7 thói xấu gây hại cho tóc
Buộc tóc đuôi ngựa giúp mái tóc gọn gàng và không gây bất tiện trong quá trình vận động nhưng lại rất hại tóc..
1. Chải tóc quá nhiều
Khi thức dậy vào buổi sáng, dầu nhờn tự nhiên của mái tóc sẽ được tiết ra sau một đêm dài. Trước khi chúng bị khô đi, dùng lược chải tóc để lượng dầu này phân bổ đều xuống ngọn tóc có tác dụng dưỡng tóc tự nhiên. Sau đó, bạn không cần chải tóc lại nhiều lần trong suốt cả ngày nữa. Thay vì dùng lược, hãy dùng tay để vuốt tóc và tạo kiểu tóc.
2. Không dưỡng tóc
Dùng dầu xả, mái tóc của bạn sẽ được cung cấp nhiều dưỡng chất hơn, giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt. Bên cạnh đó, nó còn bảo vệ mái tóc khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, kích thích tóc mọc và giảm gãy rụng.
Nếu bạn có mái tóc dày, hãy chọn các loại dầu dưỡng chứa nhiều dầu tự nhiên để dưỡng ẩm tốt hơn. Nếu tóc của bạn mỏng hoặc dầu, dầu dưỡng nhẹ là lựa chọn thích hợp hơn cả.
Ảnh minh họa: allwomenstalk
3. Buộc tóc đuôi ngựa hàng ngày
Kiểu tóc này giúp mái tóc gọn gàng và không gây bất tiện trong quá trình vận động nhưng lại rất hại tóc. Thường xuyên buộc tóc quá cao sẽ tạo áp lực cho sợi tóc tại cùng một điểm khiến tóc yếu dần và hạn chế tóc mọc. Tốt nhất bạn nên buộc tóc lỏng hoặc sử dụng các loại dây buộc tóc từ vải mềm thay vì dây chun. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể thử nghiệm nhiều kiểu buộc tóc khác nhau như buộc thấp hoặc thả tóc.
4. Nhuộm tóc thường xuyên
Video đang HOT
Nhuộm tóc liên tục sẽ gây hư tổn cho tóc, thậm chí còn tệ hơn sử dụng các dụng cụ tạo kiểu bằng nhiệt khác. Bởi thuốc nhuộm tóc chứa chất hóa học và màu có thể làm tóc mất đi độ chắc khỏe và bóng đẹp tự nhiên. Hãy hạn chế chỉ nhuộm tóc hai lần/năm. Mái tóc của bạn sẽ rất “cảm kích” chủ nhân của chúng đấy.
5. Sử dụng nhiều sản phẩm làm đẹp cho tóc
Các sản phẩm tạo kiểu từ silicon, gel vuốt tóc, keo xịt tóc… đều là thủ phạm gây hại mái tóc. Bạn nên đọc kỹ thành phần sản phẩm và tránh các loại hóa chất như cồn, sunfat…
Để hạn chế tác hại, hãy chọn các sản phẩm có thành phần hữu cơ và các loại dầu tự nhiên như dầu argan giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn.
6. Hút thuốc
Bạn có biết rằng hút thuốc không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe nói chung mà còn tác động trực tiếp tới mái tóc của bạn. Chúng làm khô tóc, gây mùi khó chịu và tăng nguy cơ gãy rụng. Vì vậy, nếu XX nào có thói quen hút thuốc, hãy từ bỏ ngay nếu muốn sở hữu mái tóc khỏe và suôn mềm hơn.
7. Chế độ dinh dưỡng không đầy đủ
Đừng ám ảnh bởi việc tăng cân, hãy ăn đủ protein để nuôi dưỡng mái tóc. Sợi tóc được hình thành từ collagen và protein. Do đó, không có gì ngạc nhiên nếu mái tóc của bạn bị xơ, dễ gãy bởi chế độ ăn hàng ngày không cung cấp đủ dưỡng chất.
Hãy bổ sung các chất béo tốt cho sức khỏe như Omega-3, các loại protein, chất chống oxy hóa từ cá hồi, trứng và các loại rau lá xanh. Bên cạnh đó, các loại hạt như hạt điều, hạnh nhân, hạt gai dầu, hạt chia… (hạt thô, chưa rang), quả bơ, dừa cũng cần được bổ sung vào bữa ăn. Chúng sẽ làm nên điều kỳ diệu cho mái tóc óng mượt và bóng đẹp. Đồng thời, bạn cần hạn chế các loại đường và ngũ cốc tinh luyện có thể gây ra tổn thương tế bào và viêm.
Theo iOne
Tám cách để giữ mái tóc đẹp
Một mái tóc khô xơ có thể được phục hồi độ bóng khỏe nếu được dùng các phương pháp thích hợp.
Sau khi chịu nhiều tác động bởi các công cụ làm tóc, lớp biểu bì sẽ bị tổn hại khiến tóc có vẻ xơ và tối màu. Bạn có thể dùng những phương pháp sau để phục hồi mái tóc của mình.
1. Ăn đúng cách
Tóc được cấu tạo từ keratin, 1 dạng protein, nên bạn cần bổ sung các loại thịt nạc nhiều protein, cá, trứng, đậu, sữa... Bạn cũng nên nạp nhiều chất béo omega-3 từ quả bơ, cá hồi, hạt lanh, hạnh nhân...
Trứng, sữa, đậu, rau xanh... cung cấp các vitamin cần thiết cho tóc phát triển khỏe đẹp. Hình minh họa
2. Làm sạch tóc
Khi dùng nhiều sản phẩm tạo kiểu tóc, chúng sẽ tích tụ qua thời gian khiến tóc mất đi độ bóng. Mỗi tuần, bạn nên dùng dầu gội làm sạch tóc chuyên dụng một lần. Mỗi tháng, bạn nên cho thêm 1-2 thìa banking soda vào dầu gội, chất sodium bicarbonate có thể lấy đi những chất tích tụ bám dính cứng đầu nhất.
3. Dùng dầu xả thường xuyên
Mỗi khi gội đầu, bạn nên dùng thêm dầu xả. Chọn loại dầu nhiều dưỡng chất, có các thành phần như làm từ quả bơ, dầu oliu, bơ shea... để giữ ẩm và bù đắp cho những vết nứt nhỏ trên bề mặt tóc.
Sau khi gội, không nên lau tóc quá mạnh vì sẽ làm tóc dễ bị gãy, rụng. Hình minh họa
4. Không xả lại bằng nước lạnh
Không cần thiết phải xả lại bằng nước lạnh sau khi gội đầu. Nước lạnh có thể làm co lỗ chân lông nhưng không ảnh hưởng đến mô tóc. Bạn cũng không nên vắt và lau tóc quá mạnh. Tóc ướt rất yếu, dễ bị bẻ gãy.
5. Thường xuyên kiểm tra lại chất tóc
Bạn nên thường xuyên dùng chất chống nhiệt trước khi sấy hoặc làm tóc, tránh tóc bị khô xơ.
6. Giữ tóc mềm
Bạn nên chọn loại serum dưỡng tóc có khả năng hòa tan, không chứa dimethiconol trong thành phần. Đây là loại silicone polymer giúp tóc có hiệu ứng bóng khỏe nhưng không hòa tan trong nước, có thể tích tụ lại làm khô tóc. Bạn cũng nên chọn vỏ gối bằng vải satin, lụa mềm để giữ tóc bóng.
Để tóc khỏe mạnh nên dưỡng tóc thường xuyên bằng các loại mặt nạ dành cho tóc. Hình minh họa
7. Chải tóc đúng cách
Lược chải bằng lông tốt hơn cho tóc, kích thích tóc sản xuất thêm nhiều chất dầu tự nhiên. Lược nhựa không có nhiều ích lợi như vậy mà còn có thể kéo đứt tóc, gây gãy tóc. Bạn cũng không nên làm theo lời khuyên cổ là chải tóc 100 lần trước khi ngủ vì nó có thể khiến da đầu bạn sản sinh nhiều dầu và càng chải nhiều càng dễ làm tóc rụng hơn.
8. Dùng mặt nạ cho tóc
Bạn có thể sử dụng công thức mặt nạ cho tóc gồm 1/2 quả bơ, hai thìa rượu vodka, hai thìa mật ong, một lòng đỏ trứng. Sau khi gội, bạn bôi lên tóc và để trong vòng 30 phút trước khi xả lại bằng nước ấm, gội lại lần nữa.
Theo Alobacsi
5 Kiểu tóc tuyệt đẹp cho những cô nàng lười biếng Đừng lo lắng nếu bạn "lười" làm đẹp mái tóc của mình, có những kiểu tóc xinh xắn mà cách làm vô cùng đơn giản. Bạn là cô gái lười biếng ngay trong chính việc làm đẹp cho bản thân, hoặc có thể bạn không có thời gian để làm đẹp cho mái tóc, hay đơn giản bạn không biết bất kì cách...