7 sao sân cỏ béo phì sau giải nghệ & nỗ lực tìm lại mình

Sau nhiều năm ăn kiêng nghiêm ngặt và tập luyện với cường độ cao, các cầu thủ thường chọn cách bù đắp lại khoảng thời gian thanh xuân đã mất bằng việc sinh hoạt thất thường và ăn uống không kiểm soát.

Hệ quả là, người hâm mộ thường được xem những bức ảnh gây sốc về vóc dáng béo phì của các cựu cầu thủ sau khi họ giải nghệ.

1. Neil Ruddock

Sau khi tăng cân vùn vụt trong đại dịch Covid, cựu hậu vệ của Liverpool, Ruddock hiện tại trông hoàn toàn khác lạ kể từ khi phẫu thuật giảm cân.
Đăng những hình ảnh đối chiếu trước và sau khi phẫu thuật trên twitter, Ruddock chia sẻ: “Sau nhiều năm vật lộn với cân nặng của mình, cuối cùng tôi quyết định đã đến lúc phải thay đổi.

“Năm ngoái tôi tiến hành phẫu thuật dạ dày và bắt đầu với hành trình giảm cân của mình, cho đến nay tôi giảm được 42 kg. Đây là một khởi đầu mới và tôi rất hào hứng với chúng”

2. Mido

Sau khi rời xa sân cỏ, Mido trở nên béo phì đến mức các fan không thể nhận ra anh khi gầy trở lại.

Cựu sao Ngoại hạng Anh từng chơi cho Tottenham, Middlesbrough, West Ham và Wigan có thời điểm còn nặng hơn cả nhà vô địch quyền Anh hạng nặng Tyson Fury, trước khi giảm cân ngoạn mục.

Hình ảnh Mido béo phì lên tới 150 kg do thay đổi lối sống được lan truyền rộng rãi năm 2018. Tuy nhiên chưa đầy một năm, cựu tuyển thủ Ai Cập đã giảm được 50 kg và bồi hồi nhớ lại giai đoạn khủng khiếp: “Tôi béo đến 150 kg và không thể đi bộ nổi 30m”.

3. John Barnes

Đồng đội cũ ở Liverpool của Ruddock là John Barnes, cũng tăng cân sau khi giải nghệ, nguyên nhân là do cảm giác luôn thèm muốn đồ ăn nhanh.

Khi còn thi đấu, cân nặng của John Barnes là 76 kg, con số này tăng lên thành 102 kg sau khi giải nghệ.

Tuy nhiên, cựu sao này đã lấy lại vóc dáng chuẩn chỉ khi xuất hiện ở chương trình ITV Harry’s Heroes năm 2019, sau nỗ lực tập thể dục và ăn kiêng khoa học.

4. Dean Ashton

Cựu tiền đạo của West Ham, Dean Ashton, chỉ có đúng 1 lần khoác áo ĐT Anh trong suốt sự nghiệp và khi đó đích thân HLV Fabio Capello khuyên anh nên giảm cân.

Ashton không phải đợi đến khi giải nghệ mới bị béo phì, bởi việc nghỉ thi đấu vì chấn thương kéo dài đã khiến anh bị thừa cân, kéo theo chuyện giảm sút về thể lực.

Nỗ lực giành lại thể hình chuẩn năm 2008, Dean Ashton chia sẻ bí quyết: “Tôi tập luyện chăm chỉ, điều chỉnh chế độ ăn uống để có được cân nặng như mong muốn. Pizza luôn là món tủ của tôi, nhưng không thể ăn nó bất cứ lúc nào”.

5. David Ginola

David Ginola thừa nhận lối sống tiêu cực sau giải nghệ, bao gồm việc uống rượu và hút thuốc lá, mặc dù cơn trụy tim dính phải vào năm 2016 là do yếu tố di truyền.

5 năm sau khi gục ngã trong một trận đấu từ thiện ở quê nhà Pháp, cựu ngôi sao của Tottenham đã xuất hiện trong chương trình “I’m A Celebrity… Get Me Out Of Here!”vào năm 2021 với vóc dáng hết sức trẻ trung.

Trước khi tái xuất, Ginola tiết lộ anh đã thử thách bản thân để giảm 6 kg trong 3 tuần: “Gạo và đậu là món khoái khẩu của tôi. Chúng khiến tôi tăng 6 kg trong 3 tháng qua và tôi nghĩ sẽ rất thú vị nếu có thể giảm được 6 kg trong 3 tuần!”.

6. Ronaldo

Với hàng loạt chấn thương đầu gối, Ronaldo cuối cùng đã phải treo giày vào năm 2011 ở tuổi 34, sau khi sa sút phong độ trong giai đoạn cuối của sự nghiệp.
Siêu sao người Brazil trở nên phì nộm sau khi giải nghệ, và người hâm mộ thường xuyên bình phẩm về vẻ bề ngoài của “Người ngoài hành tinh”. Tuy nhiên, Ronaldo đã có dịp khoe vóc dáng thon gọn hơn nhờ giảm 40 kg khi selfie lên mạng xã hộivào năm 2013.

Dĩ nhiên, Ronaldokhông thể nào lấy lại được hình thể như những ngày còn thi đấu, nhưng ít ra vóc dáng đó đã tốt hơn đáng kể so với những ngày tháng ngay sau khi chia tay trái bóng tròn.

7. Hulk

Không giống như 6 cầu thủ trên, quá trình giảm cân đáng kinh ngạc của Hulk không xảy ra sau khi anh giải nghệ mà thay vào đó diễn ra ở một trận đấu.

Cầu thủ chạy cánh người Brazil đã giảm tới 6 kg khi Atletico Mineiro để thua trước Flamengo tại Copa do Brasil vào năm ngoái. Hulk tiết lộ sau trận: “Kể từ khi đến Atletico Mineiro, đó là trận đấu khiến tôi bị mất nước nhiều nhất. Hôm nay, tôi đã sụt tới 6 kg.”

Hulk buộc phải uống… 30 lít nước để lấy mẫu nước tiểu sau trận đấu và bị mắc kẹt tại Maracana trong 4 giờ đồng hồ, trong khi các đồng đội đã được về nhà từ rất lâu.