức. Hãy để một ít đinh hương vào sát bên răng đau hoặc chấm nhẹ miếng gòn vào dầu đinh hương rồi đắp lên chỗ răng đau.

Gừng

Gừng đã được dùng để chữa viêm và đau từ hàng chục thế kỷ trước và các nghiên cứu ngày nay cũng khẳng định điều này. Gừng không chỉ làm dịu cơn đau khớp mà còn làm dịu hầu hết các chứng đau nhức khác.

Nghệ

Nghệ có chứa curcumin, một loại hóa chất có tính kháng viêm và làm dứt cơn đau, dùng điều trị đau khớp và chứng ợ nóng rất hiệu quả.

Cherry (anh đào)

Trái anh đào chứa hợp chất anthocyanin (giúp anh đào có màu đỏ tươi), hợp chất tự nhiên này cũng làm dứt cơn đau nhanh chóng, rất hiệu quả đối với đau khớp.

Giấm táo

Giấm táo có tính năng hình thành chất kiềm, vì vậy có thể dùng để trị chứng ợ nóng. Trộn đều một muỗng giấm táo với nước và chậm rãi uống từng ngụm để giải phóng axit.

Yến mạch

Yến mạch chứa magiê, là khoáng chất ngăn ngừa chứng vọp bẻ (chuột rút). Ăn yến mạch giúp giảm các co thắt khi hành kinh và giảm đau khi viêm màng tử cung.

Việt quất (blueberry)

Ăn quả việt quất giúp tránh viêm nhiễm đường tiết niệu, đồng thời chữa trị viêm loét đường ruột, dạ dày và bàng quang. Việt quất có chứa chất chống oxy hóa, giúp tiêu diệt các gốc tự do gây hại các cơ quan tiêu hóa.

Nam việt quất (cranberry)

Cũng như quả việt quất, quả nam việt quất cũng trị chứng viêm loét và ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu. Nếu bị đau dạ dày, tốt nhất là uống nước ép nam việt quất thay vì dùng thuốc, nhưng nhớ là ép quả tươi chứ không phải loại đóng hộp.

Bạc hà

Bạc hà là một liệu pháp tự nhiên dùng để trị các chứng đau nhức, từ nhức răng và đau khớp đến đau đầu và cơ bắp. Bạc hà còn là liều thuốc hiệu quả khi dùng để trị các vấn đề về da, đau nhức khớp và các triệu chứng bao tử như đầy hơi hay viêm sưng.

Dầu cá

Dầu cá chứa axit béo omega-3, hợp chất này giúp giảm hầu hết chứng đau man tính, bao gồm đau đầu, đau lưng, đau thần kinh và đau thấp khớp.

Theo Healthmeup

Thực phẩm hỗ trợ giấc ngủ Trằn trọc, mắt mở thao láo, liên tục nhìn đồng hồ... mỗi đêm là nỗi ám ảnh của những người mất ngủ. Thay vì nhờ đến thuốc ngủ, một số thực phẩm và thảo mộc tự nhiên có thể giúp giải quyết vấn đề này. Hoa oải hương, kiwi... được cho là có thể giúp giấc ngủ sâu hơn - Ảnh: Hạ Huy...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Nạn nhân sống sót kể khoảnh khắc cuối cùng trên máy bay Hàn Quốc gặp nạn02:10

Hàn Quốc tìm thấy một hộp đen của máy bay gặp nạn, hé lộ những phút cuối cùng02:23

Tỉ phú Elon Musk giục Mỹ bổ sung tên lửa siêu thanh, UAV08:01

Cô bé kể vanh vách chuyện "kiếp trước", có cả cơn đau đẻ, khoa học cũng bó tay04:33

Điểm bất thường trong vụ rơi máy bay ở Kazakhstan khiến gần 40 người chết09:48

Ông Trump đòi quyền quyết định số phận TikTok07:51

Hé lộ lối đánh cận chiến đô thị của quân đội Nga ở Ukraine01:00:42

Ukraine trước nguy cơ rút khỏi Kursk16:54

Hai đối tượng ngang nhiên vào trụ sở xã trộm xe máy02:03

Bên trong khoang máy bay trước khi rơi làm 38 người thiệt mạng ở Kazakhstan04:16

Máy bay chiến đấu bí ẩn Trung Quốc gây xôn xao08:28

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Ăn chuối tốt nhất vào thời điểm nào?

12:32:37 02/01/2025

Hơn nữa, ăn chuối khi đói có thể gây mất cân bằng giữa canxi và magie trong máu, ảnh hưởng đến tim mạch. Chuối chứa nhiều chất xơ, ăn khi đói có thể gây khó tiêu, đầy bụng, đặc biệt là đối với những người có hệ tiêu hóa kém.

5 dấu hiệu cảnh báo đột quỵ cần đặc biệt chú ý trong mùa đông

12:08:37 02/01/2025

Một bên mặt có thể bị xệ xuống, miệng méo sang một bên, đặc biệt rõ khi người bệnh cố gắng cười. Người bệnh gặp khó khăn khi nâng cả hai tay lên qua đầu cùng lúc. Một tay có thể yếu hơn hoặc không thể nâng lên được.

4 sai lầm khi dùng nước canh

12:00:41 02/01/2025

Dù canh là món quen thuộc và bổ dưỡng, bạn cần dùng đúng cách và cân đối để bảo vệ sức khỏe. Đừng quên kết hợp uống nước canh với ăn cả phần thịt, cá và kiểm soát lượng muối, dầu mỡ sử dụng để có một bữa ăn lành mạnh hơn.

Những loại thuốc điều trị nào có thể gây tiêu chảy?

11:58:04 02/01/2025

Nếu tiêu chảy do thuốc gây ra, có xu hướng tiếp tục trừ khi bạn ngừng dùng thuốc. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, tiêu chảy có thể tự khỏi.

Mắt đỏ cảnh báo mắc bệnh gì, có phòng ngừa được không?

11:55:24 02/01/2025

Nước mắt giúp mắt khỏe mạnh và thoải mái. Bất kỳ ai cũng có thể bị khô mắt, mặc dù tình trạng này phổ biến hơn ở phụ nữ, đặc biệt là sau thời kỳ mãn kinh.

Nhiều ca ngưng tim và lằn ranh sinh - tử mong manh

11:53:30 02/01/2025

Đêm giao thừa trong bệnh viện ghi nhận việc các bác sĩ phải chạy đua cấp cứu bệnh nhân ngưng tim nguy kịch, với những thái cực khác nhau.

Thận 'lâm nguy' vì những thói quen tưởng vô hại

11:34:08 02/01/2025

Đối với những người đã mắc bệnh thận, thói quen ăn mặn càng gây tổn hại nghiêm trọng hơn, làm suy giảm chức năng thận nhanh chóng.

'Chìa khóa' kiểm soát các bệnh truyền nhiễm

11:30:31 02/01/2025

Tăng cường quản lý đàn vật nuôi, xử lý nghiêm các vi phạm liên quan đến tiêm phòng. Đồng thời, tuyên truyền, giáo dục ý thức phòng bệnh cá nhân trong cộng đồng.

5 thói quen ăn uống âm thầm 'bức tử' dạ dày

09:25:49 02/01/2025

Ít ai ngờ thói quen lướt điện thoại trong bữa ăn cũng là yếu tố gây hại cho dạ dày. Khi tập trung vào điện thoại, bạn dễ ăn nhiều hơn mà không kiểm soát được lượng thức ăn nạp vào cơ thể.

Đau chân khi đi bộ cảnh giác với bệnh động mạch chi dưới

09:22:58 02/01/2025

Là phương pháp hiện đại và đã được tiến hành ở nhiều nước trên thế giới cũng như Việt Nam, tuy nhiên cần có những trung tâm chuyên sâu về mạch máu để được điều trị đúng mức và hiệu quả.

Khi người nước ngoài đến Việt Nam khám, chữa bệnh

09:20:29 02/01/2025

Trong khi đó, tại Bệnh viện đa khoa Tâm Anh, chi phí này chỉ khoảng 1/10 con số trên. Chưa kể, ở một số nước, để đặt lịch hẹn khám với bác sĩ chuyên khoa, người bệnh phải chờ nhiều ngày, thậm chí nhiều tháng.

Những người nên hạn chế ăn dưa muối

08:55:45 02/01/2025

Nhờ có men nên dưa muối và cà muối có tác dụng kích thích tiêu hóa. Tuy nhiên, việc ăn dưa, cà muối khi chưa đủ độ chín sẽ gây tác dụng phụ, tức là không tốt cho sức khỏe của người dùng.