7 ngày dưỡng da để gương mặt tỏa sáng

Nguyễn Thị Mỹ Thuận20:42 23/09/2019

Thử nghiệm chu trình chăm sóc da trong 1 tuần này để thấy được sự cải thiện tích cực không ngờ

Ngày 1

Trong khi hầu hết mọi người nhận thức được thói quen: Làm sạch, săn chắc và dưỡng ẩm, thì việc cân bằng da bằng toner vẫn bị đánh giá thấp. Nếu bạn chưa làm điều đó, thì đã đến lúc chú ý đến bước làm sạch và cân bằng da bằng toner.

Khuôn mặt của bạn tiếp xúc với nhiều không khí ô nhiễm môi trường, và da chết và dầu tự nhiên tích tụ trên đó. Sử dụng một chất tẩy rửa nhẹ nhàng để loại bỏ sự tích tụ này sẽ làm thông thoáng lỗ chân lông của bạn, điều đó ngăn ngừa các vấn đề như mụn trứng cá. Việc lựa chọn sữa rửa mặt phụ thuộc vào loại da của bạn và loại nào phù hợp nhất với các đặc tính của da cần phải thử nghiệm lâu dài.

Các loại toner tự nhiên như nước hồng, trà xanh và cân bằng độ pH và nó còn giúp se khít lỗ chân lông của bạn. Kết thúc chu trình dưỡng da đơn giản này với một loại kem dưỡng ẩm tốt.

Một lưu ý mang tính chất “sống còn”, đó là bạn cần phải loại bỏ bất kỳ trang điểm bạn phải đi ngủ. Da của bạn cần thở vào ban đêm. Da không thể thở khi trang điểm. Một cách tốt để loại bỏ trang điểm sẽ là một vài giọt dầu em bé trên khuôn mặt của bạn và massage nhẹ nhàng trong vài phút. Một khi lớp trang điểm bị lỏng, bạn có thể dùng nó với một miếng bông, khăn hoặc khăn giấy làm sạch và rửa lại với sữa rửa mặt.

Nên tìm được loại kem dưỡng ẩm mà bạn sẽ sử dụng thường xuyên và một loại serum mắt tốt. Nếu bạn có làn da khô, sẽ là một ý tưởng tốt để chuyển sang gối satin sẽ giảm thiểu mất độ ẩm. Luôn cố gắng ngủ trên mặt và đầu tư vào việc giữ ẩm cho khuôn mặt của bạn.

Ngày 2

Ngày thứ hai của bạn nên tập trung vào việc cải thiện sức khỏe của bạn bằng cách kiểm soát những gì bạn tiêu thụ. “Ăn thế nào thì bạn trông thế ấy”, một câu nói rất phổ biến trong làm đẹp. Bởi, trong khi chăm sóc bên ngoài là rất quan trọng, chăm sóc cơ thể cũng không thể bị bỏ qua. Ăn đúng cách là bí quyết để có được làn da sáng khỏe.

Theo dõi thói quen làm sạch da buổi sáng của bạn với việc sử dụng mặt nạ trái cây. Mặt nạ trái cây dễ dàng chuẩn bị và sử dụng. Bạn có thể sử dụng các thành phần này cho làn da của bạn như vậy cho da và dâu tây cho da. Đây là một cách tuyệt vời để làm sáng khuôn mặt của bạn mà không cần sử dụng hóa chất.

Giữ cho mình ngậm nước bằng cách uống nước và đồ uống bổ sung các dưỡng chất nuôi da trong suốt cả ngày. Điều này sẽ giúp kiểm soát việc sản xuất dầu trên khuôn mặt của bạn và cũng làm se khít lỗ chân lông của bạn.

Loại bỏ trang điểm của bạn và kết thúc một ngày của bạn với phương pháp giống ngày 1.

Ngày 3

Video đang HOT

Vào ngày thứ ba, bạn cần tẩy tế bào chết để loại bỏ bất kỳ da chết nào làm bít lỗ chân lông. Điều này sẽ làm cho làn da của bạn mềm mại và rạng rỡ hơn. Nó cũng sẽ làm cho làn da của bạn dễ tiếp nhận hơn với các phương pháp điều trị da liễu khác.

Làm sạch khuôn mặt của bạn với một miếng tẩy tế bào chết hoặc miếng bọt biển dùng riêng cho chăm sóc da mặt. Loại bỏ các tế bào da chết để tái sinh da khỏe mạnh.

Sau khi tẩy da chết để làm đều màu và giữ ẩm cho làn da. Bạn có thể sử dụng một mặt nạ sau tẩy da chết để làn da của bạn được nuôi dưỡng.

Đừng bao giờ quên che chắn làn da dưới ánh sáng mặt trời bằng sản phẩm chống nắng.

Ngày 4

Đến ngày thứ tư, bạn sẽ nhận thấy kết quả có thể nhìn thấy như kết cấu da được cải thiện, và toàn bộ khuôn mặt của bạn sẽ tỏa ra sự tươi tắn.

Rửa mặt bằng sữa rửa mặt thông thường và sau đó xông hơi. Điều này sẽ giúp mở lỗ chân lông của bạn để dễ dàng làm sạch sâu. Bạn hãy xông hơi mặt khoảng 10 phút, sau đó đắp mặt nạ đất sét hút bụi bẩn.

Tùy chọn, bạn có thể sử dụng kết hợp mật ong và bột yến mạch. Một khi điều này được thực hiện, rửa sạch mặt nạ và thoa nước hoa hồng hoặc cầu kỳ hơn là ngâm mặt trong nước khoáng pha nước hoa hồng. Điều này sẽ giúp làm se khít lỗ chân lông của bạn. Hoàn tất mọi thứ với kem dưỡng.

Duy trì chế độ chăm sóc ban đêm thông thường để thức dậy với làn da được ngậm nước và nuôi dưỡng vào buổi sáng.

Ngày 5

Massage mặt với gel lô hội. Điều này sẽ cải thiện lưu thông máu đến khuôn mặt của bạn và nuôi dưỡng làn da của bạn. Nó cũng sẽ giúp loại bỏ độc tố. Nếu có quầng thâm dưới mắt, hãy luôn sử dụng serum dưới mắt. Điều này sẽ làm cho bạn cảm thấy khuôn mặt rạng rỡ hơn.

Sau khi massage, hãy thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên.

Vào buổi tối, lặp lại thói quen ngày 1.

Ngày 6

Đã đến lúc tẩy tế bào chết một lần nữa. Tốt nhất, bạn nên tẩy da chết hai lần một tuần.

Uống nước và nước nước trái cây là điều cần thiết trong suốt cả tuần vì cơ thể ngậm nước giúp làn da khỏe mạnh.

Ngày 7

Uống đủ nước hoặc đồ uống lành mạnh trong suốt cả ngày để duy trì độ đàn hồi của làn da.Thực hiện theo các hướng dẫn này sẽ có làn da sáng khỏe ngay từ ngày 1. Đến ngày thứ 7, khuôn mặt bạn sẽ trở nên mềm mại, rạng rỡ, trong trẻo và bạn sẽ chiến thắng trong trò chơi chăm sóc da mặt.

Điều này không có nghĩa là bạn ngừng chăm sóc làn da của mình. Hãy duy trì cách dưỡng da như ngày 1.

Theo danviet.vn

Bí quyết chống lão hóa cho nàng da khô

Cấp ẩm đầy đủ, đắp mặt nạ, ăn uống đủ chất, tập thể dục... giúp làm chậm quá trình lão hóa cho da khô.

Nhiều người cho rằng da khô dễ chăm sóc hơn da mụn vì ít tiết dầu, lỗ chân lông nhỏ. Tất cả các loại da, trừ da thường, đều cần chăm sóc kỹ lưỡng. Mỗi loại da ẩn chứa những vấn đề khác nhau. Đó là lý do vì sao trên thị trường có nhiều dòng mỹ phẩm dưỡng da riêng biệt, phù hợp và đặc trị cho từng kiểu da.

Với người da khô, da nhanh lão hóa hơn. Gặp phải thời tiết lạnh, khô, thiếu độ ẩm, da khô dễ lâm vào tình trạng không đều màu, khô ráp, nứt nẻ, sần sùi, thậm chí nổi mẩn ngứa và bong vẩy, nếu không cung cấp đủ độ ẩm cho da.

Đặc biệt là sau 25 tuổi, quá trình trao đổi chất dần giảm sút, da bước vào giai đoạn lão hóa, nàng da khô cần phải lưu ý nhiều hơn đến vấn đề dưỡng da, ngăn ngừa lão hóa. Dưới đây là một số bí quyết chăm sóc da đúng cách, chống lão hóa hiệu quả, hạn chế tình trạng da nứt nẻ.

Cấp ẩm đầy đủ cho da

Có nhiều cách tăng độ ẩm cho da: uống đủ nước, dùng kem dưỡng, đắp mặt nạ trái cây hoặc mặt nạ giấy, thay đổi chế độ ăn uống... Phương pháp trực tiếp và tốt cả cho sức khỏe, cơ thể là uống đủ nước mỗi ngày. Nước chiếm 70% cơ thể người. Mỗi ngày, chị em nên uống khoảng 1,5 - 2 lít nước. Không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa, da cũng trở nên hồng hào, căng bóng và có sức sống hơn.

Đối với người da khô, uống đủ nước là bước đầu tiên giúp chống lão hóa hiệu quả. Ngoài ra, để ngăn ngừa những tác hại môi trường khác làm tổn thương lớp biểu bì trên bề mặt da, những biện pháp chăm sóc từ mỹ phẩm cũng cần thiết.

Uống đủ nước giúp cơ thể hoạt động tốt, tăng sức đề kháng, cấp ẩm cho da và ngăn ngừa quá trình lão hóa diễn ra nhanh.

Quy trình chăm sóc da khô cũng như các loại da khác, đều bắt đầu bằng bước tẩy trang và làm sạch da. Những bụi bẩn bám vào da và mỹ phẩm còn sót lại khiến da xỉn màu, bít tắc lỗ chân lông. Nên chọn những dòng sữa rửa mặt dạng gel, không tạo bọt, tránh làm da khô thêm sau khi dùng. Gel rửa mặt dịu nhẹ, giúp loại bỏ các cặn bẩn, đồng thời cấp ẩm cho da. Một số loại sữa rửa mặt nguồn gốc thiên nhiên, không có xà phòng, chất tạo màu, hương liệu, không khiến da khô, căng như những loại khác.

Phái đẹp nên dưỡng ẩm thường xuyên vào buổi sáng và tối bằng các dòng sản phẩm chuyên dụng. Một số loại kem dưỡng "đa năng", vừa dưỡng ẩm vừa chống lão hóa, mang lại hiệu quả gấp đôi cho người dùng. Sau bước làm sạch là giai đoạn cân bằng và cấp ẩm. Các tinh chất trong kem dưỡng ẩm giúp cân bằng độ ẩm trên bề mặt da, hạn chế việc mất nước khiến da khô. Sau bước rửa mặt và tẩy trang đầu tiên, các nàng nên dùng toner có tính năng dưỡng ẩm để cân bằng độ PH. Vỗ nhẹ lên da cho các dưỡng chất thấm sâu qua lỗ chân lông. Sau đó dùng kem dưỡng để khóa ẩm.

Thay đổi môi trường sống và thói quen ăn uống

Trước khi bảo vệ và chăm sóc da từ bên ngoài, chị em cũng nên lưu ý giữ gìn sức khỏe da từ bên trong. Ăn uống đủ chất dinh dưỡng và ngủ đủ giấc mỗi ngày là cách tốt nhất để tăng sức đề kháng cho cơ thể. Tích cực ăn những loại thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, hoa quả, dung nạp nhiều loại vitamin khác nhau. Thói quen tập thể dục thể thao đều đặn và lối sống lành mạnh, không rượu bia, giảm lượng caffeine hấp thu vào cơ thể mỗi ngày... giúp da khỏe hơn, làm chậm quá trình lão hóa.

Không chỉ cung cấp vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể, một số loại rau củ còn bổ sung nước, giúp da đẹp, dáng thon.

Môi trường sống hàng ngày cũng góp phần tác động đến làn da và quá trình lão hóa nhanh hay chậm. Sử dụng điều hòa thường xuyên và để nhiệt độ phòng xuống quá thấp là nguyên nhân khiến da mau khô và xỉn màu. Chị em có thể dùng máy tạo ẩm trong phòng kết hợp với xông tinh dầu để vừa thư thái đầu óc, vừa bổ sung độ ẩm cho da.

Bảo vệ da khỏi các tác nhân trong môi trường ngoài như nắng nóng và gió bụi bằng cách sử dụng kem chống nắng. Nhiều loại kem chống nắng có chỉ số SPF vừa đủ, giúp ngăn ngừa tác hại của tia UVA, UVB, lại có thành phần dưỡng ẩm. Da thường bị khô sạm khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Đặc biệt trong mùa nắng nóng, da lại càng dễ bị hư tổn, nhanh lão hóa. Chị em cần đặc biệt lưu ý chăm sóc da kỹ hơn khi thời tiết vào mùa hè hoặc mùa lạnh.

Thường xuyên đắp mặt nạ dưỡng ẩm

Cách cấp ẩm, tái tạo sức sống cho da nhanh chóng là đắp mặt nạ giấy và mặt nạ thiên nhiên. Nhiều sao Hàn tiết lộ họ thường xuyên đắp mặt nạ giấy vì không có nhiều thời gian chăm sóc da đầy đủ các bước. Đặc biệt là khi bận rộn lịch trình, họ mang theo mặt nạ giấy trong túi xách vì nhỏ gọn, tiện lợi, lại có thể dùng ngay, tăng sức sống cho da chỉ trong 15 phút.

Park Shin Hye từng chia sẻ cô là một tín đồ "nghiện" mặt nạ giấy. Đây là "bảo bối" giúp cô trông rạng rỡ mỗi khi xuất hiện trước đám đông. Ngay cả trên phim trường, Park Shin Hye cũng tranh thủ dành 15 phút trong giờ nghỉ để đắp mặt nạ.

Với người da khô, mặt nạ cấp ẩm là trợ thủ đắc lực, phù hợp với những người bận rộn. Ngoài ra, các nàng cũng có thể tự làm mặt nạ dưỡng ẩm từ thực phẩm ngay tại nhà. Mặt nạ chanh và mật ong giúp chống lão hóa cho da khô hiệu quả nhờ các khoáng chất và vitamin có trong hai loại thực phẩm này. Ngoài ra, các loại mặt nạ từ trái cây, rau củ quả như bơ, cà chua, dưa leo, dầu dừa hay khoai tây... cũng có tác dụng tương tự.

Mặt nạ thiên nhiên làm từ mật ong và chanh có tác dụng cấp ẩm, bổ sung vitamin C cùng một số dưỡng chất khác, giúp tăng sức đề kháng cho da, lại lành tính, phù hợp dùng cho da khô hoặc da nhạy cảm.

Tuy nhiên chị em cũng nên lưu ý thành phần trong các loại mặt nạ, tra cứu kỹ tác dụng từng loại thực phẩm và những khoáng chất có trong loại thực phẩm đó trước khi đắp hoặc bôi lên mặt, tránh tình trạng dị ứng, làm da ngày càng tệ.

Bảo Trân

Theo ngoisao.net

Cách làm mặt nạ trái cây để làn da căng mịn, chẳng cần mỹ phẩm đắt tiền Không cần đến những mỹ phẩm đắt tiền, bạn vẫn có thể có được làn da căng tràn sức sống với những công thức mặt nạ trái cây tại nhà. Trái cây giàu các chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Khi sử dụng đúng cách, trái cây có thể làm nên điều kỳ diệu cho làn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: mặt nạ chăm sóc da tẩy da chết tẩy tế bào chết lỗ chân lông trái cây mặt nạ trái cây

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025

Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025

Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025

Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025

Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Những lỗi cần tránh khi trang điểm

10:04:01 01/02/2025

Hiểu rõ hình dạng khuôn mặt của bản thân và lựa chọn cách trang điểm phù hợp không chỉ giúp cải thiện vẻ đẹp tổng thể mà còn tránh được hiệu quả xấu xí của việc trang điểm.

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

21:55:12 31/01/2025

Có thể thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ hoặc thoa nhiều lần vào ban ngày. Ngoài son dưỡng, nên sử dụng mặt nạ cho môi khoảng 15-20 phút trước khi ngủ cũng giúp cung cấp đủ chất ẩm cho môi.

Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

21:51:33 31/01/2025

Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc da, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn dễ bị dị ứng.

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025

Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025

Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.