7 sao Hollywood tập luyện cực khổ để đóng phim

Nguyễn Thị Mỹ Thuận11:11 11/09/2019

Không chỉ tập cardio, nâng tạ nặng, Brie Larson còn đẩy xe ô tô hơn 2 tấn lên dốc… để vào vai người dẫn dắt các siêu anh hùng.

Sophie Turner dành 6 buổi tập mỗi tuần trong suốt 3 tháng chuẩn bị cho phim X-Men: Dark Phoenix. Mỗi buổi tập của cô đều kéo dài ít nhất một tiếng.

Vào vai Lara Croft trong Tomb Raider, Alicia Vikander mất đến 7 tháng để chuẩn bị về thể lực, vóc dáng. Cô áp dụng chế độ tập của các vận động viên chuyên nghiệp với 6 buổi nâng tạ nặng kèm theo 2 – 3 buổi leo núi và 4 buổi boxing mỗi tuần.

Để xuất hiện hoàn hảo nhất với bộ đồ da bó sát của nhân vật Miêu nữ trong The Dark Knight Rises, Anne Hathaway đã phải tập luyện hà khắc với 5 buổi mỗi tuần. Nữ diễn viên chủ yếu tập tạ nhằm tăng cường hiệu quả đốt mỡ, tăng cơ. Ngoài ra cô còn dành một tiếng rưỡi cho lớp học khiêu vũ. Chế độ tập luyện này cũng được Anne Hathaway áp dụng để lấy lại vóc dáng sau khi sinh bé trai đầu lòng vào năm 2016.

Jennifer Lawrence không chỉ chăm đến phòng gym mà còn học cả bắn cung, múa ballet, trèo cây… để vào vai điệp viên Dominika Egorova trong Red Sparrow (2018).

Video đang HOT

Đảm nhận vai Carol Danvers – người dẫn dắt các siêu anh hùng khác trong Captain Marvel, Brie Larson đã trải qua quá trình rèn luyện về thể chất không hề đơn giản. Brie đến phòng tập 5 buổi mỗi tuần, liên tục trong 9 tháng với đủ các dạng bài tập nâng cao về sức mạnh lẫn sức bền. Nữ diễn viên thậm chí còn nâng hông với thanh tạ 180 kg, đẩy xe Jeep nặng hơn 2 tấn lên dốc…

Trước khi bộ phim khoa học viễn tưởng Edge of Tomorrow (2014) bấm máy, Emily Blunt đã có 3 tháng tập luyện cường độ cao với các bài tập cardio, tập tạ, chạy nước rút và học võ Krav Maga – một môn phái của người Israel.

Duk Sun

Theo ngoisao.net

Bỏng mắt với vòng 1 đẫy đà siêu gợi cảm của người đẹp "Quỳnh Búp Bê" Diễn viên Phương Oanh khiến dân tình bỏng mắt vì vòng 1 đẫy đà, siêu gợi cảm. Sau khi trở về "bầm dập" từ chương trình truyền hình thực tế, mới đây diễn viên Đỗ Phương Oanh đã "thả thính cho đỡ mốc" trang cá nhân của mình bằng 1 hình ảnh vô cùng xinh đẹp và sexy với vòng 1 khủng. Người...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: khiêu vũ nâng tạ đồ da bó sát brie larson tập cardio bộ đồ da chế độ tập võ krav maga

Xem thêm Share

Xem nhiều

Công khai video trích xuất camera ghi lại cảnh tượng Á hậu Việt bị biến thái giở trò tấn công giữa nơi công cộng00:19

Chồng H'Hen Niê tung loạt ảnh hẹn hò bí mật suốt 7 năm, netizen liền phán: "Bị block là xứng đáng!"00:54

Căng: Sao nam Vbiz quỳ gối xin lỗi Trấn Thành, nguyên nhân vì 1 câu "vạ miệng" trên sóng truyền hình02:42

Ngô Thanh Vân lộ video vòng 2 lùm lùm trong tiệc sinh nhật, có động thái che chắn nhưng không đáng kể!01:15

Đôi Vbiz "phim giả tình thật" đang sống chung nhà, bí mật bại lộ bởi 1 tíc tắc diễn ra trên sóng livestream00:46

Chưa bao giờ Trường Giang lại như thế này01:23

1,4 triệu người hóng xem con trai Nhã Phương có 1 hành động lạ giữa đêm lúc Trường Giang vắng nhà00:42

Tân Sơn Nhất chật kín fan vì cặp đôi bách hợp hot nhất Thái Lan, nhìn đến nhan sắc mà "sốc visual"!00:58

Ca sĩ Mỹ Tâm ăn tối sang chảnh ở Mỹ, Lý Nhã Kỳ gợi cảm00:52

Bảo Quốc cùng vợ đến ủng hộ Ngọc Huyền, tiết lộ niềm vui ở tuổi 7607:49

Lưu Thi Thi tiến hành chia tài sản, tố cha mẹ chồng bòn rút, đổ vỡ như Trần Hiểu03:26

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Style đối lập của 3 ngọc nữ: Hà Tăng tinh giản, Lan Ngọc biến hóa, người còn lại được khen dù có te tua

08:17:36 25/02/2025

Trên màn ảnh Việt, có vô số bóng hồng từng khiến biết bao khán giả say đắm nhờ tài năng thiên phú cũng như nhan sắc ngọt ngào, hút hồn.

Châu Lê Thu Hằng phối trang phục màu sắc đầy ấn tượng

19:50:14 23/02/2025

Fashionista Châu Lê Thu Hằng, cựu tiếp viên hàng không hiện sống và làm việc tại Mỹ, gây chú ý với loạt ảnh phối đồ ấn tượng, đầy màu sắc.

Lư Dực Hiểu ăn mặc sành điệu, đọ sắc bên dàn mỹ nhân quốc tế

19:39:44 23/02/2025

Nữ diễn viên Trung Quốc trở thành tâm điểm chú ý của dân mạng khi xuất hiện tại sự kiện thời trang với phong cách khác lạ.

Nhan sắc của Ariana Grande trên thảm đỏ gây chú ý

08:22:58 22/02/2025

Ca sĩ Ariana Grande diện chiếc đầm dạ hội tông màu đen và hồng pastel với phần cổ chữ V xẻ sâu quyến rũ tại buổi lễ trao giải BAFTA. Để tăng thêm sự quý phái và sang trọng, nữ ca sĩ 31 tuổi kết hợp với trang sức đến từ thương hiệu Chaum...

David Beckham gây sốt khi xuất hiện bảnh bao bên vợ và các con

07:50:12 21/02/2025

Trong khi đó, Romeo và Harper trông sành điệu không kém cạnh bố mẹ khi diện trên mình cả cây đen. Còn Cruz lại mang vẻ ngoài có phần bụi phủi hơn các thành viên trong gia đình.

2NE1 - nhóm nhạc nữ Kpop tiên phong ăn mặc độc lạ, diện toàn hàng hiệu

07:32:03 21/02/2025

Ở thời kỳ đỉnh cao, 4 cô gái 2NE1 không ngại thử nghiệm phong cách táo bạo và trở thành những thần tượng đầu tiên mạnh tay đầu tư vào trang phục hàng hiệu trong các sản phẩm âm nhạc.

Dara (2NE1) sở hữu hàng trăm đôi giày đắt đỏ, có mẫu Sơn Tùng M-TP từng đi

08:10:35 20/02/2025

Trên trang cá nhân, Dara thường xuyên chia sẻ hình ảnh về sneakers (giày thể thao) và cách cô kết hợp giày sành điệu cùng trang phục.

Jisoo dạo này đẹp "không góc chết", thời trang vô cùng xinh tươi

08:03:48 20/02/2025

Ngắm Jisoo dạo gần đây, chị em còn học hỏi được nhiều phong cách trang điểm thời thượng, từ ngọt ngào với gam màu hồng phớt, makeup mắt nhũ cá tính cho đến layout tông nude cực tây .

Vẻ quyến rũ của Mỹ Anh - con gái Mỹ Linh ở tuổi 23

22:16:00 18/02/2025

Trong loạt ảnh chia sẻ trên trang cá nhân, ca sĩ Mỹ Anh khiến nhiều người bất ngờ bởi hình ảnh trưởng thành, gợi cảm.

Viral lại ảnh quá khứ của Kỳ Duyên, netizen quả quyết: Không chê được!

15:06:40 18/02/2025

Kỳ Duyên là một trong những nàng hậu nhận được nhiều sự yêu thích nhất từ đông đảo cộng đồng mạng suốt nhiều năm qua.

Ariana Grande diện thiết kế của NTK Trần Hùng

14:24:03 17/02/2025

Ngày 14-2, NTK Trần Hùng bất ngờ khoe hình ảnh "Tiểu diva" làng nhạc thế giới - Ariana Grande diện trang phục lấy cảm hứng từ hoa lan, nằm trong BTS Xuân Hè 2025 của anh ra mắt tại London Fashion Week 2024.