7 thói quen xấu làm hỏng đời sống tình dục của bạn

Theo dõi VGT trên

Nếu bạn muốn giữ sự quyến rũ cho phòng ngủ, nên tuân theo lời khuyên dưới đây của các nhà trị liệu hôn nhân.

7 thói quen xấu làm hỏng đời sống tình dục của bạn - Hình 1

Thỉnh thoảng cho trẻ ngủ chung, nhưng đừng biến thành thói quen

Trong một thế giới hoàn hảo, phòng ngủ là nơi thiêng liêng cho vợ chồng.

Cuộc sống bận rộn, bạn phải làm việc với một đống email chồng chất và phúc đáp trước khi đi ngủ, hoặc những đứa trẻ muốn được ngủ chung khiến bạn không thể từ chối… Nếu cứ thường xuyên như vậy sẽ ảnh hưởng lớn đến đời sống tình dục và chất lượng sống nói chung. Hãy thử xem bạn có nằm trong các nhóm dưới đây, để điều chỉnh cho phù hợp.

Bàn bạc về lịch trình trên giường

Những đề tài như chi trả hóa đơn điện thoại, đón người thân ở sân bay hãy nói vào lúc khác, Danielle Kepler, một nhà trị liệu ở Chicago cho biết.

“Đương nhiên các cặp vợ chồng cần phải thảo luận về những đề tài trong ngày như hôm nay ai cho các con ăn hoặc kế hoạch ăn tối ngày mai nhưng không phải trong phòng ngủ, điều này sẽ đẩy sự thân mậtlãng mạn ra khỏi phòng” – cô nói.

7 thói quen xấu làm hỏng đời sống tình dục của bạn - Hình 2

Đọc tin tức trên giường khiến bạn sao nhãng sự có mặt của bạn đời

Mang điện thoại vào phòng ngủ

Video đang HOT

Gần 1/4 số người Mỹ đưa điện thoại lên giường khi đang ở cùng bạn đời, một cuộc khảo sát gần đây cho biết. Trong số những người được hỏi, 35% nói rằng, đời sống tình dục của họ đã bị ảnh hưởng vì việc dùng điện thoại trước khi ngủ.

Trừ phi trong trường hợp khẩn cấp, hãy bỏ điện thoại bên ngoài giường của bạn – Alena Gerst, nhà tâm lý trị liệu ở thành phố New York, nói.

“Khi sử dụng điện thoại hoặc chơi game, bạn sẽ đắm mình trong thế giới trực tuyến và xao nhãng hoặc quên mất rằng có bạn đời đang ngủ chung giường. Khi người kia nói điều gì đó hoặc yêu cầu bạn chú ý, bạn thậm chí không nghe thấy hoặc bảo họ chờ đợi vì đang bận nhìn màn hình. Điều này chắc chắn không tốt cho sự gần gũi”.

Mang trẻ em hoặc vật nuôi vào giường

Nếu có con nhỏ, bạn sẽ không tránh khỏi có những đêm con muốn ngủ chung. Hãy để cho trẻ làm vậy nhưng không nên biến nó thành thói quen – Kurt Smith, nhà trị liệu chuyên về tư vấn cho nam giới, cho biết.

“Tôi đã tư vấn cho nhiều trường hợp rằng, họ đi ngủ và thấy bạn đời đang nằm với con trên giường sẽ cảm nhận chiếc giường không phải dành riêng cho đôi vợ chồng. Điều này có thể dẫn đến sự xung đột và ngắt kết nối giữa vợ chồng” – ông nói.

“Với vật nuôi cũng vậy, nhiều người phàn nàn về mùi của thú cưng là vật cản sự thân mật. Nếu bạn đang cố gắng có giấc ngủ ngon hoặc muốn gần gũi với bạn đời, đừng mang thú cưng lên giường”.

Phòng ngủ bừa bộn

Đống quần áo chưa giặt, đôi tất bẩn, túi xách… sẽ chiếm lấy không gian của một góc phòng ngủ. Hãy nhanh chóng mang chúng đi.

“Bừa bộn giết chết sự thân mật. Nhiều người chồng đã phàn nàn với tôi rằng, phòng ngủ của họ kém lãng mạn vì điều này, và đây là lỗi của cả hai phía” – Smith nói.

Làm việc trong phòng ngủ

Đây là quy tắc để cân bằng và duy trì cuộc sống lành mạnh. Mang công việc ra khỏi phòng ngủ. Nếu bạn cần phúc đáp email hoặc trả lời cuộc gọi của sếp hãy di chuyển sang phòng khác. “Phòng ngủ là nơi bình yên và lãng mạn, không phải là nơi dành cho sự căng thẳng của công việc. Hãy giữ ưu tiên cho chất lượng giấc ngủ của cả hai, đây không phải là nơi làm việc”- Kepler nói.

Biến thành phòng khách thứ hai

Phòng của bố mẹ không phải là nơi xem tivi cho cả nhà. Ở đó rất vui, không gian giới hạn nên trẻ con rất muốn xem phim hoạt hình trong phòng, xem một chút thì được chứ đừng nên thường xuyên, hãy di chuyển niềm vui tới phòng khách” – Smith nói.

“Một số cặp vợ chồng nói với tôi rằng, họ yêu con nhưng không thích bị chúng làm mất thời gian riêng. Phòng ngủ dễ dàng trở thành nơi vui chơi cho trẻ con nhưng nếu ưu tiên cho sự thân mật thì phải tách riêng ra”, ông nói thêm.

Xem hoặc đọc tin tức

Chu kỳ tin tức là không ngừng, nhưng vì lợi ích mối quan hệ của bạn hãy tạm ngưng sự thôi thúc đọc tin, ít nhất là trên giường – Gerst khuyên.

“Thật tuyệt vời khi nằm thư giãn trên giường và cập nhật những câu chuyện trong ngày, nhưng vấn đề là hãy chuyển sự chú ý đến thời gian yên tĩnh và bạn đời của bạn. Tin tức trong ngày, đặc biệt trong những thời điểm hỗn loạn này có thể kích hoạt phản ứng căng thẳng của bạn”, Gest nói.

Theo Thegioitiepthi

Chị em nhất định phải làm 4 việc này sau khi "quan hệ" nếu không muốn gặp họa

Nhằm giảm thiểu nguy cơ viêm nhiễm, chị em phải làm đủ 4 điều này sau mỗi cuộc "yêu". Theo ý kiến của các chuyên gia về sản phụ khoa và sức khỏe phụ nữ tại Santamonica, California, Mỹ, nữ giới phải làm4 điều này sau khi quan hệ tình dục:

Chị em nhất định phải làm 4 việc này sau khi quan hệ nếu không muốn gặp họa - Hình 1

Đi tiểu sau khi quan hệ

Sau khi làm "chuyện ấy", nhiều người sẽ có cảm giác hơi căng tức ở bàng quang và muốn được đi nhẹ ngay cho dù trước đó không uống nhiều nước. Nguyên nhân bởi khi "yêu" sẽ kích thích lên bàng quang tạo cảm giác căng tức và muốn được giải quyết. Thói quen đi tiểu sau khi quan hệ cũng được các chuyên gia khuyến khích vì góp phần tránh nhiễm trùng đường tiểu và một số bệnh viêm nhiễm khác.

Vệ sinh vùng kín với nước sạch và xà bông chuyên dụng

Michell Ross, chuyên gia về sức khỏe sinh sản cho biết: chất bôi trơn và các vi khuẩn từ ngón tay, miệng, bộ phận sinh dục chưa vệ sinh sạch sẽ có thể làm tăng cơ hội phát triển nấm ngứa hoặc nhiễm trùng do vi khuẩn. Các chị em nên sử dụng xà bông không mùi để vệ sinh vùng kín sau cuộc yêu. Nếu không, chúng ta cũng có thể đơn giản sử dụng nước sạch vệ sinh sạch sẽ, lau lại bằng khăn mềm. Lưu ý không thụt rửa sâu vào bên trong âm đạo và mặc quần áo khi vùng kín chưa khô ráo để tránh tăng nguy cơ viêm nhiễm.

Chị em nhất định phải làm 4 việc này sau khi quan hệ nếu không muốn gặp họa - Hình 2

Thói quen đi tiểu sau khi quan hệ cũng được các chuyên gia khuyến khích vì góp phần tránh nhiễm trùng đường tiểu và một số bệnh viêm nhiễm khác. (Ảnh minh họa)

Uống một cốc nước ấm

Uống nước trước khi yêu không được khuyến khích nhiều vì có thể gây cảm giác nặng bụng, khó chịu khi quan hệ. Tuy nhiên, sau cuộc yêu, các chị em nên nạp cho cơ thể một cốc nước, tốt nhất là nước ấm. Hành động này góp phần giảm thiểu cảm giác khô miệng, giúp bù lại lượng nước tiêu hao. Nguyên nhân bởi "chuyện yêu" cũng gây mất năng lượng như khi bạn vừa tập thể thao, và bù nước là điều cần thiết. Bên cạnh đó, một cốc nước cũng góp phần làm ấm cơ thể và tăng tốc độ đào thải của thận, giúp đưa những vi khuẩn gây nhiễm trùng đường tiểu bị đào thải qua bàng quang.

Chị em nhất định phải làm 4 việc này sau khi quan hệ nếu không muốn gặp họa - Hình 3

Các chị em nên sử dụng xà bông không mùi để vệ sinh vùng kín sau cuộc yêu. Nếu không, chúng ta cũng có thể đơn giản sử dụng nước sạch vệ sinh sạch sẽ, lau lại bằng khăn mềm. (Ảnh minh họa)

Mặc đồ lót thoáng mát

Nếu trước đó bạn sử dụng những bộ đồ lót lọt khe, những chất liệu ren cứng nhằm mang lại cảm giác sexy, thì sau khi "yêu", các chuyên gia khuyên rằng bạn nên mặc những bộ đồ lót rộng rãi, chất liệu cotton, thậm chí không mặc nội y. Điều này sẽ giúp giữ vùng kín khô ráo, không khí dễ lưu thông. Không nên sử dụng nội y quá bó sát, chất liệu bí hơi sẽ tạo điều kiện mồ hôi cho vi khuẩn phát triển, đồng thời gây mất giấc ngủ ngon.

Theo Navy/Eva

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Nóng: Chồng minh tinh Trái Tim Mùa Thu đối diện án 5 năm tù vì xâm hại tình dục chị vợNóng: Chồng minh tinh Trái Tim Mùa Thu đối diện án 5 năm tù vì xâm hại tình dục chị vợ
12:51:19 25/12/2024
Sao nữ U50 khoe "visual" lão hóa ngược, đón Giáng sinh bên chồng trong căn penthouse gần 300 tỷSao nữ U50 khoe "visual" lão hóa ngược, đón Giáng sinh bên chồng trong căn penthouse gần 300 tỷ
13:02:01 25/12/2024
Cụ ông xuất hiện ở hành lang bệnh viện buổi tối, trên tay cầm 1 thứ khiến nữ y tá vừa thấy đã hốt hoảngCụ ông xuất hiện ở hành lang bệnh viện buổi tối, trên tay cầm 1 thứ khiến nữ y tá vừa thấy đã hốt hoảng
12:48:58 25/12/2024
Hồng Thanh giàu cỡ nào?Hồng Thanh giàu cỡ nào?
12:54:42 25/12/2024
Cuộc sống của Diễm My 9x sau 1 năm cưới chồng doanh nhânCuộc sống của Diễm My 9x sau 1 năm cưới chồng doanh nhân
12:57:16 25/12/2024
Nữ MC trẻ thủ khoa ĐH Sân khấu Điện ảnh là ứng viên Hoa hậu Quốc gia Việt NamNữ MC trẻ thủ khoa ĐH Sân khấu Điện ảnh là ứng viên Hoa hậu Quốc gia Việt Nam
10:34:47 25/12/2024
100.000 trẻ em gọi đến trung tâm quân sự hỏi "bao giờ ông già Noel đến nhà cháu"100.000 trẻ em gọi đến trung tâm quân sự hỏi "bao giờ ông già Noel đến nhà cháu"
10:40:43 25/12/2024
Choáng nhẹ trước bộ ảnh toàn cực phẩm nhà Bùi Tiến Dũng và vợ mẫu tây, cặp đôi công khai khoá môi tình tứChoáng nhẹ trước bộ ảnh toàn cực phẩm nhà Bùi Tiến Dũng và vợ mẫu tây, cặp đôi công khai khoá môi tình tứ
11:30:11 25/12/2024

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Cựu tư lệnh tình báo Hàn Quốc có kế hoạch 'kích động Triều Tiên'

Cựu tư lệnh tình báo Hàn Quốc có kế hoạch 'kích động Triều Tiên'

Thế giới

15:12:56 25/12/2024
Cảnh sát Hàn Quốc mới đây khám xét nhà cựu chỉ huy Bộ Tư lệnh tình báo quốc phòng Hàn Quốc Noh Sang-won và phát hiện cuốn sổ tay ghi chép kế hoạch khiêu khích CHDCND Triều Tiên.
Bố đơn thân vừa gặp đã tặng nhẫn vàng, thành công chinh phục cô gái xinh đẹp

Bố đơn thân vừa gặp đã tặng nhẫn vàng, thành công chinh phục cô gái xinh đẹp

Tv show

15:03:46 25/12/2024
Người đàn ông U.40 đến show hẹn hò tìm hạnh phúc, được Quyền Linh mai mối cho cô gái xinh đẹp cùng hoàn cảnh đổ vỡ hôn nhân.
Thầy giáo chia sẻ gây "sốc": Đời đi dạy không sợ học sinh hư, học sinh kém, chỉ sợ nhất kiểu học sinh này

Thầy giáo chia sẻ gây "sốc": Đời đi dạy không sợ học sinh hư, học sinh kém, chỉ sợ nhất kiểu học sinh này

Netizen

14:59:46 25/12/2024
Một giáo viên trẻ mới ở Trung Quốc mới đây chia sẻ: Sau khi bước vào nghề dạy học, anh không sợ học sinh điểm kém, học sinh nghịch ngợm mà chỉ sợ những đứa trẻ rỗng tuếch .
Cuộc sống của Thùy Anh sau biến cố bị cắt vai, đòi bồi thường 20 tỉ

Cuộc sống của Thùy Anh sau biến cố bị cắt vai, đòi bồi thường 20 tỉ

Sao việt

14:59:27 25/12/2024
Sau biến cố, Thùy Anh vẫn miệt mài với các hoạt động nghệ thuật. Bởi cô quan niệm: Dù có tin đồn hay câu chuyện có đi theo hướng nào thì việc tôi hiện diện, sống ra sao mới là điều quan trọng .
Cô gái Điện Biên lấy chồng cầu thủ nổi tiếng, sinh con đủ "nếp - tẻ", được chồng cưng chiều ở nhà lầu, xe sang

Cô gái Điện Biên lấy chồng cầu thủ nổi tiếng, sinh con đủ "nếp - tẻ", được chồng cưng chiều ở nhà lầu, xe sang

Sao thể thao

14:58:29 25/12/2024
Đình Trọng và vợ Huyền Trang vừa đón bé thứ hai chào đời, cặp đôi tổ chức lễ đầy tháng ấm cúng cho nhóc tỳ có biệt danh Nami mới đây. Trước đó, trung vệ Trần Đình Trọng và bà xã Huyền Trang kết hôn từ tháng 9/2023.
Danh ca Hương Lan hát 'Tình hoài hương' với dàn nhạc giao hưởng

Danh ca Hương Lan hát 'Tình hoài hương' với dàn nhạc giao hưởng

Nhạc việt

14:54:51 25/12/2024
Trong đêm nhạc lần này, Đức Trí vui mừng vì mời được danh ca Hương Lan về nước xuất hiện trong chương trình nhạc xuân của mình.
1 mỹ nam hạng A mất hút bất thường hơn 300 ngày, chuyện gì đã xảy ra?

1 mỹ nam hạng A mất hút bất thường hơn 300 ngày, chuyện gì đã xảy ra?

Sao châu á

14:28:09 25/12/2024
Ngày 25/12, tờ Sohu đưa tin nam diễn viên Đặng Vi đã có hơn 300 ngày không vào đoàn phim mới, kể từ sau khi hoàn tất quá trình ghi hình dự án Tiên Đài Hữu Thụ vào cuối tháng 2.
Cáo buộc bạn diễn quấy rối tình dục, Blake Lively được đồng nghiệp ủng hộ

Cáo buộc bạn diễn quấy rối tình dục, Blake Lively được đồng nghiệp ủng hộ

Sao âu mỹ

14:20:35 25/12/2024
Chỉ một ngày sau khi Blake Lively đệ đơn khiếu nại, Công ty Quản lý Tài năng WME đã chấm dứt hợp đồng với Justin Baldoni.
Hoa hậu Thanh Thủy hóa nữ thần gợi cảm trong đầm dạ hội cắt xẻ

Hoa hậu Thanh Thủy hóa nữ thần gợi cảm trong đầm dạ hội cắt xẻ

Phong cách sao

12:50:18 25/12/2024
Khép lại một năm với nhiều dấu ấn, Hoa hậu Thanh Thủy thực hiện bộ ảnh lấy cảm hứng từ hình tượng nữ thần trong thần thoại.
Đi đòi nợ 700 ngàn đồng, thanh niên ở Bình Dương bị đâm tử vong

Đi đòi nợ 700 ngàn đồng, thanh niên ở Bình Dương bị đâm tử vong

Pháp luật

12:43:56 25/12/2024
Tại đây, trong lúc nói chuyện, hai bên xảy ra mâu thuẫn dẫn đến ẩu đả. Thật đánh Đạt nên Đạt lấy hung khí chống trả làm Thật bị thương nặng, phải bỏ chạy ra ngoài.
Vụ ô tô tông tử vong bé 17 tháng: Người điều khiển xe máy có phải liên đới chịu trách nhiệm?

Vụ ô tô tông tử vong bé 17 tháng: Người điều khiển xe máy có phải liên đới chịu trách nhiệm?

Tin nổi bật

12:14:42 25/12/2024
Nhiều người cho rằng, cả tài xế xe ô tô và xe máy đều sẽ phải chịu trách nhiệm trong vụ việc ô tô đánh lái tránh xe máy khiến bé 17 tháng tuổi tử vong ở Tuyên Quang. Điều này có đúng không?