7 thời điểm lý tưởng để làm ‘chuyện ấy’

Trước buổi thuyết trình, sau ngày làm việc căng thẳng, thậm chí khi cơ thể… sụt sịt là những thời điểm lý tưởng để bạn nên làm ‘chuyện ấ y’.

Ảnh minh họa

Chia sẻ với phóng viên, TS. BS Nguyễn Hoài Bắc, Trưởng khoa Nam học và Y học giới tính, BV ĐH Y Hà Nội cho biết, quan hệ tình d ục đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp con người có cảm giác phấn chấn hơn.

Dẫu nhiều cặp đôi cho rằng đã làm “ chuyện ấy” thì không cần biết thời gian, miễn cả hai…có hứng. Tuy nhiên, theo TS. BS Hoài Bắc, có những thời khắc nhất định có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn khi quan hệ tình dụ c.

Thời khắc đầu tiên có thể kể đến có là khoảng thời gian trước buổi thuyết trình quy mô lớn. Điều này “nghe thật lạ”, nhưng TS. BS Hoài Bắc khẳng định “quan hệ tình d ục trước khi bước vào buổi thuyết trình sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng”.

Bởi các nghiên cứu cho thấy rằng tình d ục làm dịu dây thần kinh, hạ huyết áp và giảm căng thẳng. Một nghiên cứu thậm chí còn phát hiện ra rằng những người quan hệ tình dụ c trước khi nói trước công chúng ít bị căng thẳng nhất.

Tiếp đến là quan hệ tình dụ c vào buổi sáng, nói cách khác, cơ thể của bạn đã được tạo ra để quan hệ tình dụ c vào buổi sáng.

TS. BS Nguyễn Hoài Bắc Khi adrenaline của bạn tăng lên, cơ thể bạn sẽ ở trạng thái kích thích và đây cũng chính là thời gian lý tưởng để làm “chuyện ấy”.

“Buổi sáng là thời gian lý tưởng để làm “chuyện ấy”. Không chỉ có lượng testosterone và năng lượng tăng cao vào buổi sáng, sự gia tăng nồng độ oxytocin cũng giúp bạn và đối phương trở nên gắn kết suốt cả ngày, trong khi endorphins làm tâm trạng của bạn trở nên tốt hơn. Do đó, đây không phải là một cách tệ để bắt đầu ngày của bạn, đúng không?”, TS Hoài Bắc nêu vấn đề.

Điều đáng lưu ý, nhiều bạn khi cảm thấy mệt mỏi thường tìm cách lẩn tránh “trả bài” cho đối tác. Tuy nhiên, đây lại là thời điểm lý tưởng để bạn nên làm “chuyện ấy”.

“Nghe có vẻ phản trực giác, nhưng các nghiên cứu cho thấy rằng tì nh dục có thể giúp cải thiện hệ thống miễn dịch. Vì vậy, bạn có thể không muốn làm chuyện ấ y khi có dấu hiệu sụt sịt, nhưng đó là cách hữu hiện để giảm bệnh”, TS. BS Nguyễn Hoài Bắc nói.

Ngoài ra, trước áp lực của cuộc sống với bao bộn bề nơi công sở, nhiều chàng/nàng tối về cũng không còn thiết tha với chuyện gối chăn. Tuy nhiên, vị chuyên gia tình dụ c học Hoài Bắc cho rằng đây không phải là cách “tối ưu”.

Bởi vì nếu bạn muốn rũ bỏ căng thẳng của một ngày khó khăn tại văn phòng thì tình dụ c có thể là một lựa chọn lành mạnh hơn so với một vài loại bia.

“Các nghiên cứu cho thấy tình d ục và các hình thức tình cảm khác – thậm chí chỉ là hành động nắm tay – cũng sẽ cải thiện đáng kể tâm trạng của bạn và giúp bạn giảm căng thẳng trong những ngày tiếp theo”, TS. BS Hoài Bắc cho biết.

Thời điểm lý tưởng tiếp theo để bạn dễ đạt được “cực khoái” khi quan hệ tình d ục đó là lúc nàng thơ của bạn đang ở ngày thứ 14 trong chu kỳ kinh nguyệt. Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng khoảng hai tuần đầu của chu kỳ kinh nguyệt, âm vật của phụ nữ sẽ lớn hơn giúp bạn và người yêu làm “chuyện ấy” dễ dàng hơn. Ngoài ra, đây cũng là khoảng thời gian xảy ra rụng trứng, có nghĩa rằng cơ thể phụ nữ sẽ thèm muốn chuyện ấy nhiều hơn vào ngày đó.

Một thời điểm khác mà các cặp đôi cũng không nên bỏ qua đó là khoảng thời gian sau khi luyện tập.

“Đây có thể là thời gian lý tưởng để làm “chuyện ấy” bởi lúc này “bạn nên tận dụng sức mạnh sau khi tập luyện và những lợi ích bổ sung giúp cho quan hệ t ình dục có hiệu quả hơn sau đó”, TS. BS Hoài Bắc nói.

Ông viện dẫn một nghiên cứu từ Đại học Texas ở Austin đã so sánh phản ứng của phụ nữ với sản phẩm khiêu d âm và sau 20 phút đi xe đạp. Họ nhận thấy dòng máu chảy vào vùng sinh dục của phụ nữ cao hơn 169% sau khi tập luyện.

“Không cần phải nói đến chuyện bạn sẽ có một thân hình đẹp hơn sau khi tập luyện, mà sự ức chế của bạn sẽ được kiểm tra tại cửa phòng ngủ. Thêm vào đó, cơ thể bạn sẽ tiết ra hormone testosterone – một hormone giới tính quan trọng – khi bạn tập thể dục, vì vậy ham muốn tự nhiên của bạn thậm chí còn cao hơn sau một thời gian ra mồ hôi”, TS. BS Hoài Bắc nhấn mạnh.

Cuối cùng, là khi bạn vừa làm điều gì đó kích thích. Một trong những thời điểm tốt nhất để “bận rộn” với chuyện gối chăn là ngay sau khi có trải nghiệm thú vị, cho dù nó là trò trượt cáp, chơi tàu lượn siêu tốc, hoặc thậm chí xem một động thái đáng sợ.

Bởi theo TS. BS Hoài Bắc, khi adrenaline của bạn tăng lên, cơ thể bạn sẽ ở trạng thái kích thích và đây cũng chính là thời gian lý tưởng để làm “chuyện ấy”.

Một nghiên cứu được công bố trong Archives of S exual Behavior xác nhận rằng sự thu hút và ham muốn được tăng cường sau một trải nghiệm làm tăng adrenaline.